Торт на юбилей 45 лет мужчине фото: купить торт на день рождения мужчине по фото

Подвохи неравного брака. Психолог о долговечности союзов Андрея Кончаловского и Пугачевой

Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский

Опросы свидетельствуют, что чем больше разница в возрасте между влюбленными, тем негативнее пару воспринимает общество, особенно, если старше женщина. В то же время число неравных браков с каждым годом растет, что зачастую объясняется повышением продолжительности жизни населения.

Что же еще говорит нам беспощадная статистика? К примеру, что чем больше возрастной разрыв между супругами, тем выше риск скорого развода. Но как тогда объяснить многолетние браки Аллы Пугачевой и Максима Галкина, Андрея Кончаловского и Юлии Высоцкой? Обратимся за пояснением к психологу шестого сезона «Пацанок» Любови Розенберг.

Когда женщина старше

Рядом с Максимом Галкиным Примадонна преобразилась: сменила прическу и цвет волос, заметно похудела, стала более стильно одеваться

Алла Пугачева начала отношения с Галкиным еще до официального развода с Киркоровым, однако в тот момент, когда супруги уже разъехались.

Поначалу в союз юмориста и певицы мало кто верил, их обвиняли в пиаре и обмане, но в 2011-м влюбленные сыграли свадьбу, а в 2013-м стали родителями очаровательных двойняшек Лизы и Гарри.

«Помню, когда мы решили пожениться, я прямо спросила у Макса, могу ли я с ним спокойно стареть. Вы бы видели эти серьезные глаза! Он сказал: «Да, конечно. Ничего не бойся». И я согласилась», — делилась Примадонна в интервью для YouTube-канала Олега Меньшикова.

Окружающим остается лишь восхищаться 72-летней Аллой Борисовной, которая не то что состарилась, а словно помолодела рядом с 45-летним супругом. Не меньше поклонников трогают и нежные обращениями пародиста к жене. Однако есть и скептики, не понимающие, почему мужчины связываются с женщинами постарше.

Многие считают, что Пугачева и Филипп Киркоров не подходили друг другу как пара

«Не все так просто и меркантильно, как думает большинство, — ответила нам Любовь Розенберг. — В женщине от природы сильна материнская позиция, и мужчине, недолюбленному мамой, эта связь позволяет напитаться, дополучить материнской любви и дать ей свою верность и любовь.

Но не все однозначно. Я бы уточнила позиции эмоционального созревания, которые никак не укладываются в жесткие возрастные рамки».

Пример Аллы Пугачевой и Максима Галкина, по мнению психолога, доказывает, что в этой паре равные отношения. «Предыдущие отношения Аллы и Филиппа (который тоже значительно младше Примадонны) — как раз классический образчик капризного мальчика и мамочки, терпящей и оберегающей. Максим напротив смог увидеть и разбудить в Алле маленькую девочку, недолюбленную, уставшую от поисков и этой роли мамки всея Руси. Видимо, у Галкина как раз эмоциональный возраст и ролевая позиция отца очень сильна. Он смог дать Алле то, чего не давали мужчины разных возрастов и темпераментов. Именно с ним спокойно можно воспитывать детей и стареть», — заключила наш эксперт.

Когда старше мужчина

Годы идут, а в глазах Юлии Высоцкой по-прежнему царят нежность и восхищение при взгляде на мужа

Как для Примадонны союз с Галкиным, так для Андрея Кончаловского брак с Юлией Высоцкой стал пятым по счету. Разница в возрасте между нашими героями — целых 36 лет. Не секрет, что Юлия превратилась для общественности в музу режиссера, ведь он снял супругу в своих лучших фильмах. Пару связала и общая трагедия: в 2013-м после страшной аварии дочка Маша впала в кому, и с тех пор новости о ее состоянии и реабилитации появлялись крайне редко. Иных влюбленных такое испытание могло бы разлучить, но кажется, в случае артистки и постановщика все вышло с точностью до наоборот.

В 2019-м, когда слухи о разладе и изменах достигли апогея, звезды обвенчались. Кажется, Кончаловский по-прежнему восхищает Высоцкую талантом, к тому же практикует голодание, диеты и спорт вместе с ней.

не пропуститеСтареющий мэтр и его муза. Почему Юлия Высоцкая остается с Андреем Кончаловским?

«Женщин в основном привлекают мужчины постарше, — подчеркнула Любовь Анатольевна. — Причин несколько. Первая — мужчина ассоциируется с важной фигурой отца. От мужа ждут такой же любви и заботы, как от папы. Или того, чего папа недодал, а нужда в удовлетворении этой потребности осталась. Вторая — эмоциональное созревание женщины проходит раньше, чем у мужчины. Женщины практичнее, рассудительнее, не по годам взрослее мужчин. В поисках равного партнера и находится мужчина старше. Это скорее подходит для брака Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского. Третий вариант — женщина наоборот может быть инфантильна, не приспособлена к жизни, и ей нужен папик, опекун. Таких примеров полно. Браки Кончаловского и Высоцкой, Галкина и Пугачевой доказали свою живучесть, и отношения в парах по-прежнему стабильны».

Когда отношения закончились провалом

Лолита пыталась признать брак с Ивановым фиктивным через суд

В случае Лолиты и Дмитрия Иванова перед нами снова пятый муж. Разница в возрасте заметно меньше — 11,5 лет. Однако положительно на исход ситуации это не повлияло: спустя девять лет брака влюбленные развелись из-за измены фитнес-тренера.

не пропуститеПошлю его на: пять разводов Лолиты

Выходит, у Лолиты получился полный мезальянс: муж младше, к тому же простой фитнес-тренер. Означает ли это, что брак с самого начала был обречен на провал, или не влюбись Дмитрий в косметолога Ольгу Кулиеву, отношения могли бы продолжаться еще много лет?

«Сама измена уже показатель того, что не все хорошо было в браке Лолиты и Дмитрия. Это следствие, а не причина. Мезальянс, когда человек живет на средства супруги, не может проявить себя как мужчина и полностью зависим от нее, ведет к краху брака», — заключила гештальт-терапевт.

Секреты сохранения неравных браков

Гештальт-терапевт Любовь Розенберг известна как психолог шестого сезона проекта «Пацанки» и эксперт федеральных телеканалов

Но можно ли предотвратить измену со стороны более молодого партнера? «Предотвратить измену физическую, наверное, как-то можно, но разве это решит проблему? Став чужими в голове, перестав быть понятыми и близкими, люди воспринимают брак как тяжелую повинность, и тогда какая разница, есть ли измена в физическом плане? Отношения себя изжили и восстановлению не подлежат. Имеет ли здесь самое важное значение разница в возрасте? Отнюдь! Ведь тогда разводились и изменяли друг другу только люди с большой разницей в возрасте», — уточнила Любовь Анатольевна.

не пропуститеФедункив о позднем материнстве: «Отличный пример — Пугачева. Посмотрите, какие чудесные талантливые дети»

Как же сохранить неравный брак? И какие подводные камни встречаются супругам в таких союзах? «Опасаться нужно разницы интересов, так как разные поколения имеют существенно другие приоритеты и способы проведения досуга. Но здесь опять же нужно подыскивать не по возрасту, а по взрослости и схожести мировоззрения. Если этого не учитывать, то брак быстро наскучит молодому партнеру и существенно ухудшит физическое здоровье более взрослого. Таких примеров тоже тьма среди известных людей. Молодая жена рожает ребенка — и вскорости муж заболевает и умирает», — подчеркнула психолог шестого сезона «Пацанок».

По мнению нашего эксперта, календарный возраст не так важен, как зрелость личности, и искать равных нужно не по годам, а по уровню развития. Но если уж мыслить теоретически, то наиболее долговечны браки с разницей партнеров в пять-семь лет, когда мужчина старше. «Особенно в молодые годы, — отметила Любовь Розенберг.

— Эта разница как раз компенсирует отставание мужчины в эмоциональном созревании от женщины. С годами это сглаживается. И это абсолютно усредненный показатель».

Фото: Legion-Media, личный архив

Мифический гороскоп по знаку Зодиака

Каждая девочка в детстве мечтала стать русалкой или феей, чтобы беззаботно играть с дельфинами и порхать с цветочка на цветок.

Эксперты Ellegirl предлагают определить по знаку Зодиака, каким бы мифическим персонажем ты смог стать.

Овен — Дракон

Овны смелые и слегка вспыльчивые, поэтому их отлично олицетворяет Дракон. К тому же они часто рискуют и практически никогда не думают, прежде чем что-то сделать. С Овнами лучше не ссориться – они безопаснее в качестве друзей, а не врагов.

Читай также: Гороскоп с юмором: какое ты новогоднее блюдо по знаку Зодиака

Телец — Призрак

От этого знака Зодиака так просто не избавишься, даже если тебе очень хочется побыть в одиночестве. Тельцы никуда не торопятся, прям как призраки.

Этот, на первый взгляд, добродушный и заботливый знак Зодиака может долго копить обиды. Если вы застанете его в расстроенных чувствах, то можете испугаться. Из-за своей супер-мега ответственности, Телец не успокоится, пока не завершит начатое. Призраки тоже не любят уходить, не заверши свои дела.

Близнецы — Оборотень

Порой кажется, что в человеке, рожденном под этим знаком, таятся две личности. Поэтому оборотень как нельзя лучше описывает этот знак Зодиака. Близнецы в одночасье могут смениться с веселого и общительного человека на замкнутого и угрюмого. Поэтому будьте с ними предельно аккуратны, вдруг укусят.

Рак — Фея

Этот сказочный персонаж внимательно слушает желание окружающих и стремится их исполнить. Фея очень добродушное и заботливое существо. Но если их разозлить, то они могут использовать свою магию во вред другим. Точно так же и с Раками – по натуре они отзывчивые и спокойные, но могут и пакость сделать.

Лев — Пегас

Лошадь, которая умеет летать – это ли не чудо. От такого создания тяжело оторвать взгляд, поэтому Пегас всегда был в центре внимания. Этот именно то, что нужно гордым и самовлюбленным Львам. Люди, рожденные под этим знаком, любят быть центром внимания на вечеринке и просто обожают получать комплименты. Но нельзя сказать, что незаслуженные – они очень талантливые ребята.

Читай также: Гороскоп на День всех влюбленных: как правильно признаться в чувствах

Дева — Эльф

В любых преданиях эльфы описываются как мудрые и гордые существа. У Дев довольно много общего с ними – они так же жадны к знаниям, и готовы впитывать информацию в секунды. Как и эльфы, этот знак Зодиака настоящий трудоголик и они не остановятся, пока не увидят плоды своих стараний. Девы любят бывать на свежем воздухе и берегут природу.

Весы — Ангел

Этот знак Зодиака добрый, но справедливый. Поэтому Ангел определенно подходит Весам. Они такие же идеалисты и хотят добиться совершенства во всем, а также ненавидят ссоры и конфликты. Весы никогда не будут давать непрошенный совет, а вмешаются только после долгого наблюдения за ситуацией, чтобы наладить баланс.

Скорпион — Зомби

Скорпионов считают самым сложным знаком Зодиака и часто называют «мутными личностями». Зомби просто идеально подходят под это описание. Представители этого знака не любят большие компании, периодически ругаются со всеми и вселяют в окружающих страх. Несмотря на свои минусы, этот знак Зодиака обладает и положительными качествами.

Стрелец — Кентавр

Стрельцов и мифических Кентвров объединяет любовь к свободе, жажда приключений и желание пофилософствовать под каким-нибудь дубом. Вместе с тем Стрельцы немного дерзкие и дикие, в хорошем смысле слова. Этот знак Зодиака всегда точно поразит свою цель, прям как Кентавр, который отменно владеет луком.

Читай также: Домашнее животное по гороскопу: кто подходит знакам Зодиака

Козерог — Единорог

Трудолюбие и решительность Козерогов порой выходят за грани реальности, а поэтому им достается самое редкое мифическое существо – Единорог. Абсолютно все представители этого знака уникальны в своих целях, желаниях и амбициях, от которых никогда не отступятся. Порой им бывает тяжело работать в команде, зато в одиночестве они способны творить немыслимые вещи.

Водолей — Вампир

Этот знак Зодиака не боится отличаться от других, и пойти против толпы, невзирая на последствия. Водолеям трудно открывать душу людям, поэтому в их близкий круг часто входят только несколько человек, проверенные временем. Это и объединяет их с Вампирами.

Рыбы — Русалка

Это мифическое существо идеально подходит Рыбам не только из-за любви к воде. Люди, рожденные под этим знаком Зодиака, готовы всю свою жизнь посвятить искусству – рисовать, придумывать новые мелодии, писать книги. Им категорически не нравится монотонная работа в офисе. Рыбы очень эмоциональны и получают удовольствие от жизни только тогда, когда их что-то будоражит или вдохновляет.

Также Realist.online рассказывал о том, какой алкоголь подходит разным знакам Зодиака.  

16 маленьких, но важных поступков, которые говорят о любви громче, чем все бриллианты мира

Любовь проявляется по-разному, но ярче всего мы чувствуем ее не получая горы цветов и драгоценностей в подарок, а в милых бытовых вещах. Идеи, на которые решаются наши близкие, могут быть нелепыми и чудаковатыми, безумными и героическими, но они всегда глубоко нас трогают.

Эти истории умилили редакцию AdMe.ru и еще раз доказали, что любить человека — значит не рисоваться и захваливать, а проявлять заботу.

«Сегодня работал допоздна, поэтому не смог встретиться со своим 10-летним племянником. Он оставил мне такой сюрприз. Мое сердечко растаяло. Что за милый малыш»

«Моему дяде Дилану. Я тебя люблю. Это аниме».

«У моего мужа на ланч было слишком много еды, поэтому он решил его подписать»

«Ланч Гарри. Если вы голодны, дайте знать».

«Бабушка готовит вкусняшки на мой день рождения, а мы с сестрой ей помогаем. Наша ежегодная традиция»

«Я подарил эту игрушку своей девушке, и она всегда носит ее с собой.

Сиденье рядом было свободно, поэтому она посадила ее рядом и пристегнула ремнем безопасности»

«Мы были лучшими друзьями до того, как начали встречаться. Эта набитая письмами папка — наша переписка за 2 года»

«Не знаю, чему больше радоваться: предложению выйти замуж или тому, что для этого случая он надел рубашку, которую для него сшила моя мама»

«Моя племянница нарисовала фото с нашей помолвки и подарила мужу на день рождения. Он считает, что это лучшее изображение нас»

Тортик на день рождения сквозь года

«Заказал у художника, чтобы он нарисовал нас с девушкой. Думаю, это заслуживает вашего внимания»

«Сегодня моему дедушке 83. Моя двоюродная сестра объехала весь город и наконец в 45 минутах езды от дома нашла его любимый морковный пирог»

«Это он, когда увидел пирог».

«Утром перед работой завезла сына к маме, и она подкинула мне в сумочку пакетик домашнего печенья. Мама есть мама»

«Моя девушка сегодня болеет и поэтому осталась дома в постели.

Забежал в магазин после работы и купил ей это. Улыбка любимой сделала мой день»

«С мужем планировали устроить ужин с суши, но на этой неделе было 2 штормовых фронта и я все время потратила, чтобы помочь людям, чьи дома пострадали»

«Пришла вечером домой и увидела его на кухне. Сказал, если мы не можем выйти, чтобы поесть суши, он сделает их для меня сам».

Особенные чипсы

«28 лет назад отец сфотографировал себя, чтобы запечатлеть день моего рождения. Я решил сделать то же самое, когда родился мой сын»

Cверху: «Оттава. Население — 304 000 человек (+1). 1992 год».
Снизу: «Оттава. Население — 1 000 000 человек (+1). 2020 год».

«Неожиданно позвонила подруга, которая рванула на другой конец света. Мы проговорили три часа, и она просто сделала мое Рождество!»

А когда вас в последний раз приятно удивляли близкие?

Внимание: в январе 2022 года мы исправили фактические неточности в этой статье.

Amazon.

com: черный топпер для торта к 45-летию, Hello 45, Cheers to 45 Years, 45 & Fabulous Party Decoration: Бакалея и изысканная еда

В настоящее время недоступен.
Мы не знаем, когда и будет ли этот товар снова в наличии.
Повод Годовщина, День рождения
Марка Maicaiffe
Размеры изделия ДхШхВ 2. 76 x 0,2 x 2,76 дюйма

  • Убедитесь, что это подходит, введя номер модели.
  • Верх торта можно использовать повторно.
  • Оформление для вечеринки по случаю 45-летия
  • Идеальное украшение для торта также можно использовать в качестве студийного реквизита.
  • Отметьте юбилей или день рождения, красивые торты сделают вашу вечеринку идеальной.
  • Добавьте блеска вечеринке по случаю дня рождения или юбилея и оставьте хорошие воспоминания.

11 особых идей для празднования 45-летия

Отмечаем прошедшие 45 лет и многие другие! Сделайте этот день рождения одним из книг с этими 11 особыми идеями 45-летия. Знаете ли вы, что помимо предоставления вам высококачественных идей для празднования дня рождения, Peerspace также может предоставить вам высококачественные места для проведения вечеринок? Это так! Являясь крупнейшим онлайн-рынком почасовой аренды площадок, Peerspace предлагает тысячи потрясающих площадок в городах по всему миру. Мы говорим о пентхаусах высотой до неба, роскошных лофтах, засаженных садами крышах, подземных барах, деревенских домиках и многом другом. Проверьте все места, которые у нас есть рядом с вами, и забронируйте то, что вам больше всего нравится.

Кроме того, при бронировании площадки Peerspace вы получаете полную поддержку службы консьержей.Эти специалисты по организации мероприятий и логистике могут найти и доставить все, что вам нужно. Кейтеринг, караоке, официанты, все в их силах! Это избавляет вас от всех хлопот по планированию вечеринки, так что все, что вам нужно сделать, это сидеть сложа руки и наслаждаться! Теперь вернемся к нашему списку. Независимо от того, планируете ли вы собственную вечеринку или чужую, эти идеи наверняка вдохновят вас на невероятную вечеринку.

1. Ваше любимое пространство для общения с друзьями, которых вы обожаете

Источник: Peerspace

Сколько дней рождения вы отмечали дома? Включите его в этом году и сделайте что-то необычное! Независимо от того, что вы решите делать в свое 45-летие, вы захотите отпраздновать его в таком же особенном месте, как и вы сами.Peerspace предлагает широкий выбор великолепных мест для вашего 45-летия, например, особняки с потрясающими видами, ранчо с массой развлечений на свежем воздухе и пляжные домики с великолепными береговыми линиями!

Зайдите в Peerspace и введите город, в котором вы живете (или в котором хотели бы отпраздновать), и он предоставит вам бесконечные возможности. Сузьте свой поиск, указав удобства, которые вы ищете, например открытые площадки с садами, дом в богемном стиле или удобства, такие как место для костра или беседка! Как только вы нашли идеальное место, вы можете забронировать его всего за несколько кликов.Наслаждаться!

2.

 45 и ощущение жизни Источник: Peerspace

Вы никогда не будете слишком стары, чтобы веселиться! Подчеркните свой возраст забавной темой для пожилых людей на вечеринке. Попросите гостей прийти в своих лучших костюмах старика или старушки и скажите им, что вы будете веселиться с закусками из пудинга, которые легко переносятся зубными протезами. Тогда танцуйте всю ночь напролет под органную музыку! Загляните в комиссионный магазин перед вечеринкой, возьмите старые инвалидные коляски, трости и ходунки и предложите их своим гостям, когда они входят в дверь, а затем бросьте им вызов на гонку на инвалидных колясках!

3.Взрыв из прошлого

Источник: Peerspace

Найдите минутку, чтобы вспомнить последние 44 года с друзьями и семьей на вечеринке по случаю вашего 45-летия! Повесьте свои любимые фотографии прошлых лет и создайте фотозону, где вы сможете воссоздать свои любимые фотографии. Это было бы забавной вечеринкой для друзей, чтобы взять их с собой домой, особенно если вы взяли их с помощью Polaroid!

4.

Отражение вперед Источник: Peerspace

Ваши идеи на 45-й день рождения должны быть не просто размышлениями о прошлом — они также должны включать в себя дальновидные размышления! Что, как вы надеетесь, принесут следующие несколько месяцев, лет и десятилетий? Пусть ваша вечеринка вращается вокруг того, кем вы надеетесь стать в следующие десять лет!

5.Да пребудут с вами сороковые

Источник: Peerspace

Ищете забавную тему, чтобы сосредоточить свои идеи на 45-летии? Как насчет темы Звездных войн! Выпейте немного джедайского сока, закусите картошкой Торговой федерации и устройте соревнование, кто лучше всех вырежет арбуз со Звезды Смерти! Вы никогда не будете слишком стары для вечеринки по случаю дня рождения «Звездных войн»!

6. Круто

Источник: Peerspace

Сфокусируйте тему дня рождения на десятилетии своего рождения! Устройте вечеринку в стиле 70-х в классном доме (вроде одного из этих) с причудливым декором и множеством веселых игр 70-х (кто-нибудь из семейной вражды?). Пригласите своих гостей нарядить вечеринку и обязательно сделайте много фотографий!

7. Накормите своего внутреннего ребенка

Источник: Peerspace

Что вы ели в детстве? Накормите своего внутреннего ребенка и украсьте вечеринку своими любимыми блюдами из прошлого! Или найдите забавные олдскульные закуски для вечеринки, такие как Push Pops, Hi-C и Ding Dongs. Это одна из тех идей на 45-летие, которую оценит вся банда.

8. Сюрприз!

Источник: Peerspace

Если вы планируете вечеринку, но не именинник или девушка — подумайте о том, чтобы устроить вечеринку-сюрприз! Вы можете добавить любые идеи из этого списка к веселью на день рождения.Вы просто добавляете элемент неожиданности! Это отличный способ снять стресс с человека, у которого приближается день рождения, и приятно удивить его празднованием дня рождения, которое он, вероятно, всегда хотел, но не имел времени или возможности спланировать самостоятельно.

9. Один раз молодой, незрелый навсегда

Источник: Peerspace

Для своего 45-летия указывайте свой размер обуви, а не возраст! Есть масса забавных идей для 45-летия, чтобы вы снова почувствовали себя ребенком — арендуйте надувной домик, проведите день, катаясь на картинге, или пообщайтесь с животными в контактном зоопарке! Сегодня твой день, и ты можешь развлекаться, как хочешь!

10.

45 нормально, когда выглядишь на 29! Источник: Peerspace

Для 45 лет вы выглядите великолепно! Отметьте, как хорошо вы себя чувствуете и как хорошо выглядите, с помощью фотосессии в свой день рождения. Вы можете сделать одиночную портретную съемку или пригласить своих друзей и/или семью. Интересным вариантом может быть аренда великолепного зала и возможность побаловать себя фотосессией в будуаре.

11. Запечатлейте моменты

Источник: Peerspace

Нанять фотографа не обязательно означает позировать и делать портреты — наймите фотографа, который придет на вашу вечеринку, чтобы запечатлеть все живые и настоящие моменты вашего дня рождения! Подумайте о покупке таких предметов, как конфетти и пузыри, для использования вашими гостями, так как они станут отличными фотографиями! Вы также можете включить область фотофона с забавными фонами — не забудьте собрать всех вместе для группового фото!

Идеи 45-летия лучше с Peerspace

Источник: Peerspace

Хотя вам исполняется 45 лет только один раз, вы можете сделать свой день рождения самым запоминающимся, отметив его в единственном в своем роде месте Peerspace. Все, что вам нужно сделать, это посмотреть, что доступно рядом с вами или вашим городом назначения. Сузьте результаты по местоположению, цене и удобствам. И загляните на страницу с описанием каждого объекта, где вы найдете фотографии в высоком разрешении, подробные описания от владельцев объектов и отзывы бывших арендаторов, таких как вы.

Увеличьте количество бронирований с помощью службы консьержей, которая может найти и доставить еду, мебель, официантов и многое другое. С помощью Peerspace вы можете провести мероприятие века (точнее, почти полувека!) без каких-либо хлопот.С Днем рожденья тебя!

6 вещей, которые нужно знать, когда вы обращаетесь 45

Вы можете забыть, куда положили очки . Хотя это касается не только женщин, мозговой туман может ударить по ним еще сильнее, потому что эстроген, который начинает резко колебаться после 40 лет, помогает регулировать митохондрии, которые являются производителями энергии в каждой клетке. Это препятствует способности мозга использовать глюкозу, что может привести к затуманиванию сознания, говорит Мохамед. И это не только женщины. «Я не могу назвать вам количество людей, которые говорят мне, что их память ухудшается», — говорит она.

Мохамед предлагает выполнить практику осознанности, которая поможет вам больше присутствовать в данный момент и может увеличить плотность части мозга, связанной с памятью и обучением. «Даже когда вы читаете эту статью, вы, вероятно, думаете о следующем, что вам нужно сделать», — добавляет она. Выделите несколько минут каждый день, чтобы прекратить все, что вы делаете, сделайте три глубоких, питательных вдоха. Сосредоточьтесь на каждом вдохе через нос и выдохе через рот, обращая внимание на то, как вы себя чувствуете при этом.

Возможно, вам придется добавить несколько анализов в свою ежегодную программу

  • Для женщин:
    Если вы еще не делали скрининговую маммографию, обязательно сделайте это. «Имейте в виду, что не существует универсального подхода, когда дело доходит до буквального отбора девушек», — говорит Мохамед. «Для среднестатистической женщины, живущей на Лонг-Айленде, было бы неплохо поговорить со своим врачом о скрининге рака молочной железы, начиная с 40 лет или даже раньше, если в семье есть наследственный анамнез рака молочной железы», — добавляет она.
  • Для мужчин:
    В то время как USPSTF рекомендует мужчинам поговорить со своим врачом о тесте на простат-специфический антиген (PSA) после 55 лет, Мохамед предлагает мужчинам начать обсуждение со своим врачом в возрасте от 45 до 50 лет, в зависимости от семейного анамнеза и личных факторов. «Я спрашиваю всех своих пациентов мужского пола, есть ли у них какие-либо изменения в их привычках мочеиспускания, что означает прерывистую струю, подтекание при мочеиспускании, нерешительность, вставание более четырех раз за ночь или какую-либо эректильную дисфункцию», — говорит она.«Важно открыть каналы связи и убедиться, что мужчины осознают свое тело и больше находятся в гармонии со своими телесными функциями».

Вы должны заниматься с отягощениями. Активность, которую вы выполняете на ногах, которая заставляет ваши кости и мышцы работать против силы тяжести, сейчас как никогда важна для укрепления костей. Ходьба, подъем по лестнице, бег трусцой, танцы, походы и теннис — все это отличный выбор. Упражнения на сопротивление всего тела, такие как поднятие тяжестей или работа с эспандерами, также важны для укрепления мышц и снижения риска переломов.Мохамед предлагает выполнять какие-либо упражнения с отягощениями по крайней мере два-три раза в неделю, а также два-три раза выполнять упражнения с отягощениями для всего тела.

Кальций имеет решающее значение . Хотя получение достаточного количества кальция важно как для мужчин, так и для женщин, женщины в постменопаузе из-за гормональных изменений, которые могут повлиять на процессы минерализации костей, подвержены повышенному риску дефицита кальция. Женщинам в возрасте 40 лет требуется 1000 миллиграммов минерала в день для поддержания здоровья костей и 1200 миллиграммов после 50 лет. Мохамед предлагает женщинам получать кальций из своего рациона через молочные продукты, миндальное молоко, капусту, шпинат, сардины, эдамаме, тофу или другие продукты, богатые кальцием.

Если вы считаете, что не получаете достаточно, подумайте о добавках. Следите за своим питанием, чтобы увидеть, сколько кальция вы получаете в обычный день, а затем добавляйте, чтобы получить рекомендуемую дозу. И, добавляет Мохамед, когда мы говорим о кальции, мы не должны забывать о витамине D. «Они сочетаются, как арахисовое масло и желе!» Витамин D помогает организму усваивать кальций.«Женщины старше 45 лет должны ежедневно принимать от 600 до 1000 МЕ витамина D».

Дружба — это основа . Один метаанализ, в котором рассматривались данные более чем 150 других исследований, показал, что крепкие отношения снижают риск преждевременной смерти на 50%. Хотя встречаться лично может быть труднее, FaceTime, телефонные звонки или встречи в Zoom становятся еще более важными, чем когда-либо.

«Общение с друзьями позволяет нам смеяться, плакать, обсуждать и выражать себя кому-то, кроме наших комнатных растений», — говорит Мохамед.«Что хорошо в наличии хороших друзей, так это то, что ваша связь со временем становится глубже, и это, как было показано, полезно для вашего психического здоровья. Друзья также могут возложить на нас ответственность за то, чтобы мы оставались активными и здоровыми». Так что найдите группу друзей, которые побуждают вас быть лучше, добавляет она.

депутатов расследуют вторжение в дом и нападение — журнал регистрации преступлений округа Мидленд, 24 января

Следующий список включает недавние отчеты из офиса шерифа округа Мидленд и полицейского управления Мидленда.Составлено репортером Коллином Периаттом.

Воскресенье, 23 января

23:26 — Депутаты обратились в дом городка Гриндейл с сообщением о домашнем насилии. Впоследствии 25-летний мужчина был арестован за домашнее насилие в отношении своей 35-летней жены. Мужчину доставили в СИЗО без происшествий.

22:15 — Офицеры расследовали дело о домашнем насилии на Рирдон-стрит.

20:27м. — Депутаты были отправлены в место неизвестной аварии в районе городка Ингерсолл. Правоохранители связались с 32-летним водителем. В ходе дальнейшего расследования выяснилось, что у мужчины не было действующих водительских прав или какой-либо страховки на транспортное средство. На мужчину выписали штраф.

Суббота, 22 января

20:43 — Депутаты были отправлены в город Джером в связи с аварией с опрокидыванием.На место прибыли сотрудники полиции и связались с 44-летним водителем. В ходе дальнейшего расследования выяснилось, что у мужчины был ордер на арест и приостановление действия водительских прав. Мужчине предъявили ордер и выписали приговор.

15:55 — Депутат был отправлен в резиденцию Ли Тауншип по поводу драки. 49-летний мужчина из Эссексвилля и его 46-летняя жена подрались с 45-летним мужчиной из Сагино в резиденции Ли Тауншип.Отчет направляется в прокуратуру для рассмотрения. Женщина и мужчина из Сагино получили легкие травмы в результате инцидента.

1:59 утра — Депутаты ответили резиденции Lincoln Township за отчет третьей стороны о мужчине, склонном к суициду, который принял неизвестное количество рецептурных обезболивающих. Скорая помощь прибыла на место происшествия и доставила 24-летнего мужчину в отделение неотложной помощи Мидленда для осмотра. Депутат заполнил петицию о психическом здоровье.

Пятница, янв.21

23:49 — Депутат и полицейский Коулман. Офицер ответил в резиденцию Уоррен Тауншип по поводу неизвестной ситуации, которая оказалась вторжением в дом и нападением. Двое пациентов были доставлены в больницу Клэр с легкими травмами. Инцидент все еще расследуется.

22:55 — Офицеры расследовали сообщение о побеге несовершеннолетнего недалеко от Конкорд-стрит.

22:22 — 57-летний мужчина из городка Портер был найден мертвым на своем тракторе своей 54-летней женой.Смерть, по-видимому, наступила по естественным причинам.

Мужчина, разыскиваемый по делу об убийстве депутата из Хьюстона, арестован

На этой недатированной фотографии, предоставленной офисом констебля округа 5 округа Харрис, штат Техас, изображен констебль капрал. Чарльз Гэллоуэй, который был смертельно ранен во время остановки транспорта в Хьюстоне, штат Техас, рано утром в воскресенье утром.23 октября 2022 г. (участок констебля округа Харрис 5 через AP) Констебль округа Харрис, участок 5 АП HOUSTON

51-летний мужчина, находившийся в бегах после того, как его обвинили в смертельном убийстве депутата из Хьюстона во время остановки движения в минувшие выходные, был арестован в Мексике, сообщили власти в среду.

Оскар Росалес был взят под стражу мексиканскими правоохранительными органами рано утром в среду, сообщила полиция Хьюстона в Twitter.По данным Службы маршалов США,

Росалес был обнаружен в Сьюдад-Акунья, Мексика, через границу США и Мексики от Дель-Рио, штат Техас. За информацию, которая привела к его аресту, было предложено вознаграждение в размере 60 000 долларов.

Росалес был передан властям США около полудня в среду и содержался в окружной тюрьме, пока не был передан полиции Хьюстона, сказал Джо Мартинес, шериф округа Валь-Верде, где находится Дель-Рио. Мартинес сказал, что Росалеса увозят обратно в Хьюстон.

Участок округа Харрис 5 капрал. 47-летний Чарльз Гэллоуэй был застрелен около 00:45 в воскресенье после того, как остановил Toyota Avalon.

Власти утверждают, что Росалес вышел из своей машины, несколько раз выстрелил в Гэллоуэя из какой-то штурмовой винтовки, а затем вернулся в свою машину и уехал. Галлоуэй все еще находился в своей патрульной машине, когда Росалес якобы выстрелил из своего оружия в лобовое стекло автомобиля, согласно судебным протоколам. Констебль округа 5 округа Харрис Тед Хип сказал, что у Галлоуэя не было времени ответить или защитить себя.

Начальник полиции Хьюстона Трой Финнер заявил на пресс-конференции ранее на этой неделе, что у властей есть видеодоказательства того, что Розалес стреляет в Галлоуэя.

Прокуратура предъявила Росалес обвинение в тяжком убийстве.

Власти заявили, что гражданская жена Росалес, 40-летняя Рейна Маркес, и ее брат Анри Маркес, 42 лет, были обвинены в фальсификации доказательств по делу.

Оба обвиняются во взломе автомобиля Росалеса в попытке скрыть его причастность к убийству Галлоуэя, согласно Финнеру и судебным протоколам.

Эдди Кортес, назначенный судом адвокат Рейны Маркес, отказался давать комментарии Associated Press, заявив, что все еще пытается собрать информацию по делу против своего клиента.

В судебных протоколах не указан адвокат Анри Маркеса.

Гэллоуэй работал в констебле около 12 с половиной лет, сказал Хип. Заместитель наставлял и обучал многих молодых офицеров, которые, по словам Хипа, были «расстроены» смертью.

У Галлоуэя остались дочь и сестра, сказал Хип.

___

Подпишитесь на Juan A. Lozano в Твиттере: https://twitter.com/juanlozano70

509 Превышен лимит пропускной способности

509 Превышен лимит пропускной способности Сервер временно не может обслуживать ваши запрос из-за того, что владелец сайта достиг своего ограничение пропускной способности.

Leave a comment

Ваш адрес email не будет опубликован.