Сок лимонный в бутылке – Sicilia — серьезная конкуренция лимону. Кулинарные статьи и лайфхаки

Sicilia — серьезная конкуренция лимону. Кулинарные статьи и лайфхаки

Лимон — удивительный фрукт. Самостоятельно мы редко его употребляем, зато часто и с удовольствием добавляем в разные рецепты. Заправки для салатов, маринады для мяса и рыбы, соусы к горячим блюдам, изысканные супы, домашняя выпечка и консервация, всевозможные напитки — лимонному соку всюду найдется применение. А между тем получить его можно не только из свежих плодов. Серьезную конкуренцию им способен составить готовый сок лимона SICILIA.

Цитрусовая лотерея

Вам наверняка знакома такая ситуация. Ароматные, вполне аппетитные и зрелые на вид лимоны в действительности оказываются чересчур кислыми или даже отдают резкой горчинкой. Из некоторых плодов сока получается гораздо меньше, чем того требует рецепт. Бывает и так, что слишком волокнистые залежавшиеся лимоны и вовсе «пустые» внутри.

С натуральным соком лимона SICILIA подобных неприятных сюрпризов не будет никогда. Всего одна стандартная бутылочка объемом 115 мл заменяет 4–5 свежевыжатых цитрусов среднего размера. Данного объема хватает для приготовления множества различных блюд. Более того, вы спокойно можете хранить готовый лимонный сок в холодильнике и использовать по мере необходимости.

Всегда готов!

На первый взгляд в приготовлении свежевыжатого лимонного сока нет ничего сложного. Всю «силовую» часть работы выполнит кухонный комбайн, соковыжималка или специальный ручной пресс для цитрусов. Однако после этого в любом случае придется мыть кухонного помощника и вычищать мелкие частички косточек и белых пленок. Но далеко не каждый гаджет способен выдавить из лимона чистейший сок до последней капли. А вот разбрызгать его по рабочей зоне — почти наверняка.

Сок лимона SICILIA полностью готов к употреблению и помещен в удобную мягкую бутылочку. Поэтому вам не придется тратить лишнее время и силы на дополнительные манипуляции с лимонами. Благодаря продуманной форме бутылочки цитрусовый сок легко выливается из нее при плавном надавливании и именно туда, куда нужно.

Идеальная форма

Раз уж речь зашла об упаковке. Для лимонного сока SICILIA была придумана особая бутылочка. Обтекаемая форма, слегка шершавая поверхность, имитирующая кожуру лимона, и ярко-желтый цвет делают ее похожей на настоящий цитрус. Но это не просто оригинальная дизайнерская задумка, призванная привлечь внимание.

Такая компактная бутылочка удобно ложится в ладонь и не выскальзывает при использовании. Но самое главное — благодаря практичному дозатору, встроенному прямо в горлышко бутылочки, вы никогда не переборщите с лимонным соком. Наполните им ложку и смешайте с остальными ингредиентами или аккуратно влейте прямо в чашку с горячим свежезаваренным чаем, не проронив ни капли. Как видите, чтобы переборщить с лимонным соком в такой упаковке, придется сильно постараться.

Бодрый долгожитель

Не секрет, что лимонный сок с древних времен известен как надежный природный консервант. Неслучайно опытные хозяйки добавляют его в варенья, компоты и даже некоторые овощные заготовки. Однако столь ценные свойства не мешают самим лимонам со временем портиться. Если неправильно хранить цитрусы, кожура постепенно покрывается белой пушистой плесенью, да и сама мякоть внутри нередко подгнивает.

С соком лимона SICILIA такие метаморфозы не могут произойти в принципе. Он сохраняет вкусовые качества на протяжении 9 месяцев, даже после того, как вы открыли бутылочку. Главное, соблюдать простейшие правила хранения. Держите сок в холодильнике — место и соседство с другими продуктами не имеют значения. А во время приготовления блюд не ставьте бутылочку с соком под прямые лучи солнца или вблизи от огня.

Ничего лишнего, только лимон

«Наверняка в соке лимона SICILIA не обошлось без усилителей вкуса, ароматизаторов или даже генномодифицированных компонентов», — решат многие хозяйки. И ошибутся. Это натуральный продукт на основе концентрированного сока свежих сицилийских лимонов. Климатические условия в этом регионе Италии оптимально подходят для цитрусов, а потому выращенные здесь плоды отличаются безупречным качеством и насыщенным вкусом. Так что в усилителях вкуса, генетических добавках и прочей вредной химии здесь попросту нет смысла. Для сохранения вкуса и цвета в соках в минимальном количестве есть консервант пиросульфит калия.

Зато в каждой бутылочке сока лимона SICILIA есть нечто уникальное. Прямо в горлышко помещена капсула с эфирным маслом лимона. Проходя сквозь нее, сок насыщается тонким освежающим ароматом и выразительными цитрусовыми нотками. Кстати, помимо обычного лимонного сока в линейке SICILIA представлен натуральный сок лимона с мятой. Такое беспроигрышное сочетание подарит любым блюдам необыкновенные вкусовые нюансы.

Свежие, качественные и по-настоящему вкусные лимоны можно найти в супермаркете или на рынке далеко не всегда, тогда как сок лимона SICILIA с приятным гармоничным вкусом в вашем распоряжении круглый год. Эта натуральная универсальная приправа преображает любое блюдо и напиток, в котором оказывается. К тому же готовить с ней так легко, комфортно и приятно.

www.edimdoma.ru

Может ли лимонный сок испортиться?

Лимонная кислота является естественным консервантом, поэтому многие считают, что лимонный сок не может испортиться ни в холодильнике, ни при комнатной температуре. Это не так. Если лимонный сок хранить неправильно, ничто не спасет его от порчи.

Хотя лимонная кислота и замедляет рост бактерий, они все равно могут появиться, и сок потеряет свою свежесть. Сок может испортиться и от воздействия таких патогенов, как дрожжи или плесень. Правда, зная способы его хранения, можно дольше сохранить его свежим.

Как быстро портится лимонный сок?

Это все зависит от его вида и места его хранения. Сок может быть свежим или бутиллированным. А хранить его можно при комнатной температуре, в холодильнике или морозильнике.

Свежий лимонный сок

Нельзя оставлять свежевыжатый сок при комнатной температуре, он испортится за несколько часов. Срок хранения свежего сока можно продлить на 2-3 дня, если поставить его в холодильник при температуре от 0 до 4? C. При этом сок должен находиться в герметично закрытом сосуде.

Лучшим способом сохранить лимонный сок на более долгое время является его замораживание. Так он сможет храниться до 6 месяцев. На морозе бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы совершенно не могут функционировать, поэтому и продукты не портятся.

Для того чтобы заморозить сок, просто налейте его в формочки для льда. Поставьте формочки в морозильник на час. Через час сок уже замерзнет и примет форму кубиков для льда. Теперь кубики сока можно достать и переложить в обычный полиэтиленовый пакет, который потом тоже следует убрать в морозильник. Использовать сок можно будет в любое время, когда он понадобится.

Бутиллированный лимонный сок

Покупной лимонный сок выгодно отличается от свежего более долгим сроком хранения. Это происходит потому, что он имеет более высокую концентрацию и консерванты. При производстве сок нагревают до очень высокой температуры и только после этого помещают в бутылки. Все это достаточно хорошо увеличивает срок его хранения. Например, непочатая бутылка сока безо всякого холодильника хорошо будет храниться в течение года. Однако как только сок будет открыт, его необходимо хранить в холодильнике для предотвращения порчи. Там, в плотно закрытом сосуде, он может храниться еще около полугода. Когда покупаете бутылки с соком, смотрите на срок годности, который пишут после слов «годен до» или «best before».

womy.ru

12 хаков с лимоном, которые поправят ваше здоровье

1. Лимон как источник электролитов

Лимон богат такими электролитами, как калий, магний, натрий и кальций, и многие люди даже не знают, что такая комбинация позволяет создать своими руками идеальный спортивный напиток.

Вместо того чтобы тратить деньги на напитки, содержащие много сахара, вы можете приготовить намного более полезный напиток (и сделать это за меньшие деньги) в домашних условиях.

Вот один из возможных рецептов: 40 мл лимонного сока размешать в 1 л воды, добавить 3 столовые ложки мёда и четверть столовой ложки соли. На выходе получим напиток на 4–5 порций.

2. Лимон как усилитель иммунитета

Если чувствуете, что заболеваете, попробуйте выпить стакан тёплой воды с добавлением лимонного сока и мёда, чтобы укрепить свой иммунитет.

Один лимон содержит примерно 50% всей дневной нормы витамина C. Вкупе с такими минералами, как кальций, железо, магний, фосфор, медь, которые тоже содержатся в лимоне, мы получаем натуральный усилитель иммунитета.

3. Лимон как средство от тошноты и укачивания

Укачивание не самая приятная вещь, особенно когда это случается во время путешествий или отдыха. Если под рукой нет лекарств и аптеки поблизости тоже нет, попробуйте подержать во рту дольку лимона. Это поможет вам почувствовать себя лучше. Лимоны — отличное средство борьбы с тошнотой.

4. Лимон как природный антипохмелин

Иногда в жизни случаются ситуации, когда на утро мы жалеем, что вчера выпили слишком много горячительных напитков. Если вдруг это произошло с вами, знайте, что вам поможет лимон.

Лимон не только борется с тошнотой и снабжает организм электролитами (которые были потеряны во время застолья), но и помогает выводить токсины из печени.

Выжмите лимон в воду и выпейте этот состав.

5. Лимон как средство против вздутия живота

Вздутие живота может иметь разные причины. Но так же, как и укачивание, этот недуг подкрадывается к нам в самое неподходящее время.

Если вы проснулись утром и чувствуете дискомфорт в области живота, выпейте напиток, приготовленный по специальному рецепту. Возьмите 4–5 долек огурца, нарезанную на дольки половинку лимона, четвертинку апельсина, несколько листиков мяты и опустите всё это в литровый графин с холодной водой (желательно со льдом). Это должно помочь.

6. Лимон как очиститель печени

Печень человека — гораздо более важный орган, чем многие из нас привыкли полагать. Хотя бы потому, что она ответственна за выполнение более сотни разных функций в организме. Забитая токсинами печень может стать причиной нарушения многих процессов, которые протекают в организме, что скажется на здоровье и самочувствии.

Отличный способ очистить свою печень — это использовать кожуру лимона. Кожура цитрусовых (лимоны, апельсины) богата веществом, которое называется D-лемонен. Оно эффективно выводит из организма шлаки, в том числе токсины из печени.

7. Лимон как защита от раковых опухолей

Лимон и лимонный сок — это мощные источники природного антиоксиданта — витамина C. Витамин C предотвращает появление в организме свободных радикалов, которые часто становятся причиной раковых опухолей.

Поэтому возьмите за правило употреблять немного лимона или лимонного сока хотя бы раз в день.

8. Лимон как средство борьбы с лишним весом

Безусловно, один лишь факт того, что вы едите лимон, не сделает ваше тело стройнее. Тем не менее в совокупности с диетой и физическими упражнениями ежедневное употребление лимона поможет быстрее избавиться от лишних килограммов.

Всё дело в том, что лимон ускоряет метаболизм и снабжает организм энергией, позволяя оставаться активным на протяжении всего дня.

Добавление небольшого количества измельчённого красного перца (чили) в воду, смешанную с лимонным соком, зарядит вас энергией и ускорит обмен веществ.

9. Лимон как средство понижения уровня холестерина в организме

В 2013 году International Journal of Humanities and Social Science проводил исследование среди людей, страдающих высоким артериальным давлением. Участников разделили на три группы. Первой группе выдали стакан воды с лимонным соком. Участникам второй группы выдали по одному яблоку. А третьей группе дали и яблоко, и стакан воды. И попросили их провести тренировку.

По завершении эксперимента у участников первой группы было зафиксировано самое значительное понижение уровня холестерина. Те, у кого было и яблоко, и лимонный сок, оказались на втором месте.

Из этого учёные сделали вывод, что употребление лимона действительно помогает понизить уровень холестерина в крови.

10. Лимон как защита от образования камней в почках

Вы уже понимаете, насколько лимон полезен для человека. Но мы описали ещё не все его свойства.

Употребление лимона также предотвращает появление камней в почках благодаря содержащимся в нём цитратам. У учёных уже есть доказательства того, что цитраты, содержащиеся в моче, не позволяют кальцию склеиваться с другими веществами, что обычно и приводит к появлению камней.

Пейте лимонную воду ежедневно, чтобы предотвратить появление или разрастание камней в почках.

11. Лимон как помощь при астме

Благодаря своим противовоспалительным свойствам лимон также полезен для облегчения симптомов астмы. Он снижает воспаление, дыхательные пути открываются, и человеку легче дышать.

Приём одной столовой ложки лимонного сока за час до еды, согласно исследованиям, способен облегчить симптомы астмы.

Важно! Лимонный сок из бутылки не производит такого же эффекта на наш организм, как свежевыжатый. Учёные из Asthma Initiative of Michigan пришли к выводу, что лимонный сок из бутылки может спровоцировать приступ астмы.

12. Лимон как средство от стресса и бессонницы

Для того чтобы с помощью лимона воздействовать на своё настроение и качество сна, попробуйте использовать его как средство ароматерапии.

Всё, что для этого потребуется, — это свежий лимон и ёмкость с водой. Вскипятите воду, выжмите в неё лимонный сок и добавьте остатки лимона. Затем поставьте ёмкость со смесью рядом и просто вдыхайте этот аромат.

Доказано, что аромат лимона снижает уровень стресса, тревоги и успокаивает разум. Это отличная альтернатива снотворным и успокоительным средствам. Попробуйте.

Как видите, список полезных свойств лимона и способов его применения для улучшения здоровья довольно велик. Не так важно, воспользуетесь ли вы всеми советами или только несколькими, факт остаётся фактом: лимон должен быть одним из главных продуктов в вашем списке покупок.

lifehacker.ru

Сок из лимона без сахара и кипячения — заготовка на все случаи жизни

BellaRussa — Фев 24th, 2018 Категории: Соки

Можно говорить бесконечно о пользе лимона. Он широко применяется в кулинарии, косметологи и в домашнем быту. Вопрос лишь в удобстве использования. Каждый раз приходится покупать лимон, использовать пару капель сока, а невостребованная часть лимона неделями лежит в холодильнике, пока не заплесневеет. Чтобы избежать таких потерь, разумней сделать сок лимона, и использовать его по мере надобности. 

Ингредиенты: лимоны
Время для закладки: Весь год

Лимон не является сезонным фруктом и нет надобности заготавливать сок лимона на зиму в больших объёмах. Достаточно приготовить бутылочку емкостью до 0,5 литра, и этого количества вам хватит очень надолго.

Для приготовления сока выбирайте мелкие плоды. Они более сочные, кожура в них тоньше, да и ценник на них ниже.

Вымойте лимоны горячей водой, окатите кипятком и оботрите насухо. Можно натереть попутно цедру лимона, ведь после выдавливания сока, кожуру придется выбросить.

Разрежьте лимоны на две части, и при помощи специального устройства для цитрусовых, выдавите сок.

Процедите его через марлю и залейте в чистую, стерилизованную бутылку. Закройте бутылку пробкой, и поставьте сок в холодильник.

Ему не нужна стерилизация, пастеризация, либо кипячение. Сахар тоже не стоит добавлять, ведь лимонный сок, в отличии от сиропа более универсальный. Его можно добавлять в мясные блюда, либо использовать для косметических масок, а сахар тут будет лишним.

Сок лимона без сахара, если он хранится в холодильнике, пригоден к использованию не менее 3 месяцев, после чего можно купить свежих лимонов и сделать новую партию такого полезного и нужного сока лимона.

Как быстро приготовить сок из лимона, смотрите на видео:

Tweet

suseky.com

Лимонный сок — WomanWiki — женская энциклопедия

Лимонный сок – популярный продукт, применение которого предусматривается не только в кулинарных целях, но и в косметологии, медицине и в желании похудеть.

Состав лимонного сока

Лимонный сок (не концентрат с консервантами и добавлением химии, а действительно свежевыжатый из фрукта) имеет 33 калории на каждые 100 гр продукта. В составе желтовато-прозрачного по цвету лимонного сока, кроме большого количества воды и небольшого количества пищевых волокон имеются редкие витамины групп РР и В (последней есть практически все). Также минералы и витамины: аскорбиновая кислота, фтор, молибден, марганец, железо, цинк, калий, фосфор и многие другие.

Разумеется, чем спелее и качественнее будет сам фрукт, тем полноценнее будет лимонный сок из него. Никакой сок из бутылки, термопакета не заменит по полезности настоящий выжатый из лимона сок.

Применение лимонного сока

Лимонный сок применяется широко в кулинарии. Он обладает выраженной яркой кислинкой, свежим ароматом и вкусом. Добавляют его в различные блюда для усиления их вкусовых качеств. Особенно хорошо себя проявляет лимонный сок в блюдах из рыбы (морской в частности), морепродуктов, мяса.

Лимонный сок добавляют в качестве ароматизатора и подкислителя в соусы ко вторым блюдам. С его помощью маринуют различные виды мяса, рыбы. В десертных блюдах (выпечка, напитки, сиропы, варенье) он также играет свою пикантную ноту.

Для здоровья, улучшения самочувствия лимонный сок, уверены многие специалисты народной медицины, приверженцы йоги и другие, должен ежедневно присутствовать в рационе человека. К примеру, существует такой ежедневный напиток здоровья, доставляющий в организм многие востребованные им полезные элементы, повышающий иммунитет, защищающий от воспалительных процессов и вирусных заболеваний.

Рецепт лимонного напитка «Здоровье». Понадобится:

• 1 лимон;
• половина грейпфрута;
• 2 апельсина;
• ложка натурального меда;
• зерна проросшей пшеницы.

Если зерен нет, можно обойтись без них. Из фруктов следует выжать сок и смешать остальные ингредиенты в блендере. Выпивать такой напиток нужно ежедневно, желательно перед началом трудового дня.

В рецептуре у йогов имеются для оздоравливания два рецепта:

• Рецепт 1. Нужно съедать каждый день вместе с кожурой один лимон;
• Рецепт 2. Следует выжать сок из половины лимона, разбавить его водой и выпить с утра.

Польза и вред лимонного сока

Лимонный сок в питании насыщает организм полезными элементами, выводит шлаки и токсины из организма. При таком заболевании как атеросклероз он помогает сосудам стать более эластичными, выводит холестериновые бляшки из них.

При нарушении обмена веществ лимонный сок, как любой кислотосодержащий продукт просто незаменим. К тому же он предотвращает риск развития инсульта или инфаркта.

Вредным лимонный сок назвать никак нельзя. Однако, его применение не рекомендуется при некоторых острых заболеваниях, которые кислота сока может усилить. Например, гастрит, холецистит, язва, панкреатит и некоторые другие.

Лимонный сок и похудение

Лимонный сок, его составляющие и главным образом фруктовая кислота помогают справиться с лишним весом. Применение лимонного сока для похудения достаточно простое.

Следует разбавлять свежевыжатый лимонный сок водой — на один стакан воды сок из половины лимона – и выпивать этот напиток по утрам. В качестве подсластителя применяется по желанию мед (чайная ложка). Можно усилить действие фруктовой кислоты, выпивая воду с добавлением к ней пары ложек лимонного сока после каждого приема пищи.

Одновременно с приемом напитка с лимонным соком следует убрать из питания слишком жирные продукты, острые, соленые, жареные, копченые, сладкие и мучные. В таком случае похудение пойдет более интенсивными темпами.

Лимонный сок в косметологии

Лимонный сок следует для отбеливания, очищения пор кожи, дополнительной витаминизации добавлять в маски для лица, шеи и зоны декольте.

Если на теле имеется целлюлит, следует сделать обертывание с пищевой пленкой. Для этого лимонный сок смешивается с водой и порошком глины (белой, черной, розовой и другой) и наносится на область бедер, ягодиц, живота. Тело оборачивается пленкой и укрывается теплым пледом на 40 минут. После процедуры смесь с тела смывается, а на кожу наносится увлажняющий крем.

Другой вид лимонной смеси для обертывания: лимонный сок, сметана или простокваша, сухая горчица, мед, вода для жидкой консистенции.

Лимонный сок, добавленный в теплую воду, действует, как кондиционер-ополаскиватель для смягчения волос после мытья, закрепитель цвета после их окрашивания.

См.также

Ссылки

womanwiki.ru

Калорийность лимонный сок в бутылочке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «лимонный сок в бутылочке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	21 кКал	1684 кКал	1.2%	5.7%	8019 г
Углеводы	2.5 г	211 г	1.2%	5.7%	8440 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	9.5%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	5.2%	9000 г
Витамин C, аскорбиновая	30 мг	90 мг	33.3%	158.6%	300 г
Витамин РР, НЭ	0.12 мг	20 мг	0.6%	2.9%	16667 г

Энергетическая ценность лимонный сок в бутылочке составляет 21 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Лимонный сок, консервированный или в бутылках. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Лимонный сок, консервированный или в бутылках».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	17 кКал	1684 кКал	1%	5.9%	9906 г
Белки	0.45 г	76 г	0.6%	3.5%	16889 г
Жиры	0.07 г	60 г	0.1%	0.6%	85714 г
Углеводы	4.92 г	211 г	2.3%	13.5%	4289 г
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	20.6%	2857 г
Вода	93.64 г	2400 г	3.9%	22.9%	2563 г
Зола	0.22 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2 мкг	900 мкг	0.2%	1.2%	45000 г
бета Криптоксантин	40 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	11 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.021 мг	1.5 мг	1.4%	8.2%	7143 г
Витамин В2, рибофлавин	0.017 мг	1.8 мг	0.9%	5.3%	10588 г
Витамин В4, холин	5.1 мг	500 мг	1%	5.9%	9804 г
Витамин В5, пантотеновая	0.08 мг	5 мг	1.6%	9.4%	6250 г
Витамин В6, пиридоксин	0.037 мг	2 мг	1.9%	11.2%	5405 г
Витамин В9, фолаты	9 мкг	400 мкг	2.3%	13.5%	4444 г
Витамин C, аскорбиновая	14.3 мг	90 мг	15.9%	93.5%	629 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.23 мг	15 мг	1.5%	8.8%	6522 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.6%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.18 мг	20 мг	0.9%	5.3%	11111 г
Макроэлементы
Калий, K	109 мг	2500 мг	4.4%	25.9%	2294 г
Кальций, Ca	10 мг	1000 мг	1%	5.9%	10000 г
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%	10.6%	5714 г
Натрий, Na	24 мг	1300 мг	1.8%	10.6%	5417 г
Фосфор, Ph	9 мг	800 мг	1.1%	6.5%	8889 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.06 мг	18 мг	0.3%	1.8%	30000 г
Марганец, Mn	0.016 мг	2 мг	0.8%	4.7%	12500 г
Медь, Cu	18 мкг	1000 мкг	1.8%	10.6%	5556 г
Селен, Se	0.1 мкг	55 мкг	0.2%	1.2%	55000 г
Цинк, Zn	0.19 мг	12 мг	1.6%	9.4%	6316 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	1.53 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.84 г	~
Фруктоза	0.7 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.027 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.003 г	~
15:0 Пентадекановая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.015 г	~
18:0 Стеариновая	0.007 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.006 г	от 18.8 до 48.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.006 г	~
18:1 цис	0.006 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.017 г	от 11.2 до 20.6 г	0.2%	1.2%
18:2 Линолевая	0.011 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	0.011 г	~
18:3 Линоленовая	0.006 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.006 г	от 0.9 до 3.7 г	0.7%	4.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.011 г	от 4.7 до 16.8 г	0.2%	1.2%

Энергетическая ценность Лимонный сок, консервированный или в бутылках составляет 17 кКал.

• cup = 244 гр (41.5 кКал)
• tbsp = 15 гр (2.6 кКал)
• fl oz = 30.5 гр (5.2 кКал)
• individual packet = 5 гр (0.9 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru