Что разъедает жир – Чем растворить жир в канализации

лучшее средство для удаления жира на кухне

Жировые отложения на кухне! Что же делать?

Большинство домохозяек так или иначе сталкивается с необходимостью вывести засохшие жировые отложения на кухонной посуде, бытовой технике либо там, где готовится еда. Застарелые жировые пятна неприятно пахнут, а выглядят еще хуже, да и бактерии там чувствуют себя как дома. Но даже когда грязищу, вроде бы, совершенно нет возможности отмыть, следует воспользоваться хитростями, способными изменить ситуацию к лучшему.

Безопаснее использовать народные средства для очистки поверхностей

Первое, о чем думает женщина, затеявшая тотальную чистку кухни — использовать магазинные моющие и чистящие средства. Это удобно, но часто дорого. Да и большинство «баночек», способных вывести многолетние отложения кухонного жира, далеко не безобидны.

Внимание! Содержащиеся в этих средствах активные химические компоненты могут нанести серьезный вред и мебели, и человеческой коже, если на нее попадут.

Народные средства от кухонного жира

Поэтому стоит рассмотреть вариант обращения к народным средствам. Они в большинстве своем и дешевле, и безопаснее.

Итак, какие же народные средства могут помочь от избавиться от застарелого жира на кухне?

1. Самый распространенный сегодня народный метод – чистка содой. Если поверхность, которую требуется очистить, поцарапать сложно или невозможно, этот мелкий абразив отлично справится со старым жиром и возвратит, например, кастрюлям былые блеск и белизну. Для чистки эмалированных кастрюль к соде следует добавить уксус, лимон либо лимонную кислоту. Химическая реакция их взаимодействия автоматически расщепит жир – и его останется просто вытереть тряпкой.
2. Практически так же действует на старый жир горчичный порошок. Он не то что не вреден, а даже полезен для органов дыхания. Очищаемую поверхность (посуду, плиту или духовку) следует замочить или по возможности от души полить горячей водой, а потом толстым слоем насыпать на пятно сухую горчицу. Размокший в воде порошок быстро и без проблем разъесть жировые отложения. По прошествии времени раствор нужно просто смыть с поверхности – и она засияет ярче, чем новая.

Деликатное отношение к поверхности

Отмывая застарелый кухонный жир, не нужно забывать: к каждой поверхности должен быть свой подход. Металл, керамика, пластик и лакированные поверхности не потерпят прикосновений агрессивной железной губки либо мелкодиспенсерных веществ вроде соли и соды. Такие неделикатные методы очистки неизбежно приведут к появлению царапин на предмете. А на поцарапанной поверхности чаще и обильнее скапливаются жир и грязь, что может даже привести к полной непригодности вещи.

Большинство поверхностей нельзя чистить абразивными средствами

В связи с этим хочется обратить внимание на несколько проверенных средств очистки различных типов кухонной мебели.

• Для очистки деревянной кухни нужно приготовить «скраб» из соды и подсолнечного масла в пропорции 3:2 соответственно. Готовая смесь должна иметь консистенцию густой сметаны. Средство наносится на лоскут мягкого неворсистого материала, и им притирается загрязненная деревянная мебель. Желательно повторять процедуру примерно раз в две-три недели.
  • Пластиковая мебель, несмотря на модный современный вид и невысокую цену, совершенно не стойкая к механическим воздействиям. Как же отмыть пластиковую мебель на кухне и не оцарапать ее? Здесь хозяйкам поможет пергидроль или раствор перекиси водорода. Она не только расщепляет самый старый кухонный жир, но и обеззараживает обрабатываемые поверхности. Способ применения: 3% раствор перекиси водорода нанести на очищаемую поверхность с помощью тряпки или пульверизатора, оставить на десять минут – а потом смыть.

И еще несколько универсальных рецептов

Застарелые жирные пятна с кафельной плитки можно отмыть с помощью нашатырного спирта. Применить этот способ просто: достаточно резко пахнущую жидкость слегка разбавить водой и нанести на пятна. По прошествии времени поверхность тщательно сполоснуть.

Совет. Нашатырь не особенно безопасен для органов дыхания, поэтому его не стоит применять в присутствии детей, а также нельзя «усиленно нюхать».

Также помогут избавиться от жирных пятен на кухне хозяйственное мыло и зубной порошок. Они подходят для многих поверхностей.

Несколько экзотично смотрится – но отлично работает — способ отмыть кухню с помощью обыкновенной глины. Для приготовления моющего средства глина разводится уксусом до консистенции кашицы. Разведенная кашица наносится на грязные пятна и оставляется там до высыхания, после чего убирается теплой водой. Глина по своей природе замечательно впитывает всякого рода жир.

Сода, сок лимона и обычная горчица помогут справиться с жиром на кухне

После применения одного из описанных выше средств очистки важно тщательно ополаскивать вычищенную посуду, мебель или технику. Для этого хорошо завести специальную губку или щетку. А самый простой по определению способ борьбы с жиром на кухне – это не допустить его появления. Для этого достаточно регулярно протирать тряпкой поверхности, на которые может осесть пар от готовящейся еды, мыть плиту каждый раз после приготовления и не оставлять «на потом» грязную посуду.

Как отмыть кухню от жира: видео

kakhack.ru

Как отмыть пригоревший жир со сковороды, удалить из духовки

У любой хозяйки, которая часто проводит время за приготовлением пищи, пригоревший жир – неизбежное явление. Он не только выглядит некрасиво, но также сказывается на качестве еды. Удалить его довольно сложно даже дорогостоящими средствами. Но если запастись терпением и советами, приведенными ниже, вы избавитесь от этого неэстетичного зрелища.

Отчищаем пригоревший жир со сковороды

В процессе жарки у вас подгорела сковорода, а вы не успели ее вовремя отмыть и жир у нее преобразовался в нагар? Не спешите хвататься за голову, а приготовьте следующие ингредиенты:

• жидкость для мытья посуды;
• пищевая сода;
• уксус.

Можно воспользоваться одним из следующих способов, позволяющих эффективно очистить от пригоревшего жира сковороду или кастрюлю:

1. Для начала капните в сковороду несколько капель жидкости для мытья посуды. Желательно, чтобы она была концентрированной, так как дает больше пены и тем самым лучше разъедает пригоревший жир. После чего залейте сковороду горячей водой и оставьте отмокать на пару часов. Чтобы ускорить процесс, ее можно поставить на огонь и прокипятить. В результате жир станет мягче и его будет легче отмыть с помощью специальной губки, той абразивности, которая подойдет для вашей сковороды.
2. Существует еще один нестандартный способ. Поместите емкость с пригоревшим жиром в морозильную камеру на несколько часов. После чего, замороженный жир можно легко удалить деревянной лопаткой.
3. Обычная пищевая сода также поможет в борьбе с пригоревшим жиром. Соду разведите водой до консистенции пасты и этой пастой покройте грязные участки и оставьте на некоторое время, после чего вымойте сковороду с моющим средством. Можно поступить быстрее. Для этого влейте в очищаемую емкость пару чашек теплой воды и растворите в ней 4 столовых ложки соды, поставьте кипятиться на 5 минут и вымойте в проточной воде.
4. Чтобы очистить пригоревший жир с помощью уксуса, вам потребуется для начала открыть в кухне окно, так как применение этого способа заполнит вашу кухню специфическими ароматами. После того, как форточка была открыта, возьмите очищаемую емкость и залейте стаканом 9% столового уксуса, добавьте столько воды, чтобы она покрыла пригоревшие места, и поставьте все это на огонь. Уксус не только поможет удалить гарь, но и также уберет неприятный запах.

Как отмыть духовку от пригоревшего жира

Для того, чтобы очистить духовой шкаф, запаситесь терпением. Отмываемая площадь гораздо больше, и из-за эмалированного покрытия придется и усилия приложить более серьезные.

Ни в коем случае не используйте мочалки с высокой абразивностью, иначе рискуете оставить прибор с некрасивыми царапинами. Также не следует применять средства, содержащие кислоту, которые тоже могут навредить эмалированной поверхности.

Перед очисткой духовки нужно ее сперва подготовить. Нужно взять жароупорный сосуд, набрать туда горячей воды и порезать ломтиками половину лимона, затем включите духовку на 200 градусов или, если духовка газовая, то поставьте на средний огонь и оставьте запекаться емкость с водой на 20-30 минут. От накала температуры и горячей воды образуется пар и конденсат, который поможет размягчить застарелые участки жира, а эфирные масла лимона уберут неприятный запах. Затем духовку нужно выключить и дождаться, чтобы она немного остыла, но не полностью, и приступать к ее очищению.

Если застывшего жира немного, то можно обойтись обычной губкой и теплой водой. Для запущенных случаев подойдет этот рецепт:

• порошок по типу «Комет» или подобный;
• лимонная кислота;
• моющее средство для посуды.

Эти компоненты нужно смешать в равных пропорциях до образования пасты. Пасту нанести на все жирные участки и оставить на время от 10 до 60 минут, в зависимости от степени загрязнения. После чего смыть теплой водой. А духовку на ночь лучше оставить открытой, чтобы выветрился запах химии.

Эта паста также отлично очистит и варочную поверхность, и любые другие поверхности от остатков застарелого или пригоревшего жира.

krasna-devica.ru

Вопрос, чем отмыть жир на кухне полностью решен с помощью подручных средств

Большое количество жирного слоя на поверхности кафеля, варочной плиты частенько заставляет нас задуматься над тем «Чем отмыть жир на кухне?». Это трудоемкая работа, требующая применения эффективных средств.

Ежедневное приготовление пищи связано с применением масла и жира, в результате чего происходит их разбрызгивание на ближние поверхности, а пары поднимаются и оседают на стенах, потолке, мебели, бытовых приборах, посуде.

Липкое жирное покрытие притягивает к себе пыль, в результате чего образуются стойкие загрязнения, с которыми простым протиранием поверхности водой справиться невозможно.

Но, как отмыть кухню от жира и привести ее в порядок? Существует множество способов, которые предусматривают применение современной бытовой химии. Не уступают им и народные способы, которые прошли проверку временем.

Какое средство выбрать?

Для борьбы с жировыми загрязнениями необходимо подобрать оптимальное средство для кухни, которое будет эффективным и безопасным. Если предпочтение отдавать бытовой химии, то такие составы продаются в специальной таре разной фасовки и обладают определенными очистительными свойствами.

Это в основном растворы высокой концентрации, которые легко справляются с любым слоем загрязнений. Для того чтобы использовать состав по назначению, необходимо читать инструкцию по применению.

Но многие хозяйки хотят знать, как отмыть жир простыми народными способами, которые отличаются экологической чистотой и совершенно безопасны. Вариантов очень много и стоит об этом поговорить отдельно.

Какой бы способ ни был выбран, удалять жирные пятна следует периодически, это станет залогом не сложной уборки и быстрого приведения в порядок поверхностей на кухне.

Народные средства в борьбе с жиром

В первую очередь средство от жира на кухне должно быть безопасным, так как это территория для приготовления пищи, а значит, должна присутствовать экологическая чистота. Актуальными являются народные методы, которые предусмотрено применение натуральных чистящих средств.

Наиболее доступными являются пищевые продукты, имеющиеся в запасе у каждой хозяйки:

Горчичный порошок выступает отличным очистителем и в этом направлении используется на протяжении нескольких столетий. С помощью порошка можно быстро отмыть плитку на кухне от жира не повредить эмалированную поверхность.

Средством посыпаются загрязненные участки, предварительно смоченные водой.Для протирания поверхности используется мягкая сухая салфетка, на которой остается слой грязи. Смывается горчица с поверхности струей теплой воды.

Процедура очистки мебельного фасада от жирного налета проходит в следующем порядке:

Поверхность фасада смачивается горячей водой и через 10 минут загрязненные места протираются губкой, окунутой в горчичный порошок. Затем поверхность моется чистой водой и вытирается насухо мягкой салфеткой.

Обратите внимание

К эффективным и недорогим народным средствам, помогающим удалить жир, относится рисовая вода, которая получается после промывания сваренного злака. Этим средством хорошо отмываются фарфоровая и стеклянная посуда — тарелки, бокалы и прочие предметы.

Очистить кухню от жира можно посредством самодельного раствора, состоящего из растительного масла и пищевой соды. Соотношение масла к соде 1:2. Готовая смесь растирается на обрабатываемой поверхности щеткой и через 10-15 минут протирается сырой намыленной ветошью или другим обезжиривающим раствором.

Стенки кухонной мебели очистить от пятен жира поможет водка или спирт. Особое внимание следует уделить трудно выводимым пятнам, которые смачиваются и оставляются на 5 минут, а затем протираются губкой со спиртом.

Как отмыть плитку на кухне от жира народные средства и видео рекомендации от домохозяйки

Подручным пищевым продуктом, способным справиться с засохшим жиром на поверхности электрической духовки, является разрыхлитель для теста. На предварительно намоченные внутренние стенки сыпется разрыхлитель, выдерживается пауза около двух часов, после чего свернувшийся жир легко удаляется.

Эффектная очистка от жирового налета

К проверенным временем средствам для удаления жира относятся:

1. Кислота лимонная.
2. Раствор перекиси водорода (3%).
3. Цитрусовые
4. Сода, соль и уксус столовый.

Чтобы избавиться от жира народными средствами, необходимо смешать вместе следующие компоненты: лимонную кислоту растворить в уксусе и добавить соду. Полученная смесь наносится на мочалку, губку или салфетку и с небольшим усилием втирается в места, где присутствует жирный слой или пятна.

Когда процедура будет закончена, остатки смеси смываются горячей водой и поверхность протирается насухо чистой салфеткой.

Но не только сода и кислота лимонная легко очистят плитку от жира и придадут поверхности первоначального внешнего вида. Например, удалить из микроволновки жирные пятна и наслоения помогут цитрусовые фрукты. Для этого следует взять апельсин, лимон, грейпфрут или лайм, нарезать на кусочки и поместить в глубокую тарелку с водой.

Посуду нужно поставить в мироволновку и включить режим с максимальной температурой нагрева. По истечении 15 минут бытовая техника обесточивается и проводится снятие загрязнений со стенок с помощью губки.

Обратите внимание

Хороший результат получается при чистке микроволной печи с помощью уксуса. Принцип такой же, как почистить цитрусовыми, но вместо фруктов в воду объемом 400 мл добавляется уксус в количестве 2 столовых ложек.

Способы удаления застарелого жира на кухне

Если вы не знаете, чем отмыть застарелый жир на кухне, тогда можно попробовать сделать самостоятельно простой и недорогой состав, для которого потребуется:

1. Хозяйственное мыло.
2. Сода — 2 ст. л.
3. Уксус столовый — 3 ст.л.

Мыло натирают теркой и заливают теплой водичкой. Сода гасится уксусом и соединяется с мыльным раствором. Полученной смесью можно протирать кафельную плитку на кухне, чистить от нагара сковороды и любую другую посуду.

Полезные советы по борьбе с застарелым жиром на кухне

Мыло специально натирается на крупной терке, что делает его быстрорастворимым, так оно лучше проявляет свои чистящие свойства после соединения с водой. Мутноватым моющим средством протираются все загрязненные поверхности.

Очень просто очистить плитку на кухне можно с помощью пищевой соды. Это уникальное мелкообразивное средство, которое не повредит эмалированное или стеклянное покрытие. После такой обработки посуда приобретет бывалый блеск и чистоту. Содовая кашица наносится на загрязненное место, а сверху наливается немного уксуса.

Состав остается на поверхности примерно 10 минут, после чего смывается водой. Для удаления трудновыводимых пятен применяется специальный скребок. Зная простые способы, не будет возникать вопросов, как отмыть плитку на кухне.

Чистим кафель на кухне

Наиболее подвержена жировым наслоениям кафельная плитка. Почистить кафель можно всеми вышеперечисленными способами, но нужно помнить, что гладкая поверхность боится механического повреждения. Ни в коем случае нельзя применять абразивные средства и жесткие губки.

Как и чем отмыть кафель каждый решает сам, но выбранный вариант зависит от степени загрязненности поверхности. Ведь не все составы, приготовленные из пищевых продуктов или цитрусовых, хорошо справляются с застарелой грязью или жировым слоем. Как очистить кафель в этом случае? Надо помнить, что при любом выбранном варианте потрудиться придется, хотя и не физически.

Для того чтобы избавиться от накопившегося жира потребуется несколько раз обрабатывать поверхность мыльным раствором, содовым составом с уксусом или лимоном. Процедуру придется повторять до тех пор, пока не будет удовлетворять полученный результат. Но если народные методы окажутся бессильными, придется воспользоваться эффективными средствами бытовой химии.

Наглядный видео пример, как отмыть своими руками кафель на кухне от жира

Для ежедневного ухода подходят жидкости для мытья посуды, но когда слой загрязнения становится устойчивым, тогда на помощь придут препараты. Не стоит использовать порошкообразные составы, так как они абразивные и могут привести к образованию царапин, а это ухудшит внешний вид отделочного материала.

При выборе препарата следует обращать внимание на состав и консистенцию. При нанесении жировыводящего состава на обрабатываемую поверхность следует пользоваться перчатками, чтобы защитить кожу рук от неблагоприятного воздействия. После проведения процедуры состав нужно тщательно смыть.

Теперь вы знаете, как отмыть кафель на кухне от жира с минимальными затратами, качественно и быстро.

obplitke.ru

9 продуктов, которые разъедают жир!

Есть и худеть — мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим тонким ароматом и нежнейшим вкусом. Увы, со временем обильный прием пищи приводит к совсем непривлекательным складкам. Но жесткие диеты и ограничения в еде портят настроение и негативно сказываются на нашем здоровье.

Жиросжигающие продукты

Яйца
Только учти, что они должны быть вареные. Можно приготовить их вкрутую или сделать яйца пашот — так они получаются очень нежными и сохраняют больше полезных компонентов. Такое блюдо хорошо утоляет голод и не способствует набору веса.Если ты не любишь яйца на завтрак, включи их в дневное или вечернее меню. В яйцах содержится много необходимых для жизнедеятельности человека витаминов и минералов. Одно яйцо содержит 15 % суточной нормы белка.

Квашеная капуста
Она может служить как дополнением к блюдам, так и отличным перекусом. Обладает интересным свойством: организму требуется гораздо большее энергии, чтобы переварить этот продукт, чем та, что поступит с капустой. В такой капусте присутствует огромное количество клетчатки, она избавляет от запоров, которые часто мучают людей, сидящих на различных диетах.В квашеной капусте содержится большое количество витамина С, а значит, она поможет избежать простуды. Кроме того, кислая капуста усиливает выработку здоровых клеток в организме, снижает уровень вредного холестерина. Квашеная капуста также содержит антоцианы — антиоксиданты, которые замедляют процесс старения, особенно мозга.

Печеный картофель
У него очень низкая калорийность, печеная картошка полностью усваивается и выводится из организма, не оставляя следов тяжести в желудке. Пектиновые вещества помогают организму избавляться от вредных веществ. Высокое содержание калия в печеном картофеле полезно для мышц — при его недостатке возникают судороги. Кроме того, кожура печеного картофеля улучшает мужскую потенцию.Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром — отличный вариант завтрака. Также неплохой альтернативой послужит вареный картофель в мундире.

Классический йогурт
Подходит только в том случае, если его жирность составляет не более 2 %. Йогурт содержит кальций, белок и улучшает микрофлору кишечника. Так как йогурт ферментирован, он лучше подходит для людей с непереносимостью лактозы, чем цельное молоко и другие молочные продукты.

Артишок
Этот овощ не содержит ничего вредного или высококалорийного. Он неплохо сочетается как с источниками белка, так и с углеводами. Его регулярное употребление дает естественный контроль за калорийностью пищи. Артишок — превосходный источник клетчатки.

Фасоль
Особенно хорошо для похудения употреблять красную фасоль. Этот простой и недорогой продукт — кладезь легкоусвояемого растительного белка, минералов и витаминов. Но мало кто знает, что она также очень эффективна в деле потери веса. Фасоль, благодаря большому количеству пищевых волокон, улучшает пищеварение и служит профилактикой хронических запоров.

Миндаль
По мнению многих диетологов, секрет успешного похудения – частое и дробное питание на протяжении дня, которое помогает предотвратить переедание вечером. Миндаль со свежими фруктами — лучший перекус, ведь этот орех богат клетчаткой.

Оливки
Этот продукт способствует нормализации работы желудка и контролю над весом. Десять оливок в день или ложка оливкового масла способствуют улучшению усвоения жиров и солей, а также выводят токсины.

Изюм
Этот сухофрукт также прекрасно избавляет от жировых отложений. В качестве дополнения к диете можно приготовить вкусный джем с изюмом. Для этого нужно измельчить 100 г изюма и кураги, 400 г чернослива, 200 г шиповника, добавить мёд и есть смесь по столовой ложке дважды в день.

Эти продукты обладают низкой калорийностью и в силу своих особенностей помогают быстро усваивать пищу, превращая ее в энергию и витаминный комплекс, но не приводят к отложению жира. Употребляя их, ты не будешь испытывать чувство голода, а следовательно, будешь меньше есть.

Следи за своим питанием и старайся есть полезные и натуральные продукты. Поделись списком жиросжигающих продуктов с подругами!

Источник

yaboltushka.ru

Продукты, сжигающих жиры в организме

Любая девушка знает, что если приведет в порядок свой рацион и начнет заниматься спортом – лишний вес исчезнет. При этом не существует одного продукта или упражнения, с помощью которого можно моментально избавиться от накопленных килограммов. Но всегда можно составить свою диету из полезных продуктов, которые к тому же помогают ускорить обмен веществ и обладают мочегонным действием.

Далее мы расскажем о самых эффективных продуктах, которые в любом случае нужно включить в рацион тем девушкам, которые хотят иметь идеальную фигуру. Основное преимущество данной диеты в том, что если соблюдать ее длительное время – лишний вес никогда не вернется.

Фрукты с витамином С

Большинство фруктов с содержанием кислоты и витамина C, такие как мандарины, грейпфруты, апельсины, киви, ананасы, лимоны и лайм ускоряют обмен веществ. В них содержится много клетчатки и карнитина, которые улучшают метаболизм и ускоряют его. Благодаря аскорбиновой кислоте накопленные жиры растворяются, а потом выходят из организма естественным путем.

Яболки

Обязательно нужно включить яблоки в свою диету, так как они содержат пектин и помогают жидкости усваиваться, при этом жир не откладывается и не усваивается клетками организма. Из-за того, что яблоки содержат невероятно высокое количество антиоксидантов, они предупреждают заболевания сердечно-сосудистой системы и обмена веществ, которые ведут к быстрому увеличению жировой прослойки.

Корица

Приправы, особенно корица, помогают снизить уровень сахара в крови, а это ведет к снижению общего количества жира в организме. Употреблять корицу можно вместе с едой или добавлять в чай в количестве 2-3 граммов, это улучшит усвоение сахара и нормализует его количество.

Продукты из кальция

Несмотря на то, что многие продукты с содержанием кальция очень жирные, этот минерал все же полезен для организма. Кальций из творога, йогурта, кефира, сыра, молочных продуктов и молока улучшает растворение жира в организме. После продолжительных исследований в техасском университете было выяснено, что люди с повышенной массой тела, которые кушали творог и сыр трижды в день, сбросили лишний вес намного быстрее, чем те, которые соблюдали простую диету и не употребляли кисломолочные продукты. Также было отмечено, что употребление кальция в недоступной для усвоения форме не приводит к снижению массы тела. Всевозможные медицинские препараты не влияют на расщепление жира, нужно кушать творог и сыр, если вы хотите сбросить вес.

Орехи

Отдельное внимание нужно уделить орехам, потому что многие считают, что в них содержится слишком много жира, и они негативно влияют на обмен веществ. Конечно, растительного жира в них немало, но в Испании был проведен эксперимент, где было выяснено, что орехи сильно влияют на обмен веществ и помогают избавиться от лишнего веса. Данный эффект достигается благодаря минералам и витаминам, полиненасыщенным и мононенасыщенным жирам, которые затормаживают усвоение вредного холестерина, а через некоторое время препятствуют его усвоению организмом. Орехи идеальны для диеты, потому что они быстро утоляют голод даже в небольших количествах.

Острые приправы

Острые приправы тоже ускоряют метаболизм, например, в перце чили содержится капсаицин, который мгновенно ускоряет обмен веществ. Спустя 15 минут после еды с перцем чили усиливается теплообмен в организме, который провоцирует быстрое сжигание калорий. Таким же эффектом обладает чеснок, так как в нем содержится аллицин – это вещество, сжигающее жиры и холестерин.

Капуста

Любая капуста, в том числе брюссельская, белокочанная, брокколи, цветная и кольраби блокирует трансформацию сахара и простых углеводов в воду и жир, поэтому ее добавляют в известные диеты для сброса веса.

Молочная сыворотка

Молочная сыворотка имеет молочный белок в составе, который ускоряет обмен веществ и помогает строить мышцы. Благодаря ней жир начинает тратиться на энергетические процессы, например, если вы занимаетесь спортом – жир начинает сгорать быстрее. Из нее вы можете приготовить немало вкусных блюд с низким количеством калорий.

Рыбий жир

Как всем известно, в рыбьем жире содержатся кислота омега-3, которая укрепляет иммунитет, а также сжигает лишний вес. Если часто кушать качественную морскую рыбу с содержанием кислоты, то через некоторое время ваш вес нормализуется, но будьте аккуратны – слишком частое употребление жира может негативно сказаться на здоровье.

Красное вино

Красное вино, несмотря на то, что является алкогольным напитком, несет высокую пользу для организма. В нем содержится резвератрол, улучшающий выработку белков, препятствующих чувствительности жировых клеток. Из-за него происходит сжигание жиров вместе с замедлением появления очередных жировых отложений. Он также содержится в белом вине и кожуре винограда, но из-за быстрого окисления его эффективность в таком виде находится под сомнением. Выпивайте не более 100 миллилитров красного вина в день, если хотите похудеть, но не увлекайтесь – употребление спиртного в больших количествах лишь провоцирует появление жировых отложений.

Вода

Любой организм по большей части состоит из чистой воды, которая участвует во всех жизненно важных функциях. Вода переносит минералы и витамины к клеткам организма, расщепляет жиры, выводит токсины из организма и так далее. Нужно пить минимум полтора-два литра жидкости в день, причем чай и кофе – это не вода, нужно пить именно чистую воду. После исследований было выяснено, что чистая вода ускоряет обмен веществ на 25%. О том, как правильно пить воду — узнаете тут. Также нужно употреблять зеленый чай, который не только содержит все полезные вещества, но и обладает мочегонным действием. К тому же он улучшает аппетит, увеличивает количество желудочного сока, ускоряет процесс переваривания пищи и так далее.

Папайя

Папайя из-за веществ, которые расщепляют протеины и влияют на липиды, отлично помогает сбросить вес. Но бесполезно употреблять только этот фрукт, ведь ферменты неактивны уже через несколько часов. Кушайте экзотический фрукт за полчаса до еды, если хотите сбросить вес.

1615

luckyfamilyman.ru

Как вывести жир из организма

Проблема лишнего жира в организме состоит не только в наборе лишнего веса, но и здоровья внутренних органов. С вопросом как вывести жир из организма часто сталкиваются люди с избыточным весом, не учитывая тот факт, что в организме человека существуют два вида жира: подкожный и висцеральный (внутренний).

Подкожный жир располагается непосредственно под кожей, обычно на бедрах, животе и ягодицах. Внутренний расположен вокруг жизненно важных органов — печени, сердца, желудка, кишечника, легких и т.д. Если подкожный жир можно увидеть невооруженным глазом, то внутренний нет. Реальную угрозу для здоровья и красоты представляет именно внутренний жир, с которым нужно бороться в первую очередь.

Содержание статьи

Что такое жир и для чего он нужен организму?

Полноценное существование человека, возможно лишь при достаточном обеспечении организма энергией. Энергия в теле человека представлена в виде углевода гликогена, откладывающегося в печени и мышцах, а также в виде жира.

Жир – это концентрат жизненной силы организма, который начинает расходоваться в условиях пониженного питания. То есть, во время полноценного питания, часть запасов откладываются про запас. Так сказать, на «черный день». Когда же такой период наступает, и организм начинает недополучать положенной ему пищи, он начинает перерабатывать собственные запасы. При этом необходимо учесть, что жир – очень удобная форма хранения энергии. С одного килограмма жира, можно получить до 8750 килокалорий.

Исследования показали, что полные люди могут дольше находиться в условиях низкой температуры. Кроме того, полные барышни больше ценились в прошлые века. Ведь считалось, что они смогут прокормить младенцев в периоды нехватки пищи.

Жировой запас человека, типы жировой ткани

Для того чтобы говорить о жире вообще и о жире, накапливаемом человеком, необходимо знать, где он находится. В организме человека есть два типа жира: белый и бурый. К моменту взросления, количество белого жира во много раз превышает содержание бурого. Поэтому далее мы будем говорить исключительно о белом жире. Белый жир, или «жировая ткань», представляет сообщество жировых клеток, которые называются адипоцитами.

Устройство адипоцита таково, что он способен накапливать триглицериды, представленные белым жиром. При этом жировая клетка не может растягиваться до бесконечности. А поскольку организм получает обильное питание, то излишки нужно куда-то складывать. И тут, на помощь адипоцитам приходят вспомогательные клетки, которые, трансформируясь в жировые, начинают накапливать свободный жир.

Может ли сгореть жировая клетка?

Не может. Шутка природы состоит в том, что вспомогательные клетки умеют совершать только одностороннее превращение в жировые клетки, а об обратном превращении они ничего не ведают. Именно этот факт и является причиной быстрого набора массы после периода голодовки. Организм как бы говорит – «Осторожно, голодовка может повториться. Нужно подкрепиться!» При этом набор массы происходит в ускоренном варианте, так как клетки уже освобождены от запасов жира и готовы к его пополнению.

Теперь стоит поговорить о процессе синтеза и потребления имеющегося жира. Для этого, адипоциты имеют два типа рецепторов.

В случае если организм получает усиленное питание, кровь человека насыщается необходимыми питательными веществами до максимально-допустимого уровня, и тут в работу вступает Альфа-рецептор, который отвечает за синтез жира. Этот процесс называется липогенез.

Если же, организм попал в условия пониженного питания, и кровь в данный момент не содержит в своем составе веществ, нужных для организма, наступает фаза потребления жира, или, по научному, фаза липолиза. В действие вступает Бета-рецептор, и происходит расщепление жира, с образованием необходимой для существования энергии.

Необходимо также отметить, что адипоциты, жировые клетки, различаются по наличию рецепторов. Клетки, находящиеся в области бедер и ягодиц, содержат преимущественно альфа-рецепторы. Поэтому они быстро накапливают жир. Верхняя часть тела, наоборот, богата клетками, основная функция которых – отдавать. Поэтому во время голодания, в первую очередь худеет верхняя половина тела.

Причиной же, способной вызвать как синтез жира, так и его расщепление, является уровень адреналина, глюкозы и инсулина в крови. Именно эта чудесная тройка ответственна за наш внешний вид.

В каких местах жир исчезает в первую очередь?

Теперь стоит поговорить о процессе синтеза и потребления имеющегося жира. Для этого, адипоциты имеют два типа рецепторов.

В случае если организм получает усиленное питание, кровь человека насыщается необходимыми питательными веществами до максимально-допустимого уровня, и тут в работу вступает Альфа-рецептор, который отвечает за синтез жира. Этот процесс называется липогенез.

Если же, организм попал в условия пониженного питания, и кровь в данный момент не содержит в своем составе веществ, нужных для организма, наступает фаза потребления жира, или, по научному, фаза липолиза. В действие вступает Бета-рецептор, и происходит расщепление жира, с образованием необходимой для существования энергии.

Необходимо также отметить, что адипоциты, жировые клетки, различаются по наличию рецепторов. Клетки, находящиеся в области бедер и ягодиц, содержат преимущественно альфа-рецепторы. Поэтому они быстро накапливают жир. Верхняя часть тела, наоборот, богата клетками, основная функция которых – отдавать. Поэтому во время голодания, в первую очередь худеет верхняя половина тела.

Причиной же, способной вызвать как синтез жира, так и его расщепление, является уровень адреналина, глюкозы и инсулина в крови. Именно эта чудесная тройка ответственна за наш внешний вид.

Как убрать жир с ягодиц, бедер, живота?

Вопреки бытующему мнению, избирательно жировую ткань убрать не возможно с помощью одних спортивных тренировок и диет. Это связано с тем, что жировая ткань, расположенная на ягодицах, животе или бедрах, является частью организма человека. Тело человека не способно ограничивать либо, наоборот, усиливать питание в той или иной области организма. Но в любом правиле есть свои исключения.

Например, для того чтобы уменьшить жировые отложения на животе, следует устроить ему хорошую нагрузку (например, покачать пресс), но при этом ограничить себя в питании. В этом случае, энергия необходимая для выполнения упражнений, будет браться из жировых запасов живота. Правда, процесс этот длительный и важно не допустить образования новых жировых клеток — адипоцитов.

Можно ли при похудении терять только жир?

Если кто-то считает, что во время голодания снижется только количество жира — он глубоко ошибается. Стрессу, связанному с голоданием, подвергается весь организм. А поскольку мышцы не обладают собственными источниками энергии, то худеют в первую очередь. Что касается тренировок, описанных выше, то мышечная масса в этом случае просто изменяет форму сечения мышечных волокон, количество которых одинаково как у новорожденного, так и у культуриста.

К сожалению, на некоторых тренировках до сих пор, в погоне за снижением веса, сжигают вместо жира, мышечную ткань. Распознать такую политику тренера можно по его запретам есть за 2 часа до и после тренировки белковую пищу.

Сколько максимально жира можно сжечь в день?

Совсем немного, около 100 граммов в день, в редких случаях, до 200 граммов. Но если тренироваться регулярно, то результат будет ощутим.

Для того чтобы человек мог выполнять необходимую ему работу, важно обеспечить организм достаточным количеством энергии. При этом жировые запасы организма не могут так быстро трансформироваться в необходимые ему вещества. Поэтому, когда человек использует весь запас гликогена, он начинает перерабатывать наиболее усваиваемую для него пищу. А пищей этой являются мышцы. Чтобы не допустить такого вида «диверсии», человеку следует употреблять достаточное количество белка. Именно поэтому, в магазинах, занимающихся обслуживанием культуристов, продаются разнообразные виды протеина.

Способы выведения жира из организма

• Займитесь спортом. Энергичный бег трусцой очень поможет при сжигании жира. Посещение спортзала или фитнесс — центра несколько раз в неделю способствует быстрому выведению жиров из организма. Ведите более активный образ жизни, больше двигайтесь, ходите пешком.

• Диета. Специальной диеты для выведения внутреннего жира не существует. Но учеными было доказано, что употребление 10 г. растворенной клетчатки в день, как добавки к основному рациону, способствует уменьшению накапливания внутреннего жира. В день съедайте два яблока, стакан зеленого горошка, пару кусочков черного хлеба — это позволит нормализовать ваш вес.

•  Режим сна. Выберите оптимальную дозу сна — 6 — 7 часов. Избыток или дефицит сна очень отражается на росте внутреннего жира. Не рекомендуется спать меньше пяти и больше восьми часов.

•  Избавьтесь от стресса. Врачами доказано, что люди, находящиеся в состоянии стресса, а также те, кто часто впадает в депрессию, накапливают в своем организме большее количество внутреннего жира, чем оптимисты.

Активно двигайтесь!

Не хотите, чтобы животик свисал над брюками, пересмотрите свой образ жизни. На выходных найдите пару свободных часов и отправьтесь с родными на велосипедную прогулку. Среди недели дважды посещайте бассейн. Вы удивитесь, насколько изменится ваша жизнь, насколько лучше вы будете чувствовать себя. И проблема, как убрать жир с живота и боков, отойдет далеко на десятый план!

Купите хула-хуп

Широкий обруч с массажными шариками поможет эффективно справиться с жировыми отложениями. Разбивая и массируя их, он поможет в выведении жира из организма, обеспечит тонус мышц живота, сделает его подтянутым и привлекательным.

Питайтесь правильно

Не нужно отказываться от сладкого полностью, но вот сократить объемы потребления сахара стоит. Устраните из рациона жаренные и жирные блюда, включите в него овощи, фрукты, старайтесь употреблять их большую часть без термообработки. Существуют также продукты, сжигающие жиры с живота.

Это корица и имбирь, которые усиливают интенсивность обмена веществ, не позволяя жиркам оседать в клетках. Полезны травяные чаи с ромашкой, лимоном, фенхелем мятой, а также все кисломолочные продукты, которые улучшают пищеварение и выводят из организма накопившиеся в нем шлаки.

Пейте чистую воду

Правильный питьевой режим — важнейший аспект для решения проблемы, как убрать жир с живота быстро. Без ежедневных 1,5-2 литров чистой негазированной воды вы не добьетесь ожидаемого эффекта. Выпивайте минимум 8 стаканов водички в течение дня.

Тренируйте тело

Комплекс ежедневных тренировок должен включать следующие упражнения

• «Велосипед» — медленно вращайте ногами, поднятыми над полом. Хорошо сгибайте ногу в колене, подтягивая к груди, вторую полностью выпрямляйте.

• Вертикальные ножницы — поднимайте по очереди ноги на 90о над полом.

• Скручивания — лягте на пол, будто планируете отжаться, упритесь в него руками и ступнями. Подтяните одну ногу коленом к груди, выпрямите, подтяните вторую.

• Скручивания сидя — сядьте и упритесь в пол руками позади себя. Прямые ноги резко согните и привлеките к груди силой мышц пресса, разогните.

• Скручивания на стуле — присядьте на край, подтяните к груди колени, распрямите ноги. Работайте мышцами пресса, а не ног.

Количество упражнений — не менее 20 раз. Между каждым из них выполните 10 активных прыжков.

 

 

wsegda18.ru

чистим кухонный гарнитур народными средствами

Насколько часто требуется мойка

На кухне враг каждой поверхности — налет жира и осевшая на него пыль, а ко всему этому прибавляется копоть и известь, к примеру, на мебели, которая установлена недалеко от мойки и плиты. Если ежедневно протирать кухонный гарнитур при помощи влажной салфетки, смоченной в моющем средстве для мытья посуды, а после все удалить чистой тряпкой, то можно предупредить проблемы в будущем. Если у вас нет времени на ежедневный уход за кухонными шкафами, то немедленно встает вопрос, как отмыть кухонную мебель от жира, но так, чтобы не навредить ей.

Рекомендуем ознакомиться

Правила сохранения мебели

Из арсенала для уборки исключаются все мочалки и губки, имеющие жесткую и металлическую поверхность. Это нужно для того, чтобы при очистке жира предупредить появление царапин, которые, помимо испорченного внешнего вида, могут способствовать сильному въеданию грязи в поврежденную поверхность. Чтобы не появились разводы, стоит проводить тряпкой вниз-вверх, а не осуществлять круговые и хаотичные движения. При наличии сложной конструкции мебели протирание должно быть по конфигурации. Необходимо отметить, что не стоит использовать любое попавшееся под руку средство. Так, к примеру, то, что помогает с эмалированным покрытием ванны, нередко оставляет белесые пятна на поверхности из пластика или древесины, в особенности окрашенной. Использование средств с аммиаком или кислотой недопустимо, так как кухонная мебель невосприимчива к этому. Негативно воздействуют агрессивные составляющие и порошковые очистители, а для мебели на кухне это неприемлемо.

Любое средство, которое выбирается, чтобы отмыть шкафы от жира, должно побыть некоторое время после нанесения на поверхности. Это требуется для того, чтобы разъесть устоявшуюся грязь и жир. После того как средство было нанесено, не тратьте энергию, отмывая поверхность. Губкой нужно тереть спустя 20 минут после. При отсутствии эффекта стоит снова обработать поверхность, хотя это уже подвергает мебель некоему испытанию. Если средство используется в первый раз, то сначала попробуйте почистить кухонный гарнитур на небольшой поверхности, чтобы при наличии нежелательного эффекта не было большого огорчения. Лучше делать это на самых неприметных местах. Необходимо отметить, что пароочиститель не стоит применять для МДФ и других древесно-пленочных поверхностей.

Отмыть кухню от жира можно только при помощи мягких губок и ткани. Отличным вариантом является микрофибра, сукно или фланель.

Необходимо отметить, что металлические щетки не используются, чтобы отмыть жир на кухне, даже при слишком толстом жировом налете.

Лучше оставить на замачивание вместе с нанесенном средством, чтобы потом не было проблем с качественным очищением и больших трудозатрат.

Покупка чистящих средств — весьма важное занятие. Применять, чтобы отмыть кухонный гарнитур от жира, нужно только жидкости и гели. Порошковые моющие средства могут поцарапать поверхность, создавая потертости. На банке стоит изучить аннотацию средства, дабы избежать появления порчи гарнитура: для каких поверхностей кухни оно подходит, имеются ли агрессивные составляющие и т.д.

Бытовые средства

Чистить кухонный гарнитур при помощи бытовых химических средств — наиболее быстрый и востребованный метод. Вне зависимости от типа загрязнения и поверхности, можно найти средство для очищения кухонного гарнитура, к примеру, Силит Бэнг, Сантри, Мистер Мускул и другие. Ассортимент весьма большой. Производителей достаточно много. Кроме того, есть жидкости для мытья кухонных шкафов, прекрасно растворяющие жиры, очищающие любого типа загрязненную поверхность. Все они имеют свою индивидуальную эффективность, необходимо выбрать только наиболее подходящий вариант.

При очищении кухонных шкафов при помощи бытовых химических средств стоит придерживаться следующих действий:

1. 1Промывается место загрязнения (теплой водой).
2. 2Наносится моющее чистящее средство.
3. 3Оставляется на замачивание на полчаса, пока налет не будет растворен.
4. 4Протирается губкой или щеткой.
5. 5Удаляются остатки чистящего средства.
6. 6Промывается влажной губкой, пока не будет достигнута требуемая чистота.
7. 7Повторяется процесс, если это необходимо.

Нужно четко знать, что есть средства для очищения металлических, стеклянных, плиточных и мебельных поверхностей. К каждому средству имеется инструкция, которую нужно в точности соблюдать.

Кухонный гарнитур на основе МДФ, который отделан пленкой или пластиком, можно мыть только чистящими средствами без хлора и абразива. Лучше применять специальные моющие средства для мебели. Рекомендовано очищение раствором нейтрального моющего средства в малом количестве.

Отдельно стоит сказать о пароочистителе. Он отлично помогает в борьбе с жирными пятнами, благодаря чему мебель становится как новенькая. Однако если имеется такое оборудование, то встает логичный вопрос о том, как удалить жир с кухонной мебели. Для этого просто следуйте инструкции по применению.

Бабушкины советы

Народные средства, которыми очищали скопившуюся грязь бабушки, также помогают избавиться от жира на кухне. Мало кому известно, что подсолнечное масло помогает избавиться от следов жира на кухне. Для этого надо:

1. 1Смешать ложку соды с таким же количеством растительного масла.
2. 2Наносится данный состав на самые загрязненные участки.
3. 3Спустя полчаса все моем губкой.

Если необходимо, то процедура повторяется до достижения нужного эффекта. В случае сомнений в добавлении масла можно использовать только соду. На влажную губку или тряпку насыпается небольшое количество соды и можно приступать к очищению. Вещество, которое имеет легкий абразивный эффект, может без труда очистить шкаф. Только необходимо отметить, что тереть придется достаточно долго.

Неплохое воздействие имеет и уксус. Намачивается тряпочка в простом столовом уксусе, и ею протирается шкаф. Придется постараться, так как очищение поверхности от жира на кухне — весьма непростое мероприятие. В таком случае лучше использовать жесткую губку.

Если случай достаточно запущен, то поверхность шкафа предварительно обрабатывается при помощи раствора мыла или другого обычного моющего средства. Когда грязь раскиснет, она легче поддается обработке уксусом.

После окончания очищения жира средства смываются чистой водой, а поверхность шкафа вытирается насухо. В случае когда мебель требует полировки, нужно тщательно ее протереть при помощи полироли.

Несколько слов о безопасности

Не забывайте пользоваться перчатками при очищении жира с кухонной поверхности, так как сильнодействующие вещества могут быть очень токсичными. Стоит дорожить своими руками и соблюдать правила безопасности при работе с химическими веществами. В случае наличия аллергии или болезней бронхов не стоит использовать агрессивные средства. Кроме того, после проведения работы лучше хорошо проветрить помещение.

Полезные замечания

Безусловно, важным моментом является проведение ежедневной уборки: очищение стола, печки, посуды, плитки. Однако бывает и такое, что весьма тяжело заметить, что шкаф на кухне, регулярно очищающийся от пыли, начал покрываться жировой пленкой или масляные капельки стали более заметнее, хоть вы и регулярно ухаживали за мебелью. Такие моменты бывают даже у самых опрятных хозяек. Очень важно не откладывать уборку в долгий ящик: увидев капельки жира, старайтесь приступать к уборке немедля, дабы не усложнить себе задачу в будущем.

nisorinki.net