Синнабон калорийность – Булочки с корицей Cиннабон — состав, калорийность и вред для здоровья

Калорийность Булочка с корицей синабон. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Булочка с корицей синабон».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	360.8 кКал	1684 кКал	21.4%	5.9%	467 г
Белки	4.5 г	76 г	5.9%	1.6%	1689 г
Жиры	14.3 г	56 г	25.5%	7.1%	392 г
Углеводы	56.1 г	219 г	25.6%	7.1%	390 г

Энергетическая ценность Булочка с корицей синабон составляет 360,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Cinnabon Продукты, Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий Типы Брендов: Рестораны/Фаст Фуд Информация о Калориях и Пещевой Ценности популярных продуктов из Cinnabon:Другие продукты от Cinnabon Наиболее популярные разновидности Cinnabon продуктов: Просмотреть все Продукты Cinnabon

Другие Ресторанов и сети ресторанов А АЗИЯ Кафе, Андерсон, Автосуши, Б Булка Хлеба, Булка, Братья Караваевы, Бургер Кинг, Булочные Вольчека В Вареничная 1, Воккер, Ваби Саби, Вольчек, Васаби Г Грабли, Гиннотаки, Город Сад, Д Джон Джоли, Две Палочки, Достаевский, Данар, Додо Пицца Е Елки-Палки, Ем Сам, Евразия, Ж Жар Пицца, И Идеальное Меню, Империя Пиццы, К Кофемания, Кухня на Районе, Кофе Хауз, Крошка-Картошка, Кузина Л Линдфорс, Лавка Пекаря, Любовь Пирогова, Люди Любят, Легко М Менза, Марчеллис, Макдоналдс, Марукамэ, Маки Маки Н На Парах, О Осака, Обед Буфет, П Пицца Суши Вок, Папа Джонс, Пить Кофе, Престо, Пан Запекан Р Ростик’c — KFC, Ромбаба, Рыба Рис, Робин Сдобин, С Сушкоф, Суши Весла, Счастье, Суши Маркет, Суши-Профи Т Токио, Токио Сити, Три Правила, То-То, Тануки Ф Фарфор, Х Хэлси Фуд, Хачапури и Вино, Хлеб Насущный, Ц Цех 85, Ч Чикен Хауз, Чайхона, Чайная Ложка, Ш Штолле, Шоколадница, Э Этаж, Я Якитория, Япона Мама, Япоша, … Найти больше ресторанов и сети ресторанов

www.fatsecret.ru

Рецепт булочки -синабон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	393.1 кКал	1684 кКал	23.3%	5.9%	428 г
Белки	6.6 г	76 г	8.7%	2.2%	1152 г
Жиры	12.8 г	56 г	22.9%	5.8%	438 г
Углеводы	62.5 г	219 г	28.5%	7.3%	350 г
Пищевые волокна	2.3 г	20 г	11.5%	2.9%	870 г
Вода	17 г	2273 г	0.7%	0.2%	13371 г
Зола	0.866 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	23.3 мкг	900 мкг	2.6%	0.7%	3863 г
Ретинол	0.02 мг	~
альфа Каротин	0.013 мкг	~
бета Каротин	0.007 мг	5 мг	0.1%		71429 г
бета Криптоксантин	1.617 мкг	~
Ликопин	0.188 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	2.783 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.069 мг	1.5 мг	4.6%	1.2%	2174 г
Витамин В2, рибофлавин	0.066 мг	1.8 мг	3.7%	0.9%	2727 г
Витамин В4, холин	43.7 мг	500 мг	8.7%	2.2%	1144 г
Витамин В5, пантотеновая	0.244 мг	5 мг	4.9%	1.2%	2049 г
Витамин В6, пиридоксин	0.095 мг	2 мг	4.8%	1.2%	2105 г
Витамин В9, фолаты	14.246 мкг	400 мкг	3.6%	0.9%	2808 г
Витамин В12, кобаламин	0.038 мкг	3 мкг	1.3%	0.3%	7895 г
Витамин C, аскорбиновая	0.09 мг	90 мг	0.1%		100000 г
Витамин D, кальциферол	0.162 мкг	10 мкг	1.6%	0.4%	6173 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.692 мг	15 мг	11.3%	2.9%	887 г
гамма Токоферол	0.131 мг	~
дельта Токоферол	0.003 мг	~
Витамин Н, биотин	2.448 мкг	50 мкг	4.9%	1.2%	2042 г
Витамин К, филлохинон	0.4 мкг	120 мкг	0.3%	0.1%	30000 г
Витамин РР, НЭ	1.7711 мг	20 мг	8.9%	2.3%	1129 г
Ниацин	0.55 мг	~
Бетаин	0.049 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	92.82 мг	2500 мг	3.7%	0.9%	2693 г
Кальций, Ca	44 мг	1000 мг	4.4%	1.1%	2273 г
Кремний, Si	1.917 мг	30 мг	6.4%	1.6%	1565 г
Магний, Mg	11.03 мг	400 мг	2.8%	0.7%	3626 г
Натрий, Na	167.87 мг	1300 мг	12.9%	3.3%	774 г
Сера, S	47.2 мг	1000 мг	4.7%	1.2%	2119 г
Фосфор, Ph	67.7 мг	800 мг	8.5%	2.2%	1182 г
Хлор, Cl	255.94 мг	2300 мг	11.1%	2.8%	899 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	503.3 мкг	~
Бор, B	17.7 мкг	~
Ванадий, V	43.14 мкг	~
Железо, Fe	0.959 мг	18 мг	5.3%	1.3%	1877 г
Йод, I	3.52 мкг	150 мкг	2.3%	0.6%	4261 г
Кобальт, Co	1.692 мкг	10 мкг	16.9%	4.3%	591 г
Марганец, Mn	0.496 мг	2 мг	24.8%	6.3%	403 г
Медь, Cu	61.08 мкг	1000 мкг	6.1%	1.6%	1637 г
Молибден, Mo	7.577 мкг	70 мкг	10.8%	2.7%	924 г
Никель, Ni	1.055 мкг	~
Олово, Sn	4.71 мкг	~
Селен, Se	5.4 мкг	55 мкг	9.8%	2.5%	1019 г
Титан, Ti	5.27 мкг	~
Фтор, F	17.55 мкг	4000 мкг	0.4%	0.1%	22792 г
Хром, Cr	1.64 мкг	50 мкг	3.3%	0.8%	3049 г
Цинк, Zn	0.5016 мг	12 мг	4.2%	1.1%	2392 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	31.244 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	30.7 г	max 100 г
Галактоза	0.01 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.013 г	~
Лактоза	0.693 г	~
Фруктоза	0.014 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.179 г	~
Аргинин*	0.076 г	~
Валин	0.084 г	~
Гистидин*	0.038 г	~
Изолейцин	0.07 г	~
Лейцин	0.124 г	~
Лизин	0.102 г	~
Метионин	0.043 г	~
Метионин + Цистеин	0.068 г	~
Треонин	0.066 г	~
Триптофан	0.022 г	~
Фенилаланин	0.071 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.128 г	~
Заменимые аминокислоты	0.25 г	~
Аланин	0.067 г	~
Аспарагиновая кислота	0.123 г	~
Глицин	0.039 г	~
Глутаминовая кислота	0.225 г	~
Пролин	0.073 г	~
Серин	0.094 г	~
Тирозин	0.06 г	~
Цистеин	0.026 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	44.62 мг	max 300 мг
Фитостеролы	0.326 мг	~
бета Ситостерол	1.77 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.6 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.013 г	~
10:0 Каприновая	0.037 г	~
12:0 Лауриновая	0.072 г	~
14:0 Миристиновая	0.612 г	~
15:0 Пентадекановая	0.007 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.573 г	~
17:0 Маргариновая	0.008 г	~
18:0 Стеариновая	0.126 г	~
20:0 Арахиновая	0.002 г	~
24:0 Лигноцериновая	2.031 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.529 г	min 16.8 г	3.1%	0.8%
14:1 Миристолеиновая	0.001 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	2.079 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.439 г	~
18:1 цис	0.003 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.006 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	1.15 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.607 г	от 11.2 до 20.6 г	5.4%	1.4%
18:2 Линолевая	0.589 г	~
18:3 Линоленовая	0.005 г	~
20:4 Арахидоновая	0.007 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	0.5%

health-diet.ru

самый вредный и калорийный фастфуд. 1000 калорий в порции

Знали ли вы, что съедая всего лишь один Синабон в день, вы наберете 44 килограмма жира за год? Все о том, как делают эти булочки, и почему они вредны.

Что такое Cinnabon?

Синнабон – знаменитая сеть фастфуд кафе-пекарен, известная своим фирменным блюдом – булочками с корицей. Компания гордится тем, что при выпекании десертов используются лишь натуральные продукты и ингредиенты.

Рестораны Синнабон открыты практически по всему миру (более 1100 кафе), в России они ждут посетителей в Москве, Санкт-Петербурге, Владивостоке, Ростове-на-Дону, Екатеринбурге, Красноярске, Новосибирске и других городах.

Рецепт Синабон – как его пекут

Различные вариации Синабона отличаются лишь топингом (тем, чем поливается каждый десерт), сама же булочка всегда выпекается одинаковой. В зависимости от того, используется ли карамель или что-то другое, меняется и калорийность.

Булочку для Синабона испечь довольно просто – берется сладкое тесто, раскатывается, посыпается корицей с сахаром и маргарином, затем сворачивается для пропитки. После этого нарезается и выпекается 30 минут при 170 градусах.

Калорийность Синабона

Классический Синабон с корицей – это 880 калорий, 36 граммов жира, 20 миллиграммов холестерина, 127 граммов углеводов (из которых 59 – сахар), 2 грамма клетчатки и 13 граммов белка на каждую порцию.
Карамельный Пеканбон – это 1080 калорий, 50 граммов жира, 25 миллиграммов холестерина, 147 граммов углеводов (из которых 76 граммов – сахар), 3 грамма клетчатки и 14 граммов белка на каждую, не будем скрывать, сытную порцию.

Самый вредный десерт

По мнению многих американских диетологов, Синабон считается самым вредным фастфудом благодаря чрезвычайной калорийности (больше 1000 ккал) и огромному содержанию сахара. В каждой булочке содержится более 15 кубиков сахара.

Съев одну порцию этого десерта, вы потребляете половину суточной нормы калорий, большая часть из которых – пустышка, ведь полезных питательных веществ Синабон содержит крайне мало. Не говоря уже об огромном содержании жира (спасибо маргарину).

Хочешь быстро потолстеть?

Если считать, что вся эта тысяча калорий отложится в жир, вы получите прибавку в 120 граммов жира. Если же вы будете съедать всего лишь по одной булочке ежедневно, вы наберете 44 килограмма лишнего веса за год.

Чтобы сжечь калории от одного Синнабона, вам нужно будет бежать со скоростью 10 км/ч не менее полутора часов, либо плавать в быстром темпе около двух часов. Если же просто ходить, то потребуется идти около 4 часов со скоростью 5 км/ч.

Помните, что Синабон считается самым вредным фастфудом, и каждая булочка содержит половину суточной нормы калорий. Съев даже одну, вы мгновенно запускаете механизмы отложения чистейшего жира на вашей талии.

muskulatura.info

Калорийность Синнабон. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Синнабон».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	360.8 кКал	1684 кКал	21.4%	5.9%	467 г
Белки	4.5 г	76 г	5.9%	1.6%	1689 г
Жиры	14.3 г	56 г	25.5%	7.1%	392 г
Углеводы	56.1 г	219 г	25.6%	7.1%	390 г

Энергетическая ценность Синнабон составляет 360,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Пеканбон [Cinnabon]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пеканбон [Cinnabon]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	350 кКал	1684 кКал	20.8%	5.9%	481 г
Белки	2.6 г	76 г	3.4%	1%	2923 г
Жиры	15.4 г	56 г	27.5%	7.9%	364 г
Углеводы	50.3 г	219 г	23%	6.6%	435 г

Энергетическая ценность Пеканбон [Cinnabon] составляет 350 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт синнабон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	320.8 кКал	1684 кКал	19%	5.9%	525 г
Белки	6.3 г	76 г	8.3%	2.6%	1206 г
Жиры	11.1 г	56 г	19.8%	6.2%	505 г
Углеводы	48.9 г	219 г	22.3%	7%	448 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	1.9 г	20 г	9.5%	3%	1053 г
Вода	132.2 г	2273 г	5.8%	1.8%	1719 г
Зола	0.536 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	82.5 мкг	900 мкг	9.2%	2.9%	1091 г
Ретинол	0.075 мг	~
альфа Каротин	0.007 мкг	~
бета Каротин	0.044 мг	5 мг	0.9%	0.3%	11364 г
бета Криптоксантин	0.959 мкг	~
Ликопин	0.112 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	1.651 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.14 мг	1.5 мг	9.3%	2.9%	1071 г
Витамин В2, рибофлавин	0.115 мг	1.8 мг	6.4%	2%	1565 г
Витамин В4, холин	45.16 мг	500 мг	9%	2.8%	1107 г
Витамин В5, пантотеновая	0.373 мг	5 мг	7.5%	2.3%	1340 г
Витамин В6, пиридоксин	0.096 мг	2 мг	4.8%	1.5%	2083 г
Витамин В9, фолаты	24.419 мкг	400 мкг	6.1%	1.9%	1638 г
Витамин В12, кобаламин	0.102 мкг	3 мкг	3.4%	1.1%	2941 г
Витамин C, аскорбиновая	0.25 мг	90 мг	0.3%	0.1%	36000 г
Витамин D, кальциферол	0.341 мкг	10 мкг	3.4%	1.1%	2933 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.801 мг	15 мг	5.3%	1.7%	1873 г
гамма Токоферол	0.078 мг	~
дельта Токоферол	0.002 мг	~
Витамин Н, биотин	2.931 мкг	50 мкг	5.9%	1.8%	1706 г
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%	0.1%	40000 г
Витамин РР, НЭ	1.8935 мг	20 мг	9.5%	3%	1056 г
Ниацин	0.529 мг	~
Бетаин	0.047 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	100.82 мг	2500 мг	4%	1.2%	2480 г
Кальций, Ca	45.43 мг	1000 мг	4.5%	1.4%	2201 г
Кремний, Si	1.606 мг	30 мг	5.4%	1.7%	1868 г
Магний, Mg	10.77 мг	400 мг	2.7%	0.8%	3714 г
Натрий, Na	24.09 мг	1300 мг	1.9%	0.6%	5396 г
Сера, S	49.18 мг	1000 мг	4.9%	1.5%	2033 г
Фосфор, Ph	74.3 мг	800 мг	9.3%	2.9%	1077 г
Хлор, Cl	37.14 мг	2300 мг	1.6%	0.5%	6193 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	429 мкг	~
Бор, B	14.9 мкг	~
Ванадий, V	36.13 мкг	~
Железо, Fe	0.866 мг	18 мг	4.8%	1.5%	2079 г
Йод, I	3.58 мкг	150 мкг	2.4%	0.7%	4190 г
Кобальт, Co	1.579 мкг	10 мкг	15.8%	4.9%	633 г
Марганец, Mn	0.3641 мг	2 мг	18.2%	5.7%	549 г
Медь, Cu	54.2 мкг	1000 мкг	5.4%	1.7%	1845 г
Молибден, Mo	6.253 мкг	70 мкг	8.9%	2.8%	1119 г
Никель, Ni	0.883 мкг	~
Олово, Sn	4.02 мкг	~
Селен, Se	5.363 мкг	55 мкг	9.8%	3.1%	1026 г
Стронций, Sr	2.53 мкг	~
Титан, Ti	4.42 мкг	~
Фтор, F	16.3 мкг	4000 мкг	0.4%	0.1%	24540 г
Хром, Cr	1.51 мкг	50 мкг	3%	0.9%	3311 г
Цинк, Zn	0.5035 мг	12 мг	4.2%	1.3%	2383 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	27.261 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	20.8 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.008 г	~
Фруктоза	0.008 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.041 г	~
Аргинин*	0.079 г	~
Валин	0.082 г	~
Гистидин*	0.037 г	~
Изолейцин	0.065 г	~
Лейцин	0.114 г	~
Лизин	0.098 г	~
Метионин	0.04 г	~
Метионин + Цистеин	0.062 г	~
Треонин	0.067 г	~
Триптофан	0.024 г	~
Фенилаланин	0.068 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.102 г	~
Заменимые аминокислоты	0.055 г	~
Аланин	0.076 г	~
Аспарагиновая кислота	0.132 г	~
Глицин	0.049 г	~
Глутаминовая кислота	0.198 г	~
Пролин	0.05 г	~
Серин	0.094 г	~
Тирозин	0.051 г	~
Цистеин	0.028 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	70.97 мг	max 300 мг
Фитостеролы	0.193 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	6.5 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.31 г	~
6:0 Капроновая	0.142 г	~
8:0 Каприловая	0.076 г	~
10:0 Каприновая	0.174 г	~
12:0 Лауриновая	0.199 г	~
14:0 Миристиновая	0.918 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.717 г	~
17:0 Маргариновая	0.003 г	~
18:0 Стеариновая	0.86 г	~
20:0 Арахиновая	0.002 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	2.973 г	min 16.8 г	17.7%	5.5%
14:1 Миристолеиновая	0.177 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.311 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.422 г	~
18:1 цис	0.002 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.003 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.217 г	от 11.2 до 20.6 г	1.9%	0.6%
18:2 Линолевая	0.195 г	~
18:3 Линоленовая	0.013 г	~
20:4 Арахидоновая	0.008 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	1.3%

health-diet.ru