Крупного помола мука: Рецепты — ХЛЕБОПЕЧКА.РУ — домашние хлебопечки и мультиварки. Рецепты, отзывы, инструкции, форум.
Почему я за муку грубого помола — Сочувствие
Что такое цельнозерновая мука, и почему она полезнее муки высшего сорта.
Что такое клетчатка, почему она так нужна человеческому организму.
В наше время население здоровым не назовешь. Особенно огорчает, что здоровьем не блещет молодое поколение. Болезни желудочно‑кишечного тракта, ожирение, диабет сегодня довольно распространенное явление у детей.
Как известно, большинство из нас, пока гром не грянет, о здоровье не задумывается. Кроме того, немногие из нас верят, что в нашей районной поликлинике нам поставят правильный диагноз на ранней стадии болезни. А если и повезет с диагнозом, то чем нам могут помочь врачи?
К сожалению, чаще только на время с помощью медикаментов избавиться от симптомов болезни, а не убрать её причину. Поэтому сейчас многие занимаются самолечением народными средствами. Как никогда популярны оздоровительные системы, сочетающие в себе опыт народного целительства разных стран.
Естественно, человеческий организм изнашивается со временем. Но как объяснить его преждевременный износ, когда болеют совсем молодые?
Ответ: плохая экология, малоподвижный образ жизни, рафинированная еда.
Поговорим о еде. Здоровье каждого человека напрямую связано с пищей. А что у нас сегодня на столе? Сплошь рафинированные продукты, напичканные консервантами и прочей ерундой.
Похоже, что человек в 20‑м веке слишком много возомнил о себе и решил, что запросто может усовершенствовать всё, что создано природой, изобрел и внедрил в нашу жизнь много вредного для здоровья, в том числе рафинированные продукты питания. Хотели как лучше, получилось как всегда.
Хлеб и изделия из рафинированной муки – причина многих болезней, зло, порожденное научно‑техническим прогрессом и индустриализацией.
На мой вопрос: «Как и почему такое случилось с мукомольной промышленностью?», знакомый мельник объяснил, что можно измельчать зерна разбиванием, а можно давлением под прессом.
Оболочка зерна, которая представляет собой весьма ценную для питания составляющую, под прессом снимается как чулок и идет в отходы. В отходы попадает и зародыш зерна, под давлением пресса он легко выскакивает из зернышка.А теперь оказывается, что зародыш – это самое ценное в пшеничном зерне. Однако такой метод оказался более выгодным для производителей, вот они и перешли на него и стали выпускать неживую муку, которая является «углеводной пустышкой».
Диетологи настойчиво пишут, что профилактика многих болезней заключается в первую очередь в здоровом питании. Пища для человека может служить как причиной болезни, так и лекарством. Для многих таким лекарством может стать цельнозерновая мука (мука грубого помола), в которой сохранены все компоненты зерна.
Я пропагандирую здоровое питание, поэтому часто получаю письма от людей, которые, прожив много лет в страданиях от болезней, наконец почувствовали себя здоровыми и полными сил, отказавшись от рафинированных продуктов, в частности перешли на муку грубого помола.
Многие стали употреблять в пищу проросшую пшеницу и проростки других злаков и бобовых. Они пишут, что нормализовалось кровяное давление, исчезли боли, тошнота, и прочие симптомы нездоровья. Захотелось жить.
О том, что пшеница в ее цельнозерновом варианте (мука грубого помола) нужна для здоровья, ученые и не забывали. Недавно нашла у себя вырезку из газеты начала 80‑х. В ней написано, что для нормальной работы сердца нет ничего лучше, чем пшеничная мука грубого помола. Это так моя мама много лет назад пыталась меня вразумить, когда я в погоне за фигурой совсем не употребляла хлеб. Она беспокоилась о моем больном сердце. К сожалению, я тогда не отнеслась к этому серьезно.
А ныне в аптеках уже продают хлопья зародышей пшеницы, на пакетиках меткое название «Сердечный друг». Я в этом убедилась раньше, проверив на себе муку грубого помола. Результат приятно удивил – намного больше сил и самочувствие лучше, такое, о котором давно забыла.
Но стоит лишь на несколько дней вернуться к старому питанию, как силы покидают. Как пишут, оздоровительный эффект муки грубого помола заметнее для очень больных людей. Но зачем этого ждать?
Кто в наше время не слышал слово «клетчатка»? Уверена, что слышали все. А кто толком знает, что это такое? Немногие!
Коротко, клетчатка (или грубые волокна) это растительные волокна, из которых состоят цветочная оболочка семян и злаков, кожура фруктов и овощей, бобовых, листья зелени и капусты.
Клетчатка является пищей для микрофлоры кишечника, без нее нормальная работа органов пищеварения невозможна. С её помощью происходит синтез жизненно важных компонентов: витаминов, гормонов, аминокислот и др., от нее напрямую зависит иммунитет, т. е. сопротивляемость организма болезням. Клетчатку можно назвать метлой в организме, она активно способствует очищению организма от шлаков и продуктов распада и очень нужна для борьбы с лишним весом.
В наше время, большинство людей потребляют клетчатку в основном только с овощами и фруктами, но этого недостаточно, тем более, что разные виды клетчатки выполняют разную работу в организме. Суточная норма клетчатки 35 граммов, однако, мы ее употребляем намного меньше. И это большая проблема питания современного человека.
Именно поэтому хлеб из муки грубого помола (обойной, обдирной) и изделия из нее – хорошее решение проблемы. Многие сейчас пекут из такой муки хлеб, выпечку, готовят пельмени, оладьи.
Конечно, по вкусовым качествам она отличается, но привыкнуть легко. Интересно, что через время для меня мука высшего сорта стала казаться горьковатой.
Для начала хорошо просто подмешивать муку грубого помола в тесто, – уже будет польза.
К сожалению, слабым местом современной муки грубого помола является нестабильность ее качества. Она отличается у разных производителей по вкусу, внешнему виду, способности впитывать влагу и склеивать тесто. Потому невольно возникают сомнения в качестве продукта.
Кроме того, сегодня грубая мука стоит намного дороже рафинированной. И конечно, покупателю хочется быть уверенным, что он приобрел настоящую муку, которая так полезна для здоровья.
Одна женщина пенсионного возраста, гипертоник со стажем, недавно написала мне, что она благодаря грубой муке и проросшему зерну помолодела и поправила свое здоровье. У нее нормализовалось давление, улучшилось самочувствие, появились силы для физических нагрузок. Все ее родные и близкие восхищаются, но никто не следует ее примеру, а продолжают жаловаться на здоровье и пить таблетки.
Поэтому я и решила написать эту статью, чтобы посоветовать всем ради здоровья осваивать муку грубого помола.
© Таисия Февронина, 2011.
Блюда с мукой грубого помола: 86 рецептов что приготовить с мукой грубого помола
Блюда с мукой грубого помола: 86 рецептов что приготовить с мукой грубого помола — «Еда»+ Подбор рецептов
Любая категория
Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты
Включить ингредиентыМука грубого помола
Исключить ингредиентыПопулярные ингредиентыСалат айсбергКрабыКрабовые палочкиКиноаСвекла
Тип рецептаПоказать 0 рецептовОчистить всё
Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.Найдено 86 рецептов
Сортировать:по релевантностипо популярностипо дате добавления
Автор: Ольга Худина5 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Ольга Худина8 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Лина Горобченко4 ингрендиента
Добавить в книгу рецептов
Автор: Екатерина8 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Masha Potashova7 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Евгения Тяпнина10 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Ольга Ковалева8 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Варвара6 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
10 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Ольга Худина2 ингрендиента
Добавить в книгу рецептов
Автор: Евгения Тяпнина13 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Ольга Худина10 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Наталья Петина4 ингрендиента
Добавить в книгу рецептов
Автор: Ольга Худина12 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Сообщить об ошибке
© ООО «ЕДА. РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.
мука крупного помола — это… Что такое мука крупного помола?
- мука крупного помола
- crible
Большой англо-русский и русско-английский словарь. 2001.
- мука грубого помола
- мука мученическая
Смотреть что такое «мука крупного помола» в других словарях:
мука — Размолотое зерно злаковых или бобовых растений. Изготавливается, как правило, пшеничная, ржаная, ячменная (ячневая), гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, гороховая и соевая мука. В старину делали также полбяную и лебедовую муку из семян… … Кулинарный словарь
МУКА — Размолотое зерно злаковых или бобовых растений. Изготавливается, как правило, пшеничная, ржаная, ячменная (ячневая), гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, гороховая и соевая мука. В старину делали также полбяную и лебедовую муку из… … Большая энциклопедия кулинарного искусства
МУКА — получается при размоле зерна; содержит до 15% белковых веществ, примерно 75% углеводов и до 2% жира, а также минеральные вещества и витамины группы В. Химический состав пшеничной муки. На муку размалывают в основном пшеницу и рожь, в значительно… … Краткая энциклопедия домашнего хозяйства
Цельнозерновая мука — Мука цельнозерновая термин, в просторечии обозначающий продукт, получаемый так называемым разовым помолом зерна. Иными словами, это продукт, полученный путем однократного измельчения зерна злаков либо семян других культур без дальнейшего… … Википедия
granular flour — мука крупного помола patent rye flour сеяная ржаная мука straight flour мука простого помола supplemented flour мука с добавками top patent flour мука высший патент untreated flour необработанная мука … English-Russian travelling dictionary
ОТРУБИ — ОТРУБИ, более или менее крупные плоские частицы, получающиеся в виде отхода при размалывании зерен хлебных растений и представляющие оболочки хлебных зерен, по вполне освобожденные от прилегающих мучни стых и зародышевых частей. ,В виду того, что… … Большая медицинская энциклопедия
МАННАЯ КРУПА — Пшеничная мука крупного помола. Является основой для каш и бубертов. Применяется как мука для выпечки пирожных, а также для клецек, галушек, начинок, пудингов, киселей и изделий типа лапши или для непосредственной засыпки в супы.… … Большая энциклопедия кулинарного искусства
манная крупа — Пшеничная мука крупного помола. Является основой для каш и бубертов. Применяется как мука для выпечки пирожных, а также для клецек, галушек, начинок, пудингов, киселей и изделий типа лапши или для непосредственной засыпки в супы. … … Кулинарный словарь
мелуз — мелкая крупа; мука крупного помола; высевки от просеивания крупы (Даль), мякина от овса , каргопольск. (ЖСт., 1892, вып. 3, 162), мелузга, мелюзга мальки, малыши от мелкий, мелю; см. Бернекер 2, 48; Шпехт 139 … Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера
помо́л — а, м. 1. Превращение зерна в муку путем размельчения. Мельница давала нам не только плату за помол четыре фунта с пуда зерна, но давала и отруби. Макаренко, Педагогическая поэма. || с определением. Способ, качество размельчения зерна. Мелкий… … Малый академический словарь
Овощи — У этого термина существуют и другие значения, см. Овощи (значения) … Википедия
Мука Льняная крупного помола 300 гр. Ведарусса BIO — Травяная косметика, средства для здоровья и специи из Индии.
Описание
Состав: Семена льна 100%. Помол: Крупный
Основные отличия:
1. Мука льняная ТМ «Ведрусса» получена изо льна, выращенного методами органического земледелия без применения химических удобрений, пестицидов, гербицидов.
2. Мука вырабатывается из очищенных семян льна, не является шротом (выжимками семян льна – побочным продуктом при производстве льняного масла), как у многих других производителей льняной муки.
3. Имеет непревзойдённый вкус по сравнению с мукой других производителей, получаемой из отжимок семян льна, являясь побочным продуктом при производстве льняного масла.
Дополнительная информация: Льняная мука ТМ «Ведрусса» — готовый продукт для приготовления льняной каши необыкновенного вкуса. Рецепт каши смотрите на упаковке. Хороша в качестве добавки к салатам и другой пище.
Льняная мука крупного помола
изготовлена ООО «Агрокомплекс «Солнечный» из цельного семени льна, выращенного методами органического земледелия без внесения в почву химических удобрений, пестицидов и гербицидов.
Полезные свойства
Льняная мука в рационе питания нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Это её свойство связано с большим содержанием в льняной муке ценных пищевых волокон, стимулирующих перистальтику кишечника. Благодаря клейким веществам (льняной слизи), входящим в состав муки из семян льна, она может выступать и в роли мягкого слабительного. Кроме того, льняное семя, из которого производится мука, богато антиоксидантами, улучшающими состояние микрофлоры кишечника.
Благодаря содержанию ценной полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 и из-за повышенного содержания калия, льняная мука как компонент питания препятствует развитию ряда серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Фитоэстрогены, содержащиеся в льняной муке, оказывают благотворное влияние на организм человека в целом, особенно на организм женщины во все периоды её жизни (беременность, роды, предменструальный и климактерический периоды).
Лигнаны, содержащиеся в семенах льна, из которых получают льняную муку, способны подавлять рост и распространение раковых клеток в начальной и средней стадии онкологических заболеваний. В связи с этим Институт онкологических исследований рекомендует с профилактической целью употреблять не менее 80-100 граммов льняной муки в день в виде компонента различных блюд (такая доза удовлетворит потребность организма в полезной растительной клетчатке). Это могут быть хлеб и выпечка с добавлением льняной муки, различные каши, добавление в которые муки из льняного семени сделает их консистенцию более нежной, вкус неповторимым, при этом, значительно увеличит их биологическую ценность.
Благодаря невысокому содержанию углеводов, льняная мука при введении её в рацион питания позволяет избежать ожирения и способствует нормализации веса. Очень полезна мука из семян льна и для больных сахарным диабетом 1-го и 2-го типа. Она не только способствует снижению сахара в крови, но и улучшает обменные процессы в организме.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Льняная мука по своему составу и свойствам полезнее привычной пшеничной белой (рафинированной) муки и не требует большой термообработки.
Льняную муку рекомендуется применять при выпечке, заменяя пшеничную муку льняной на 10-20 % (оладьи, блины, булочки, кондитерские изделия и т.д.). Выпечка с добавлением льняной муки приобретает приятный коричневатый оттенок, имеет неповторимый вкус и аромат, а также в салаты.
Приветствуется применение льняной муки в составе супов, фаршей, соусов, запеканок. Полезно использовать муку льняную и в качестве панировки для котлет и биточков, для приготовления постных блюд (льняная мука, благодаря большому содержанию слизи, успешно может заменить яйцо в тесте). Рекомендуется применение льняной муки в виде 20-30% добавки при варке овсяной манной, ячневой, ржаной, тыквенной, рисовой и любой другой каши.
Из льняной муки можно приготовить благотворно воздействующую на пищеварение льняную кашу. Особенно полезна каша из льняного семени при запорах и язве желудка. Льнаная слизь, обволакивая стенки желудка, успокаивает слизистую и способствует заживлению раны. Эта же слизь имеет свойство ускорять продвижение пищи по организму.
Мука цельнозерновая
Чем же привлекает покупателей мука разового помола? Благодаря тому, что ее не просеивают, как обычную муку, в ней содержится большое количество частиц от периферийных оболочек составных частей зерна. Благодаря этому в муке присутствует множество полезных минеральных веществ, пищевых волокон и жирных кислот. Также, такая мука отличается повышенной зараженностью микроорганизмами, что способствует нормализации пищеварения в организме. Из-за повышенного содержания клетчатки, купить цельнозерновую муку, для выпекания из нее хлебобулочных изделий, советуют людям, у которых имеются проблемы кишечно-желудочного тракта.В кулинарии это ингредиент используют в приготовлении теста для блинов, пирогов, оладьев, так как она придает им особый насыщенный вкус и приятный красноватый оттенок. Рекомендуется добавить ее в небольшом количестве в тесто из пшеничной муки для обогащения вкуса. Стоит учитывать, что после этого хлеб станет более плотным по консистенции и тяжелым по весу, а корочка хлеба будет бугристой.
В России купить цельнозерновую муку можно достаточно легко, но по завышенной цене, из-за неправильно сложившегося имиджа элитарности продукта. Однако спрос на муку остается достаточно высоким, что и обусловливает – частично – ее высокую цену.
Для желающих купить цельнозерновую муку стоит помнить, что существует несколько ее видов. Самые известные – это пшеничная, ржаная, овсяная, гороховая, ячменная, гречневая. Употребляя хлеб, сделанный на основе такой муки, Вы сможете не просто очистить свой организм от продуктов распада, но и предотвратить возникновение таких неприятных болезней как ожирение, диабет, уменьшить вероятность инфаркта или инсульта. Не зря хлеб из цельнозерновой муки пользуется такой большой популярностью. Он уже давно стал частью программы диетического питания и включен во множество диетных программ для худеющих.
Если у Вас есть хлебопечка, то купить цельнозерновую муку – это просто Ваша прямая обязанность! Существует множество рецептов для хлебопечек, в основе которых всегда находится этот продукт. Это простой обеденный хлеб, хлеб с добавлением подсолнечных семечек, кунжута, грецкого ореха, отрубей, чернослива, изюма и так далее. Все эти рецепты отличаются своей простотой и чрезвычайной полезностью выпекаемого продукта.В чем разница между сортами муки?
Ода муке
Мука — поистине удивительное вещество. Он начинается с простого порошка. Но как только вы добавляете воду, она превращается в связанную паутину липких пальцев. По мере того, как вы продолжаете перемешивать, он становится менее липким и более жестким для движения. В конце концов, эта липкая масса принимает форму, превращается в буханку и запекается в духовке. В результате получается деликатес, полный множества приятных ароматов и нежной текстуры, который невозможно себе представить ни в чем более простом, чем в этой мелкой пыли и воде.
История выпечки хлеба
Люди пекут хлеб тысячи лет. Первый хлеб был пресным — лепешки, которые получали, смешивая муку с водой, превращая полученную пасту в диск и помещая ее на плоскую тарелку, предварительно нагретую в яме для костра. Только со временем люди открыли для себя деликатесы квасного (ферментированного) хлеба. Первые закваски были, вероятно, случайными: закваску производят дрожжей , мелкие грибковые микроорганизмы, которые присутствуют в окружающей нас среде.Оставьте немного муки открытой на несколько дней, и она начнет брожение. То же самое и с пивоварением. Эти дикие дрожжи происходят из разных подвидов, и каждый из них производит разные ароматизаторы. Некоторые из них вкуснее других, и только благодаря избирательному процессу повторного использования старого хлеба и сохраненных кусков теста в качестве закуски люди смогли вырастить восхитительные штаммы хлебопекарных и пивных дрожжей, которые сейчас доступны в продаже.
Мука и ее составляющие
В Словакии мука отличается грубостью помола.Обычная универсальная пшеничная мука бывает трех видов: грубого помола ( hrubá ), полунерского ( polohrubá ) и мелкого ( hladká ). Здесь, в США, мука продается в зависимости от ее предполагаемого использования. Мука универсальная , жмыха и хлебная . На этих этикетках указано количество глютена, содержание . Глютен — это белок, который составляет всего около 30% от веса муки. Однако выпечка абсолютно необходима.
В США доступно несколько различных видов муки. По часовой стрелке от верхнего левого угла у нас есть ржаной муки , цельнозерновой муки , небеленой универсальной , беленой универсальной муки и «быстрорастворимой» муки Wondra .
Глютен — это белки, которые соединяются вместе, образуя длинные цепи. Думайте о глютене как о маленьких беспорядочных пружинах. У этих пружин есть крючки на обоих концах, это аминокислоты, которые образуют серо-серные связи друг с другом.По мере того, как мука намокает, эти пружины распрямляются и начинают соединяться друг с другом. Чем больше добавлено воды, тем легче глютену образовывать длинные цепочки и тем более похожим на хлеб будет готовый продукт. С небольшим количеством воды получаются рассыпчатые лепешки. Но вода — не единственный фактор, контролирующий прочность глютена. Замес (повторяющееся складывание и разглаживание теста) помогает удлинить цепочки клейковины, как и соль , которая помогает предотвратить отталкивание заряженных концов молекул клейковины.С другой стороны, жиров и масел укорачивают цепи глютена за счет ослабления связей, а также кислотности (как в хлебе из закваски), что увеличивает концентрацию положительно заряженных аминокислот, которые отталкиваются друг от друга. На количество глютена в муке напрямую влияет растение, из которого сделана мука. В США большая часть урожая пшеницы — это так называемая твердая пшеница, которая содержит больше глютена, чем мягкая пшеница.
Но основным ингредиентом муки по весу является крахмал .Молекулы крахмала удерживают цепи клейковины слишком рассредоточенными, чтобы образовывать длинные цепи. Вот почему лепешки, которые часто содержат больше сахара, чем муки, выглядят рассыпчатыми. В хлебе гранулы крахмала впитывают воду во время выпечки и образуют жесткие стенки, окружающие пузырьки газа. Их жесткость помогает создавать давление внутри хлеба, заставляя пузыри лопаться и выходить наружу через лабиринт взаимосвязанных туннелей. В конце концов, выпеченный хлеб может содержать до 80% пустого пространства по объему. Все это пустое пространство возможно благодаря крахмалу, обеспечивающему структурную опору.Если пузырьки не смогут вырваться наружу, после выпечки хлеб рухнет, и горячий пар внутри начнет сжиматься.
Мука различных видов
Как вы знаете, я инженер. Это означает, что я нахожу занудные вещи вроде сравнения разных видов муки очень увлекательными. Поэтому я решил применить всю эту информацию на практике и выяснить, в чем на самом деле разница между разными видами муки. Чтобы правильно изучить влияние глютена на готовый продукт, мне следовало использовать муку с высоким содержанием белка, обычную и низкобелковую муку, такую как хлеб, универсальный и торт соответственно.Но не имея их в кладовой, я вместо этого использовал пять различных видов муки, которые у меня были: ржаная , цельнозерновая , небеленая универсальная , универсальная беленая и Wondra® .
Ржаная и цельнозерновая мука
Мука универсальная небеленая и беленая
Мука быстрого приготовления Wondra®
Я отмерил четверть стакана каждого. Вы можете увидеть крупный план выше. (Этот эксперимент был также первым, когда я попробовал свою новую цифровую зеркальную камеру Nikon D90). Они сортируются по крупности, а также по степени очистки. Ржаную муку на самом деле делают не из пшеницы — ее делают из ржи (да!). Я не знаю, все ли виды ржаной муки такие же грубые, как мука с завода Hodgson Mill, но эта мука сильно отличается от пшеничной. Если пшеничная мука — это пыль, ржаная мука — это песок.
Мелкие частицы зерна контролируются процессом измельчения. Фрезерование было настолько важным компонентом повседневной жизни наших предков, что мельница ( mlynár ) и мельница ( mlynár ) часто встречаются в традиционных словацких народных сказках и традициях.Помол — это процесс измельчения зерен пшеницы (или ржи). Ядро муки состоит из трех компонентов: внешний слой зародыша и отрубей окружают внутренний эндосперм. Именно отруби и зародыши содержат много ароматизатора и питательных веществ, но они также имеют гораздо более короткий срок хранения, чем богатый глютеном эндосперм. Следовательно, они удаляются из большей части коммерческой муки — это универсальная мука. Зародыш и эндосперм также мешают формированию прочной глютеновой сети. Вот почему из цельнозерновой муки, в которой сохранены зародыши и эндосперм, получается несколько более плотный и менее пушистый хлеб, чем из белой муки.Универсальная мука известна как biela múka , белая мука на словацком языке . С другой стороны, цельнозерновая мука — это čierna múka , черная мука , хотя цельнозерновая мука более желтая, чем черная.
Еще одна отличительная черта для множества различных видов муки — это отбеливающая . За столетия помола люди поняли, что хлеб, приготовленный из свежемолотой муки, не такой легкий и пушистый, как хлеб, приготовленный из муки, которая лежала в покое в течение нескольких недель.Поэтому на рубеже 19-го века производители муки начали добавлять различные добавки, чтобы химически ускорить этот естественный процесс. После нескольких химикатов, оказывающих сомнительное влияние на здоровье человека, производители муки остановились на аскорбиновой кислоте (витамине С). Но эти добавки позаботились только об одном аспекте естественного старения. Другой заключался в том, что по мере того, как мука рассыпается, она становится белее. Это естественное отбеливание теперь заменяется отбеливающими средствами, такими как перекись.
В моем эксперименте я использовал цельнозерновой муки от King Arthur, небеленой универсальной муки также от King Arthur и беленой универсальной муки от торговой марки Giant store.
Я также использовал немного муки Wondra® . Вондра — интересная идея. Это быстрорастворимая мука с низким содержанием белка, которую получают путем предварительной тепловой обработки гранул мучного крахмала до тех пор, пока они не начнут желатинизироваться. Затем муку сушат. Такая предварительная обработка облегчает проникновение воды в гранулы крахмала во время приготовления. Эта мука хорошо подходит для нежной выпечки или для загустения соусов. По консистенции Вондра очень мелкая, как пыль. На ощупь он похож на словацкий hladká múka .
Эксперимент с тестом
Для эксперимента я переложил каждую муку в разные чашки и добавил две столовые ложки растворенных дрожжей. Затем я добавил две «встряски» соли и столько воды, чтобы получить одинаковую консистенцию из каждой муки. Для более крепкой муки нужно на две столовые ложки, для более тонкой — меньше. Я смешал все вместе, слегка замесил в кружке, а затем дал кружкам бродить около часа.
Мука до и после заквашивания. На обоих изображениях порядок такой же, как и выше, по часовой стрелке сверху: рожь, цельнозерновая, небеленая, отбеленная и Wondra®.
Разница между мукой была очевидна.Во-первых, ржаная мука не похожа на остальные. Когда вы смешиваете воду с ржаной мукой, вы получаете грязное месиво, которое не прилипает к себе, как тесто из пшеничной муки. Что меня удивило, так это то, что, несмотря на все это, ржаная мука все равно поднималась в процессе ферментации. Также была довольно большая разница между небеленой мукой King Arthur и универсальной беленой мукой торговой марки. Я тоже не просеивал, но мука короля Артура имела гораздо более пушистую, почти просеянную структуру.С ним было намного легче работать, а тесто получилось более гладким и шелковистым. С другой стороны, магазинная мука была довольно комковатой.
Вот фотография «до и после». Перед запеканием и через 20 минут в духовке.
После того, как мука поднялась, я перенес содержимое каждой чашки на деревянную доску, присыпанную обесцвеченной универсальной мукой, и сформировал из каждого куска небольшой буханку. Формировать ржаное тесто не получалось, так что оно оставалось в форме блина.Я запекла кусочки вместе в духовке 400F. Давным-давно хлеб выпекали в печах из глины, камня или кирпича. Старые печи имели форму улья, и их предварительно нагревали, разжигая в них огонь. Огонь оставляли гореть в течение нескольких часов, после чего пепел убирали, а на дно клали хлеб. Толстые стены помогли сохранить тепло от огня — начальная температура выпечки превышала 700 ° F. Температура снижалась со временем, так как хлеб продолжал выпекаться. Но поскольку поверхность также стала темнее и, следовательно, лучше поглощала излучение, передача тепла самому хлебу не сильно изменилась.
В наши дни выпечка выполняется при гораздо более низких температурах и в печах, облицованных только тонкими металлическими листами, которые не сохраняют тепло долгое время после выключения источника тепла. Кроме того, газовые печи вентилируются, чтобы предотвратить накопление ядовитого углекислого газа — вместе с паром, выделяющимся из теста. Пар помогает быстрее нагреть поверхность теста — до четырех раз быстрее. Кроме того, конденсация пара на поверхности теста также не дает корке застыть дольше, что приводит к получению более крупного и пушистого хлеба.Тесто может расширяться только до застывания корочки. Корка может сломаться, если она застынет слишком быстро, прежде чем все газы, выделяющиеся при испарении спиртов и воды в тесте, смогут уйти. Вода, конденсирующаяся на поверхности, также превращает молекулы крахмала в тонкую пленку, которая при высыхании приобретает привлекательный прозрачный блеск. Вот почему домашние пекари иногда помещают кубики льда в духовку с хлебом, а профессиональные пекари имеют специальные печи, оснащенные инжекторами пара.
Хлеб из разных сортов муки
Ну, я ничего из этого не делал, я просто запекал свой эксперимент около 20 минут.Были большие различия как во внешнем виде, так и во вкусе полученных хлебов! Хотя тесто перед отправкой в духовку было более или менее одного цвета, разница в готовых хлебах была впечатляющей. Ржаной хлеб был темного цвета, сытным и жевательным внутри. Он напоминал большое несладкое шоколадное печенье . Цельнозерновой хлеб имел красивую корочку хлеба, который я помню из детства в Словакии. Этот тоже был немного жевательным внутри, и на выпечку можно было потратить еще минуту или две.Вкус этой буханки был самым, на мой взгляд, хлебным.
Между тремя видами белой муки на удивление мало различий. Хотя с мукой короля Артура было легче работать, чем с маркой Giant, разница во вкусе испеченных хлебов не была заметна. Небеленая буханка была темнее по цвету, чем отбеленная, но сравнима с Вондрой. На вкус все было очень похоже на типичный французский хлеб, который можно найти в пекарне местного супермаркета. Еще более удивительным было то, что не было большой разницы между Вондрой и стандартной белой мукой, несмотря на то, что Вондра была намного более тонкой по текстуре.Возможно, было бы обнаружено больше различий, если бы я более религиозно замешивал тесто. Возможно, в следующий раз…
Вот хлеб из пяти разных видов муки, нарезанный ломтиками, чтобы показать внутреннюю структуру.
Список литературы
Большая часть информации на этой странице взята из книги Гарольда МакГи «О еде и кулинарии». Это совершенно потрясающая книга, которую вы обязательно должны получить, если вас интересует, почему стоит готовить.
TweetВ Твиттере или Фейсбуке? Связаться с нами.Предпочитаете электронную почту? Подпишитесь на рассылку новостей.
Пшеничная мука грубого помола, Атта, Геху ка Атта, Чакки Атта, Цельнозерновая мука, गेहूं का आटा in Three Drawaza, Ахмедабад, Мука Индия
О компании
Год основания 1891
Характер бизнеса Производитель
IndiaMART Участник с июля 2010 г.
г.Х. Моди, первый производитель, экспортер, поставщик и оптовый торговец муки в Индии, предлагает муку высшего качества различных типов для удовлетворения потребностей внутреннего и международного рынка. Наша основная цель — обслуживать наших отечественных и зарубежных клиентов, постоянно поставляя качественную муку. Стабильность качества нашей муки обеспечивается постоянным контролем качества, нашим опытным персоналом и накопленными на протяжении многих лет ноу-хау. Мы храним наши продукты в наилучшем состоянии для сохранения питательных веществ, текстуры и вкуса муки.Расположенный в Ахмедабаде, мегаполисе Индии в штате Гуджарат, он имеет все виды транспорта, связи и других услуг, что позволяет развиваться любой отрасли. Государство продвинулось и в области сельского хозяйства. Доступность свежих и качественных зерен дает хорошие преимущества для обеспечения наших клиентов внутри страны и по всему миру мучными изделиями высочайшего качества. Мы поставляем различные виды индийской муки, которые широко используются в Индии, странах Азии, а также во многих странах мира.Наш ассортимент индийской муки обладает самым характерным вкусом, вкусом и ароматом. В наш обширный ассортимент мучных изделий входят пшеничная мука, пшеничная мука грубого помола, мука из нута (мука безана), кукурузная мука (мука макаи), мука дхокла, мука майда, рисовая мука, мука дхоса, мука баджри (мука из проса), хандво-дхокла. мука, мука раги, лапси фада, мука идли раво, мука идли, мука из соевых бобов, судзи, кашица чана и многие другие виды муки. Наша миссия — предоставлять нашим клиентам свежую муку высочайшего качества, гигиеничную, по разумным ценам.Качество создает ценность, и мы делаем разницу. Мы понимаем ценность сервиса. Компания гордится разработкой продуктов, которые превосходят ожидания рынка. Для нас качество является ключом к успеху, и мы наделены полномочиями во всех аспектах его реализации. По качественному исполнению мы достигли высокого уровня признания. Мы производим продукцию по стандартным техническим условиям. Свяжитесь с нами по любым конкретным вопросам или для оптового заказа муки высокого качества от надежного поставщика муки в Индии.
Переработка цельнозерновой муки грубого помола | Пищевая ценность
Цельнозерновая мука грубого помола Факты о питательных веществах | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Размер порции 20 г муки грубого помола из цельнозерновой муки 5 порций на 100 г 0,9 порции на 1/8 стакана (30 мл — 15 г) * | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Энергия на порцию 15 г: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
калорий / килокалорий | 51. 4 кал / ккал | Джоули 213 кДж | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Питательные вещества: | На 1/8 стакана (30 мл) | на 100 г (3,5 унции) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Энергия | 215 кДж (51 кал) | 1,423 кДж (340кал.) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Белок | 2 г | 13,2 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Всего жиров | 0,38 г | 2,5 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
— насыщенный | 0.1г | 0,4 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
— транс-жиры | 0 г (макс.) | 0 г (макс.) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
— полиненасыщенные жиры | 0,18 г | 1,2 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
— мононенасыщенные жиры | 0,04 г | 0,3 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Холестерин | 0,0 мг | 0,0 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Всего углеводов | 10,9 г | 72 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сахар | 0. 06g | 0,4 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пищевые волокна | 1,62 г | 11 г | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Натрий, Na | 0,30 мг | 2 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Калий, К | 54,9 мг | 363 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Магний, мг | 22 мг | 137 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Фосфор, P | 57 мг | 357 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Цинк, Zn | 0.4 мг | 2,6 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Кальций, Ca | 5 мг | 34 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Железо, Fe | 0,6 мг | 3,6 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Тиамин (витамин B1) | 0,081 мг | 0,502 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Рибофлавин (витамин В2) | 0,03 мг | 0,17 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ниацин (витамин B3) | 0. 8 мг | 4,96 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Витамин B6 | 0,07 мг | 0,41 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Фолиевая кислота | 7 мкг (микрограмм) | 44 мкг (микрограмм) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Витамин B12 | 0,00 мкг (микрограмм) | 0,00 мкг (мкг) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Витамин A, Международная единица | 1 МЕ | 9 МЕ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Витамин Е (альфа-токоферол) | 0.1 мг | 0,7 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Витамин К (филлохинон) | 0,3 мкг (микрограмм) | 2 мкг (микрограмм) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Состав: Цельнозерновая мука грубого помола Инструкции по хранению: Хранить в прохладном, сухом месте Средний срок годности: 1 год с даты производства * 1/8 Чашка для маркировки пищевых продуктов США соответствует 30 мл |
Рисунок 1.Типичная инструментальная кривая анализа профиля текстуры, полученная на универсальной испытательной машине Instron. | Рисунок 2. Влияние пшеничных отрубей на вязкость теста для печенья. | Рис. 3. Влияние пшеничных отрубей на липкость теста для печенья. | Рисунок 4. Влияние пшеничных отрубей на коэффициент распространения cookie. | Рисунок 5. Влияние пшеничных отрубей на силу прокола печенья. | Рис. 6. Влияние пшеничных отрубей на прочность печенья на излом. | Рис. муки на вязкость теста для печенья. | Рис. 8. Влияние пшеничной муки грубого помола на липкость теста для печенья. | Рисунок 9. Влияние грубого зерна пшеницы муки по коэффициенту распространения печенья. | Рис. мука на силу прокола печенья. | Рис. 11. Влияние пшеничной муки грубого помола на прочность печенья на излом. | Рис. 12. Влияние рисовой муки на когезионную способность теста для печенья. | Рисунок 13. Влияние рисовой муки на липкость теста для печенья. | Рисунок 14. Влияние рисовой муки на коэффициент распространения cookie. | Рис. 15. Влияние рисовой муки на силу прокола печенья. | Рисунок 16. Влияние рисовой муки на прочность печенья на излом. |
Общая приемлемость | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
908 Процентная замена 908 2,5 7,5 | 10 | ||||||||
Пшеничные отруби | 7,34a | 6,29b | 3,73c | 3,55c | 3,40c | ||||
% замена | 0 | «> 5 | 5 20 | ||||||
Мука пшеничная грубого помола | 7.34a | 7.69b | 7.81c | 7.9d | 7.93d | ||||
Рисовая мука | 7.34a | 7.36a | 7.85b | 7.8419 | 9.8419 | ||||
Взаимодействие между | Пшеничные отруби | Мука пшеничная грубого помола | Рисовая мука | ||||||
Когезионность1. 832 | −0,957 | 0,954 | |||||||
Коэффициент когезии и распространения | −0,769 | 0,912 | −0,982 | ||||||
Слипчивость и сила прокола | 0,966 | 0,966 | 0,966 | прочность на излом0,802 | 0,988 | 0,974 | |||
Коэффициент адгезии и распространения | -0,969 | «> -0,850 | -0.962 | ||||||
Адгезионная способность и сила прокола | 0,895 | -0,954 | 0,988 | ||||||
Адгезионная способность и прочность на излом | 0,842 | -0,971 | 0,96 | -0,971 Фактор разрыва | 0,906 | −0,948 | |||
Фактор растяжения и прочность на излом | −0,820 | 0,942 |