Как курицу мариновать в соевом соусе: Курица в соевом соусе на сковороде

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Итальянский маринад для соевого соуса

Чтобы приготовить Итальянский маринад для соевого соуса, вам понадобятся всего 2 простых ингредиента. Сэкономьте деньги и не покупайте маринад, купленный в магазине, и приготовьте этот удивительный рецепт дома.

В моей семье мы едим много курицы… много! Мы любим готовить на гриле, и нам весело находить новые способы изменить нашу курицу.

Несколько недель назад я сложил 2 ингредиента вместе, и это было восхитительно! Вы можете приготовить его на гриле, запечь или даже бросить в мультиварку, и я думаю, вы будете удивлены, насколько ароматна эта курица!

Сначала вы можете скептически отнестись к этому рецепту, в котором всего 2 ингредиента. Однако, как только вы попробуете, вам это понравится. 🙂

Придает мясу лучший аромат и восхитительный вкус. О, и нам также нравится этот маринад с курицей для тако, который очень прост.

• Соевый соус
• Итальянская заправка для салатов

Также курица или мясо на выбор.

Сначала поместите куриную грудку в большую миску или большой пакет с замком на молнии размером галлон.

Затем добавьте соевый соус и заправку для салата. Перемешайте, чтобы смешать, или, если вы используете пакет с застежкой-молнией, плотно закройте его и встряхните, чтобы объединить ингредиенты и покрыть курицу.

Мариновать курицу не менее 30 минут, но лучше всего 3-4 часа или ночь.

Разогрейте гриль до умеренно сильного огня и опрыскайте решетку антипригарным кулинарным спреем.

Поместите курицу на решетку и готовьте примерно 5-7 минут с каждой стороны, пока курица не достигнет внутренней температуры не менее 165 градусов F.

Снимите курицу с решетки и дайте ей постоять не менее 5 минут, прежде чем резать.

Подавайте и наслаждайтесь! Мы любим жарить на гриле, но этот итальянский маринад для курицы с заправкой также восхитителен и для запеченной курицы.

Дополнительные советы: узнайте, как каждый раз идеально готовить куриные грудки и какой должна быть внутренняя температура.

Возможности безграничны, и этот цыпленок восхитителен практически с чем угодно.

Мы любим картофельное пюре и стручковую фасоль. Это просто, но вкусно.

Рис тоже вкусный. На самом деле мы храним его в морозильной камере, чтобы было легко в напряженные ночи.

Узнайте, как заморозить рис, и вы сможете сделать это блюдо еще проще. Я люблю брать рис из морозильной камеры, и мы все можем наслаждаться действительно легкой едой.

Мы делаем это для большого количества блюд, и это помогает быстро приготовить еду. Если вы не замораживаете рис, это позволяет сэкономить время.

Иногда мы также добавляем простой гарнир или учимся готовить брокколи в микроволновой печи, чтобы получить еще один легкий вариант.

Это блюдо также хорошо со спаржей. Эта спаржа, запеченная в духовке, является любимым блюдом всей семьи, ее очень просто и быстро приготовить.

Наслаждайтесь рецептом запеченного картофеля в горшочке быстрого приготовления примерно за 15 минут.

Нам также нравится лучший рецепт курицы барбекю для еще одного легкого блюда с курицей.

Да! Это вкусно с куриными бедрами, голеньями, свининой и даже с лососем. О, и с креветками тоже потрясающе. 🙂

Мы часто просто используем маринад для того, что у нас есть в морозильной камере или которое продается в продуктовом магазине.

Делая покупки, когда вещи распродаются, я экономлю на продуктах, и это действительно помогает нашему бюджету. Можно сэкономить и накормить большую семью.

Я сократил наш счет за продукты на 50%, следуя этим 8 советам по экономии денег на продукты при планировании меню! Сэкономьте деньги на что-нибудь другое!

Обычно мы покупаем куриные грудки без кожи и костей, но если что-то еще продается, мы покупаем именно это. 🙂

Все вкусно с итальянской заправкой в ​​соевом соусе, курином маринаде.

Итальянская заправка Соевый соус Маринад

Время приготовления 3 часа

Время приготовления 5 минут

Общее время 3 часа 10 минут

Порций 4

Кухня итальянская

Маринады для блюд, соусы

Калорий 208

Автор Еда на монетках

• Поместите куриную грудку в большую миску или большой пакет с замком на молнии размером галлон.

• Добавьте соевый соус и заправку для салатов. Перемешайте, чтобы смешать, или, если вы используете пакет с застежкой-молнией, плотно закройте его и встряхните, чтобы объединить ингредиенты и покрыть курицу.

• Дайте курице мариноваться не менее 30 минут, но лучше всего 3-4 часа.

• Разогрейте гриль до средней высокой температуры и обрызгайте решетки гриля антипригарным кулинарным спреем.

• Поместите курицу на гриль и готовьте примерно 5-7 минут с каждой стороны, пока курица не достигнет внутренней температуры не менее 165 градусов по Фаренгейту.

• Снимите курицу с гриля и дайте ей застыть не менее 5 минут, прежде чем резать.

• Подавайте и наслаждайтесь!

Этот маринад отлично подходит для куриных бедер, свинины и лосося!

калорий 208 ккал, углеводы 4 г, белки 26 г, жиры 9 г, насыщенные жиры 2 г, холестерин 72 мг, натрий 1233 мг, калий 474 мг, клетчатка 1 г, сахар 3 г, витамин A 34IU, витамин C 1 мг, кальций 12 мг, железо 1 мг

Лучший рецепт курицы на гриле с 3 ингредиентами

Нам нужно поговорить как следует.

Это самый простой и лучший способ, который я когда-либо делал из курицы. Период. Я даже не собираюсь обдумывать это — вам нужно знать секрет этой жареной курицы с 3 ингредиентами прямо сейчас.

Секрет — равных частей :

• соевый соус
• мед
• вода
• (и несколько долек чеснока)

И курица, дох.

Эммм привет, вот и все.

Честно говоря, я хотел бы оставить вас рядом, потому что мы лучшие в Интернете и хорошо проводим время вместе, но вам, вероятно, даже не нужно смотреть оставшуюся часть этого поста, потому что, держу пари, вы можете не только начать делать эту курицу-гриль в следующие две минуты — вы можете просто засунуть эту комбинацию в голову (попробуйте повторить ее, чтобы запомнить: равных части соевого соуса, меда и воды — очень хорошо, друзья) и держите ее подальше для всех ваших будущих потребностей в курице-гриле.

Даже будучи взволнованным человеком, который второй раз в жизни пытается приготовить на гриле и сильно напрягается, я могу справиться с этим коротким списком ингредиентов. СПАСИБО ЖИЗНИ.

Три ингредиента // мариновать // приготовить на гриле.

Как приготовить курицу из трех ингредиентов (45 сек):

Цыпленок слегка пикантный и липкий снаружи, нежный, сочный и насыщенный ароматом внутри, и приготовленный на гриле до золотисто-коричневого цвета на шпажках, потому что CUUUUTE! Он действительно адаптируется, поскольку он начинается с базы из трех ингредиентов, так что вы можете придумать баджиллион и один способ придать ему более индивидуальный характер, и все они будут столь же простыми, как бросить еще несколько ингредиентов в сумку.Может, имбирь? Халапеньо? Арахисовое масло для приготовления сливочно-арахисового соуса? У меня в голове куча идей для развития.

Но как есть — короткий рецепт — это тот рецепт, который может остаться в моей голове, и который будет извлекаться всякий раз, когда нам нужно накормить людей (читай: самих себя) чем-то действительно летним, ароматным и удовлетворительным. .

Этот жареный цыпленок подходит практически ко всему, включая, помимо прочего, 5-минутный волшебный зеленый соус, и он является отличным рецептом подготовки к неделе, который можно хранить в холодильнике, чтобы бросать в салаты, обертывания, лапшу и Блюда из риса.

Обычно мы с цыпленком не очень любим друг друга. То есть вы, ребята, знаете, что я ем лучше, чем кто-либо, и вы знаете, что я не делаю много курицы в своей жизни. Это правда.

Но это потому, что я могу только морально поддерживать курицу, которая действительно, действительно вкусная — вкус, текстура, все это — а большая часть курицы, которую я ем при жизни, просто средне вкусная. Я очень разборчив с курицей, и в данном случае это действительно хорошо для всех, потому что меня не интересует что-то наполовину хорошее.И ЭТО. Он прошел мой тест на вкусную курицу.

Я ДОЛЖЕН НЕОБХОДИМО поблагодарить мою подругу Лиз за то, что она поделилась со мной этой гениальной идеей — она ​​и ее шутка были достаточно милы, чтобы пригласить нас к себе домой на ужин (включая Мудреца!) И накормить. лучшая свинина на гриле с использованием этого 3-х ингредиентного маринада.

В свою очередь, я был достаточно жадным, чтобы серьезно изводить ее за очень подробные инструкции по приготовлению свинины, а затем воспроизвести процесс с курицей и опубликовать в моем блоге о еде.Мне так весело.

Прелесть этого рецепта в том, что он настолько прост, что ДАЖЕ Я МОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ. Типа — я могу жарить на гриле. Я могу приготовить курицу на гриле. Я могу приготовить цыпленка-гриль, который будет очень вкусным. И вы разговариваете с человеком, который не занимается грилем.

Слушай, мама, я делаю это!

Я хотел бы закончить сегодня еще одним приветом моему 5-минутному волшебному зеленому соусу, который по-прежнему восхитителен во всем, включая соевый соус и курицу-гриль с медом. Я прекрасно понимаю, что это даже не имеет смысла (авокадо и петрушка в соусе? Плюс курица в соевом соусе?), Но я не сомневаюсь в силе этого соуса.

Итак. Этот симпатичный цыпленок! И запах гриля. И вкус тарелки с рисом, курицей, кинзой, лаймом и 5-минутным волшебным зеленым соусом.

Это все ждет вас и НАСТОЛЬКО Вкуснятина!

Описание

Цыпленок на гриле с 3 лучшими ингредиентами — маринованный в соевом соусе, меде и чесноке и обжаренный на гриле до сочного золотисто-коричневого цвета.Так просто!

• 1 фунт куриной грудки без кожи и костей
• 3/4 стакана соевого соуса
• 3/4 стакана меда
• 3/4 стакана воды
• 4 измельченных зубчика чеснока
• кинза и лайм для сервировки
• 5-минутный волшебный зеленый соус для сервировки

1. Порезать курицу на куски. Поместите в большой пластиковый пакет или миску с застежкой-молнией.
2. Налейте в миску соевый соус, мед, воду и чеснок. Взбивайте, пока не смешается.Отложите около 3/4 стакана соуса, чтобы потом смазать курицу.
3. Вылейте оставшийся соус в пакет или миску с курицей. Закройте или накройте смесь крышкой и поставьте в холодильник как можно дольше — 4 часа — это хороший минимум, но вы можете оставить все на ночь.
4. Когда вы будете готовы жарить на гриле, разогрейте его на среднем уровне в течение 5–10 минут и смажьте решетку маслом. Тем временем слейте маринад и выложите куриные кусочки на шпажки. Положить курицу на горячий гриль, накрыть крышкой и варить 3-4 минуты.Смажьте зарезервированным соусом и переверните. Повторяйте этот процесс, пока не увидите, что курица подрумянилась по своему вкусу и полностью приготовилась.
5. Подавать с кинзой, лаймом, волшебным зеленым соусом или любым другим соусом для макания, который вам нравится. Нам также нравится это с салатом и небольшим количеством наана или риса.

Банкноты

Если вы используете деревянные шпажки, не забудьте замочить их в воде перед использованием.

• Время приготовления: 10 минут
• Время приготовления: 4 часа
• Категория: Ужин
• Кухня: американская

Ключевые слова: курица-гриль, легкий рецепт курицы-гриль

Маринад из сладкой соевой курицы — Sugar n ‘Spice Gals

Этот сладкий соевый маринад для курицы — один из моих самых любимых маринадов для курицы !!

Небольшой список ингредиентов, большой вкус маринада с курицей

Этот маринад, состоящий всего из четырех ингредиентов, легко и быстро смешать.Я люблю делать это накануне вечером и оставлять курицу мариноваться до следующего дня, чтобы она впитала больше всего аромата. Можно подумать, что вкуса не будет много, учитывая, что ингредиентов всего 4, но на самом деле этот маринад очень ароматный. Не могу переоценить, насколько мы любим эти вещи!

Мне нравится, что этот куриный маринад немного более сладкий и что мне не нужны особые ингредиенты.

Маринад из сладкой курицы на следующем барбекю!

В жаркие летние месяцы наш шашлык привыкает по максимуму.Я постоянно пытаюсь найти способы внести какие-то вариации в курицу, которую мы готовим на гриле. Тем не менее, этот маринад из сладкого соевого цыпленка определенно тот, от которого мы никогда не устанем. Мы могли есть его снова и снова и никогда не надоест.

Попробуйте рецепт маринада из сладкого соевого цыпленка сегодня!

Маринад из сладкой соевой курицы

Этот маринад из сладкой соевой курицы настолько прост и вкусен, что скоро станет фаворитом!

Автор: Sugar n ‘Spice Gals

Тип рецепта: Цыпленок

Порций: 4

Ингредиенты

• ½ стакана масла
• ½ стакана коричневого сахара
• ¼ стакана облегченного соевого соуса
• ¼ стакана уксуса (белого или яблочный сидр хорошо работает)
• 4 половинки куриной грудки.

Инструкции

1. В миске смешайте масло, коричневый сахар, уксус и соевый соус и хорошо перемешайте.
2. Разрежьте куриные грудки пополам, чтобы они не были такими толстыми. (Это позволит цыпленку лучше впитать аромат).
3. Положите цыпленка в пакет с застежкой-молнией или миску для посуды и залейте соусом.
4. Поместите в холодильник на ночь для лучшего вкуса.
5. Гриль и наслаждайся!
6. (Для приготовления нарезанной курицы на гриле примерно 4-5 минут на каждую сторону на слабом огне.Для более толстого куриного гриля примерно 7-8 минут на каждую сторону)
7. Рецепт можно увеличить вдвое.

# version #

Если вам нужен еще один отличный рецепт курицы, попробуйте наш Mesquite Chicken Farfalle!

Куриный стир-фри в соевом и имбирном маринаде с запрещенным рисом

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Спасибо за поддержку брендов, которые помогают мне творчески работать на моей крошечной кухне!

Этот простой рецепт жаркого с курицей — отличный способ израсходовать овощи, которые хранятся в холодильнике.Подавайте с запрещенным рисом для особого удовольствия!

Я придумал этот маринад как способ израсходовать часть курицы, которая была у меня в морозильной камере.

В нем использовались ингредиенты, которые у меня почти всегда были под рукой.

Я израсходовал немного овощей и водяных каштанов, которые были у меня в доме, чтобы немного увеличить его, и подал их с запрещенным рисом, который я приготовил в рисоварке.

В нем было много вкуса, и он нам очень понравился, но я определенно случайно его переварила.

Меня огорчил цвет гороха, а курица немного подсохла. Черт!

Ну что ж, это было хорошо, но определенно не выделялось в этом доме.

Ищете еще рецепты для одной сковороды? Обратите внимание на некоторые из наших фаворитов:

Делаете покупки в Интернете? Посетите мою страницу в магазине Amazon для получения рекомендаций!

Рецепт жареного цыпленка с соевым имбирем

Если вы попробуете этот рецепт, пожалуйста, вернитесь и дайте ему оценку в звездах и оставьте комментарий ниже.Это помогает другим людям находить мои рецепты, и я хотел бы знать, что вы о нем думаете!

• 2 куриные грудки без костей и кожи, нарезанные небольшими кусочками
• 4 столовые ложки соевого соуса с низким содержанием натрия *
• 1 чайная ложка кунжутного масла
• 2 измельченных зубчика чеснока, разделенных на части
• 1 чайная ложка имбиря, натертого на терке
• 1 столовая ложка меда
• щепотка хлопьев красного перца
• 2 столовые ложки несезонного рисового уксуса
• 1 столовая ложка арахисового масла
• 1 мелко нарезанная луковица
• 8 унций снежного горошка
• Банка 8 унций нарезанных водяных каштанов, осушенных
• кинза, нарезанная, для гарнира
• арахис сухой обжарки, нарезанный, для украшения
• дольки лайма, для украшения

Взбить соевый соус, кунжутное масло, 1 долька чеснока, имбирь, мед, хлопья красного перца и рисовый уксус в средней миске.Добавьте кусочки курицы и перемешайте, чтобы они покрылись слоем. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 4 часа.

Нагрейте арахисовое масло в большой сковороде с антипригарным покрытием. Добавьте оставшиеся дольки чеснока и лука и обжарьте несколько минут, пока не начнут размягчаться. Добавьте курицу с маринадом и готовьте на среднем или сильном огне, помешивая, пока курица почти не прожарится.

Добавьте снежный горошек и водяные каштаны и обжарьте до готовности цыпленка.

Подавать с рисом, украсив кинзой, арахисом и лаймом.

Примечания

* Необязательно: используйте без глютена

Ключевые слова: жареный цыпленок, запрещенный рис, маринад

Примечание: этот пост содержит партнерские ссылки на продукты, которые мне действительно нравятся. Big Flavors будет получать крошечную комиссию с покупок, совершенных по партнерским ссылкам на этом сайте, без каких-либо дополнительных затрат для вас. Это позволяет нам покрывать расходы, связанные с сайтом, и помогает нам готовить бурю!

Кара агэ — Курица, маринованная в соевом соусе

Соусы Kikkoman 518 Пожалуйста, выбери … Натурально сваренный соевый соус Органический соевый соус Естественно сваренный соевый соус с меньшим содержанием соли Тамари безглютеновый соевый соус Натурально сваренный сладкий соевый соус Соус для риса / Sauce soja Sucrée Маринад Терияки Маринад терияки без глютена Меньше соли маринад терияки Барбекю-соус Терияки с медом Соус Терияки с жареным чесноком Соус Терияки с поджаренным кунжутом Жареный соус Понзу Лимон Понзу Апельсин Понзу Чили Соус Якитори Соус Poke Соевый соус для суши и сашими Кунжутная заправка Приправа для суши с рисом Панко — Хрустящие хлебные крошки по-японски

Категория 506 Пожалуйста, выбери … Маринады, заправки и соусы Салаты Супы Основные блюда Десерты Напитки

Состав 470 Пожалуйста, выбери … Рыба Морепродукты Мясо Домашняя птица Овощи Картошка Лапша и паста Рис

Видео 75 Пожалуйста, выбери … Видео урока кулинарии Суши видео Барбекю видео Бургер видео Десертные видео Вок видео Соевый соус Семейные видео Семья Терияки видео Видео по специальностям Панко видео

Кухни мира 146 Пожалуйста, выбери … Японский Японский фьюжн Азиатский Итальянский Мексиканский

Скидки 488 Пожалуйста, выбери … Вегетарианская кухня Веганские рецепты Кухня без глютена Суши Закуски Бургеры и обертывания Рецепты вок БАРБЕКЮ Рождественский сезон Весна Лето Осень Зима Ферментация Время подготовки <20 мин.

Рецепт азиатской куриной грудки на гриле

Этот сочный и нежный Рецепт азиатской курицы на гриле задушен сладким и острым азиатским соусом.Это идеальное летнее блюдо, на приготовление которого уходит менее 10 минут!

Любите легкие рецепты курицы? Тогда попробуйте мои гриль цыпленок капрезе и гриль карри манго цыпленок !

Азиатская курица, запеченная на гриле

Сейчас лето, а значит, самое время года снова разжечь гриль! На этот раз со сладкой и острой куриной грудкой на гриле в азиатском стиле.

Эту курицу очень легко приготовить. Идеально подходит для насыщенного ужина в будние дни. Начинается с быстрого и легкого азиатского маринада. Сделано из соевого соуса, чеснока, имбиря, коричневого сахара, кунжутного масла и шрирача. Это идеальное сочетание сладкого, пряного и острого. Что мне больше всего нравится в этом маринаде, так это то, что вы можете контролировать сладость и пряность! Мне нравится острая курица, поэтому я обычно удваиваю количество шрирачи для дополнительного нагрева.

Я даю курице мариноваться не менее часа, чтобы соус впитался. Чем длиннее маринад для курицы, тем нежнее и ароматнее он становится.Я люблю приготовить эту курицу накануне и дать ей мариноваться на ночь, чтобы она была очень нежной. Это также делает легкую еду в течение дня!

Ключевые ингредиенты

• Куриные грудки без костей и кожи: Если вы предпочитаете темное мясо, вы также можете использовать куриные бедра без костей и кожи.
• Соевый соус с низким содержанием натрия: Если у вас нет соевого соуса с низким содержанием натрия, вы можете заменить обычный соевый соус водой, чтобы он не был слишком соленым. Вы также можете заменить кокосовые аминокислоты на безглютеновую версию!
• Имбирь: Я предпочитаю использовать свежий тертый имбирь, но в крайнем случае можно заменить имбирь.
• Чеснок: Чеснок нужен всегда! В крайнем случае подойдет измельченный чеснок.
• Светло-коричневый сахар: Придает соусу приятную сладость. Также можно заменить мед.
• Сладкий соус чили: Придает сладость и привкус соусу. Этот соус можно найти на Международном острове в продуктовом магазине.
• Кунжутное масло: Немного — очень важно! Кунжутное масло придает маринаду приятный ореховый привкус поджарки.
• Шрирача: Добавлен для пинка. Если вы не хотите специи, просто откажитесь от нее.
• Рисовый винный уксус: Придает соусу идеальную кислотность. Я считаю, что рисовый винный уксус лучше всего подходит для этого рецепта. Не рекомендую заменять другие уксусы.

Как приготовить курицу на гриле с азиатским маринадом

1. Приготовьте азиатский куриный маринад , смешав соевый соус, чеснок, имбирь, коричневый сахар, соус чили, шрирача, кунжутное масло и рисовый винный уксус в большом пакете Ziplock.Добавьте курицу и перемешайте, чтобы она покрылась слоем. Поставить в холодильник на час мариноваться.
2. Готовьте курицу на гриле , переворачивая на полпути до полной готовности (около 8 минут, в зависимости от толщины).
3. Подавайте сразу с зеленым луком и семенами кунжута для украшения, если хотите.

Что подавать с азиатской курицей-гриль

Еще больше вкусных рецептов с курицей

Не упустите возможность! Вам нужно больше быстрых и простых рецептов в вашей жизни? Подпишитесь на мою еженедельную рассылку или подписывайтесь на меня в Instagram, Facebook и Pinterest, чтобы получать все ежедневные обновления.

Нам очень приятно услышать ваши отзывы: Если вы попробуете этот рецепт, я буду рад узнать! Оставьте рейтинг ниже и не забудьте сфотографироваться и отметить меня в Facebook и Instagram!

Азиатский цыпленок на гриле

Сочный и нежный азиатский цыпленок на гриле, задушенный сладко-острым азиатским соусом. На подготовку уходит менее 10 минут!

• 4 куриные грудки без костей
• 1/2 чашка соевый соус с низким содержанием натрия
• 2 зубчики чеснока рубленый
• 1 чайная ложка имбирь рубленый
• 1/4 чашка коричневый сахар
• 2 столовые ложки сладкий соус чили
• 1 чайная ложка шрирача
• 1/2 чайная ложка кунжутное масло
• 1 столовая ложка рисовый винный уксус
• зеленый лук на гарнир при желании
• кунжут для украшения при желании

Пищевая ценность

Азиатский цыпленок на гриле

Сумма на порцию

калорий 288.9 Калорий в составе жира 99

% дневная стоимость *

Жиры 11,04 г 17%

Насыщенные жиры 3,08 г 19%

Холестерин 72,32 мг 24%