Iherb похудение: EVLution Nutrition, LeanMode, 150 растительных капсул
Лучшее для Похудения на iHERB 2021 — Что заказать?
Автор Марина Снопкова На чтение 10 мин Обновлено
Похудение для многих является существенной и актуальной проблемой. Ведь ожирение не просто временный фактор, он стать причиной многих сопутствующих заболеваний. Сбросить мешающий вес можно с помощью современных методик и биологически активных добавок с сайта iHerb.
Борьба с лишним весом
При борьбе с лишним весом хороши все средства, которые не вредят организму и являются безопасными с медицинской точки зрения. Наиболее часто прибегают к спортивным тренировкам и различным изнуряющим диетам.
При комплексном подходе действительно реально похудеть в кратчайшие сроки, но при этом необходимо желание с вашей стороны, запасы моральных и материальных ресурсов.
При снижении веса надо знать наперёд, по каким причинам данная проблема настигла вас. Среди основных:
- пассивный образ жизни;
- стрессы и недосыпание;
- лактация, климакс, беременность;
- эндокринные патологии;
- чрезмерное употребление вредной пищи;
- генетическая предрасположенность.
Некоторые моменты выше вы можете изменить самостоятельно, а где-то необходима профессиональная помощь врача (к примеру, эндокринолога либо даже психолога).
С ходу невозможно подобрать для себя подходящее лечение. Диета и методика полностью зависят от ситуации конкретного человека, причин ожирения и личных предпочтений. Какую бы методику вы ни выбрали, биологически активные добавки для похудения с сайта Айхерб помогут вам в этой нелегкой задаче.
Читайте полезную статью: Как правильно делать упражнение вакуум живота для похудения?
Лучшие средства с iHerb для похудения
В интернет-магазине iHerb Вы найдете множество натуральных препаратов для похудения, которые результативно помогут только в том случае, если Вы не будете забывать про правильное питание и физические нагрузки.
Чтобы проще разобраться в широком ассортименте и найти нужный препарат для похудения на Айхерб, читайте ниже подборку из наиболее эффективных и безопасных биодобавок.
L-карнитин от Doctor’s Best
Одной из главных причин появления ожирения является нарушение внутренних процессов организма, в частности, метаболизма. Карнитин от Doctor’s Best нормализует внутренние процессы, помогает организму справиться с лишними накоплениями и переработкой жира.
L-карнитин можно и нужно совмещать с физическими нагрузками. Фитнес тренеры рекомендуют употреблять его перед походом в зал. Также препарат улучшает настроение и успокаивает нервную систему. Способствует более полному и быстрому насыщению от пищи.
Препарат выпускается в виде капсул и подходит под рацион вегетарианцев. В одной упаковке находится 120 штук с дозировкой по 500 мг каждая. Рекомендовано принимать по две капсулы в день во время еды. Принимать можно и по 4 таблетки, но только с разрешения лечащего врача.
L-карнитин Doctor’s Best на сайте iHerb5-гидрокситриптофан Now Foods
Часто при проблемах на работе или в личной жизни человек заедает всё это дело вредной едой.
Поэтому при депрессии может прийти и переедание, наряду с сопутствующими проблемами.
Данное вещество получают из семян африканского растения Griffonia simplicifolia (гриффония). Гидроксиптифан является натуральным природным антидепрессантом и спасает от плохого настроения и потери духа.
В упаковке 60 либо 120 капсул. Дозировка — 100 мг. Употреблять по одной таблетке в сутки перед сном на пустой желудок.
Now Foods 5-гидрокситриптофанХитозан Now Foods
Хитозан – это диетическое волокно, которое получают из ракообразных. Оно обладает способностью связывать холестерин и жировые клетки в пищеварительном тракте, сохраняя тем самым здоровый допустимый уровень холестерина.
Препарат хитозан от Now Foods направлен на поглощение жировых отложений, тем самым помогая организму худеть. Биодобавка эффективно стабилизирует уровень холестерина до оптимального баланса в организме.
Now Foods ХитозанПринимать необходимо по три капсулы перед обедом и ужином. Максимальная суточная доза – 6 капсул.
В одной упаковке содержится 240 таблеток с дозировкой в 500 мг. Жиросжигатель Lipo-6 Nutrex Research
Не меньшую помощь в похудении оказывают и жиросжигатели. Так, препарат для сжигания жира Lipo-6 от Nutrex Research уничтожает лишние калории, не доставляя при этом дискомфорта общему состоянию здоровья. Для того чтобы получить максимальный эффект и не навредить организму, достаточно употреблять одну таблетку в сутки.
Это один из самых сильных жиросжигателей в каталоге iHerb, поэтому не следует употреблять больше 1 таблетки в день. Всего одна капсула запустит процесс сжигания жира. Можно пить ее вечером или утром. Есть упаковки по 30 и 60 штук.
Nutrex Research Lipo-6Конъюгированная линолевая кислота (CLA) Jarrow Formulas
Линолевая кислота – незаменимая для нашего организма жирная кислота, которая обеспечивает стабильную деятельность всех внутренних систем. Из продуктов сложно получить достаточное количество этого вещества.
Поэтому препарат представляет собой практически чистый CLA и пополняет запасы кислоты в организме.
MRM CLA на сайте iHerbJarrow Formulas производит препарат, добывая его из масла семян салфора. Выпускается в форме желатиновых капсул. Необходимо принимать по 1-2 капсулы 3 раза в сутки во время еды или ориентироваться на рекомендации врача. В одной упаковке содержится 180 мягких капсул.
Коктейли для снижения веса
Если вам прописана белковая диета, то вам не обойтись без дополнительного источника белка. В этом помогут протеиновые коктейли с сайта iHerb. Подобные напитки готовят на основе соевого белка. Не приносят вреда организму, однако не стоит заменять обычные приемы пищи коктейлями.
Каждый такой коктейль содержит в себе целлюлозу, которая по максимуму насыщает желудок. Сам протеин богат витаминами, аминокислотами и другими необходимыми компонентами. При похудении протеин оказывает неимоверную пользу организму!
Коктейль Total Soy для похудения от Naturade
Протеиновые коктейли от Naturade – это источник белка и полезных микроэлементов.
Помимо этого, они снижают уровень плохого холестерина и улучшают общее состояние организма.
Достаточно употреблять одну порцию в день. Совмещать протеин следует со спортивными тренировками. Белковый порошок можно смешивать с соком, водой или молоком, добавляя туда фрукты, мюсли или орехи.
Коктейль Total SoyПротеиновый коктейль Optimum Nutrition
Коктейли-протеины Optimum Nutrition обладают 100% протеиновым составом и мягким вкусом. Продукция данной марки используется знаменитыми спортсменами и бодибилдерами для похудения и набора массы. На Айхерб есть коктейль, который подойдет для похудения как девушкам, так и мужчинам.
- Цена протеина достаточно высока, но результат полностью оправдывает себя.
- В наличии есть множество различных вкусов на выбор.
- Можно употреблять несколько порций в сутки. Обычно его пьют за 30 минут до тренировки и через час после физических нагрузок.
Garden of Life заменитель пищи RAW
Натуральный заменитель пищи от Гарден Лайф обладает вкусом какао.
В составе порошкового протеина нет вредных веществ и минимум сахара. Эффективно используется при похудении.
RAW Garden of LifeДля употребления смешайте 1 мерную ложку (включена в комплект) с 240 мл воды. Продукт идеально подходит для разведения в неподслащенном миндальном молоке. Также можно смешивать с фруктами, водой, кашами и соком. Допустимо добавлять его в тесто для оладий или блинов.
Эффективные травяные чаи для похудения
Чтобы усилить эффект от тренировок, правильного питания и биологически активных добавок для похудения, можно заменить обычный чай и кофе травяными напитками для снижения веса.
Но не стоит увлекаться чаями для похудения, ведь так можно и навредить организму. Также нельзя употреблять только чаи вместо полноценной еды и не заниматься при этом спортом.
В широком чайном ассортименте особо выделяются восхитительные чаи от компании Yogi Tea. Каждый вид обладает своими плюсами и приносит организму существенную пользу.
Приобрести и посмотреть доступные вариации вкусов можно по ссылке ниже.
Правильное питание и тренировки
Одним из ключевых факторов в похудении является правильное питание, наряду со спортивными тренировками. Без физического напряжения и употребления полезных продуктов похудеть крайне сложно. Необходимо всегда следить за режимом питания, следить за калориями и посвящать по 30 минут в день (как минимум) тренировкам.
В меню не допускаются трансжиры, продукты с различными добавками, а также колбасы, фастфуд, пицца, полуфабрикаты, соленые орехи и чипсы. Животный белок меняем растительным. Также важно включать в рацион клетчатку, которую можно найти в свежих овощах и фруктах, бобовых, цельнозерновых продуктах.
Помните, что каждый вредный продукт можно заменить более полезным и вкусным. Чтобы похудеть, включите в свой рацион:
- филе птицы;
- рыба и другие морепродукты;
- пшено, овсянка, бурый рис, гречневая лапша;
- фасоль, горох, нут, чечевица;
- зеленые овощи;
- яблоки, груши, бананы, экзотические фрукты;
- лесные и садовые ягоды.
Не стоит забывать и про регулярные тренировки. Без должных физических нагрузок похудеть не получится.
В борьбе с лишним весом также помогут:
- Водные процедуры. Закаливают организм, улучшают деятельность систем организма. Самое легкое – обтирание тела смоченным в прохладной воде полотенцем. Затем кожу насухо протирают полотенцем и самостоятельно массируют ее. Второй уровень водных процедур – обливание из кувшина, ведра или лейки холодной водой. Также есть более серьезные варианты «водного» похудения: ванны и души. При ожирении гидротерапию можно применять всегда. При серьезных заболеваниях других органов следует проконсультироваться с врачом.
- Массаж. Механическое воздействие на тело при помощи определенных приемов оказывает значительное влияние на массу тела. Оно в несколько раз улучшает обмен веществ, что и влияет на вес. Помимо этого, массаж благоприятно влияет на нервную систему, успокаивает после трудового дня. В большинстве случаев применяется самомассаж, так как он дешевле, быстрее и комфортнее для некоторых пациентов.
В большинстве случаев применяется самомассаж, так как он дешевле, быстрее и комфортнее для некоторых пациентов.Только в комплексе Вы сможете победить в войне против лишних килограмм. А средства для похудения с сайта iHerb лишь один из инструментов в этой борьбе на пути к здоровой, полноценной и радостной жизни.
Iherb для похудения: prytkayarys — LiveJournal
Я очень боюсь говорить о похудении, потому что разговор о «лишнем весе» — невероятно индивидуальная и шаткая штука. Поэтому я напишу о средствах iherb для похудения только для тех, кто хочет сбросить действительно лишние организму килограммы, почувствовать себя легче и здоровее. Потому что iherb для меня — это про здоровье. Никакого насилия!Я весила 75 килограмм после вторых родов. Сейчас, после третьих родов я вешу 55 килограмм и мне очень комфортно в этом весе. Я добавила спорт совсем недавно в свою жизнь — и тело стало не только легким, но и ловким, сильным. Всегда всем рекомендую спорт — это правда круто! Начните с групповых занятий, любых — йога, калланетика, степ.
Расскажу как я выходила из 75 килограмм — мягко и потихоньку, с пользой для организма. Помните, что любые средства могут быть полезными для одного, но навредить другому. Сверяйтесь со своим врачом, чувствуйте и слушайте свое тело. Сдавайте анализы.
- Средства iherb для похудения
Solgar, Пиколинат хрома — а эта добавка избавила меня от моей боли — от невероятной тяги к сладкому. После трех гв я стала просто сладким бочонком — мне было вкусно все, что сладко. Я могла съесть за раз целую шоколадку и закусить зефиром. Сейчас мне даже думать об этом противно))) Когда не ешь сахар — очень круто ведет себя кожа, тело.
Посмотрите фильм «Сахар»! Всех призываю избавляться от сахара в рационе. Про хром с iherb я также писала в herbomania
Triphala от Organic India Трифала чистит кишечник и налаживает все процессы в организме так, как будто вы не имели за спиной долгие годы, плохие привычки. Как будто вы ребенок) Аюрведисты советуют пропить Трифалу в течение года, чтобы полностью обновить организм. Один из сильных и действенных препаратов аюрведы. Писала о ней в хербомании.
- Дополнительные добавки айхерб для похудения
Dynamic Health Laboratories, Органический яблочный уксус с маткой — мой любимый ингридент для утреннего «похудательного» коктейля для детокса и ощелачивания. Это очень крутой уксус — органический, настоящий, с маткой — ценным осадком. От него пищеварение работает как часы. Моя мама, которая два месяца по утрам пила кислую водичку и больше ничего не делала (не меняла рацион, не занималась спортом) похудела на 5 кило! Об этом уксусе я также писала в хербомании.
- Полезные вкусняшки iherb: что съесть на iherb чтобы похудеть
Paradise Herbs, ORAC-Energy, белок и зелень, оригинальный неароматизированный, 16 унции (454 г) — не совсем «вкусняшка», но очень крутой коктейль из растительного белка и зелени. Заменяет полноценный ужин, полезен, от него становится крутой кожа, и замечательно перебивает аппетит, насыщает. На вкус не ахти, но я, например, привыкла. Подробный обзор об этом коктейле писала тут.
Пока это все из мною опробованного из iherb для похудения. На самом деле все перечисленное — довольно безопасное, качественное, проверенное. Тем не менее, слушайте свое тело, врача. Двигайтесь больше. Пусть ваше тело вам нравится и оно будет здоровым и красивым!
Все промокоды iherb в августе 2021 ищите тут.
Для скидки 5% на iherb введите промокод HEK614
Биодобавки для похудения с iherb
Хотите похудеть и ничего не делать для этого? ))) Сегодня покажу вам лучшие биодобавки для похудения с iherb.
com.
Но конечно же, на одних только биодобавках вы не похудеете ! Волшебных пилюль не бывает!!! Есть только дефицит калорий!
Запомните, единственный способ похудеть — создать дефицит калорий и добавить физические нагрузки, но есть бады, которые действительно способствуют похудению без вреда для организма.
Сразу скажу, что чудес от этих бадов ждать не стоит. Это только помощники в нашей борьбе с ненавистными лишними кг.
Кстати, читаем вот здесь о том , как я похудела на 10 кг без труда!
Если вы рассчитываете, что будете кушать бады и лежать на диване, а лишний вес сам вас покинет, то лучше проходите мимо этого поста )))
Эти бады дадут вам лишь небольшую поддержку на этом тяжелом пути превращения маленького бегемотика в стройную красавицу. И не забываем подключать физическую нагрузку и умеренное потребление калорий.
Бады для похудения iHerb.com
«и он сказал — поехали! и махнул рукой»
Первое, что мне хочется вам порекомендовать, это:
Порошок ростков ячменя
Очень рекомендую зеленые порошки для похудения.
В них содержится огромное количество полезных микроэлементов , они улучшают пищеварение , утоляют голод , покрывают норму употребления зелени!
Это может быть просто порошок ростков ячменя, как вот этот, Starwest Botanicals, Barley Grass Powder, Organic, 1 lb (453.6 g)
Писала о нем подробнее вот здесь — Зеленый напиток от Starwest Botanicals
Я пью его с утра, как проснусь – натощак. Размешиваю 1 столовую ложку порошка в холодной воде (примерно 200 мл). И тут же выпиваю его, иначе порошок осядет, если его оставить ненадолго.
В порошке ячменя кальция содержится в 11 раз больше , чем в коровьем молоке. 2 чайные ложки порошка содержат 1,4 гр белка, 30мг кальция, 3мг железа, 19 мг витамина С, 170мг витамина К3, 120 МЕ витамина А, 15 мкг витамина В1, 140 мг витамина В2, 52 мг фолиевой кислоты, 1,7мкг витамина В12, 326мг хлорофилла. При калорийности 17ккал.
Он выводит шлаки и токсины, благоприятно воздействует на пищеварение , что способствует похудению, укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина, улучшает состояние кожи, насыщает организм витаминами и минералами.
Зеленые смеси на iHerb
Также , на айхербе сейчас огромное количество различных зеленых смесей, которые обладают теми же свойствами.
- Ростки пшеницы Starwest Botanicals, Organic Wheat Grass Powder, 1 lb (453.6 g)
- Каму каму порошок California Gold Nutrition, Superfoods, Organic Camu Camu Powder, 8.5 oz (240 g)
- Гранат California Gold Nutrition, Superfoods, Pomegranate Arils, 7 oz (199 g)
- Суперфуд из зелени Amazing Grass, Green Superfood Original, 8.5 oz (240 g)
- Смесь зелени Paradise Herbs, ORAC-Energy Greens, 3.2 oz (91 g)
- Ростки ячменя Green Foods Corporation, Green Magma, Barley Grass Juice, 10.6 oz (300 g)
- Порошок свеклы MRM, Organic Red Beet Powder, 8.5 oz (240 g)
- порошок из ростков пшеницы California Gold Nutrition, Superfoods, Organic Wheat Grass Powder, 8.5 oz (240 g)
- кудрявая капуста Amazing Grass, Organic Kale Powder, 5. 29 oz (150 g)
Все эти порошки дают вам витамины-минералы, плюс улучшают пищеварение, плюс утоляют голод на какое-то время.
Лучшие биодобавки для похудения не могут обойтись без клетчатки, поэтому следующая биодобавка у меня — клетчатка. В порошке ростков ячменя или пшеницы , конечно, тоже содержится клетчатка, но нам нужно потреблять её больше в день, поэтому идеальный вариант — принимать одну из этих.
Клетчатка необходима организму постоянно, это просто еда, это не БАД , это не витамины, ЭТО ЕДА. Мы должны получать достаточно клетчатки с пищей, с зеленью, овощами, фруктами, но признайтесь , как часто вы едите зелень? Вот отсюда и проблемы.
Кстати, клетчатка является ПРЕбиотиком, то есть она способствует здоровой микрофлоре и размножению полезных бактерий, что тоже способствует похудению, а также снижает риск возникновения синдрома дырявой кишки!
Поэтому, идём на Айхерб или в свою местную Лавку жизни, и ищем яблочную клетчатку и акациевую клетчатку.
Писала о них подробнее вот тут:
Яблочная клетчатка является нерастворимой клетчаткой, то есть она не растворяется у нас в организме, а работает как щетка или губка , собирая всю дрянь и выводя через сами знаете какое отверстие.
Клетчатка из волокон акации является растворимой , пребиотиком , пищей для полезных бактерий.
Также клетчатка из шелухи семян подорожника ( Now Foods, Whole Psyllium Husks, 16 oz (454 g) ) является растворимой.
Ещё нашла вот такие вот смеси растворимой и нерастворимой клетчатки:
Есть , конечно, гораздо более дешевый способ добирать нужное количество клетчатки — есть овсяные отруби . Они содержат 50% растворимой и 50% нерастворимой клетчатки. Но отруби — это не чистая клетчатка , поэтому съесть их придется довольно-таки много, а это лишние калории , плюс не все воспринимают овсяные отруби хорошо.
Конечно, для разнообразия можно приготовить кашку из отрубей, или добавить отруби в йогурт , а сверху полить каким-нибудь сиропчиком агавы и кинуть пару ягод.
Но это решение не на каждый день.
Овсяные отруби можно купить в любом магазине. На айхербе тоже есть, я нашла вот такие:
- Bob’s Red Mill, Organic, Oat Bran Hot Cereal, 18 oz (510 g)
- Bob’s Red Mill, Oat Bran, Gluten Free, 18 oz (510 g)
- NuNaturals, NuGrains, Oat Fiber, 1 lb (454 g)
- Dukan Diet, Organic Oat Bran, 17.6 oz (500 g)
- Nature’s Path, Organic Smart Bran, 10.6 oz (300 g)
- Now Foods, Real Food, Organic Oat Bran, 14 oz (397 g)
Лецитин обеспечивает всасывание и выведение жиров из организма, он улучшает способность организма усваивать и использовать жиры по назначению. Также он выводит из организма холестерин! Он также стимулирует мозговые функции, плюс регенерирует клетки печени и поддерживает работу сердца.
Лецитин содержит липотропные вещества — холин и инозитол , которые необходимы для нормального метаболизма жиров в печени.
Но самое главное — лецитин ускоряет метаболизм!!! Поэтому это просто мастхэв для тех, кто не может похудеть из-за замедленного метаболизма!
Мне нравится лецитин Bluebonnet в гранулах. Его удобно есть , он не противный на вкус . В день нужно принимать 1 столовую ложку.
Также отличный гранулированный лецитин у Solgar:
Другие варианты лецитина:
О лецитине будет целая статья , скоро, не знаю точно когда.
Биодобавки для похудения также включают в себя и вот этот замечательный комплекс для ускорения метаболизма и сжигания жира от Солгар, в котором содержится холин, инозитол и метионин в высокой концентрации. Да, холин и инозитол есть и в лецитине, но их там довольно мало.
В этом же комплексе — ударные дозы , которые помогут разогнать метаболизм и сжечь лишний жир.
Где купить — Solgar, Lipotropic Factors.
Липотропный фактор отлично подойдет тем, кто занимается фитнесом.
Кофермент Q10 стимулирует обмен веществ , что , конечно же, способствует похудению.
CoQ10 участвует во всех энергетических процессах. Полезен не только для похудения, но и для сердца и сосудов, кожи и молодости организма.
Также, помогает контролировать зверский аппетит!
У меня сейчас вот такой коэнзим Q10:
Ни одна статья про биодобавки для похудения не обходится без хрома. Считается, что хром снижает тягу к сладкому, способствует жиросжиганию.
О хроме я писала вот в этой статье более подробно — Биодобавки от сахарозависимости
У меня вот такой хром :
Биотин (витамин B7, или витамин H) помогает организму более эффективно преобразовывать питательные вещества и стабилизировать уровень глюкозы в крови.
Биотин регулирует белковый и жировой обмен. Помогает ускорить метаболизм.
Ну и плюс отлично влияет на волосы, ногти и кожу )))
У меня вот такой биотин :
Это вообще моя самая любимая добавка , от которой я ВСЕГДА вижу результат. Жир плавится как сыр на сковороде , если принимать КЛК и заниматься спортом хотя бы чуть-чуть, даже ходьба сгодиться. Уходят сантиметры, уходят килограммы, даже если вес долгое время стоял на месте!
Тоналин CLA — группа изомеров линолевой кислоты, обнаруженные в мясе и молочных продуктах. Она безопасно снижает жировые запасы, повышает скорость расщепления жиров , перераспределяет жиры в энергию. Физическая нагрузка нужна, чтобы худеть с помощью КЛК.
Также тоналин отлично помогает поддерживать форму после диеты. Тут уже можно не убиваться в спортзале , а просто принимать клк и хотя бы ходить иногда.
Где купить тоналин CLA
У меня сейчас вот такой
Также неплохие вот эти:
- ALLMAX Nutrition, CLA 95, Highest-Purity CLA Yield (95%), 1,000 mg, 150 Softgels
- Jarrow Formulas, CLA, Conjugated Linoleic Acid, 90 Softgels
- Solgar, Tonalin CLA, 1300 mg, 60 Softgels
- Optimum Nutrition, CLA, 750 mg, 180 Softgels
Карнитин является одним из главных участников энергетических процессов в организме.
Полезен для сердца, мозга и , конечно же, для похудения. Карнитин повышает скорость метаболизма жиров в организме , то есть является жиросжигателем, он активизирует процесс сжигания подкожного жира, также помогает доставлять и перерабатывать жиры.Помимо всего прочего, карнитин нормализует уровень холестерина в крови, повышает работоспособность и выносливость и сокращает период восстановления мышц.
У меня вот такой карнитин:
О влиянии омега-3 на похудение я писала вот тут — Рыбий жир для похудения!
Рыбий жир для похудения регулирует количество инсулина в крови, а при снижении инсулина знаете что происходит? Организм начинает сжигать жиры, а не углеводы, для получения энергии.
Омега-3 ускоряет метаболизм , снижает уровень холестерина, а также повышает настроение, что на диете очень необходимо )))
Здесь покажу два хороших омега-3 комплекса:
Рыбий жир дает нам незаменимые жирные кислоты DHA+EPA, а льняное масло — альфа-линоленовую кислоту — ALA.
Кроме того, в льняном масле есть Омега-6 и Омега-9, полезные для молодости и эластичности кожи.
*
Или вот такой комплекс — Рыбий жир + Масло примулы вечерней + льняное масло. Мега комплекс!
Масло Примулы вечерней – это богатейший источник гамма-линоленовой кислоты, которая возвращает эластичность коже, омолаживает, борется с морщинками, положительно влияет на женский организм в целом, улучшает волосы.
Льняное масло также крайне полезно нашему организму, ведь оно богато альфа-линоленовой кислотой
Снижает аппетит. Кроме того, цинк — важный элемент красоты. Цинк стимулирует синтез коллагена, полезен для волос. Участвует в усвоении организмом 200 элементов.
А также, цинк регулирует сахар в крови, он применяется в лечении сахарного диабета , плюс способствует излечению от сахарной зависимости.
Писала подробнее о цинке в своей статье — Биодобавки от сахарозависимости
Где купить цинк?
Пантетин широко используется в программах снижения веса.
Он снижает аппетит, сжигает жиры, восстанавливает энергию.
Его используют в лечение различных аутоиммунных заболеваний, он оздоравливает сердечно-сосудистую систему, снижает холестерин и воспаления, также повышает стрессоустойчивость.
Где купить?
EGCg — катехин из зеленого чая , мощнейший антиоксидант, относится к жиросжигающим веществам, способен сжигать жир и ускорять метаболизм.
Также EGCg способен сжигать абдоминальный жир , то есть жир на животе , который ни в какую не хочет уходить.
- Now Foods, EGCg, Green Tea Extract, 400 mg, 180 Veg Capsules
- Irwin Naturals, Oolong & Matcha Tea, EGCG Calorie-Burning Diet, 63 Liquid Soft-Gels
- Jarrow Formulas, Green Tea, 500 mg, 100 Veggie Caps
- Life Extension, Mega Green Tea Extract, Lightly Caffeinated
А также принимаем мультивитамины, типа вот этих — Высокоэффективный комплекс Life Extension Two-Per-Day Tablets, отзыв
Так как на диете мы просто недополучаем всех необходимых нам веществ.
Главный секрет похудения
Биодобавки для похудения, конечно, хорошо , но вот мой главный секрет — не обжираемся )) Если будем потреблять больше калорий , чем нам нужно, эффекта , увы , не будет, хоть тонны таблеток съешь !
Читайте о моём похудении вот здесь — Как я похудела на 10кг без диет
А вот здесь у меня очень интересная статья о бадах, которые помогают избавиться от тяги к сладкому!
Отказ от сахара — чем заменить сахар
Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com вы не только получаете скидку в 10% , но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤
Вот здесь смотрим как зарегистрироваться на айхербе и сделать заказ.
Вот здесь смотрите куда нужно вводить код.
Схема БАДов для ПОХУДЕНИЯ — Таблетки для ПОХУДЕНИЯ! Плюс Детокс : wtf_anton — LiveJournal
Ну вот и настал этот долгожданный день — сегодняшний пост будет посвящен похудению.
Долго ломал голову — с какого бока подойти к написанию этой записи, ведь как известно, похудение — сложный и системный процесс, имеет свои законы, а в частности потребление определённого количества калорий — вам необходимо больше тратить, чем набирать. Та схема БАДов, о которой сегодня пойдет речь, направлена ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на снижение аппетита, снижение тяги к сладкому и разгона вашего метаболизма (жиросжигатели).
К сожалению, никаких волшебных пилюль, употребляя которые можно одновременно съедать три куска торта, макароны со сливочным соусом и худеть, попросту не существует. Не хочется даже упоминать «чудо-слабительные«, маскирующиеся под волшебные препараты для снижения веса, которые медленно убивают ваш организм. Про ужасающие тайские препараты — все помнят какой шум они произвели в начале 2000-х и к каким последствиям приводили. Если не вникать в сегодняшнюю статью и схему БАДов, то пожалуй лучший и самый эффективный метод похудения — это обычный медицинский пластырь! Вы только представьте — продается в каждой аптеке, стоит копейки, клеится на рот и такой замечательный эффект.
Просто фантастика! Вы перестаете есть и медленно худеете. Если говорить серьёзно, то сегодняшняя схема БАДов, как раз и будет выступать в качестве этакого «заменителя пластыря«. Ну разве что пластырь не оказывает никакого влияния на метаболизм, как L-карнитин, например, а о нём чуть ниже. Физические же нагрузки неизбежно приведут вас к стройной фигуре. Это биология. Но всегда хочется найти чёрный ход и «изобрести велосипед«. Так что же такое раздобыть, чтобы однажды проснуться и сказать себе — «Мне нравится мое тело!» Давайте разберёмся.
………………………………….
Предвосхищаю вопрос — «Почему я не включил Пиколинат хрома в схему?». Пиколинат хрома, для тех кто не знает, одна из популярнейших добавок, принимая которую, вы перестанете испытывать тягу к сладкому.
Специально взялся изучить тему с пиколинатом хрома, и вот чего я нарыл — исследования проведённые в 2003-2005 годах выявили, что пиколинат хрома снижает аппетит у больных депрессией, уменьшает потребность в жирной и углеводной пище. Помимо этого, увеличивает мышечную массу. Однако есть сведения, правда не до конца подтвержденные, что пиколинат хрома может служить причиной раковых заболеваний и приводить к заболеваниям почек. Есть теории, что это соединение может вызывать генные мутации и проявляет канцерогенные свойства. ОДНАКО, точных научных данных, подтверждающие или опровергающие эти тезисы, до сих пор не проводилось. Делаем вывод: «от греха подальше«, как говорится.
………………………………….
Поехали!
(STEP-1) — Блокатор калорий.
ЭКСТРАКТ БЕЛОЙ ФАСОЛИ (ФАЗЕОЛАМИН).
Ставлю на первую строку один из самых популярных препаратов для похудения, под названием Phase 2, или в России известен под названием Фаза 2. Препарат основан на соединении под названием фазеоламин. Это соединение было получено в 1975 году из экстракта белой фасоли. Фазеоламин ингибирует (блокирует) альфа-амилазу. Без амилазы прекращается усвоение сложных углеводов. Тем самым можно добиться снижения усвоения сложных углеводов до 75% (они будут пролетать со свистом через ваш тонкий кишечник). В 2006 году препараты основанные на фазеоламине (Фаза 2), стали первыми БАДами в мире, в отношении которых FDA (Food and Drug Administration) разрешил использование отметки «препараты для похудения«. Многочисленные исследования, в частности в Италии (Милан), подтвердили, что прием экстракта белой фасоли (фазеоламин) является эффективным блокатором сложных углеводов,(даже в дозировке 500 мг).
Участники эксперимента с лишним весом в течение 30 дней вместе с едой богатой сложными углеводами получали 500 мг препарата с фазеоламином. Результаты показали, что фазеоламин привел к снижению массы тела в среднем на 9,9 кг (жировая ткань 10,5%) по сравнению с плацебо. Звучит очень заманчиво, не правда ли? Зачем целая схема, если можно купить Phase 2 или есть белую фасоль и будет тебе «счастье». Важно отметить, что участники эксперимента СОХРАНЯЛИ прежний режим питания. Если с едой принимать ТОЛЬКО экстракт белой фасоли (фазеоламин), желание поесть станет настигать вас быстрее чем раньше, т.к. прежнее количество калорий не будет «получено» и ваш организм потребует ЕЩЁ. В итоге, вы сами не замечая, будете есть в 2 раза больше, не будете худеть и сделаете вывод, что препарат не работает. Поэтому очень важно соблюдать схему целиком, а не отдельные её части. Также важно следить за количеством потребляемой вами пищи.
Одним из главных плюсов применения — доказанная безопасность фазеоламина. Ниже даю ссылку на один из лучших комплексов Phase 2 от компании Healthy Origins (США).
Healthy Origins, Carb Controller, фаза 2, экстракт белой фасоли обыкновенной, 500 мг, 180 растительных капсул
Действующее вещество — контроллер карбюратора фазы 2 (стандартизованный экстракт Phaseolus vulgaris)
Количество — 1 капсула / 500 мг.
Всего кол-во действующего вещества — 90 гр.
Способ применения — 2 капсулы — после елы (2 раза в сутки)
Производство — США.
На сколько хватит: 45 дней.
Курс длится 1 месяц.
(STEP-2) — Регуляция всасывания жиров.
ХИТОЗАН. Далее один из МАСТХЭВов, если можно так сказать — хитозан. Полисахарид, который добывается из раковин моллюсков. Хитозан обладает широким спектром положительных эффектов на организм, и, в частности, попадая в организм превращается в своеобразный «гель«, обладающий абсорбирующими свойствами.
Тем самым способен поглощать токсические вещества и снижать усвоение жиров из пищеварительного тракта. Принцип его действия заключается в следующем — он связывается с жировыми частицами и снижает их абсорбцию (биодоступность). Может выступать в качестве самостоятельного средства для похудения, но ТОЛЬКО в период низкокалорийной диеты. Например, в исследовании 2007 года было выявлено, что хитозан способствует снижению холестерина и веса тела. В других независимых исследованиях было выявлено, что хитозан является полностью безопасным соединением для человека и не представляет опасности даже в очень больших количествах. А это важно! Многие добавки для похудения в основанные на хитозане считаются неэффективными по причине низкого его содержания. Поэтому нужно выбирать препарат, в котором содержание хитозана составляет не менее 1000 мг! Ниже ссылка на МикроХитозан, от компании Nutricology (США) — содержит улучшенную форму хитозана (молекулярный размер намного меньше обычного хитозана).
Nutricology, МикроХитозан, 60 растительных капсул
Действующее вещество — собственная смесь (олигосахарид хитозана и хитозан) (креветка, краб, омар)
Количество — 1 капсула / 600 мг.
Всего кол-во действующего вещества — 36 гр.
Способ применения — 1 капсула — натощак (2 раза в сутки)
Производство — США.
На сколько хватит: 30 дней.
Курс длится 1 месяц.
(STEP-3) — Регуляторы аппетита.
КЛЕТЧАТКА, ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА.. Может показаться, что эту часть можно было и пропустить. Ничего подобного! Говоря о том самом «пластыре», клетчатка или иначе, пищевые волокна — один из самых популярных методов подавления аппетита. Для начала следует понять — что же такое эта клетчатка. Если очень коротко и ясно, то это компоненты пищи (волокна растений), которые не перевариваются пищеварительными ферментами организма, но перерабатываются полезной микрофлорой кишечника.
Клетчаткой богаты фрукты и овощи, и грубо говоря, употребляя клетчатку вы добавляете в ваш рацион растительное волокно, которое никак не влияет на вашу жировую и углеводную матрицу, но очень важно — придает чувство насыщения. Исследование, проводимое на базе знаменитой средиземноморской диеты, выявило содержание большого количества пищевых волокон в рационе этой диеты, которые в свою очередь и способствуют снижению веса. Ниже, кидаю ссылку на клетчатку под названием — цельная шелуха семян подорожника от компании Now Foods (США). Попадая в организм человека она увеличивается в размерах впитывая воду. Это супер-эффективная клетчатка и в первую очередь известна своей способностью устранять проблемы с пищеварением, такие как — синдром раздраженного кишечника, запоры, диарея.
Now Foods, Цельная шелуха семян подорожника, 340 г
Действующее вещество — псиллиум (шелуха семян подорожника)
Количество — 2 столовые ложки (с горкой) / 10 гр.
Всего кол-во действующего вещества — 340 гр.
Способ применения — 2 столовые ложки развести в 350 мл. воды — натощак (1 раз в сутки)
Производство — США.
На сколько хватит: 34 дня.
Примечание: начинать прием с 1 столовой ложки, через неделю увеличить до 2-х. При появлении дискомфорта в области живота прекратить прием. Имеет абсорбируюший эффект.
Курс длится 1 месяц.
5-ГИДРОКСИТРИПТОФАН (5-HTP). Стоит отметить, что во многих европейских странах добавки с 5-HTP используются для повышения уровня серотонина (гормона счастья) при депрессивных расстройствах. В первую очередь эта добавка направлена именно на снижение уровня беспокойства, улучшения настроения и качества сна, а уже «побочным эффектом» является снижение аппетита. Это настолько эффективный «подниматель» настроения, что немногие обращают внимание на то как теряют вес при приеме 5-HTP.
5-гидрокситриптофан (5-HTP) был обнаружен в семенах африканского дерева Griffonia simplicifolia и синтезируется в кишечнике из аминокислоты L-триптофан. Эта аминокислота является незаменимой и поступает в организм исключительно с белковой пищей (с орехами, грибами, молочными продуктами). В том числе дефицитом этой аминокислоты и обуславливается повышенный аппетит, т.е. при недостатке серотонина, организм стремится восполнить дефицит аминокислоты L-триптофан, которая является прекурсом 5-HTP (далее серотонин). На базе слепого исследовния было доказано, что прием 5-HTP доставляет чувство сытости и уменьшает тенденцию к перееданию. Тем самым 5-HTP вызывает понижение объема потребляемой пищи и повышение скорости насыщения. Будет справедливым отметить, что 5-HTP повышает ощущение насыщенности пищей (сытости), а не снижает аппетит! Несмотря на такой «WOW-эффект», 5-HTP противопоказан при беременности!!! и его нельзя совмещать с препаратами блокирующими моноаминоксидазу (МАО) и ингибиторами обратного захвата серотонина.
У людей принимающих длительное время 5-гидрокситриптофан может развиться привыкание (толерантность) к препарату. Ниже даю ссылку на 5-HTP от компании Doctor’s Best (США).
Doctor’s Best, 5-гидрокситриптофан Best, 100 мг, 180 вегетарианских капсул
Действующее вещество — 5-гидрокси-L-триптофан
Количество — 1 капсула / 100 мг.
Всего кол-во действующего вещества — 18 гр.
Способ применения — 1 капсула — независимо от еды (2 раза в сутки)
Производство — США.
На сколько хватит: 90 дней.
Курс длится 1 месяц.
(STEP-4) — Заменитель пищи.
ЗАМЕНИТЕЛИ ПИЩИ. Вопрос на засыпку — «зачем употреблять дополнительные источники пищи, если смысл похудения как раз в употреблении наименьшего её количества?». Ответ заключается в правильном питании! Чтобы худеть — необязательно морить себя голодом.
Слово «необязательно» здесь совсем ни к чему, как раз наоборот — нужно научится питаться правильно и в определённых количествах. Идея состоит в том, чтобы «заменить» 1 прием пищи (первый или последний) готовым напитком, энергетическим батончиком и т.д. Производятся они из обычных пищевых компонентов, которые встречаются в натуральных продуктах, Важно отметить, что заменители пищи лишены вредных компонентов вроде животных жиров, быстрых углеводов и холестерина и содержат оптимальный баланс питательных веществ (витамины и минералы). Как раз большинство такой продукции на рынке биодобавок и были разработаны для снижения потребляемых калорий в рационе. В 2000 году организация Obesity Research проводила исследование, в котором группа людей соблюдавшая диету с 2 порциями заменителей пищи снизила вес в среднем на 3 кг, тогда как группа людей соблюдавшая диету с калорийностью 1200-1500 калорий в сутки обеспечила снижение лишь на 1 кг.
в среднем. Организации National Obesity Forum, the British Dietetic Association и Dietitians in Obesity Management UK признали добавки под лейблом «заменители пищи» полностью безопасными и эффективными. Ниже расположена ссылка на один из самых популярных заменителй пищи в США о компании «Naturade» (США).
Naturade, Total Soy, заменитель пищи, шоколад. 540 г (19,1 унций)
Действующее вещество — заменитель пищи (комплекс витаминов, минералов и аминоксилот)
Количество — 2 мерные ложки / 36 гр.
Всего кол-во действующего вещества — 540 гр.
Способ применения — 2 мерные ложки — размешать в 240 мл. воды или сока (1 раз в сутки вместо 1 приема пищи)
Производство — США.
На сколько хватит: 15 дней.
Курс длится 1 месяц.
(STEP-5) — Активаторы метаболизма.
АЦЕТИЛ L- КАРНИТИН.
Пожалуй самый популярный из всех жиросжигателей, это соединение присутствует в каждом из нас и отвечает за окисление жиров в митохондриях. В результате этого процесса вырабатывается энергия. Очень понятная история и показаться -, «пей себе L-карнитин и сжигай жиры, потихонечку«. Но не всё так просто. Максимально действие L-карнитин проявляет в период сбалансированного питания и особенно при физических нагрузках. Ацетил L-карнитин работает ВМЕСТЕ с вами, а не за вас. Есть целый список других жиросжигающих и более эффективных препаратов, но с кучей побочных эффектов. Я включил в схему именно ацетил-L-карнитин, т.к. сжиросжигающий эффект компенсируется отсутствием вреда для организма. В организме взрослого человека находится от 20 до 30 гр. L-карнитина, поэтому жиросжигающая дозировка карнитин-содержащих добавок находится в пределах от 2 до 4 гр. в сутки. Ниже представлена ссылка на L-карнитин от компании MRM.
MRM, Ацетил L-карнитин, 500 мг, 60 веганских капсул
Действующее вещество — Ацетил-L-карнитин (из ацетил-L-карнитина HCI), Витамин B6 (из Pyridoxine HCI)
Количество — 1 капсула / 500 мг (Ацетил-L-карнитин). и 2 мг. (витамин b6)
Всего кол-во действующего вещества — 18 гр.
Способ применения — 1 капсула — вместе с едой (2 раза в сутки)
Производство — США.
На сколько хватит: 30 дней.
Курс длится 1 месяц.
КРАСНЫЙ СТРУЧКОВЫЙ КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ. Очень эффективный, но в купе с другими добавками, а именно — содержащийся в составе этого перца капсаицин. Многочисленные иследования подтверждают, что капсаицин оказывает влияние на теплопродуктивные функции в организме, в результате чего организм использует жировую ткань в качестве источника энергии. Его действие схоже с действием L-карнитина, но капсаицин также нормализует уровень глюкозы в крови. В бодибилдинге капсаицин используется в качестве облегчения боли и для похудения. Рабочая дозировка капсацина в перце составляет от 0,25%-0,75%. Ниже даю ссылку на кайенский перец от Nature’s way.
Действующее вещество — Кайенский перец (фрукты)
Количество — 1 капсула / 450 мг
Всего кол-во действующего вещества — 81 гр.
Способ применения — 1 капсула — вместе с едой (3 раза в сутки)
Производство — США.
На сколько хватит: 60 дней.
Курс длится 1 месяц.
(STEP-6) — Детокс.
МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН ИЛИ СЕРА (МСМ). И какое похудения без детокса? Принимаю эту штуку каждый день. Почему я это делаю, читать ЗДЕСЬ, Или ниже оставляю ссылку на мою статью, которая посвящена метилсульфонилметану (МСМ).
СЕРА (МСМ) — ДЕТОКС И СИСТЕМНОЕ ВОСПАЛЕНИЕ! МОЙ ОТЗЫВ — ПОЛЬЗА, ИССЛЕДОВАНИЕ
………………………………….
Source Naturals, МСМ в виде порошка, 35 унций (1000 г)
Действующее вещество — метилсульфонилметан (1000 гр.)
Количество — порошок 1000 гр.
Всего кол-во действующего вещества — 1000 гр. метилсульфонилметана.
Способ применения — 2 раз в сутки — 5 гр. метильсульфонилметана (1 чайная ложка в стакане воды — утром/вечером).
Производство — США.
На сколько хватит: 96 дней.
Курс длится 3 месяца
Ну и традиционная скидка от iHerb — код моей скидки — VPM740 (можно ввести в корзине в специальное поле или нажать на зелёный баннер и скидка автоматически добавится к вашему заказу)
………………………………….
биодобавки для похудения, отзывы и какие выбрать
Я сделала навигационный пост по всем статьям, которые написала в блоге на тему ″добавки для похудения″, которые дают хорошие результаты эффективности, если их принимать правильно. А вот о том, какие это добавки и как их принимать, вы и узнаете из этого цикла!
На этом тема еще не исчерпана, с каждым днем появляются все новые добавки и новые исследования, авторы которых не дремлют и многие популярные, разрекламированные добавки признают не эффективными средствами. Про это я тоже буду писать, потому что тема обширная и очень интересная!
Оглавление цикла статей про добавки для похудения
Открыт магазин!
В магазин- Добавки для похудения, уменьшаем тягу к сладкому!
В этой статье я рассказала про пиколинат хрома, трипфтофан и аминокислоту глутамин. А также какие правильные формы этих средств признаны наиболее эффективными. - Клетчатка для похудения и уменьшения аппетита
Из нее вы узнаете, почему расторимая клетчатка (псиллиум) полезнее, чем нерастворимая (отруби), и почему лигнаны служат профилактикой рака груди. - Биодобавки для похудения, ускоряем метаболизм и расщепляем жиры
Эта статья про лецитин, тоналин, липотропный фактор и зеленый чай, а также почему некоторые добавки просто не действуют без занятий спортом. - Добавки для похудения (дренаж и снятие отечности)
О том, почему дренаж обязательно нужен при похудении, и комплексы трав обладают бОльшим эффектов по сравнению с одной. - Омега и рыбий жир для похудения
Секреты главного похудательного компонента, который есть у каждой из нас! И в чем польза омега кислот для кожи и хорошего настроения. - Добавки от целлюлита (пост еще не закончен!)
Мои отзывы на добавки для похудения
И немного на тему детокса, который можно как совместить с похудением, так и проводить отдельно от него!
- Детокс чай
В статье обзор чая для мягкого очищения организма марок Yogi Tea, Pukka и Kusmi Tea - Детокс программа Gaia Supreme Cleanse для сезонного очищения
Показываю программу и подробнейше объясняю как провести 12-дневный детокс! - Детокс зелень
- Цеолит Mega NFC
Скандалы, итоги, расследования — и все это про модную и дорогую добавку цеолит! А также ее аналоги - Кокосовая вода
Топ добавок Iherb для похудения: эффективно, безвредно, надолго
Мечта каждой женщины – быть красивой и стройной. Но не всегда наши желания воплощаются в реальность сами по себе. Некоторым представительницам прекрасного пола приходится приложить немало усилий для того, чтобы похудеть до идеальных, в их понимании, параметров.
С чего начинать похудение?
Борьба с лишним весом – это целый комплекс мероприятий. Не стоит ждать, что одно чудодейственное средство за пару недель сделает вашу фигуру достойной мировых подиумов.
Первый шаг на пути к стройности – посещение врача. Если проблемы с весом имеют ярко выраженный характер, возможно, они связаны с гормональным сбоем. Специалист должен либо подтвердить, либо исключить эту причину, отправив вас на анализы. Если они подтвердят проблемы с гормонами, параллельно с диетой придется принимать лекарства.
Малоподвижный образ жизни в совокупности со специальными средствами также не принесет особой пользы. Поэтому спортзал или хотя бы домашние тренировки должны стать вашими постоянными спутниками. Составить собственную программу упражнений довольно просто. В социальных сетях множество групп, которые помогут вам стать спортсменкой и тренером в одном лице.
«Мир Айхерб» поможет вам с выбором! Наполняйте корзину и не забудьте ввести специальный код ZHS081 на первый заказ, чтобы получить скидку.
Стоит пересмотреть свое питание, по возможности перейдя на правильную пищу. Отказаться от чрезмерного употребления сладкого, мучного, жирного и жареного. Это не значит, что придется жестко ограничивать себя во всем. Если вам безумно хочется шоколада, не насилуйте свой организм, просто съешьте кусочек за завтраком. В течение дня калории успеют перевоплотиться в вашу энергию. А вот за 3-4 часа до сна лучше воздержаться от еды.
Специализированные органические средства для похудения
Вся продукция, которую вы собираетесь купить с целью снижения веса и приобретения красивой фигуры, должна быть сертифицирована. Помните главное правило похудения – не навреди! В идеале средства не должны содержать химических добавок. Только натуральность!
В американском интернет-магазине iHerb представлены как раз органические товары. Они не причинят вреда здоровью, помогут не только бороться с лишними сантиметрами в объемах, но и укрепят организм внутри. Поддержка пищеварительной системы, почек, работы сердца во время голодания – все это не менее важно, чем похудение. И все это вы получите в средствах от Айхерб.
Пищевые добавки
Комплексные добавки, которые встретятся вам на iHerb, надежны и безопасны. Ни в коем случае не покупайте их в интернет магазинах с сомнительной репутацией!
Ассортимент пищевых добавок настолько велик, что его описание не уместилось бы даже в несколько статей. Поэтому вашему вниманию мы предлагаем самые популярные средства с максимальным количеством положительных оценок. Вы же можете подобрать себе и другие, представленные в новинках.
Nutrex Research Labs Lipo 6 Black Ultra Concentrate
Смотреть цену на iHerb
Жиросжигатель нового поколения. Средство сжигает лишние калории, при этом не отнимая у вас силы. Для эффекта необходимо принимать всего одну таблетку в день. Злоупотреблять им не рекомендуется, как бы ни хотелось поскорее достичь модельных параметров. Результат и без того не заставит долго ждать.
Now Foods Chitosan
Смотреть цену на iHerb
Хитозан контролирует ваш вес путем поглощения лишнего жира. Средство притягивает жиры словно магнитом и выводит их естественным путем, поэтому лишняя булочка или конфета не получит шанса отложиться на ваших бедрах. Дополнительно он поддерживает оптимальный уровень холестерина в организме.
Now Foods 5 HTP
Смотреть цену на iHerb
Часто переедание приходит вместе с депрессией. Спасаясь от расстройств, тревоги и негатива, многие находят утешение в холодильнике. Данное средство с iHerb улучшает настроение, добавляет оптимизма и бодрости духа, нормализует аппетит и помогает избежать внезапного заедания печалей всевозможными вредными продуктами.
Now Foods Cat’s Claw
Смотреть цену на iHerb
При диетическом питании возможно снижение иммунитета. Витамины не поступают в должном объеме из пищи, и организм перестает бороться с вирусами. Поэтому переход на прием пищи в малом количестве должен сопровождаться поддержкой с помощью пищевых добавок. Кошачий коготь эффективен и для профилактики заболеваний, и при их первых симптомах. С ним организм, вынуждено перешедший на диету, будет в безопасности.
MRM CLA 1250
Смотреть цену на iHerb
Линолиевая кислота борется с повышенным аппетитом. Она одновременно помогает восполнять баланс необходимых микроэлементов, избегать переедания и поддерживать прекрасную физическую форму.
Doctor’s Best Acetyl L’Carnitine
Смотреть цену на iHerb
Карнитин Увеличивает скорость метаболизма, а значит быстрее справляется с переработкой жира. Помимо прочего обладает успокаивающим действием, дает запас энергии, улучшает настроение. Отлично работает в паре с физическими нагрузками, рекомендуется применять перед тренировками для того, чтобы они стали максимально эффективными.
Paradise Herbs Garcinia Cambogia
Смотреть цену на iHerb
Средство, появившееся на iHerb не так давно, но уже ставшее популярным. Не просто снижает тягу к еде, а нормализует уровень сахара в крови, снижает холестерин и выводит вредные вещества из организма. Ускоряет обмен веществ и помогает прийти к стройности без стресса для организма.
Протеиновые коктейли для похудения от Iherb
Если вы выбрали белковую диету, без протеина будет не обойтись. Протеиновые коктейли приготовлены на основе соевого белка. Они безвредны для организма, однако, это не значит, что ими можно постоянно заменять приемы пищи. В своем составе такие смеси содержат целлюлозу, которая разбухает в желудке и фиктивно насыщает его. Протеин – это не просто имитация питания, он насыщает белками, витаминами и аминокислотами, поэтому в предельно допустимых дозах будет даже полезен.
Optimum Nutrition 100 Whey Gold Standard Double Rich Chocolate
Смотреть цену на iHerb
Приятный на вкус (пользователи iHerb отмечают его схожесть с Несквиком), этот протеиновый коктейль на 100% состоит из молочной сыворотки. Идеален для безуглеводной сушки тела, для наращивания мышечной массы путем особых физических упражнений или в качестве замены одного приема пищи.
Naturade Total Soy Meal Replacement Vanilla
Смотреть цену на iHerb
Настоящее ванильное мороженое в вашем бокале. Полезное по свойствам и великолепное по вкусовым качествам. Утоляет голод, при этом не содержит жира, а значит помогает для похудения.
Naturade Total Soy Meal Replacement Chocolate
Смотреть цену на iHerb
Еще один продукт для приготовления протеиновых коктейлей с iHerb. Шоколадный вкус делает его подобным какао. Можно применять в качестве заменителя ужина, но не позднее 18-00.
Чаи для похудения
Сразу развеем мифы. Чаи для похудения не принесут вам эффекта, которого от них почему-то многие ожидают. Данные средства – это дополнение к общей диете и спорту. С их помощью хорошо чистится организм – выводятся токсины, шлаки и лишняя влага. Они, кстати, могут способствовать избыточному весу, поэтому применение чая для похудения не будет лишним, но и увлекаться им не стоит.
«Мир Айхерб» поможет вам с выбором! Наполняйте корзину и не забудьте ввести специальный код ZHS081 на первый заказ, чтобы получить скидку.
Среди полезных чаев из американского интернет-магазина iHerb особо выделяется Yogi Tea.
У каждого вида множество положительных отзывов. Он не просто способствует быстрому пути к приобретению стройности, выводит вредные вещества и притупляет чувство голода. Продукт облегчает ПМС, боли, связанные с изменением погоды, положительно влияет на пищеварительную систему. Вы можете купить любой вкус, который вам понравится, и добавить в свой рацион вкусную и полезную для здоровья чашку чая.
Ягода малина нас к себе манила
В последнее время среди средств для похудения все большую популярность набирают ягоды годжи и асаи. Давайте детально разберем каждый из этих продуктов.
Ягоды годжи
Этот источник комплекса витаминов вызывает противоречивые споры. Одни убеждают в пользе ягод годжи, другие твердят об их вреде. На деле же, как и любой другой продукт, эти ягоды необходимо правильно применять, тогда положительный эффект не заставит себя ждать.
Ягоды годжи достаточно калорийны, утоляют голод, но злоупотребление ими может привести к обратному – вместо стройного тела вы получите лишние килограммы. Организм просто не справится с переработкой такого количества питательных веществ. Из годжи делают чаи и настои, либо употребляют в пищу непосредственно ягодами.
У этого продукта имеются противопоказания к применению. Так, например, людям с онкологическими заболеваниями и аллергикам их лучше избегать. Годжи положительно действуют на женский организм, обновляя его и омолаживая.
В ассортименте iHerb вы сможете подобрать и купить эти ягоды от различных производителей, из которых мы выделим одного с самыми восторженными откликами:
Navitas Naturals Organic Goji Berries Sun Dried
Смотреть цену на iHerb
Ягоды Годжи пришли в наш рацион из азиатской фитотерапии. Производители предлагают нам попробовать их вместе с йогуртами и мюсли, овсяной кашей или фруктовым коктейлем. Пользователи, в свою очередь, отмечают необычный приятный вкус и отличный эффект. Ягоды дают запас энергии на весь день, повышают иммунитет и способствуют обретению красивой фигуры.
Ягоды асаи
Фиолетовая ягодка была открыта совсем недавно, но уже вызывает ажиотаж среди покупателей. Ей приписывают массу чудодейственных свойств в качестве средства для похудения, обретения вечной молодости, повышения потенции.
Асаи действительно можно считать лекарственным препаратом, в ее составе содержится свыше 3000 компонентов, среди которых антиоксиданты, белки, минералы, витамины и аминокислоты. Употребление в пищу этих ягод не только способствует нормализации метаболизма, но и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует давление и уровень холестерина в организме.
В отличие от годжи, асаи невозможно доставить в РФ в неизменном виде. Поэтому на iHerb предлагают несколько вариантов этого продукта, среди которых особым спросом пользуются капсулы.
Now Foods Acai
Смотреть цену на iHerb
Для того, чтобы сохранить свежесть ягод асаи, их замораживают и выпускают в форме капсул. Так производители сохраняют все их полезные свойства, которых не перечислить в одной статье. Женщинам особенно понравится поддержание молодости и естественной красоты, которую асаи гарантируют на ряду со стройной фигурой.
Немного вкусного позитива для стройности
Все статьи, связанные с темой “похудение”, получаются грустными, ведь в них говорится только о запретах и лишениях. Поэтому мы решили привнести в этот текст оптимистический настрой и доказать, что стройная фигура и вкусный десерт одновременно – это реальность.
iHerb предлагает множество полезных продуктов, которые не станут откладывать на ваших бедрах и талии лишние сантиметры. Все дело в натуральности. Органическая пища легче усваивается организмом, не нарушая метаболический процесс. Поэтому, если вам очень хочется подсластить свою жизнь, просто выбирайте натуральные вкусности.
Chocolove Chilies Cherries in Dark Chocolate
Смотреть цену на iHerb
Chocolove очень популярная марка шоколада для истинных гурманов. В их ассортименте большое количество необычных вкусов, каждый из которых вызывает восторг у покупателей. Чили и вишня, пожалуй, самое необычное сочетание. Шоколад подходит для приверженцев ПП, он натуральный, поэтому его употребление в разумных количествах никак не повлияет на вашу стройность.
Made in Nature Organic Plums Pitted Dried Unsulfured
Смотреть цену на iHerb
Среди продуктов, представленных под брендом Made in Nature огромное количество полезных и вкусных сухофруктов. Все они высушены натуральным способом, поставляются к потребителю в чистом виде, без добавления сахара. Особенно покупатели iHerb выделяют вкуснейший чернослив.
Y.S. Eco Bee Farms Raw Honey U.S. Grade A
Смотреть цену на iHerb
Мед рекомендован к употребления даже во время диеты. Полезный и вкусный продукт принесет вам пользу с одним “но”. Если он будет натуральным. Данный органический мед содержит в себе максимальное количество витаминов и антиоксидантов. В отзывах отмечается, что его вкус гораздо лучше привычного нам российского продукта.
Фармацевт. Автор статей о здоровом образе жизни.
Добавить комментарий
Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!
таблетки для похудения на айхерб
таблетки для похудения на айхербgrassfit купить в Северске
эффективное похудение дома отзывы, таблетки вызывающие похудение
корейские таблетки для похудения купить
эффективные диеты для похудения подростка
л карнитин для похудения аптека
сексуальная фигура таблетки для похудения
iHerb.com предлагает большой выбор средств для сжигания жира. Поддержите свои усилия по уменьшению веса этими средствами для сжигания жира. Среда, 30.06.21 20:29:46 13:29, (PST). iHerb.com Владельцем настоящего сайта является компания iHerb, LLC, расположенная по адресу 301 North Lake Avenue, Suite 600, Pasadena, California, USA, 91101 (США, Калифорния, 91101, Пасадена, Норс Лейк Авеню 301, кабинет 600). По юридическим вопросам с iHerb, LLC можно связаться по электронной почте legal iherb.com. iHerb.com Copyright 1997-2021 iHerb, LLC. Все права защищены. iHerb является зарегистрированным товарным знаком iHerb, LLC. Trusted Brands. Healthy Rewards. и the iHerb.com Trusted Brands. Healthy Rewards. iHerb.com Владельцем настоящего сайта является компания iHerb, LLC, расположенная по адресу 301 North Lake Avenue, Suite 600, Pasadena, California, USA, 91101 (США, Калифорния, 91101, Пасадена, Норс Лейк Авеню 301, кабинет 600). По юридическим вопросам с iHerb, LLC можно связаться по электронной почте legal iherb.com. iHerb.com Copyright 1997-2021 iHerb, LLC. Все права защищены. iHerb является зарегистрированным товарным знаком iHerb, LLC. Trusted Brands. Healthy Rewards. и the iHerb.com Trusted Brands. Бестселлеры Айхерб для похудения: подборка лучших продуктов в одной статье! Мечта каждой женщины – быть красивой и стройной. Но не всегда наши желания воплощаются в реальность сами по себе. Комплексные добавки, которые встретятся вам на iHerb, надежны и безопасны. Ни в коем случае не покупайте их в интернет магазинах с сомнительной репутацией! Пусть заказ из Америки будет менее выгодным, чем покупка подпольного тайландского средства для похудения, однако, за свое здоровье лучше переплатить. Ассортимент пищевых добавок настолько велик, что его описание не уместилось бы даже в несколько статей. Что же заказать на Айхерб для похудения? Лучшие средства и препараты для снижения веса с сайта iHerb. Отзывы на волшебные таблетки для похудения. Что заказать на iHerb для похудения? Автор Марина Снопкова На чтение 10 мин Обновлено 03.06.2021. Похудение для многих является существенной и актуальной проблемой. Ведь ожирение не просто временный фактор, он стать причиной многих сопутствующих заболеваний. Сбросить мешающий вес можно с помощью современных методик и биологически активных добавок с сайта iHerb. Место. Наименование. Характеристика в рейтинге. Лучшие средства для подавления аппетита с Айхерб. 1. Natural Factors, WellBetX, Средство для похудения, французская ваниль. Лучшая формула для похудения при полноценном питании. Вариативность. 2. Garden of Life, Органическая клетчатка Dr. Formulated, без цвета и вкуса. Контроль чувства голода с пользой для пищеварения. Гипоаллергенность. 3. FitMiss, Delight, протеиновый коктейль для женщин со вкусом шоколада. Сытость без чувства вины и потеря лишнего жира с заботой о мускулатуре. 4. Health Direct, Reducit 364, 56 капсул. Снижение аппетита и ограничение усвоения сахара, крахмала и жиров. 5. Jarrow Formulas, HCActive, экстракт гарцинии камбоджийской. С препаратами Айхерб похудение пройдет эффективно, наладится баланс в организме при условии следования рекомендациям по применению. Зеленый кофе, чай для похудения на iHerb. 21st Century, Herbal Slimming Tea. Растительный чай с массой разных вкусов для похудения – клюква и малина, мед с лимоном, персик-абрикос и другие. Капсулы и таблетки для похудения на iHerb. Purely Inspired, Garcinia Cambogia+. Препарат очень востребован на iHerb. В таблетках для похудения содержится ударная смесь – экстракты зеленого кофе и гарцинии камбоджийской. Этот фрукт популярен в Америке как мощное средство для похудения. Таблетки для похудения с айхерб работают только в комплексе с физическими упражнениями. Добиться положительного результата без интенсивных нагрузок практически невозможно. Согласно отзывам, средства для похудения на iherb действительно работают. Это касается не только бренда CLA, но и других производителей. Главное, это правильный прием согласно инструкции и поддержание здорового образа жизни. 14.1 Главный секрет похудения. Лучшие биодобавки для похудения с iHerb. Сразу скажу, что чудес от этих бадов ждать не стоит. Это только помощники в нашей борьбе с ненавистными лишними кг. Зеленые смеси на iHerb. Также, на айхербе сейчас огромное количество различных зеленых смесей, которые обладают теми же свойствами. Всем привет. Сегодня подготовила пост о добавках для снижения веса и контроля аппетита. У меня уже был подобный пост, этот я дополнила и дала ссылки на подходящие добавки. 1. Paradise Herbs, Гарциния камбоджийская, 60 вегетарианских капсул Гарциния — добавка растительного происхождения, индийские Покупайте чай, таблетки для похудения с айхерб, отзывы на которые исключительно положительные. Предлагаемые айхерб товары для похудения действенные, безопасные, доступные. Самое лучшее для похудения айхерб в рейтинге 2021. Ванильный коктейль для снижения веса Total. Натуральное концентрированное средство для похудения на айхерб в виде порошка. Содержит минералы, витамины, протеин. Снижает холестерин, вес. Это самые эффективные таблетки для похудения на айхерб для лиц старше 18 лет. Подавляют аппетит, ускоряют метаболизм, обеспечивают сжигание жира. Содержат экстракты кофе, чая, гарцинии, линолевую кислоту, L-карнитин. Хитозан для похудения. Слабительные препараты и препараты, регулирующие обмен веществ. Зеленый чай. Пищевые волокна для похудения – клетчатка. Хлорогеновая кислота. Экстракт фасоли для похудения. L-карнитин для похудения. Витамин ВТ для похудения. Использование большого количества таблеток с клетчаткой может быть опасным. Когда они не насыщены водой, они увеличиваются в объеме и могут застрять в горле или кишечнике, вызывая вздутие живота, боли в животе и раздражение желудка. Кроме того, если воды недостаточно, стул будет твердым и плотным, что способствует возникновению запоров. Лучшие продукты для похудения можно приобрести на Айхерб: здесь большой выбор питательных коктейлей, витаминных добавок, жиросжигателей и других эффективных средств. Содержание статьи. Что использовать для похудения с Айхерб. Пищевые добавки. Средства на Айхерб для снижения аппетита. Протеиновые коктейли. Средства для похудения эффективны только в комплексе. Таблетки, коктейли и чаи с Айхерб рекомендуется сочетать с низкокалорийной диетой. Нежелательно пить препараты на постоянной основе, диетологи рекомендуют проводить очищающие курсы не чаще 2-3 раз в год, предварительно посоветовавшись с врачом. Видео-совет, что будет если пить протеин каждый день. Правильное, сбалансированное содержание белков, жиров и углеводов является ключом к здоровью на долгие годы. Продукты не способны в полной мере обеспечить организм человека всем необходимым. Есть целый перечень лекарств, которые помогают держать себя в хорошей форме и не болеть от легкого дуновения ветра. Предлагаем список лучших пробиотиков. Перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие противопоказаний и правильно рассчитать дозировку. Полезные свойства. Пробиотики – живые микроорганизмы, которые могут принести пользу человеку. В большинстве случаев это бактерии, но могут быть и другие представители микробов (например, дрожжи). Читайте статью о препаратах для повешения мозговой активности. Подробное описание о средствах для улучшения работы мозга на сайте интернет-аптеке 36,6. Им ошибочно приписывают несуществующее действие – развитие интеллектуальных способностей у детей и взрослых. Это заблуждение. От приема таблетки никто умнее не становится. Но если высшие психические функции начинают угасать, их можно вернуть на прежний уровень. Для этого нужно устранить причину – переутомление, гипоксию или иные мозговые нарушения. В этом и заключается назначение ноотропных препаратов.
корейские таблетки для похудения купить таблетки для похудения на айхерб
эффективное похудение дома отзывы таблетки вызывающие похудение корейские таблетки для похудения купить эффективные диеты для похудения подростка л карнитин для похудения аптека сексуальная фигура таблетки для похудения чай для похудения в аптеках беларуси золотые таблетки для похудения
таблетки для похудения на айхерб эффективные диеты для похудения подростка
чай для похудения в аптеках беларуси
золотые таблетки для похудения
grassfit купить в Каменске-Уральском
таблетка для похудения редуксин сколько стоит
таблетки для похудения м
таблетка похудения пусть говорят
Сгонять вес, применяя этот насыщенный природной силой препарат, нетяжело и несложно. Отсутствует страдание органов и тканей от недостачи питающих элементов, витаминно-минерального комплекса. Не наступает острых приступов голода, происходит только мягкое расщепление липидных скоплений на бедрах, талии, ягодицах. Стрессового состояния при этом не наступает. корейские травы для похудения купить самые эффективные самый эффективный вид спорта для похудения
Что купить на iHerb для похудения — Confetissimo
Для похудения iHerb предлагает целый ряд препаратов. Главное достоинство продукции с американского сайта — чистая органика и натуральный состав. На iHerb необходимо использовать средства для похудения в соответствии с прилагаемой инструкцией к каждому конкретному препарату.
БАД на iHerb для похудения: комплексы популярных препаратов
Для похудения iHerb предлагает полные комплексы в виде пищевых добавок.Их можно использовать как дополнение к основным приемам пищи. Главное использовать средства для похудения iHerb по инструкции, не превышая стандартов.
Самые популярные диетические добавки для похудения с iHerb:
- Natrol, AcaiBerry Diet, асаи и зеленый чай Super Foods;
- формулы Джарроу, CLA;
- Natural Max, хитозан;
- Source Naturals, Диетический хитозан.
Хотите сэкономить ?! Посетите страницу СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЯ , где вы можете купить товары с очень большими скидками.А также попробуйте ПРОБНЫЕ ВЕРСИИ практически бесплатно или по очень низким ценам!
Лучшие продукты для похудения на iHerb: Natrol, AcaiBerry Diet
Основное действие препарата направлено на ускорение обменных процессов в организме. Регулярное использование продукта для похудения iHerb помогает поддерживать жировой обмен и быстрее сжигает калории.
Bad Natrol, AcaiBerry Diet iHerb Slimming содержит полифенолы и антиоксиданты. Основное действие компонентов — нейтрализация свободных радикалов, которые вырабатываются организмом при активных физических нагрузках.Это означает, что любой продукт для похудения iHerb работает вместе с определенными упражнениями. Как бы не хотелось, придется заниматься спортом. Не существует чудодейственного средства для похудения с iHerb.
Добавка для похудения с iHerb: Jarrow Formulas, CLA
Использовать добавку Jarrow Formulas Conjugated Linoleic Acid для похудения с iHerb можно не более 2 месяцев. Перед применением продукта желательно проконсультироваться со специалистом. Согласно инструкции, таблетки для похудения с iHerb представленной марки применяют 3 раза в день по 1 капсуле.Время приема пищи значения не имеет. Для прохождения полного курса необходимо выпить 2 баночки таблеток для похудения с iHerb. Используйте купон iHerb для первого заказа в корзине вашего веб-сайта и сэкономьте до 15 долларов США.
Препарат на основе линолевой кислоты, изготовлен на основе сафлорового масла. Главное достоинство компонента — сжигание жировых отложений и поддержание общего тонуса организма.
На iHerb действительно популярны таблетки для похудения марки CLA. К основным свойствам препарата можно отнести:
- быстрое сжигание жировых отложений;
- уменьшение массовой доли жира в организме
- укрепление мышечной массы;
- устранение проблемных зон;
- улучшение обмена веществ.
Таблетки для похудения IHerb работают только в сочетании с физическими упражнениями. Добиться положительного результата без интенсивных упражнений практически невозможно.
По отзывам, средства для похудения iHerb действительно работают. Это касается не только бренда CLA, но и других производителей. Главное — правильный прием по инструкции и ведение здорового образа жизни.
Продукты с iHerb для похудения: Natural Max, Chitosan
Продукты IHerb для похудения действительно популярны среди женщин.Регулярное употребление таблеток известной марки Chitosan Natural Balance способствует сжиганию излишков подкожного жира. Активные компоненты препарата благотворно влияют на общее состояние кожи и улучшают самочувствие.
Для достижения оптимальных результатов таблетки для похудения iHerb принимают 2-3 раза до еды. Применение препарата перед основными приемами пищи позволяет активным компонентам лучше усваиваться организмом.
Не знаете, что купить на iHerb для похудения? Присмотритесь к бренду Chitosan, он определенно заслуживает вашего внимания.Что самое интересное, можно употреблять таблетки даже перед бесконтрольным приемом пищи. Естественно, это разрешено ограниченное количество раз. Правильная доза таблеток для похудения iHerb помогает нейтрализовать процесс накопления жира.
Внимание! Запрещено использовать БАДы для похудения с iHerb для таких целей на постоянной основе. В противном случае велика вероятность нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.
Что покупать для похудания в iHerb: Source Naturals, диетический хитозан
Товар достоин внимания каждого клиента, желающего похудеть на несколько килограммов.Добавка для похудения IHerb — настоящий спаситель в период бесконтрольного поедания сладкого. Принимать средство можно при активном предменструальном синдроме.
Но, чтобы принимать таблетки для похудения с iHerb, необходимо их дозирование.
Человек должен понимать, что БАД для похудения с iHerb — это не чудо-таблетки. Их необходимо использовать в сочетании с активными физическими упражнениями. Можно использовать средства на разовые цели перед большим застольем.
Продукция известного производителя Diet Chitosan основана на активных компонентах, способствующих быстрому выведению из организма вредных веществ.Принимая продукты для похудения с iHerb, необходимо учитывать их совместимость с витаминами и минералами. Итак, хитозан Source Naturals Diet способен выводить из организма жирорастворимые витамины, в том числе A, D, E, K.
Внимание! Перед использованием любого средства для похудения iHerb требуется консультация специалиста.
БАД с эффектом сжигания жира — не панацея от лишнего веса. Использование средств для похудения с iHerb уместно только для активных тренировок, массажа и других манипуляций, направленных на общее оздоровление.
источник
купонов iHerb на 2020 год!
Примечание авторов: Я никогда не думал, что мой вес является проблемой до тех пор, пока у меня не было визита к моему доктору по не относящемуся к делу вопросу. Он сказал мне, что я был «ожирением» с ИМТ чуть выше 30. Честно говоря, я знал, что набираю пару фунтов, но никогда не думал, что когда-нибудь услышу слово «ожирение» от рот доктора, говоря о моем весе. Однако именно это слово заставили меня начать мою программу похудания.Я раньше экспериментировали с множеством натуральных добавок, предназначенных для похудения, однако только некоторые из этих добавок для естественной потери веса действительно помогли мне худеть. Ниже приведены добавки, которые действительно помогли мне похудеть. цели. Это мой опыт и только мой опыт.5. Корица: Контроль уровня сахара в крови — одна из необходимость похудения. В этом случае добавление корица — действительно хорошая идея для большинства людей. Согласно исследованиям, Корица (в дозах около 4 г / день) снижает гликемический индекс. еды. На личном уровне я потерял 12 фунтов после приема корицы в течение 5 недель ( 3 грамма). Хотя это кажется ужасно долгим, чтобы сбросить всего 12 фунтов, Я похудел в районе живота, визуально сделав потерю более заметной. заметно. Я перешел с 14-го на 10-й. Корица тоже действительно хороша. дешево, по крайней мере, по сравнению с другими продуктами для похудения. Бутылка корицы стоит от 10 до 15 долларов за запас на 1 месяц в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов, т.е.е. iHerb. Я продолжаю принимать корицу, чтобы снизить гликемический индекс, что не только помогает при похудании, а также снижает гликирование в организме. Какой бренд вам следует использовать? Мне нравится использовать бренд NOW FOODS, так как он один из самых дешевых бренды.
4. ХГЧ (диета): Это такая спорная метод похудания. Обратите внимание, как я заключил в скобки слово «диета». Это потому, что я предполагаю, что отказ от строгой диеты ХГЧ, вероятно, работают независимо от того, принимаете ли вы гормон ХГЧ. Потому что ХГЧ диета требует очень строгого снижения калорийности и сильно ограничивает пищу выбор на разных этапах диеты обязательно приведет к потере веса. Я похудела на 26 фунтов всего за 3 недели, соблюдая эту диету. Я не знаю будет ли диета действительно полезной без гормона (я принимать гормон ХГЧ 3 раза в день), но похоже, что эта диета подойдет для любой человек с гормоном или без него. Если вы решили сесть на диету ХГЧ правила, требующие приема гормона, это не дорого.ХГЧ В наши дни гормон стоит около 50 долларов в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов. iHerb продает количество продуктов HCG, и вы получите дополнительную скидку 5 долларов, используя этот купон iHerb.
3. CLA (конъюгированная линолевая кислота): CLA жирный, но в отличие от обычных жиров, CLA приносит массу преимуществ для человека. тела, которые охватывают гораздо больше, чем просто его способность вызывать потерю веса. Что касается потеря веса, CLA, кажется, делает нормальную работу. Хотя у меня были лучшие результаты на диете ХГЧ я потерял около 10 фунтов, принимая CLA (3 грамма / день) после 3 недели.Эта потеря веса произошла без изменения моей диеты или увеличения количество упражнений, которые я делал. Проблема в том, что я больше не проигрывал. Моей целью было сбросить 40 фунтов, но после 6 месяцев приема CLA я все еще оставался на уровне потеря 10 фунтов, поэтому, хотя я ценю потерю веса, этого было недостаточно для мне достичь своей цели. Если вы хотите поэкспериментировать с CLA, это относительно дешево — около 15 долларов за 1 месяц поставки.
2. Хитозан : Хитозан — это клетчатка, которая не переваривается тело.Предполагается, что хитозан связывается с жирами продуктов, которые мы едим, и таким образом, жир также проходит через нижнюю часть кишечника непереваренным и не всасываемым. Независимо от того, так ли это, я обнаружил, что продукты хитозана работают на меня, хотя и не в больших масштабах. Принимая только хитозан, я потерял около 5 фунтов за 1 кг. месячный период. Хотя этого может и не быть, я считаю, что хитозан добавляет Extra Boost Ion похудение в сочетании с упражнениями. Собственно, все вышеупомянутые продукты будут работать энергично с упражнениями.Единственный Исключением может быть диета ХГЧ. Я говорю это, потому что съедая 500-800 калорий в день может вызвать недомогания, если вы будете усердно тренироваться.
1. Зеленый чай : зеленый чай, наверное, моя любимая потеря веса. добавка. Единственным недостатком зеленого чая является то, что результаты очень медленные, так что если вы ищете сверхбыстрой потери веса, это не ваша добавка. Зеленый чай, как известно, повышает скорость метаболизма, поэтому тело теоретически сжигает калории быстрее, чем в противном случае было бы.Кроме того, существует множество исследований, демонстрирующих, что зеленый Чай — отличный антиоксидант. Вы не ошибетесь с продуктом, который поможет вам похудеть, а также поможет вам оставаться здоровым. Зеленый Чай также очень дешевый, он стоит от 3 до 4 долларов за экологически чистый бренд с хорошим вкусом. Для получения дополнительной информации о зеленом чае вы можете щелкнуть по этой ССЫЛКЕ
Заключение: Хотя никакие добавки не заставят вас потерять все
вес в мире (и поддерживать его) без изменения диеты и упражнений
рутина, существуют продукты, которые могут помочь улучшить ваши результаты.я
настоятельно рекомендуем проконсультироваться со своим доктором перед тем, как начинать какой-либо режим похудания, будьте
это естественный способ (упражнения) или нет.
iHerb Weight Loss — чудо добавки
Как после каждого Рождества, пора похудеть. Если вы набрали вес за короткий период времени, сбросить лишний вес будет гораздо легче. Добавьте немного акцизов (желательно) на улице, чтобы избежать соблазнов, и это тоже полезно для психического здоровья. Даже небольшая прогулка по лесу снижает кровяное давление.Психическое здоровье и потеря веса часто идут рука об руку. Подумай об этом? Когда вы чувствуете себя хорошо, у вас больше мотивации для достижения цели!
Конечно, сокращение калорий будет способствовать поддержанию хорошего темпа. Чудо-диета Голливуда — это временное быстрое решение для похудения, но оно быстро приходит в норму.
Теперь о добавках!
Люди часто ищут чудодейственные таблетки для похудения. Есть некоторые добавки, которые помогут вам похудеть или, лучше сказать, поддержат потерю веса.Ключом к похуданию являются упражнения и план здорового питания. Эти добавки поддержат вас и помогут добиться лучших результатов. Листинг не от лучшего к худшему.
1. Тоналин — CLA (конъюгированная линолевая кислота)
Я обнаружил, что Тоналин действительно эффективен при выполнении длительных упражнений. Сжигание жира быстрее, чем обычно. Принимайте по одной капсуле на каждый большой прием пищи (я обычно принимаю эти 3 капсулы в день). Тоналин имеет некоторые побочные эффекты, такие как утомляемость.
С упражнением. Не нужно много времени, чтобы сбросить лишние сантиметры на талии.Придерживайтесь здоровой диеты и держитесь подальше от соблазнов. Я принимаю эту добавку после каждого Рождества, и она помогает мне быстрее вернуться к нормальному весу.
2. Зеленый чай (EGCG)
Зеленый чай (EGCG) Увеличивает термогенез и является эффективным сжигателем жира. Я сильно потею, когда тренируюсь, но с EGCG я потею как сумасшедший. EGCQ также полезен для здоровья мозга и сердца.
С зеленым чаем обязательно проверьте, сколько EGCG содержится в каждой капсуле / таблетке.Iherb предлагает широкий выбор различных продуктов EGCG. Всегда проверяйте количество порции. Если вы покупаете по самой выгодной цене, это один из факторов, который вам нужно проверить.
3. Витамин D3
Витамин D3 имеет длинный список преимуществ для здоровья, но знаете ли вы, что это эффективный сжигатель жира? Еще один плюс витамина D3 в том, что он обеспечивает лучший сон, и вы просыпаетесь более отдохнувшим!
4. Убихинон / CoQ10
Убихинон, также известный как CoQ10, является прекрасным усилителем энергии.Он будет действовать намного лучше, чем кофеин. CoQ10 имеет множество преимуществ для здоровья, и вы скоро заметите его способности к повышению энергии и устранению головной боли. Это также улучшит вашу кожу.
5. Магний
Помогает расслабиться после долгого дня. Попрощайтесь с болями в мышцах и судорогами. Держите свое сердце в тонусе. Я рекомендую магний практически всем. Я принимаю 200 мг утром и 200 мг перед сном.
6. Мелатонин
Мелатонин — естественное средство для сна.Трудно отказаться от жирной и сладкой пищи после долгого дня. Принимайте мелатонин за 30-60 минут до сна. Вы будете лучше спать и откажетесь от вредных привычек.
Надеюсь, что приведенный выше список поможет вам сосредоточиться на похудании. И всего наилучшего за 2018 год.
iHerb Essential страниц:
Некоторые важные страницы для начала покупок в iherb
Купон IHERB — Промокод для новых и постоянных клиентов:
Используйте код купона YUY952 и получите 5% скидку от покупки.Работает как для новых, так и для существующих клиентов!
iHerb Shipping Saver — способ получить бесплатную доставку:
Не знаете, как получить бесплатную доставку iherb. Ознакомьтесь со Все, что вам нужно знать о Shipping saver
Избранные товары iHerb
Что купить? Посмотреть мои любимые продукты:
Лучшее из части 1 | Лучшее из части 2 | Лучшее из части 3
Программа лояльности iHerb:
Iherb дает 5% бонусов за лояльность после каждой покупки.
Все о промокоде IHERB:
Интересно, как работает купон iherb.Посмотрите мою страницу купонов iHerb
Обзор iHerb (ОБНОВЛЕНИЕ: 2021 г.) | 8 вещей, которые вам нужно знать
iHerb продает почти все виды добавок, о которых вы только можете подумать. В их магазине продаются тонны добавок от разных брендов, но эффективны ли какие-либо из этих продуктов? Продаёт ли iHerb какие-либо пищевые добавки или продукты, которые они продают, действительно работают?
Чтобы узнать ответы на эти и другие вопросы, наша исследовательская группа провела небольшое исследование этого бренда.Убедитесь, что вы достигли нижней строчки, чтобы увидеть наш окончательный вердикт на iHerb!
iHerb можно приобрести на официальном сайте.
Обзор
Что такое iHerb?
iHerb — это велнес-компания, которая продает добавки и товары для ванн, красоты, детей и домашних животных. Каталог невероятно большой, что иногда затрудняет совершение покупок. Компания предлагает товары различных брендов iHerb, в том числе:
- Калифорния Голд Нутришн
- Мягкий по своей природе
- Гуммиология
- Лейк Авеню Нутришн
Одна только категория для похудения насчитывает более 400 наименований различных брендов.Конечно, iHerb не несет ответственности за каждый из этих брендов, но компания несет ответственность за выбор брендов, с которыми работает. Согласно официальному сайту, в тройку самых продаваемых продуктов для похудания входят Now 5-HTP, California Gold Nutrition MCT Oil и EVLution Nutrition LeanMode.
Давайте кратко рассмотрим основные ингредиенты в каждом из этих бестселлеров, чтобы увидеть, какие исследования подтверждают эти добавки.
- Психоневрологическое заболевание и лечение — в описании iHerb 5-HTP утверждается, что он поддерживает нейротрансмиттеры и улучшает настроение.Этот ингредиент является предшественником серотонина, который помогает регулировать настроение.
- Физиология и поведение — Масло MCT, или триглицерид со средней длиной цепи, стало популярным в кето-диете. Масло может помочь в переходе к жиросжигающему состоянию кетоза, поощряемому диетой. Согласно исследованиям, масло MCT насыщает лучше, чем его самый популярный конкурент, кокосовое масло.
- Кокрановская база данных системных обзоров — Зеленый чай — один из ингредиентов, которые мы всегда не видим, особенно в таких продуктах, как LeanMode, в состав которых входит 500 мг.Несмотря на то, что есть исследования, в которых утверждается, что влияние зеленого чая на потерю веса невелико и, возможно, клинически незначительно, есть тонна больше, чем просто листья зеленого чая при хорошем освещении.
Конкуренты iHerb
× Расшифровка ценыСколько стоит запуск соответствующей программы.Мы всегда рекомендуем попробовать продукт, прежде чем делать крупные вложения.
- = Первоначальная стоимость продукта менее 5 долларов США
- = Начальная стоимость продукта составляет от 6 до 50 долларов
- = Начальная стоимость продукта составляет от 51 до 150 долларов
- = Начальная стоимость продукта составляет 151 доллар или больше
История
История компании iHerb и претензии
Компания была основана в 1996 году как магазин Yahoo.В настоящее время у нее есть распределительные центры в Азии и США. Рейтинг профиля iHerb BBB (Better Business Bureau) — B. Учитывая, что отзывы клиентов имеют менее 2 звезд из 5, это впечатляющая оценка.
На официальном веб-сайте перечислены девять причин, по которым вам следует выбрать iHerb, большинство из которых дублируются, как утверждает компания. Согласно их веб-сайту, с iHerb вы получаете:
- Всемирно известные бренды отправляются непосредственно вам через iHerb.
- Нет платы за автоматическую доставку или годовой подписки.
- Достоверные отзывы покупателей.
- Гарантия свежести и качества.
- Суперчистые склады с кондиционированием воздуха.
- Твердая приверженность обеспечению конфиденциальности.
- Улучшенное 256-битное шифрование с токенизацией.
- Круглосуточная служба поддержки клиентов.
- Экологические инициативы.
Прокрутите ниже, чтобы увидеть один из лучших продуктов, которые мы видели за последний год.
Как связаться со службой поддержки клиентов iHerb
Большинство жалоб на странице iHerb BBB связаны со службой поддержки клиентов.Некоторые утверждают, что с представителями невозможно связаться, а другие говорят, что им пришлось решать проблему самостоятельно, без помощи службы поддержки.
У каждой компании есть проблемы с жалобами клиентов, и для размера iHerb количество жалоб остается очень небольшим. Мы не нашли бесплатного номера на официальном сайте, поэтому включили номер для штаб-квартиры компании.
Звоните: 951-616-3600
Запишите: 301 N Lake Ave Ste 600, Pasadena, CA
Электронная почта: Контактная форма
Онлайн-чат: с 9:00 до 19:00 (по местному времени)
Польза для здоровья
Оказывают ли добавки iHerb пользу для здоровья?
В этом заявлении вы можете заменить iHerb любым названием компании-производителя пищевых добавок.Это тот же вопрос, который мы задаем всем проверяемым нами компаниям. Итак, давайте рассмотрим добавки в целом. Подтверждают ли исследования идею о том, что натуральные, гомеопатические, безрецептурные и другие добавки могут принести пользу здоровью?
Представленное здесь исследование не относится к iHerb, но iHerb действительно предлагает добавки, связанные с темами исследования. Мы провели поиск исследований, опубликованных с 2017 года, чтобы представить «пользу для здоровья от добавок».
Журнал Американской ассоциации практикующих медсестер сообщает, что «только 5% взрослых потребляют рекомендованный уровень пищевых волокон.Исследование показало, что гелеобразующие волокна, такие как псиллиум и бета-глюканы, оказывают измеримое влияние на метаболизм. Наш поиск бета-глюкана на iHerb дал 17 страниц результатов.
Исследования также показывают, как опубликовано в Nutrients , что такие добавки, как «селен, l-карнитин, мио-инозитол, мелатонин и ресвератрол», поддерживают здоровье щитовидной железы. В iHerb есть более 120 списков добавок для щитовидной железы.
Когда мы читаем в Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , что «мармелад является потенциальным кандидатом на разработку лечебных добавок для профилактики и / или лечения неврологических» состояний, мы были уверены, что нашли добавку iHerb не у меня нет.Но мы ошибались. Они предлагают сушеные плоды мармелада в закрывающихся пакетах.
Термин «пробиотики» напоминает о более чем 1200 списках продуктов на iHerb. Наука понимает, что исследователи потратили годы на изучение пользы для здоровья этих полезных кишечных бактерий.
Согласно BioMed Research International , они даже рассматриваются как возможные добавки для похудания. Исследования пробиотиков все еще находятся в зачаточном состоянии. Current Opinion in Food Science сообщает, что исследования продолжаются, чтобы определить, как «улучшить функциональность пробиотиков в добавках и пищевых продуктах.”
Большая часть исследований пищевых добавок в 2021 году, несомненно, будет посвящена Covid-19 и иммунному здоровью. Согласно Nutrition Today , исследования должны «подчеркнуть важную роль диетических факторов в достижении оптимального здоровья, а также изучить возможные подходы к усилению врожденной защиты хозяина». iHerb предлагает более 3700 списков продуктов для поддержки иммунной функции.
Стоимость и где купить
iHerb продает всю продукцию через официальный сайт.На Amazon, eBay или других торговых площадках, которые мы искали, нет списков.
Плюсы и минусы
Плюсы и минусы
У каждой компании, независимо от того, как долго они работают и насколько им доверяют, есть свои плюсы и минусы. Что это за iHerb?
Плюсы
- Цены отличные по сравнению с конкурентами.
- iHerb продает множество известных брендов.
- Служба поддержки клиентов работает круглосуточно и без выходных.
Минусы
- Отзывы на iHerb возмещены.
- Слишком много товаров на выбор — это может сбить с толку, если вы не ищете конкретный товар.
Что говорят пользователи
«Отличное место для покупок. Мой заказ был получен оперативно и полностью. Продукцией очень доволен — она очень качественная. Я собираюсь отправить еще один заказ! »
Хелен Л.
«Ужасное обслуживание, если есть проблема. Iherb в порядке, если нет проблем. У меня вторая проблема через 2 недели, они так и не решили первую (каким-то образом это было решено с кем-то не из iherb в качестве стороны).Теперь я переживаю один и тот же кошмар, день за днем, когда их советники зря тратят мое время, потому что они НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮТ и не передают вас к техническим специалистам и не пытаются решить проблему. Iherb всегда получала много плохих отзывов о работе с клиентами, а теперь я сильно подозреваю, что они покупали ложные «хорошие отзывы», что, к сожалению, становится обычной практикой ».
Джой Х.
«Я использую iHerb в течение многих лет. Хорошие товары и всегда быстрая доставка.Они просят вас просмотреть приобретенные вами продукты. Я могу просмотреть только один элемент, тогда следующий обзор не позволит мне оставить отзыв. Странный.»
Chad Hawse
Итог
Итог по iHerb
iHerb продает тонны полезных для здоровья добавок, большинство из которых от известных брендов и диетологов. Тем не менее, многие обзоры на их веб-сайте оплачиваются, и для обычного человека может быть слишком много продуктов.
Улучшение здоровья не должно быть таким сложным, особенно когда существует такая клинически поддерживаемая программа, как Noom .
Нам нравится система от Noom, потому что она предлагает множество основанных на психологии тактик, помогающих пользователям похудеть. Некоторые из них включают ведение журнала питания, индивидуальные планы питания, инструктаж по здоровью и многое другое. Если вы готовы опробовать программу на себе, обязательно ознакомьтесь с бесплатным пробным предложением , доступным в течение ограниченного времени.
Узнать больше о Noom »ВСЕ ПРОМО-КОДЫ и СКИДКИ iHerb с 26 мая 2021 года !: iherber — LiveJournal
Все промокоды , Скидки и Специальные предложения на iHerb можно найти здесь! (новая запись КАЖДЫЙ день!)
ВНИМАНИЕ! Ниже представлены ВСЕ промокоды, скидки и специальные предложения iHerb, актуальные на дату: 26 мая , 2021 .Помните, что вы можете использовать только ONE скидку ( VPM740 ) и ONE промокод на выбор. Коды рекомендуется вводить после того, как вы заполнили корзину.
Мы разделили все коды iHerb на СКИДКИ и ПРОМО-КОДЫ.
………………………………….
Раздел 1 — СКИДКИ :
1) VPM740 — постоянный 5% со скидкой iHerb со скидкой (для постоянных клиентов и новых клиентов) на ВСЕ продукты iHerb и 09 9000 со скидкой 10% iHerb Домашние бренды (более 500 продуктов премиум-класса) — срок годности неизвестен — https: // www.iherb.com/c/iherb-exclusives?rcode=VPM740
……………………………… ….
Раздел 2 — ПРОМОКОДЫ:
1) BEESALE — промокод iHerb 20% скидка для обычных и новых клиентов из РОССИИ (для заказы свыше 4600 рублей ) — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=BEESALE
2) MAYSALE — промокод iHerb Скидка 20% на обычный и новых клиентов из РОССИИ (для заказов свыше 4600 рублей ) — действует до 26 мая 2021 г., 10:00 ч.м. — https://www.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=MAYSALE
3) SUPERSALE — промокод iHerb 20% скидка для обычных и новых клиентов из США (для заказы свыше 60 $ ) — действует до 26 мая 2021 г., 10:00 утра — https://www.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=SUPERSALE
4) SIERRA20 — промокод iHerb Скидка 20% для обычных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ на продукцию бренда — Sierra Fit (протеиновые вафли с арахисовой пастой, сывороточный протеин, предтренировочный комплекс, комплекс здоровья суставов , ежедневные поливитамины для кето-диеты с зеленым чаем, стандартизованным экстрактом якорей, протеиновыми чипсами, коктейлем для кето-диеты, микронизированным креатином, комплексом цинк + магний + витамин B6 и т. д.) — 29 товаров — действует до 26 мая 2021 г., 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/sierra-fit?rcode=VPM740&pcode=SIERRA20
5) SUPER33 — промокод iHerb 33% скидка для обычных и новых клиентов из ВСЕ В МИРЕ по товарной категории «Спирулина» (органический порошок спирулины, сертифицированная органическая спирулина, чистая гавайская спирулина, необработанный порошок спирулины, спирулина + хлорелла, спирулина с антиоксидантным покрытием, спирулина, сертифицированная USDA и т. Д.) — 47 товаров — действует до 26 мая 2021 г., 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/Spirulina?rcode=VPM740&pcode=SUPER33
6) BOBSREDMILL — Промокод iHerb 10% скидка для обычных и новых клиентов из ВСЕГО МИР на продукцию бренда — Bob’s Red Mill (суперконцентрированный витамин D3 50000 МЕ (при остром дефиците этого витамина в организме), витамин С + цинк, поливитамины для детей, полный комплекс ферментов, пренатальный Мультивитамины тройного действия, бодрящие поливитамины без железа, улучшенная поддержка печени, поливитамины на травах для женщин после 50 лет и т. д.) — 123 товаров — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/c/bob-s-red-mill?rcode=VPM740&pcode=BOBSREDMILL
7) NUTRIBIOTIC15 — промокод iHerb 15% скидка для обычных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ на продукты бренда — NutriBiotic (порошок кристаллов аскорбата натрия, экстракт семян веганского грейпфрута (GSE), спрей для горла с грейпфрутом экстракт семян, очищающее средство для кожи без мыла, необходимые электролиты, шампунь на растительной основе, пена для ванн без мыла, дезодорант из дыни манго, гигиенический порошок и т. д.) — 66 товаров — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/c/NutriBiotic?rcode=VPM740&pcode=NUTRIBIOTIC15
8) UANEW15 — промокод iHerb Скидка 15% для новых клиента из УКРАИНА (для заказов свыше 40 $ ) — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=UANEW15
9) CISNEW20 — Промокод iHerb 20% скидка для новых клиентов из РОССИИ, КАЗАХСТАНА, БЕЛАРУСИ, АРМЕНИИ, АЗЕРБАЙДЖАНА, КЫРГЫЗСТАНА, МОЛДОВЫ, ТАДЖИКИСТАНА, УЗБЕКИСТАНА, ГРУЗИИ, ЛАТВИИ, УЗБЕКИСТАНА, ГРУЗИИ, ЛАТВИИ, и
2 40 $ ) — ограниченное по времени предложение — https: // www.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=CISNEW20
10) NATURES15 — промокод iHerb 15% скидка для обычных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ на продукцию бренда — Nature’s Answer (безалкогольная солодка, кора муравьиного дерева, малат и глицинат магния в жидкой форме, витамин D3 в каплях, безалкогольный экстракт корвака, экстракт прополисной смолы, натуральная жидкость для полоскания рта, натуральная отбеливающая зубная паста, бакопа, черный грецкий орех и полынь , активированный уголь, экстракт крапивы, расторопша без спирта, экстракт одуванчика, кошачий коготь, жидкость Омега-3 и др.) — 188 товаров — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/c/Nature-s-Answer?rcode=VPM740&pcode=NATURES15
11) SAVESPS — промокод iHerb 15 % скидка для обычных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ на продукты бренда — Superior Source (высокоактивный витамин D3, ГАМК, витамин K2, метилкобаламин B12, мелатонин, комплекс коэнзима B , мягкое железо, седативное средство, фолиевая кислота, 5-HTP, кето-смесь коллагена и т. д.) — 30 продуктов — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/c/Superior-Source?rcode=VPM740&pcode=SAVESPS
12) ВРАЧИ15 — промокод iHerb со скидкой 15% для обычных и новых клиентов из РОССИЯ на продукцию бренда — Physician’s Choice (пробиотики с медленным высвобождением, пробиотики для женского здоровья, комплекс для роста волос, органическая ашваганда, таблетки яблочного уксуса для здорового пищеварения , пептиды коллагена, комплекс бузины + эхинацея + витамин С и др.) — 10 товаров — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/c/PhysICAL-Choice?rcode=VPM740&pcode=PHYSICIANS15
13) SHOPAPP — промокод iHerb Скидка 20% для обычных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ (только первый заказ приложения iHerb — ios и android) — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/specials?rcode= VPM740 & pcode = SHOPAPP
14) GEMOTEST — промокод iHerb 10% скидка для обычных и новых клиентов из РОССИЯ (для заказов свыше 40 $ ) — ограниченное по времени предложение — https: // www.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=GEMOTEST
15) VALUE60 — промокод iHerb 10% скидка для обычных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ (для заказов свыше 60 $ ) — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=VALUE60
16) IHERBVISA — промокод iHerb 10-15% скидка для обычных и новых клиентов из ЮЖНАЯ КОРЕЯ (для заказов свыше 60-100 $ ) — действует до 31 мая 2021 г., 10:00 а.м. PT. — https://www.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=IHERBVISA
17) WELCOME25 — промокод iHerb 25% скидка для новых клиентов из США, Канады и Великобритании — ограниченное время предложение — https://www.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=WELCOME25
18) JPNEW25 — промокод iHerb 25% скидка для новых клиентов из ЯПОНИЯ — ограниченное по времени предложение — https: //www.iherb.com / specials? rcode = VPM740 & pcode = JPNEW25
19) CNNEW60 — промокод iHerb 15% скидка для новых клиентов из КИТАЙ (для заказов свыше 199 юаней) — ограниченное время предложение — https://www.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=CNNEW60
20) NEW12 — промокод iHerb Скидка 12% для новых клиентов из РОССИИ, КАЗАХСТАНА и УКРАИНЫ ( для заказов свыше 50 $ ) — ограниченное по времени предложение — https: // www.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=NEW12
21) SAVE30H — промокод iHerb Скидка 30% для обычных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ на HydrationUP, Electrolyte Mix Порошок от торговой марки — California Gold Nutrition — 5 товаров — действует до 31 мая 2021 года, 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/cgn-hydrationup?avids=32393&rcode=VPM740&pcode=SAVE30H
22) OMEGAVIA15 — Промокод iHerb 15% скидка для постоянных и новых клиентов из ВО ВСЕМ МИРЕ на Ultra Concentrated Omega-3 от бренда — La Tourangelle — 4 товаров — действительно до 30 июня 2021 года, 10:00.м. PT. — https://www.iherb.com/c/OmegaVia?rcode=VPM740&pcode=OMEGAVIA15
23) SCHIFF10 — Промокод iHerb 10% скидка для обычных и новых клиентов из ВСЕГО WORLD по продуктам бренда — Schiff (комплекс глюкозамин и хондроитин + МСМ, глюкозамин с витамином D3, суточный пробиотик, кальций + магний, масло морского криля высшего качества, формула интенсивной поддержки кишечника и др.) — 21 товаров — ограниченное по времени предложение — https: // www.iherb.com/c/schiff?rcode=VPM740&pcode=SCHIFF10
24) AIRBORNE10 — промокод iHerb 10% скидка на обычных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ на продукты бренда — AirBorne (поддержка иммунитета — бустеры иммунитета в виде шипучих таблеток на основе витамина С и т. Д.) — 13 продуктов — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/c/ AirBorne? Pcode = VPM740 & pcode = AIRBORNE10
25) LATOUR15 — промокод iHerb 15% скидка для обычных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ на продукцию бренда — La Tourangelle (рафинированное масло авокадо, 100% органическое оливковое масло первого холодного отжима, масло виноградных косточек, масло базилика, обжаренное кунжутное масло, чесночное масло, фисташковое масло, масло грецкого ореха, масло жареных тыквенных семечек, миндальное масло, масло лесного ореха, масло белого трюфеля, французские травы масло и др.) — 18 товаров — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/c/La-Tourangelle?rcode=VPM740&pcode=LATOUR15
26) COMVITA10 — промокод iHerb со скидкой 10% для обычных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ на продукцию бренда — Comvita (Мед Манука 15+, сертифицированная натуральная паста с прополисом / маслом чайного дерева и ксилитом, освежитель рта, отбеливающая паста с содой и ксилитом, экстрактом листьев оливы, экстрактом прополиса и др.) — 12 товаров — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/c/Comvita?rcode=VPM740&pcode=COMVITA10
27) LATHER20 — промокод iHerb Скидка 20% для постоянных и новых покупателей из ПО ВСЕМУ МИРУ на продукцию бренда — Lather (пенный скраб для тела с бамбуком и лимонной травой, пенящийся скраб для ног с эвкалиптом, крем для ног с лавандой, груша для мытья рук и т. Д.) — 12 товаров — действует до 30 июня 2021 года, 10:00.м. PT. — https://www.iherb.com/c/Lather?rcode=VPM740&pcode=LATHER20
28) NATURELO10 — промокод iHerb 10% скидка для обычных и новых клиентов из ВСЕГО МИР на продукцию бренда — NATURELO (суточные поливитамины для женщин, железо + витамин С, поливитамины для мужчин, поливитамины для мужчин старше 50 лет, послеродовые витамины для женщин, рыбий жир в виде триглицеридов, экстракт ацеролы, растительный витамин D3, DHA для веганов, комплекс витаминов B, яблочный уксус для улучшения пищеварения и т. д.) — 32 товаров — действует до 30 июня 2021 г., 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/NATURELO?rcode=VPM740&pcode=NATURELO10
29) FSM20 — Промокод iHerb 20% скидка для обычных и новых клиентов из ВСЕГО МИР по продуктам бренда — Four Sigmatic (смесь грибов львиная грива, смесь кофейно-грибная с ежевикой гребенчатая, смесь кофе с чагой, смесь грибов на основе грибов рейши, адаптогенная смесь для кофе с ашвагандой, протеин на растительной основе смесь и др.) — 30 товаров — действует до 30 июня 2021 г., 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/Four-Sigmatic?rcode=VPM740&pcode=FSM20
30) INNOVIX15 — Промокод iHerb 15% скидка для обычных и новых клиентов из ВСЕ ПО ВСЕМУ МИРУ о продуктах этого бренда — InnovixLabs (мультиштаммовый пробиотик, витамин K2 полного спектра, улучшающий настроение пробиотик для снятия стресса, пребиотик широкого спектра действия, легкоусвояемый куркумин, омега-3 в тройной концентрации, магний усиленной рецептуры и др.) — 18 товаров — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/c/InnovixLabs?rcode=VPM740&pcode=INNOVIX15
31) SPRING88 — промокод iHerb со скидкой 12% для обычных и новых клиентов из КИТАЯ, ГОНКОНГА, ТАЙВАНЯ, МАКАО и СИНГАПУРА по категории продуктов «Добавки / спортивное питание» (рыбий жир высшего качества, витамин С, высокоактивный витамин D3, пробиотики, рыбий жир тройной концентрации, детские капли от колик и пищеварения, гидролизованный коллаген, цитрат цинка, лецитин подсолнечника, усилитель иммунитета, силимарин двойной концентрации, витамин А, аргинин, эхинацея, железо и т. д.) — 12713 продукты — срок годности неизвестен — https://www.iherb.com/cl/supplements-and-sports-nutrition?rcode=VPM740&pcode=SPRING88
32) EARTHTONE15 — iHerb Promo код 15% скидка для обычных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ на продукты бренда — Earthtone Foods (коллагеновые пептиды травяного откорма без ароматизаторов, органический желатин с порошком маки, органический какао-порошок, каму-каму и др.) — 5 товаров — срок годности неизвестен — https://www.iherb.com/c/earthtone-foods?rcode=VPM740&pcode=EARTHTONE15
33) ANCIENT15 — промокод iHerb 15% скидка для обычных и новых клиентов из САУДОВСКАЯ АРАВИЯ на продукцию бренда — Dr. Ax / Ancient Nutrition (комплекс коллагенов и белков, чистый протеиновый порошок, протеин костного бульона, протеин + коллаген нескольких типов, триглицериды со средней длиной цепи (МСТ) кокосового ореха и т. д.) — 40 товаров — срок годности неизвестен — https://www.iherb.com/c/dr-axe-ancient-nutrition?rcode=VPM740&pcode=ANCIENT15
34) ZAHLER20 — промокод iHerb 20% скидка для обычных и новых клиентов из РОССИИ, ЮЖНОЙ КОРЕИ и САУДОВСКОЙ АРАВИИ на продукцию бренда — Zahler (витамин D3, комплекс железа с улучшенными характеристиками, рыбий жир, магний, метилфолат, пренатальный Комплекс DHA, эффективное средство для пищеварения с антацидами и т. Д.) — 34 товаров — срок годности неизвестен — https://www.iherb.com/c/zahler?rcode=VPM740&pcode=ZAHLER20
35) GERBER20 — промокод iHerb со скидкой 15% для обычных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ на продукцию бренда — Gerber (рисовая каша с ДГК и пробиотиками, каши для малышей от 8 месяцев, кукурузные палочки для детей, поливитамины добавка жирных кислот Омега-3, органическая овсяная каша с пшеном и лебедой, прорезыватели-вафли для мягкого прорезывания зубов, печенье с аррорутом, пюре из чернослива и др.) — 114 товаров — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/c/gerber?rcode=VPM740&pcode=GERBER20
36) YOUTHEORY10 — промокод iHerb 10% скидка для постоянных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ о продуктах бренда — Youtheory (коллаген, коллаген для мужчин, улучшенная формула, морской коллаген, ашваганда, коллаген для суставов, улучшенная формула с босвеллией, куркумой , мумие для мужчин, пробиотики, ресвератрол, гиалуроновая кислота, магний + L-теанин, шафран, жидкий коллаген и т. д.) — 28 товаров — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/c/youtheory?rcode=VPM740&pcode=YOUTHEORY10
37) PETAL15 — промокод iHerb со скидкой 15% для постоянных и новых клиентов из ПО ВСЕМУ МИРУ о продуктах бренда — Petal Fresh (коллаген, коллаген для мужчин, улучшенная формула, морской коллаген, ашваганда, коллаген для суставов, улучшенная формула с босвеллия, куркума, мумие для мужчин, пробиотики, ресвератрол, гиалуроновая кислота, магний + L-теанин, шафран, жидкий коллаген и т. д.) — 67 товаров — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/c/petal-fresh?rcode=VPM740&pcode=PETAL15
38) CHILDLIFE15 — промокод iHerb 15% скидка для обычных и новых покупателей из США на продукцию бренда — ChildLife (жидкий витамин D3, эхинацея-жидкость, жидкий витамин C, жидкий кальций и магний, чистый DHA, поливитамины и минералы, треска печеночное масло, пробиотик с молозивом, зубная паста в таблетках, сироп от кашля, органическая вода против коликов и т. д.) — 24 продуктов — ограниченное по времени предложение — https://www.iherb.com/c/childlife?rcode=VPM740&pcode=CHILDLIFE15
…………… …………………….
ПРЕДЛОЖЕНИЯ НЕДЕЛИ ( SPORT ) :
1) Скидка iHerb Скидка 10% на продукцию бренда — Dr. Ax / Ancient Nutrition (комплекс коллагенов и белков, коллаген из костного бульона без добавок, ферментированная ашваганда, белок с пробиотиками, белок с коллагеном + среднецепочечные триглицериды кокоса, протеин с несколькими типами коллагена, протеин холодного отвара, витамин D3, витамин C + пробиотики и т. д.) — 44 товаров — действует до 26 мая 2021 г., 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/dr-axe-ancient-nutrition?rcode=VPM740
2) Скидка iHerb 15% скидка на продукцию бренда — Muscletech (100% креатин без ароматизирующие добавки, поливитамины для спортсменов, порошок сывороточного протеина, мощный усилитель тестостерона, рыбий жир с кислотами Омега-3, сывороточные пептиды и изолят сыворотки, основной источник пептидов, чистый протеин + композиция для похудения, L-аргинин, сывороточный протеин для набора мышечной массы и т. д.) — 93 товаров — действует до 26 мая 2021 г., 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/muscletech?rcode=VPM740
3) Скидка iHerb 10% скидка на продукты бренда — ALLMAX Nutrition (кофеин, герметичный BPA — бесплатная шейкерная бутылка с миксер, креатиновый порошок, цитруллин малат, йохимбина гидрохлорид и раувольсцин, 100% сывороточный протеин, хелат магния с улучшенной усвояемостью, D-аспарагиновая кислота, L-карнитин тартрат, сывороточный протеин высшего качества, поливитамины высшего качества для женщин, аргинина гидрохлорид, бета- аланин, жидкий L-карнитин, мелатонин + ГАМК, лейцин, поливитамины для мужчин и т. д.) — 121 товаров — действует до 26 мая 2021 г., 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/allmax?rcode=VPM740
4) iHerb скидка 10% скидка на продукцию бренда — ProSupps (жидкий L-карнитин, фирменный предтренировочный комплекс , глютамин 300, предтренировочный комплекс, BCAA, помпа без стимуляторов, протеиновый коктейль, донатор оксида азота, предтренировочный комплекс без стимуляторов и др.) — 44 товаров — действует до 26 мая 2021 г., 10: 00 а.м. PT. — https://www.iherb.com/c/prosupps?rcode=VPM740
5) Скидка iHerb 10% скидка на продукцию бренда — Scivation Xtend (бренд №1 в Северной Америке по производству BCAA-содержащих добавок, протеина, гейнера и т. д.) — 40 продуктов — действует до 26 мая 2021 года, 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/xtend?rcode=VPM740
………………………… ……….
ПРЕДЛОЖЕНИЯ НЕДЕЛИ ( ЗДОРОВЬЕ ) :
1) Скидка iHerb Скидка 20% вкл. товарная категория «Мультивитамины» (поливитамины для детей в жевательной форме, поливитамины два раза в день, поливитамины для женщин с коферментом Q10 / грибами и ферментами, поливитаминный комплекс для мужчин, основные нутриенты, поливитамины в жидкой форме, поливитамины с омега-3 , поливитамины для спортсменов, поливитамины на растительной основе, сырые витамины и т. д.) — 816 товаров — действует до 26 мая 2021 г., 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/Multivitamins?rcode=VPM740
2) Скидка iHerb 50% скидка на EuroHerbs, Экстракт травы эхинацеи, 80 мг, 180 вегетарианских капсул от бренда — California Gold Nutrition — 7 долларов вместо 14 — действует до 26 мая 2021 года, 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-EuroHerbs-Echinacea-Herb-Extract-80-mg-180-Veggie-Capsules/101060?rcode=VPM740
3) Скидка iHerb 10 % скидка на продукцию бренда — Neocell (коллаген 1 и 3 типа, коллаген + витамин С, суперколлагеновые пептиды без вкусовых добавок, морской коллаген, комплекс коллагена для суставов 2 типа, керамиды гиалуроновой кислоты, кератиновый продукт для волос объем, гиалуроновая кислота, освежающая смесь коллагена, смесь витаминов, комплекс коллагена для волос / ногтей и волос и т. д.) — 22 товаров — действует до 26 мая 2021 г., 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/neocell?rcode=VPM740
4) iHerb скидка 10% скидка на товарную категорию «Корм для домашних животных» (комплекс поливитаминов и минералов для собак, комплекс для суставов животных, средство для суставов и таза, L-лизин для кошек, добавка для удаления слезных пятен у собак и кошек + лютеин, ежедневный поливитамин, комплекс для кожи и волос для животных, кальций из морских водорослей для животных, глюкозамин для собак и др.) — 157 товаров — действует до 26 мая 2021 г., 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/pet-supplements?rcode=VPM740
5) Скидка iHerb 10% скидка на продукцию бренда — Wild Planet (дикие сардины, дикие аляскинские лосось, сардины в оливковом масле первого холодного отжима с лимоном, белые анчоусы в воде с морской солью, филе дикого лосося, длиннопёрого тунца, длиннопёрого тунца и т. д.) — 28 товаров — действует до 26 мая 2021 г. , 10:00 а.м. PT. — https://www.iherb.com/c/wild-planet?rcode=VPM740
………………………. …………
ПРЕДЛОЖЕНИЯ НЕДЕЛИ ( BODY CARE ) :
1) Скидка iHerb Скидка 15% на товары от бренда — Charlie и Frank (шампунь для животных с эвкалиптом, спрей для ухода за волосами животных, рыбий жир с омега-3 для животных, бальзам для кожи собаки, набор бальзама для собак, набор витаминов и минералов для собак, набор для ухода за суставами и костями собаки, шампунь для животных без запаха и т. д.) — 16 товаров — действует до 26 мая 2021 г., 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/charlie-frank?rcode=VPM740
2) Скидка iHerb 10% скидка на продукцию бренда — Desert Essence (очищающее и глубокое очищающее средство, зубная нить с маслом чайного дерева, кондиционер для волос со вкусом кокоса, ватные диски для ежедневной очистки лица, крем для волос, отбеливающая зубная паста, 100% масло жожоба для волос, зубная паста с активированным углем, композиция из масел моринга и др.) — 106 товаров — действует до 26 мая 2021 г., 10:00 по тихоокеанскому времени. — https://www.iherb.com/c/desert-essence?rcode=VPM740
3) Скидка iHerb 10% скидка на продукцию бренда — Life-flo (масло семян шиповника чистое, улучшенное регенерирующий крем с 1% витамина А, жидким йодом плюс, магниевым маслом, хлопьями чистого магния, лосьоном с магнием, салициловой кислотой 2% с шариковым аппликатором, чистым маслом семян красной малины, прегненолоном и т. д.) — 67 товаров — действует до 26 мая 2021 г., 10:00 ч.м. PT. — https://www.iherb.com/c/life-flo?rcode=VPM740
………………………. …………
ПОПРОБУЙТЕ НОВОЕ СО СКИДКОЙ ДО 90% : (пробиотики 5 миллиардов КОЕ, органические бальзамы для губ, витамин D3, астаксантин, L- теанин, рыбий жир, ретинол сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой, бальзам из масла чайного дерева, увлажняющий крем с витамином Е, пакет iHerb, говяжий коллаген, гинко билоба, витамины для беременных, сывороточный протеин + пробиотики и т. д.) — 147 товаров — https://www.iherb.com/trial-pricing?rcode=VPM740
………………… ……………….
БРЕНДЫ НЕДЕЛИ (действует до 26 мая 2021 г., 10:00 по тихоокеанскому времени):
https: //www.iherb.com/c/brands-of-the-week?rcode=VPM740
НА ПРИМЕР:
Цена — 20,00 $
Скидка «Бренд недели» Скидка 10% + Скидка VPM740 5% скидка
Общая стоимость — 17 , 1 $
Экономия — 2,9 $
Приятных покупок!
Iherb Top 15 Лучшая полезная покупка
Приношу свои извинения за непоследовательность в моем постоянном ведении блога! Я много чего пытался передергивать, но я снова вернулся.Я всегда стараюсь найти баланс между хорошей едой (в основном, артерии задыхаются) и здоровой пищей (которая не всегда имеет приятный вкус). С годами я понял, что здоровая еда тоже может иметь приятный вкус, особенно после прочтения «Ешь это, а не то!». Я обычно покупаю продукты для здоровья на Iherb.com, и это, безусловно, один из самых надежных веб-сайтов, которыми я когда-либо пользовался.
Компания iHerb, базирующаяся в США, предлагает один из самых больших в мире выбора высококачественных пищевых продуктов. Мне нравится делать заказы в iHerb по следующим причинам:
1) Доставка довольно дешевая — Бесплатно для заказов на сумму выше 40 долларов США! Приблизительно 55 сингапурских долларов.50 для предметов весом до 14 фунтов (6,35 кг) и стоимостью до 200 долларов, доставка товара занимает около 1 недели.
2) Вещи хорошо упакованы. Пока не получил ни одного поврежденного товара: всегда в отличном состоянии. Однако однажды мне не хватало продукта. Когда это произойдет или возникнут какие-либо проблемы с отправкой, вы всегда можете сделать снимок, отправить им электронное письмо по адресу @ [email protected] и получить возмещение на свою карту. (Они довольно отзывчивые — ответили мне на следующий рабочий день.)
3) Прозрачная информация. Пищевая ценность четко указана на веб-сайте — например, ингредиенты, калории (да!), Жиры, белки и так далее … Срок годности также четко записан, поэтому нет никаких сомнений.
4) Текущие скидки за лояльность . Вы получаете скидку в размере 5% от общей суммы ваших покупок, которая может быть использована для вашего следующего заказа. Таким образом iHerb заставляет нас заказывать больше.
Если вы планируете покупать в iHerb, обязательно ознакомьтесь с моим следующим «15-м списком здоровых закусок и блюд»!
1) Nature’s Way, Органическое кокосовое масло, 16 унций (454 г)
Я открыл для себя кокосовое масло несколько лет назад.Вы будете удивлены недавними исследованиями многих преимуществ кокосового масла, такими как:
- Потеря веса — Кокосовое масло содержит триглицериды со средней длиной цепи (MCT), которые могут увеличить расход энергии, а это означает, что вы сжигаете больше калорий. Одно исследование, проведенное в 2009 году, показало, что женщины, которые потребляли 2 столовые ложки кокосового масла ежедневно в течение 12 недель, не прибавляли в весе, а также уменьшали количество абдоминального жира. Подробнее читайте здесь: Authority Nutrition и Dr Oz.
- Увлажняющий эффект.При нанесении на кожу и волосы кокосовое масло улучшает влажность и содержание липидов в коже.
- Уменьшает сердечные заболевания. — Кокосовое масло содержит около 50% лауриновой кислоты, которая предотвращает различные проблемы с сердцем, такие как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.
2) Now Foods, Real Food, сертифицированный органический попкорн, 24 унции (680 г)
Я люблю попкорн. Попкорн сам по себе является здоровой закуской, но те, что продаются на рынке, всегда содержат сахар и масло, такие как карамельный попкорн, попкорн с кленовым сиропом.Почему бы не приготовить попкорн самому? Его готовить очень весело, не говоря уже о том, что он намного полезнее и дешевле.
Ознакомьтесь с 30 рецептами на Greatist, чтобы приготовить полезный ароматный попкорн.Я люблю поливать шахту хорошим кокосовым маслом. Теперь продукты органического попкорна позволяют съесть большую миску попкорна (используя 1/4 стакана ядер) всего за 110 калорий. Как это?
3) Bob’s Red Mill, Овес из органической стали, 24 унции (680 г)
Я перестал есть овсянку после того, как обнаружил стальной овес.Овсянка никогда не давала мне сытости на завтрак. Через пару часов после еды я всегда был голоден, но овсяных хлопьев хватало до обеда. Причина в том, что овес Steelcut — это необработанный овес, который содержит больше клетчатки и белка. Подробнее о преимуществах стального овса читайте здесь: Livestrong
Недостаток стального овса заключается в том, что его готовка занимает больше времени. — Около 20 минут, но, поверьте, это того стоит. Очень вкусно есть вместе с тропической смесью и фруктами или арахисовым маслом Pb2.(№ 7 в этом списке)
4) Древо жизни, оригинальный миндальный напиток, без сахара, 32 жидких унции (946 мл)
(К сожалению, этот продукт снят с производства.)
Если вы пьете молоко, попробуйте миндальное молоко. Мне нравится несладкая версия, потому что слишком много сахара повышает уровень инсулина и замедляет процесс сжигания жира. Если любите сладкое, можете заказать оригинальную упаковку. Чашка несладкого миндального молока содержит всего 40 калорий.
Еще я люблю делать на ночь овсяные хлопья с миндальным молоком.Посмотрите рецепт здесь: Катеаты5) Sun Warrior, Classic Protein, идеальный сырой протеин суперпродуктов, ваниль, 35,2 унции (1 кг) Протеиновый порошок Sunwarrior сделан из коричневого риса, и мне он нравится, потому что он хорошо смешивается с водой. Я предпочитаю ванильный вкус и употребляю его в качестве коктейля после тренировки, смешанного с миндальным молоком, ягодами и бананами. Очень красиво и освежающе! Ознакомьтесь с другими рецептами здесь: Бодибилдинг
6) Mrs. Dash, смесь приправы с томатами, базиликом и чесноком, 2,0 унции (57 г)
Миссис Дэш предлагает отличный выбор приправ, в которых нет ни калорий, ни соли.(Слишком много натрия вызывает задержку воды и заставляет вас выглядеть вздутым.) Миссис Дэш использует натуральные специи и травы, чтобы улучшить вкус мяса / супов. Я люблю использовать приправу из помидоров, базилика и чеснока в морковном супе. Некоторые из вкусов включают: Southwest Chipotle, Fiesta Lime, Лимонный перец, Чеснок и травы.
7) Bell Plantation, PB2, арахисовое масло в порошке с шоколадом высшего качества, 6,5 унций (184 г)
Если вы поклонник арахисового масла, это идеальный заменитель с меньшим содержанием калорий! На вкус оно похоже на арахисовое масло, а 2 столовые ложки этого полезного вещества содержат всего 45 калорий.На мой взгляд, вариант с премиальным шоколадом усиливает ореховые нотки. Добавьте его в овсяные хлопья на завтрак или протеиновый коктейль, и все готово. Очень затягивает!
8) Navitas Naturals, Сырые семена чиа, 16 унций (454 г)
Семена чиа со временем расширяются в 10-20 раз в воде, и вы чувствуете сытость. Я люблю добавлять их в свои протеиновые коктейли и овсяные хлопья с миндальным молоком. Он также содержит большое количество клетчатки, белка, магния, кальция и других полезных для здоровья минералов.
9) Sambazon, Органический лиофилизированный порошок асаи, 90 г
Асаи — это суперпродукт, богатый антиоксидантами, аминокислотами и омега-жирными кислотами, которые помогают замедлить процесс старения, повышая иммунную и метаболическую функцию и удаляя разрушительные свободные радикалы из нашего организма.Я люблю добавлять 1 мерную ложку (3 г — 20 калорий) порошка асаи в свой простой йогурт. Вкус вкусный.
10) Walden Farms, Блинный сироп, 12 жидких унций (355 мл)
Это сбывшаяся мечта. O калорийный, обезжиренный и не содержащий сахара сироп для блинов. Вместо того, чтобы поливать сладким кленовым сиропом или сиропом для блинов, попробуйте это! Вкус такой же, как и настоящий, без вредного для здоровья сахара.
11) Quest Nutrition, Протеиновый батончик, шоколадный брауни, 12 батончиков, 2,12 унции (60 г)
Одна из моих самых любимых закусок.Quest Bar — один из лучших протеиновых батончиков с большим содержанием протеина и очень низким содержанием сахара. Он имеет большое разнообразие вкусов, таких как печенье и сливки, малина из белого шоколада, булочка с корицей, кокосовое кешью, арахисовое масло, лимонный кремовый пирог и так далее. Высокодобавочные протеиновые батончики.
12) Nutiva, кокосовая мука, 1 фунт (454 г) — без глютена Вместо того, чтобы есть обычные высококалорийные оладьи со смесью для блинов, я предпочитаю делать свои собственные кокосовые оладьи. Ознакомьтесь с рецептами здесь: Палеохаки Blogilates также поделилась своей Кокосовой Кесадильей на Cheapclean eats.
13) Bare Fruit, хрустящие яблочные чипсы с корицей, 2,2 унции (63 г) — без глютена
Я люблю много перекусывать, так что вот еще один. В каждой пачке 4 яблока. Эти яблочные чипсы с корицей очень хрустящие и вкусные. Он также не содержит добавленного сахара (только натуральный сахар) и консервантов.
14) TerrAmazon, Сырые органические какао-крупки, 6 унций (170 г) — без глютена
Эти какао-крупки в йогурте имеют прекрасный вкус. Они очень хрустящие, как хлопья, и мне нравится легкая горечь какао, которая делает йогурт ореховым.Эти перья богаты антиоксидантами, клетчаткой и калием.
Не говоря уже о том, что они заставляют вас чувствовать себя лучше! — Одним из тех уникальных нейромедиаторов, которые выделяет какао, является фенилэтиламин. Этот «наркотик любви» высвобождает эндорфины, дающие нам бдительность, удовлетворенность и лучшее чувство благополучия. — Подробнее на Lifehack.TerrAmazon — один из самых дешевых брендов с отличным вкусом на Iherb.
15) Go Raw, Органическое супер печенье, шоколад, 3 унции (85 г) — без глютена
И последнее, но не менее важное: позвольте мне закончить еще одной закуской.Эти супер куки так хороши. У него мягкий шоколадный вкус, посыпанный кокосом и кунжутом. Отличный источник клетчатки, а также низкокалорийный. — 18 штук печенья на 160 калорий.
Наконец, если мой пост окажется для вас полезным, используйте мой код MDC242, чтобы получить 5% скидку на первую покупку! Я буду очень признателен.
Если у вас есть какие-то замечательные продукты, которые вы используете, оставьте комментарий ниже и поделитесь им со всеми. Спасибо за чтение! Ознакомьтесь с моей версией iHerb 2017 года, которую необходимо купить здесь!Как iHerb завоевывает доверие международных покупателей
Управляете интернет-магазином и доставляете товары только в США, Канаду или Великобританию? Подумайте дважды, прочитав следующий график.В то время как в США и Канаде ожидается устойчивый рост на 14% и 16% в год, по данным Statista, Китай, Индия и Мексика демонстрируют гораздо более быстрый и безумный ежегодный рост — 57%, 44% и 21% соответственно. Вы готовы к международной доставке?
В этой статье я поделюсь с вами опытом доставки в iHerb — интернет-магазине B2C, который продает лучшие товары для здорового питания, который осуществляет международную доставку — с точки зрения клиентов из США и Китая. Я также расскажу о , тонких деталях, которые делает iHerb , чтобы доставить удивительный опыт доставки международным покупателям.
Почему iHerb?
Органическое, витамины, без глютена, потеря веса — если вы чувствительны к приведенным выше формулировкам, то iHerb идеально вам подойдет. Компания iHerb, базирующаяся в США и основанная в 1996 году Рэем Фараи, предлагает более 35 000 продуктов с самым высоким рейтингом полезных для здоровья продуктов, таких как добавки, травы, средства для ухода за кожей и косметикой, средства по уходу за кожей и даже товары для домашних животных. Что здорово, так это то, что iHerb в партнерстве с глобальными и местными перевозчиками предоставляет экономичные решения по доставке для международных клиентов.Их основные целевые страны: США, Австралия, Бразилия, Канада, Китай, Финляндия, Великобритания, Гонконг, Индия, Ирландия, Япония, Корея, Нидерланды, Новая Зеландия, Норвегия, Россия, Сингапур, Саудовская Аравия, Швеция, Швейцария. , Тайвань, Украина.
1. Отображение стоимости доставки до оформления заказа
ОтчетUPS 2013 показывает, что около 53% покупателей откажутся от тележки , если из-за затрат на доставку общая стоимость покупки превысит ожидаемую . iHerb изо всех сил старается минимизировать риск вывода средств в последнюю минуту, предлагая полную стоимость доставки, когда вы просматриваете корзину перед оформлением заказа.Информация о весе имеет решающее значение, когда речь идет о международной доставке, особенно для iHerb, который отправляет тяжелые продукты, такие как шампунь. iHerb продолжает упоминать информацию о весе со страницы продукта и страницы просмотра корзины не только потому, что для международных клиентов важно правильно рассчитать стоимость доставки, но также напоминает клиентам об ограничении веса для каждого способа доставки.
2. Различные варианты доставки
Бесплатная доставка для внутренних и некоторых стран
Бесплатная доставка уже стала нормой, потому что создает беспроигрышную ситуацию для покупателей, чтобы сэкономить на стоимости доставки, а для магазинов — увеличить размер заказа на заказ.iHerb предлагает бесплатную доставку в США и некоторых отдельных странах.
| Страна | мин. Заказ | Срок поставки | Предел веса | Способ доставки |
|---|---|---|---|---|
| США | 20 долларов США | 1-5 дней | 150 фунтов | FedEx Smartpost |
| США | 40-60 долларов США | 2 дня | 150 фунтов | ИБП |
| Китай | 40–60 долларов США | 10-15 дней | 7 фунтов | Sino или UCS |
| Япония | 60 долларов США | 3-5 дней | 30 фунтов | Почта Сагавы |
| Корея | 60 долларов США | 4-7 дней | 15 фунтов | Прямой корейский почтовый индекс |
| Сингапур | 60 долларов США | 4-8 дней | 14 фунтов | SingPost |
Доставка в другие страны со скидкой
iHerb предлагает варианты доставки со скидкой через DHL, UPS или USPS для покупателей за пределами США, Китая, Японии, Кореи и Сингапура.Самым популярным вариантом является DHL Express, который представляет собой фиксированную сумму 8 долларов США за 8 фунтов, а затем 1 доллар США за каждый дополнительный фунт, что занимает 2-4 дня с возможностью отслеживания. Интересно то, что они обеспечивают доставку только через USPS в Бразилию, то есть без вариантов для DHL или UPS.
Четкое ожидаемое время доставки и возможность отслеживания
iHerb отлично справляется с настройкой ожиданий клиентов, предоставляя примерное время доставки. Международная доставка может занять 2-4 дня для экспресс-обслуживания или даже 4 недели для почтовой службы — хотя iHerb не указывает точную дату доставки груза (например, Amazon), он дает примерный диапазон времени для каждого варианта при просмотре корзины страница.
3. Очистить таможенную информацию
Стоит упомянуть, как iHerb обрабатывает обычаи при международной доставке. Если вы планируете отправлять товары по всему миру, я настоятельно рекомендую вам проверить, как iHerb информирует клиентов о таможенном оформлении. iHerb не предоставляет DDP (оплату пошлины за доставку), требующую от клиентов оплаты неуплаченной пошлины, если она взимается на таможне.
Для Китая iHerb использует Sino и UCS China-EMS, которые будут заниматься таможенным оформлением и доставкой в Китае.После покупки в Интернете на iHerb, Sino или UCS China-EMS отправит электронное письмо с просьбой загрузить копию удостоверения личности. Затем iHerb получит уведомление и отправит заказы в Китай. Если есть какие-либо расходы, связанные с таможней (что занимает 1-3 дня), Sino или UCS China-EMS отправят пользователям электронное письмо с просьбой оплатить онлайн (через Alipay — China PayPal). После оплаты пошлины Sino или UCS China-EMS отправят клиентам посылки с помощью China EMS и сообщат клиентам номер для отслеживания.
Для России iHerb использует услугу BoxBerry, которая позволяет клиентам выбрать либо самовывоз в своих отделениях, либо прямую доставку по адресу.Обратите внимание, что покупатели в России должны предоставить паспорт при оформлении заказа. iHerb напоминает клиентам об ограниченных товарах из-за местных обычаев России, и iHerb не вернет деньги, если клиенты заказывают товары с ограничениями и задерживаются таможней.
«Заказы, проходящие через международную авиапочту, меньше проверяются таможней в вашей стране и облагаются меньшими таможенными пошлинами, но не имеют информации для отслеживания, и доставка занимает больше времени». — iHerb
4.Базовая информация для отслеживания
Подобно многим розничным торговцам, iHerb предоставляет базовую информацию для отслеживания, которую они отправляют клиентам в уведомлении о доставке с номером отслеживания и ссылкой для отслеживания на веб-сайт перевозчика после выполнения. Клиенты могут войти на страницу истории заказов, чтобы просмотреть то же самое.
ИсследованиеUPS 2013 показало, что одна из наиболее важных услуг, связанных с отслеживанием, для покупателей — это , возможность отслеживать прямо на сайте продавца. и проактивные последующие уведомления .Вместо того, чтобы перенаправлять потребителей на веб-сайты операторов связи, мы рекомендуем iHerb обеспечивать сквозное отслеживание на странице истории заказов и заранее уведомлять клиентов, когда информация для отслеживания поступает в Интернет (т. Е. Фактически забрана) или даже когда доставляется посылка. Я предполагаю, что многие клиенты iHerb получают номера для отслеживания без информации, потому что iHerb отправляет номера для отслеживания слишком рано, даже если грузы еще не забраны.
5. Политика честного возврата
Во-первых, у iHerb нет БЕСПЛАТНОГО возврата, а их склад находится в Калифорнии, США.Для международных клиентов особенно сложно вернуть товар, особенно то, что продает iHerb, является относительно тяжелым, а это означает, что стоимость возвращенной доставки может быть выше, чем стоимость продукта. Когда покупатели удивляются таможенной пошлине, а потом отказываются принять заказ, это вызывает разочарование — в этом случае iHerb может вернуть деньги, НО вычтет стоимость доставки и 20% от стоимости заказа.
Политика возврата iHerb
- Невскрытые продукты менее 60 дней можно вернуть
- Если ваш заказ будет возвращен нам из-за политики запрещенных / ограниченных продуктов, неправильного адреса, отказа платить таможенные сборы, отказа принять заказ или из-за того, что никого не было, чтобы принять доставку вашего заказа, мы вернем вам кредит карту следующим образом: Вам будет возвращена общая сумма заказа за вычетом стоимости доставки и 20% от стоимости заказа (в качестве комиссии за пополнение запасов).Мы также вычтем любые другие внешние расходы, которые iHerb.com понес во время доставки, такие как складские расходы, возврат почтовых сборов и т. Д.
- Если стоимость возврата товара нам превышает стоимость причитающегося возмещения, мы проинструктируем перевозчика отказаться от заказа, и кредит по заказу не будет. Если товар (-ы) конфискован таможней, кредит на товар (-ы) не оформляется.