Из кровеносных капилляров питательные вещества поступают непосредственно в: Тест по теме «Внутренняя среда организма», 8 класс

Тест по теме «Внутренняя среда организма», 8 класс

Тест по теме «Внутренняя среда организма», 8 класс 

1. Выберите один, наиболее правильный вариант. Функции межклеточного вещества в крови выполняет
1) плазма
2) сыворотка
3) тканевая жидкость
4) лимфа

2. Выберите три верных ответа из шести и запишите цифры, под которыми они указаны. Лейкоциты — клетки крови, которые
1) образуются в красном костном мозге
2) способны изменять свою форму
3) содержат ядра
4) синтезируют гемоглобин
5) выделяют вещества для образования тромба
6) дозревают в нервных узлах

3. Установите соответствие между признаком форменных элементов крови и их видом: 1) лейкоциты, 2) эритроциты
А) продолжительность жизни – три-четыре месяца
Б) передвигаются в места скопления бактерий
В) участвуют в фагоцитозе и выработке антител
Г) безъядерные, имеют форму двояковогнутого диска
Д) участвуют в транспорте кислорода и углекислого газа

4. Выберите один, наиболее правильный вариант. Лимфатические сосуды несут лимфу в
1) артерии малого круга
2) вены большого круга
3) артерии большого круга
4) вены малого круга

5. Установите соответствие между функцией и клетками крови человека, которые ее выполняют: 1) лейкоциты, 2) эритроциты, 3) тромбоциты
А) защита организма от инфекций
Б) защита организма от потери крови
В) перенос углекислого газа
Г) осуществление фагоцитоза
Д) участие в свертывании крови
Е) перенос кислород

6. Установите соответствие между признаком форменных элементов крови и их видом: 1) эритроциты, 2) лейкоциты, 3) тромбоциты
А) участвуют в образовании фибрина
Б) содержат гемоглобин
В) обеспечивают процесс фагоцитоза
Г) транспортируют углекислый газ
Д) играют важную роль в иммунных реакциях

7. Выберите один, наиболее правильный вариант. Движение лимфы по лимфатическим сосудам в одном направлении обеспечивается
1) артериями большого круга
2) венами кровеносной системы
3) клапанами в их стенках
4) лимфатическими капиллярами

8. Выберите один, наиболее правильный вариант. Из кровеносных капилляров питательные вещества поступают непосредственно в
1) лимфу
2) клетки тканей
3) тканевую жидкость
4) лимфатические капилляры

9. Выберите один, наиболее правильный вариант. Клетки в организме человека получают питательные вещества и кислород непосредственно из
1) плазмы крови
2) лимфы
3) тканевой жидкости
4) лейкоцитов

10. Выберите три верных утверждения об этапах созревания эритроцитов.
1) Время жизни эритроцитов в кровяном русле ограничено — 100-120 дней.
2) Созревание эритроцитов происходит в клетках красного костного мозга.

3) После первичной дифференцировки происходит ряд трансформаций, в результате которых клетки теряют ядра, митохондрии и другие цитоплазматические органеллы.
4) Созревание эритроцитов происходит в клетках селезенки.
5) Время жизни эритроцитов в кровяном русле ограничено — 5-7 дней.

Внутренняя среда организма

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Июля 2014 в 13:25, доклад

Краткое описание

Внутренняя среда организма состоит из трёх компонентов, объединённых в единую систему:
1) Кровь
2) Тканевая жидкость
3) Лимфа

Прикрепленные файлы: 1 файл

Внутренняя среда организма

Внутренняя среда организма состоит из трёх компонентов, объединённых в единую систему:

1) Кровь

2) Тканевая жидкость

3) Лимфа

Кровь — циркулирует по замкнутой системе сосудов и непосредственно с другими тканями тела не сообщается.

Кровь состоит из жидкой части — плазмы,выполняющей роль межклеточного вещества, иформенных элементов: клеток — эритроцитов и лейкоцитов  и кровяных пластинок -тромбоцитов, относящихся к неклеточным форменным элементам крови.

В капиллярах — тончайших кровеносных сосудах, где происходит обмен между кровью и клетками тканей, жидкая часть крови частично покидает кровеносные сосуды. Она переходит в межклеточные промежутки и становится тканевой жидкостью.

Тканевая жидкость является вторым компонентом внутренней среды, в которой непосредственно находятся клетки. В ней около 95% воды, 0,9% минеральных солей, 1,5% белков и других органических веществ, а также кислород и углекислый газ.

Из тканевой жидкости клетки получают питательные вещества и кислород, принесённые кровью. В тканевую жидкость клетки выделяют продукты распада. И лишь оттуда они поступают в кровь и уносятся ею.

Лимфа является третьим компонентом внутренней среды.

Она перемещается по лимфатическим сосудам. Лимфатические сосуды начинаются в тканях мелкими слепыми мешочками, состоящими из эпителиального слоя клеток. Это лимфатические капилляры. Они интенсивно поглащают избытки тканевой жидкости.

Лимфатические сосуды сливаются друг с другом и в конечном итоге образуют главный лимфатический сосуд (проток), через который лимфа попадает в кровеносную систему.

На пути лимфы находятся лимфатические узлы, они являются фильтрами, где задерживаются посторонние частицы и уничтожаются микроорганизмы. (Подробнее см. здесь)

Относительное постоянство внутренней среды. 

Внутренняя среда организма находится в подвижном равновесии, поскольку одни вещества расходуются, и этот расход восполняется. Так, на смену использованным питательным веществам поступают новые питательные вещества из кишечника.

В стенках кровеносных сосудов есть рецепторы, которые сигнализируют о превышении или снижении концентрации каких-либо веществ в крови.

Если концентрация этих веществ приближается к верхней границе нормы, действуют рефлексы, которые снижают их концентрацию. А если она опускается ниже нормы, возбуждаются другие рецепторы, которые вызывают противоположные рефлексы.

Благодаря работе нервной и эндокринной систем колебания концентрации веществ, находящихся в крови, тканевой жидкости и лимфе, не выходят за пределы нормы.

Состав крови.

Плазма крови имеет относительно постоянный солевой состав. Около 0,9% плазмы приходится на поваренную соль (хлористый натрий), есть в ней и соли калия, кальция, фосфорной кислоты. Около 7% плазмы составляют белки. Среди них белокфибриноген, который принимает участие в свёртывании крови. В плазме крови есть углекислый газ, глюкоза, а также другие питательные вещества и продукты распада.

Эритроциты — красные кровяные клетки, транспортирующие кислород к тканям и углекислый газ к лёгким. Имеют красный цвет, благодаря особому веществу — гемоглобин, который и окрашивает эти клетки в красный цвет.

(Подробнее см. здесь)

Лейкоциты — называют белыми кровяными клетками, хотя на самом деле они бесцветные.

Основная функция лейкоцитов — распознавание и уничтожение чужеродных соединений и клеток, которые оказываются во внутренней среде организма. Обнаружив чужеродное тело, они ложноножками захватывают его, поглощают и уничтожают. Это явление было названо фагоцитозом, а сами лейкоцитыфагоцитами,что означает «клетки — пожиратели».

Большая группа клеток крови называется лимфоцитами, поскол

ьку их созревание завершается в лимфатических узлах и вилочковой железе (тимусе). Эти клетки способны опознавать химическую структуру чужеродных соединений антигенов и вырабатывать особые химические вещества — антитела, которые нейтрализуют или уничтожают эти антигены.

Способностью к фагоцитозу обладают не только лейкоциты крови, но и находящиеся в тканях более крупные клетки — макрофаги. При проникновении микроорганизмов через кожу и слизистые во внутреннюю среду организма макрофаги перемещаются к ним и участвуют в их уничтожении.

Тромбоциты, или кровяные пластинки, принимают участие в свёртывании крови. Если происходит травма и кровь выходит из сосуда, тромбоциты слипаются и разрушаются. При этом они выделяют ферменты,которые вызывают целую цепочку химических реакций, ведущих к свёртыванию крови. Свёртывание крови возможно потому, что образуется сетка, в которой задерживаются клетки крови. Этот кровяной сгусток, закрывающий рану, и останавливает кровотечение.

Для образования сгустка необходимо, чтобы в крови были соли кальция, витамин К и некоторые другие вещества. Если соли кальция удалены или в крови нет витамина К, кровь свёртываться не будет.

Анализ крови. Состав крови является важной характеристикой состояния организма, поэтому анализ крови — одно из наиболее часто проводимых исследований. При анализе крови определяют количество клеток крови, содержание гемоглобина, концентрацию сахара и других веществ, а также скорость оседания эритроцитов(СОЭ). При наличии какого — нибудь воспалительного процесса СОЭ увеличивается.

Кроветворение. Эритроциты, лейкоциты и тромбоциты образуются в красном костном мозге. Однако дозревание многих лимфоцитов происходит в тимусе (вилочковой железе) и лимфатических узлах. Эти лимфоциты попадают в кровь вместе с лимфой.

Кроветворение — очень интенсивный процесс, так как продолжительность жизни форменных элементов крови небольшая. Лейкоциты живут от нескольких часов до 3-5 суток, эритроциты — 120 — 130 суток, тромбоциты — 5 — 7 суток.

Сосуды большого круга кровообращения

К кровеносным сосудам большого круга кровообращения относятся начинающаяся из левого желудочка сердца аорта, отходящие от нее артерии головы, шеи, туловища и конечностей, ветви этих артерий, сосуды микроциркуляторного русла органов, включая капилляры, мелкие и крупные вены, которые, постепенно сливаясь, впадают в нижнюю и верхнюю полые вены, а последние – в правое предсердие.

Сосуды малого (легочного) круга кровообращения

Малый (легочный) круг кровообращения обеспечивает газообмен между кровью легочных капилляров и воздухом легочных альвеол.

В его состав входят легочный ствол, начинающийся из правого желудочка, правая и левая легочные артерии с их ветвями, микроциркуляторное русло легких, кровь от которого собирается в две правые и две левые легочные вены, впадающие в левое предсердие. По легочному стволу венозная кровь течет из сердца в легкие, а по легочным венам артериальная кровь направляется из легких в сердце.

 


Информация о работе Внутренняя среда организма

Пролежни: более подробно

Кровообращение и питание тканей тела

Каждый человеческий организм нуждается в поступлении кислорода, воды и питательных веществ и в удалении из него продуктов жизнедеятельности. Эти функции выполняют биллионы мельчайших клеток, образующих все ткани. Кровь приносит к клеткам необходимые вещества и уносит отходы. Таким образом, кровообращение необходимо для поддержания жизнедеятельности клетки.

Кровь перекачивается по телу в результате работы сердца. С каждым ударом сердца кровь под давлением стремительно поступает в крупные артерии, которые многократно разветвляются на артерии меньшего размера, а затем артериолы (рис. 1).

Артериолы, делясь, образуют системы мельчайших и тончайших кровеносных сосудов — капилляров, которые и сообщаются непосредственно с живыми клетками.

Рисунок 1

Пройдя сквозь капилляры, кровь вытекает через тонкие венулы, которые, соединившись, образуют вены. Маленькие вены соединяются в большие, и по ним кровь поступает обратно в сердце. Для питания тканей необходима не только циркуляция крови, но и проникновение в клетки содержащихся в ней питательных веществ и кислорода. За эту задачу отвечают капилляры. Капилляры так малы, что увидеть их можно только с помощью сильного микроскопа, а их стенки так тонки, что кислород и питательные вещества легко проникают сквозь них и попадают в клетку (Рис. 2).

Рисунок 2

Кровь течет по капиллярам, неся с собой кислород и питательные вещества. Кислород и питательные вещества (рис. 1, зеленые стрелки) выходят из капилляра и попадают в клетки. Отходы (рис. 2, синие стрелки) из клеток поступают в капилляры и уносятся кровью. Жизненно важный обмен кислородом, питательными веществами и продуктами жизнедеятельности происходит до тех пор, пока кровь движется по капиллярам. Все мы знаем, что если сердце перестанет качать кровь, то ее движение во всех артериях, капиллярах и венах прекратится и наступит смерть. Но что же происходит, если сердце продолжает работать, а кровь не поступает только в некоторые сосуды?

Почему образуются пролежни? Что происходит, когда блокируется кровообращение?

Среди пациентов часто встречаются люди с нарушением кровообращения. Это происходит часто потому, что некоторые из артерий, как старые водопроводные трубы, засоряются изнутри. Ткани, к которым подходят эти артерии, страдают из-за недостатка питания и задержки продуктов обмена. Когда движение крови не восстанавливается, эти ткани отмирают. Если этот процесс происходит в мозге, то результат этого — инсульт, а если в ноге — гангрена.

Частичная закупорка внутренней части больных сосудов — не единственная причина нарушения кровообращения. Даже здоровые кровеносные сосуды могут быть легко перекрыты. Их мягкие стенки подобны изображенной на рис. 3 резиновой трубке. Если вы надавите на них, они сжимаются, и движение крови прекращается. Когда давление ослабевает, сосуды снова расширяются, и кровообращение восстанавливается.

Рисунок 3

На крошечные артериолы, капилляры и венулы кожи нельзя посмотреть без микроскопа, но можно предположить, что при оказании на них давления они перекрываются.

Кожа имеет свой обычный розовый цвет за счет крови, текущей по сосудам.

 Возьмите пустой стакан и сильно сожмите его. Посмотрите сквозь стакан на пальцы (рис. 4). Там, где пальцы давят на стенки стакана, розовый цвет исчезает, так как кровь вытеснена, и кровообращение остановлено.

Рисунок 4

Теперь поставьте стакан. Кончики пальцев сразу порозовеют, так как движение крови возобновится. Какое отношение имеет нарушение движения крови к пролежням? Чтобы ответить на этот вопрос, рассмотрим место, где очень часто появляются пролежни — пятку.

Когда мы лежим на спине, большая часть давления ноги приходится на пятку. Вся тяжесть ложится на небольшую поверхность кожи, находящуюся непосредственно под костью (рис. 5).

Рисунок 5

Положите свои пальцы под пятку лежащего человека. Вы почувствуете тяжесть, сконцентрированную в этом месте. Этого давления достаточно, чтобы пережать кровеносные сосуды между костью пятки и поверхностью кожи и остановить движение крови (рис. 6).

Рисунок 6

 Если пятка находится в таком положении довольно долго, недостаточное кровоснабжение приводит к гибели части клеток, и развивается пролежень (рис. 7).

Рисунок 7

Причины образования пролежней

Основными причинами образования пролежней являются блокирование кровообращения и недостаток движения больного. Кровоток, в основном, блокируется тяжестью тела в области костных выступов, которые сдавливают и прижимают мягкие ткани к поверхности кровати или кресла, тем самым перекрывая кровеносные сосуды.

Иногда мягкие ткани сдавливаются, когда тело больного упирается в санитарное или медицинское оборудование. Неудачно расположенные повязки, шины, катетеры, подкладные судна могут способствовать образованию пролежней. Практически любой твердый предмет, давящий на кожу, может быть опасным, если пациент не может нормально двигаться. Такие вещи, как пуговицы, узлы на одежде, булавки и прочие мелкие предметы, в постели могут, попав под тело пациента, создавать области сильного давления, где движение крови перекрывается.

Давление, а также силы сдвига являются важнейшими причинами того, что кровообращение блокируется, и в результате этого образуются пролежни. Поврежденная кожа и мягкие ткани более, чем здоровые, подвержены опасности возникновения пролежней при нарушении нормального кровообращения. К повреждению кожи могут приводить многие причины.

Когда внешние слои кожи оцарапаны или потерты, возникает ссадина. Обычно это явление сопровождается зудом и почесыванием. Больные, у которых кожа по каким-либо причинам зудит, могут и расчесать ее. Иногда ссадина так мала, что ее еле видно, но она может быть опасной, так как поверхность кожи уже повреждена. Все вы видели, что бывает с коленками у детей, когда они падают. То же происходит с пациентом в постели, когда он упирается локтями и пятками в поверхность постели, пытаясь сдвинуться. Он скользит, натирая локти и пятки о простыню так, что получается как бы «ожог» от трения. Это также случается, когда неподвижного больного тянут по кровати, при этом кожа натирается о простыню. Если простыня из грубого полотна и накрахмалена, то вероятность получения «ожога» от трения еще больше.

Те же движения, которые бывают причиной «ожога» от трения, могут создавать силы сдвига, способные повредить мягкие ткани под кожей, если натяжение будет таким сильным, что разорвет ткани.

Обыкновенный лейкопластырь может быть опасен для кожи пациентов. При неровном наложении пластырь будет растягивать или сжимать кожу, образуя складки. При удалении пластыря с поверхности кожи отрывается верхний слой кожи, что делает ее тонкой и легко повреждаемой. Кожа некоторых пациентов обладает повышенной чувствительностью к пластырю и, таким образом, может подвергаться аллергической реакции.

Слишком сухая кожа может шелушиться, облезать или трескаться с нарушением целостности внутренних слоев. Сквозь трещины могут проникать бактерии и размножаться на поверхности кожи и внутри тканей.

Слишком влажная кожа также имеет меньшую сопротивляемость к повреждению. Кожа, находящаяся во влажном состоянии слишком долго, опухает, становится мягкой и легко травмируется от почесывания или трения. Пациенты, которые не могут контролировать деятельность мочевого пузыря или кишечника, нуждаются в дополнительном сестринском уходе. Важно не допускать длительного намокания кожи, обеспечивая смену чистого постельного белья. Обильное потовыделение в жаркую погоду или при повышенной температуре тела тоже является проблемой, требующей разрешения. Выделения из открытых ран, иногда из самих пролежней, могут размягчать и вызывать воспаление окружающей кожи.

Инфицирование кожи и мягких тканей ведет к их повреждению и затрагивает глубжележащие ткани. Особенно подвержена инфицированию грязная, слишком сухая или чрезмерно влажная кожа.

Медицинские препараты, наносимые на кожу, нередко могут вызывать повреждения кожи. Одни из них, будучи сильными химикатами, непосредственно причиняют вред коже; другие — вызывают аллергическую реакцию. Даже мыло, используемое для мытья тела, может служить причиной раздражения и воспаления кожи, если оно слишком шероховатое или не полностью смывается.

Плохое питание наносит вред здоровью любого человека. Если пациент получает недостаточное количество воды, белков и других необходимых элементов, включая определенные витамины и минералы, то его ткани не смогут сопротивляться возникновению повреждений и восстанавливаться после них.

Само заболевание, острое или хроническое, ослабляет пациента. Некоторые болезни ухудшают сопротивляемость тканей, затрудняют прием и усвоение воды и пищи, а также нарушают кровообращение и удаление продуктов обмена.

Кровеносная система насекомых | справочник Пестициды.ru

Строение кровеносной системы

У насекомых кровеносная система имеет существенные отличия по строению от аналогичной системы органов других животных, стоящих на более высоких ступенях эволюционной лестницы. Самое главное из них заключается в том, что она незамкнутая, то есть, гемолимфа циркулирует не по закрытой сети артерий, вен и капилляров, а заполняет внутреннюю полость тела, изливается между органами и лишь частично проходит через сосуды.[1]

Главным структурным образованием кровеносной системы является спинной сосуд – крупная мышечная трубка, которая находится ближе к дорсальной части тела, в перикардиальном синусе. [1] Перикардиальный синус – это часть полости тела, отделенная от ниже лежащих органов спинной (верхней) мышечной диафрагмой. Помимо сосуда, в ней располагаются элементы жирового тела.[3] Спинной сосуд фиксирован к спинным склеритам при помощи коротких тяжей.[1]

Сердце насекомого, схема, поперечный срез тела

Сердце насекомого, схема, поперечный срез тела


1 – тергит, 2 – сердце, 3 – верхняя диафрагма,

4 – клетки жирового тела, 5 – перикардиальные клетки

Использовано изображение:[4]

В спинном сосуде выделяют две части:

Сердце обычно проходит через все брюшко. Вокруг него могут находиться так называемые перикардиальные клетки, которые обладают способностью улавливать и накапливать в себе вещества, поступившие извне, например, хлорофилл, гемоглобин и др. [1]

Сердце достаточно длинное и состоит из нескольких камер, которые у живого насекомого пульсируют и прогоняют через себя кровь. Каждому сегменту тела, на протяжении которых расположен орган, обычно соответствует одна камера. «Своей» камеры, как правило, нет только у первого брюшного сегмента, так как в этом месте располагается переход в аорту. В аорте камер нет, она представлена простым трубчатым образованием.[3]

В каждой из камер сердца имеется пара отверстий, называемых устьицами, или остиями. Через них в сердце попадает кровь, и они же (вернее, из загнутые мембранозные края) могут выполнять функцию ограничителей, не дающих крови уходить в «неправильном» направлении. В этом смысле их можно сравнить с клапанами сердца млекопитающих, также обеспечивающими ток крови в определенном направлении.[1][2]

Передняя часть сердца не замкнута, а задний конец слепо оканчивается. Непосредственно под этим органом, частично образуя его нижнюю стенку, находятся парные пучки мышц треугольной формы. Их называют крыловидными мышцами, они связаны с нижней стенкой сердца и входят в состав верхней мышечной диафрагмы тела насекомых.[1]

Аорта расположена кпереди от сердца, она обычно имеет меньший диаметр и располагается в грудном отделе тела, начинаясь в первом брюшном сегменте и продолжаясь по направлению к голове. У большинства насекомых она более или менее прямая, но, к примеру, у Пчел образует 18 плотно сложенных петель.[3]

Утолщения оснований усиков богомола – место расположения пульсирующих органов

Утолщения оснований усиков богомола – место расположения пульсирующих органов


Использовано изображение:[6]

Кровообращение

Через остии (устьица) кровь всасывается в камеры сердца. Это возможно благодаря пульсации самих камер и сокращению мышц диафрагм (как верхней, так и нижней). Во время пульсации происходит перемещение потока гемолимфы в направлении сзади наперед (еще одно отличие от высших животных, у которых кровь движется по телу преимущественно спереди назад).[1][2]

Момент, когда камеры сердца находятся в расслабленном состоянии, называется диастолой, а их сокращение носит название систолы. Во время диастолы кровь входит в камеры, в систолу из них выталкивается. Внутри спинного сосуда создается положительное давление, которое раскрывает передние клапаны сердца, закрывает задние и продвигает кровь в нужном направлении.[1]

Аорта проводит гемолимфу по направлению к голове; там сосуд заканчивается, и гемолимфа свободно изливается в полость головы. Затем она снова переходит в полость тела, распространяясь между органами в направлении к заднему концу тела. После гемолимфа снова всасывается устьицами и возвращается в сердце. [1]

В придатки тела – усики, ноги, крылья и т.д. – кровь проходит с трудом. Для того, чтобы облегчить этот процесс, в организме насекомых появилось новообразование – дополнительные (местные) пульсирующие органы. Это как бы «мини-сердца», расположенные у основания того или иного придатка и при помощи мышечных волокон перекачивающие гемолимфу. Например, у многих Прямокрылых у основания усиков имеются утолщения: как раз в них и расположены местные пульсирующие органы, выглядящие в виде ампул. (фото) В других случаях эти структуры могут быть представлены мембранозными образованиями большой протяженности.[1]

Функции кровеносной системы насекомых

В организме животных главной функцией кровеносной системы является доставка к органам кислорода, который переносят клетки крови. У большинства насекомых гемолимфа не выполняет дыхательной функции, так как кислород непосредственно доставляется к тканям через трахеи. Однако, благодаря движению крови, становится возможным:

  • Доставлять клеткам питательные вещества. Простые молекулы питательных веществ, образующиеся в кишечнике при расщеплении пищевых частиц, усваиваются и переходят в кровь, с которой, благодаря работе сердца, разносятся по всему телу и поступают в ткани.[3]
  • Освобождать организм от растворимых продуктов обмена веществ, в первую очередь, продуктов азотистого обмена. Из движущейся гемолимфы мочевая кислота и другие образования эффективнее фильтруются мальпигиевыми сосудами.
  • Осуществлять защитную функцию. При ранениях дефекты покровов «затыкаются» пробками из клеток гемолимфы-гемоцитов. Это было бы невозможно, если бы жидкость в теле насекомого находилась без движения.[3]
  • беспечивать работу иммунитета. Перемещение по телу гемоцитов, отвечающих за иммунную защиту, дает возможность реагировать на возникшие угрозы в виде заражения бактериями или проникновения в организм паразитов.[3]
Личинки комара Culex

Личинки комара Culex


Использовано изображение:[5]

Особенности кровеносной системы насекомых

У некоторых насекомых (например, у личинки комара Culex (фото) существуют дополнительные «фрагменты» кровеносного русла: кровяные жабры. Это выступы тела в виде лепестков, заполненные гемолимфой. У указанного насекомого они находятся на стенках задней кишки и снаружи не видны. Раньше считалось, что они, подобно трахейным жабрам, путем диффузии получают кислород, который с кровью разносится к тканям. Оказалось, что это не так. Кровяные жабры, во-первых, всасывают воду, а во-вторых, они способны усваивать из окружающей среды ионы NaCl. Таким образом, их функция – в поддержании водно-электролитного обмена в организме водных насекомых.[3]

В животном мире существует правило: чем меньше размер живого существа, тем чаще у него происходят сердечные сокращения. Среди насекомых это правило часто нарушается. Число сердечных сокращений у них может быть различным и в большой степени зависит от действия внешней среды, вида, «возраста» и, конечно же, физиологического состояния особи. В среднем, оно может колебаться от 15-30 до 150 ударов в минуту. Для сравнения, сердце человека бьется с частотой 60-80 в минуту.[1][2]

Близкие статьи

 


Ссылки

Раздел: Строение насекомых

Тема: Внутреннее строение насекомых

Статья составлена с использованием следующих материалов:

Литературные источники:

1.

Бей-Биенко Г.Я. Общая энтомология. — 3-е издание., доп.— М.: Высш.школа, 1980. — 416 с.,ил.

2.

Бондаренко Н.В., Поспелов С.М., Персов М.П. — Общая и сельскохозяйственная энтомология. — М.: Колос, 1983.-416 с.

3.

Шванвич Б.Н. Курс общей энтомологии. — М.Л. Советская наука. 1949.—900 с., ил.

Изображения (переработаны):

4.

Шванвич Б.Н. Курс общей энтомологии. — М.Л. Советская наука. 1949.—900 с., ил. Иллюстрации из книги. ©

5.6. Свернуть Список всех источников

Рефераты по анатомии — STUD24.ru

  1. Список предметов
  2. Рефераты по анатомии

16 Марта 2012, реферат

Желточный период развития системы кровообращения у человека очень короткий — от момента имплантации до 2-й недели жизни зародыша. Кислород и питательные вешества поступают к зародышу непосредственно через клетки трофо-бласта, которые в этот период эмбриогенеза еще не имеют сосудов. Значительная часть питательных веществ скапливается в желточном мешке, который имеет также собственные скудные запасы питательных веществ. Из желточного мешка кислород и необходимые питательные вещества по первичным кровеносным сосудам поступают к зародышу.

28 Февраля 2012, доклад

Внутренняя подвздошная артерия спускается в полость малого таза и отдает ряд ветвей к мышцам и коже нижней конечности. Верхняя ягодичная выводит из полости малого таза через надгрушевидное отверстие и кровоснабжает малую и большую ягодичные мышцы. Нижняя ягодичная артерия проходит через подгрушевидное отверстие, кровоснабжает среднюю и малую ягодичные мышцы и седалищный нерв. Запирательная артерия направляется в одноименный канал. По выходе из канала она разветвляется и питает приводящую группу мышц бедра. В некоторых случаях запирательная артерия может начинаться от наружной повздошной артерии.

19 Января 2011, доклад

Особенный вред курения для детей и подростков обусловлен физиологией еще незрелого организма. Человек растет и развивается довольно долго, иногда до 23 лет.

24 Февраля 2013, доклад

Қызыл кітап- сирек кездесетін түрлердің санының қазіргі жай- күйін көрсететін құжат.
Қазақстанның Қызыл кітабында сирек және жойылып бара жатқан түрлердің тізіміне енгізілген жабайы омыртқалылардың 87 түрінің және өсімдіктердік 303 түрінің қазіргі таралуы, санының жай- күйі, биологиясы туралы мәліметтер келтірілген.

09 Мая 2013, реферат

Қанның ақ түйіршіктері немесе лейкоциттер (гр. λευκως — ақ және гр. κύτος — жасуша) – ядросы бар және белменді амеба тәрізді қозғалатын түссіз қан жасушалар. Қанның 1 мм3 көлемінде 6-8 мың лейкоциттердің алуан түрлі (лимфоциттер, моноциттер, базофилдер, эозикофилдер және нейтрофилдер) болады. Олар қызыл сүйек майында, лимфа түйіндерінде және көк бауырда пайда болады. Лейкоциттер — ақ (түссіз), ядролы қан торшалары. Сүйек майында қүрылады. Қан мен тканьдарда әртүрлі қызметтер атқарады, тәнді және тәнсіз иммунді реакцияларға, қабынуларға қатынасады. Көп ядролы лейкоциттер нейтрофилді, эозинофилді және базофилді гранулоциттер жатады.

25 Мая 2013, курс лекций

ЛЕКЦИЯ № 1. Окружающая среда и здоровье

История развития гигиенической науки
Гигиенические знания, основанные на жизненных наблюдениях, зародились в глубокой древности. Первые гигиенические трактаты, дошедшие до нас («О здоровом образе жизни», «О воде, воздухе и местностях»), принадлежат перу великого врача Древней Греции Гиппократу (460—377 гг. до н. э.). Первые городские водопроводы, больницы были построены в Древнем Риме.

28 Сентября 2011, курс лекций

Работа содержит лекции на 10 тем по дисциплине «Анатомия».

27 Февраля 2013, курс лекций

§ 43. Тағамның маңызы, құрамы және қызметі.
§40. Ас қорытудың маңызы. Тістің құрылысы

10 Апреля 2013, реферат

Лимфатическая система – совокупность разветвленных в органах и тканях лимфатических капилляров (лимфокапилляров), лимфокапиллярных сетей, лимфатических сосудов, стволов и протоков. По пути следования лимфатических сосудов лежат лимфатические узлы, относящиеся к органам иммунной системы. Лимфатическая система возвращает в кровеносную систему жидкость, которая фильтруется из кровеносных капилляров в ткани, передаёт питательные вещества, всасываемые в кишечнике, играет защитную роль, отфильтровывая лимфу в лимфатических узлах.

08 Апреля 2012, доклад

В коре головного мозга различают зоны — поля Бродмана (нем. физиолог).
1-я зона — двигательная — представлена центральной извилиной и лобной зоной впереди нее — 4, 6, 8, 9 поля Бродмана. При ее раздражении — различные двигательные реакции; при ее разрушении — нарушения двигательных функций: адинамия, парез, паралич (соответственно — ослабление, резкое снижение, исчезновение).
В 50-е годы ХХ в.установили, что в двигательной зоне различные группы мышц представлены неодинаково. Мышцы нижней конечности — в верхнем отделе 1-ой зоны. Мышцы верхней конечности и головы — в нижнем отделе 1-й зоны. Наибольшую площадь занимают проекция мимической мускулатуры, мышц языка и мелких мышц кисти руки.

22 Декабря 2011, реферат

Мануальная терапия — система лечения, которая с помощью воздействия рук позволяет проводить лечение позвоночника и суставов, нарушений в системе мышц, а также заболеваниях внутренних органов. Специфическое словосочетание в медицине, воспринимаемое как «лечение руками».

10 Января 2012, реферат

Описание процесса.
Пастеризованное молоко из ПОУ подается в количестве 300 кг/ч в сепаратор нормализатор СН насосом Н4, где путем разведения сливками нормализуется до положенной жирности. Уровень в сепараторе нормализаторе СН — 0,6 м. Нормализованное молоко насосом Н5 подается в емкость Е2 на временное хранение. В рубашку емкости Е2 подается вода с температурой 4 — 6о С для охлаждения. Кислотность в Е2 не должна превышать 21 — 22 °C.
В сыро изготовитель СИ молоко подается в количестве 300 кг/ч насосом Н6. В СИ молоко подогревается до температуры 31 — 34о С горячей воды из заводской сети. Уровень в СИ — 0,6 м. В молоко в СИ добавляется бактериальная закваска, хлористый кальций и сычужный фермент. Смесь перемешивается мешалкой. В результате перемешивания получают сырное зерно, которое насосом Н8 откачивается на дальнейшее формирование в

22 Декабря 2011, реферат

Достижения медицины и здравоохранения нашей страны в годы Великой Отечественной войны — славная страница истории, непреходящая ценность для следующих поколений. На фронте и в тылу было сделано очень многое, чтобы организовать помощь раненым воинам, не допустить возникновения эпидемий, сберечь подрастающее поколение, создать службу охраны здоровья рабочих оборонных предприятий, обеспечить население медицинской помощью.

12 Февраля 2013, лекция

Медицинские инструменты на английском языке.

10 Февраля 2012, реферат

В работе представлены специальные медицинские термины на латыни.

03 Апреля 2013, курсовая работа

Мета дослідження: Метою дослідження є виявлення ефекту, який чиниться йогою на людину.
Завдання дослідження:
1. Вивчити і проаналізувати науково-методичну літературу.
2. Встановити вплив занять йоги на психічний і фізичний стан людини.
3. Розглянути найбільш популярні види сучасної оздоровчої йоги.
4. Зробити висновки та узагальнення.

16 Октября 2010, реферат

Методы экстирпации и подсадки. Двусторонняя овариоэктомия. Методы введения фармацевтических препаратов лабораторным животным. Методы биологического тестирования. Биохимические методы в физиологии. Электрофизиологические методы.

30 Октября 2012, реферат

Основной функцией аппарата внешнего дыхания является обеспечение организма кислородом и удаление двуокиси углерода, образующейся в тканях в процессе обменных реакций
При нормальном функционировании системы внешнего дыхания газовый состав крови остается постоянным даже при выполнении тяжелой физической работы, что обеспечивается достаточно мощным функциональным резервом системы внешнего дыхания.

19 Декабря 2011, курсовая работа

Психология – одна из древнейших наук в современной системе научного знания. Она возникла как результат осознания человеком самого себя. Само название этой науки – психология (psyche – душа, logos – учение) указывает, что основное ее предназначение – познание своей души и ее проявлений – воли, восприятия, внимания, памяти и т. д.

01 Декабря 2010, реферат

Для того чтобы исключить произвольную задержку рефлекторных ответов во время определения коленного рефлекса, рекомендуется отвлекать внимание испытуемого, например, дав ему задание разомкнуть (в стороны) соединенные в замок пальцы обеих рук.

Наблюдают за двигательным ответом, наступающим вслед за механическим раздражением рецепторов сухожилий при ударе молоточком. При определении коленного рефлекса это выражается в быстром разгиба тельном движении голенью ноги из скрестного положения ног, при изучении ахиллова рефлекса — в быстром подошвенном сгибании стопы, при наблюдении за рефлексами на верхней конечности — в сгибательном и разгибательном движениях предплечья, в локтевом суставе. При изучении рефлексов, связанных с раздражением тактильных рецепторов кожи подошвенной поверхности стопы ручкой молоточка, наблюдают за рефлекторным сгибанием пальцев стопы. Раздражение кожной поверхности живота вызывает рефлекторное сокращение мышц на этой же стороне.

29 Ноября 2011, курсовая работа

Целью настоящей работы явилось изучение методов оценки функционирования зрительной сенсорной системы у детского населения.
Были поставлены следующие задачи:
рассмотреть морфофункциональные особенности зрительной сенсорной системы;
изучить возрастные особенности зрительной сенсорной системы;
выявить наиболее доступные методы оценки исследования зрительной сенсорной системы у детей и подростков.

13 Декабря 2011, курсовая работа

С давних пор известно вредоносное влияние алкогольных напитков на организм человека. Однако еще бытует ошибочное мнение о «благоприятном» влиянии алкоголя на процессы усвоения и переваривания пищи, а также его «лечебных» свойствах, например, при язвенной болезни. Между тем, у лиц, злоупотребляющих спиртными напитками, часто развиваются заболевания органов пищеварения, протекающие, как правило, тяжело, приводящие к серьезным осложнениям.

12 Мая 2012, контрольная работа

Проводимость сердечной мышцы — процесс распространения электрических потенциалов, самопроизвольно возникающих в определенных сердечных клетках.
Активация симпато-адреналовой системы при сердечной недостаточности возникает на наиболее раннем этапе дисфункции левого желудочка опережая активацию других нейро-гуморальных систем.
По закону Бергонье и Трибондо (1906 г.) радиочувствительность отдельных тканей прямопропорционально митотической активности и обратно пропорционально степени дифференциации клеток.

14 Мая 2013, контрольная работа

Контрольная работа по анатомии человека посвящена рассмотрению актуальных вопросов строения и функционирования организма человека.
В первом вопросе рассматриваются вопросы cтроение, функции и топографию мимических и жевательные мышц.
Второй вопрос посвящен изучению роли оболочек спинного и головного мозга.
Таким образом освещая проблему изучения динамических процессов, происходящих в теле человека во время жизни, я уверен что это является одной из наиболее трудных и увлекательных областей исследований современной науки. Она содержит множество тайн, и каждая раскрытая тайна спасает сотни тысяч жизней, поскольку дает ключ к созданию уникальных способов сохранения здоровья и улучшения самочувствия человека.

18 Декабря 2011, реферат

Головной мозг человека, орган, координирующий и регулирующий все жизненные функции организма и контролирующий поведение. Все наши мысли, чувства, ощущения, желания и движения связаны с работой мозга, и если он не функционирует, человек переходит в вегетативное состояние: утрачивается способность к каким-либо действиям, ощущениям или реакциям на внешние воздействия. Данный реферат посвящен мозгу человека, более сложному и высокоорганизованному, чем мозг животных. Однако существует значительное сходство в устройстве мозга человека и других млекопитающих, как, впрочем, и большинства видов позвоночных.
Память, способность к воспроизведению прошлого опыта, одно из основных свойств нервной системы, выражающееся в способности длительно хранить информацию о событиях внешнего мира и реакциях организма и многократно вводить ее в сферу сознания и поведения.

12 Марта 2012, лекция

Организм человека, как и животных, про­ходит определенный жизненный цикл – «онтогенез». Онтогенез (от греч. опtоs – сущее, особь; gеnеsis – происхождение, разви­тие) – процесс индивидуального развития организма с момента зарождения (оплодотворение яйцеклетки) до смерти. Часть онто­генеза протекает внутриутробно, это антенатальный, или преднатальный, онтогенез. Большая часть онтогенеза охватывает период от рождения до смерти. Это постнатальный онтогенез. В течение онтогенеза увеличиваются масса и размеры тела и отдельных органов, т. е. происходит их рост.

14 Января 2012, реферат

Цитология — наука о клетке. Наука о клетке называется цитологией (греч. «цитос»-клетка, «логос»-наука). Предмет цитологии — клетки многоклеточных животных и растений, а также одноклеточных организмов.

28 Ноября 2011, реферат

Природа – великий геометр и математик; все ее операции происходят на строго геометрических данных и числах, которые она применяет к своим творениям. Нет ни одного типа, части которого не гармонировали бы между собой. Каждое человеческое лицо содержит в себе геометрическую фигуру – четырехугольник, круг, овал, треугольник или конус

19 Октября 2011, реферат

Организм человека, как и животных, проходит определенный жизненный цикл — «онтогенез». Онтогенез (от греч. опtоs — сущее, особь; gеnеsis — происхождение, развитие)— процесс индивидуального развития организма с момента зарождения (оплодотворение яйцеклетки) до смерти. Часть онтогенеза протекает внутриутробно , это антенатальный, или преднатальный, онтогенез. Большая часть онтогенеза охватывает период от рождения до смерти. Это постнатальный онтогенез. В течение онтогенеза увеличиваются масса и размеры тела и отдельных органов, т. е. происходит их рост.

09 Января 2012, доклад

Кожа (integumentum commune, cutis) покрывает вею поверхность тела, переходя в слизистую оболочку в области естественных отверстий рта, носа, мочеполовых органов и заднего прохода. Поверхность кожи у взрослого человека достигает 1,5—2 м2. Соединительными тяжами (retinaeula cutis) кожа прикрепляется к подлежащей фасции. Толщина кожи без подкожной жировой клетчатки составляет 0,5—4 мм. Толщина подкожно-жировой клетчатки колеблется в более широких пределах. У взрослого нормально развитого человека вес кожи составляет около 5% веса тела.

    Витаминотерапия

    Витамины — это вещества, без которых жизнь человека невозможна. Однако даже полноценный рацион, в состав которого входит большое количество свежих фруктов и овощей, не может обеспечить нас необходимым количеством витаминов. Это связано с целым рядом причин, описание которых заняло бы не одну страницу. Назовем лишь основные из них: фрукты и овощи не содержат всего комплекса витаминов в необходимых для человека количествах; при хранении и кулинарной обработке значительная их часть разрушается. Кроме того, неблагоприятная экологическая ситуация, значительные физические и психоэмоциональные нагрузки, различные заболевания, длительное применение антибиотиков могут существенно повысить потребность в витаминах.

    Когда организм длительное время не получает необходимого количества витаминов, развиваются явления витаминной недостаточности, которые в зависимости от степени выраженности носят характер гипо- или авитаминоза. Наиболее часто наблюдается так называемая субнормальная обеспеченность витаминами, что не сопровождается яркой клинической картиной авитаминоза, но все же отрицательно сказывается на общем состоянии: ухудшается самочувствие, снижается сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям и работоспособность.

    ВОЗРАСТНЫЕ БОЛЕЗНИ

    Симптомы:приступы головокружения, нарушение равновесия, чувство изможденности, ослабление памяти и внимательности, беспокойство, пониженная работоспособность.
    Причины:нарушение обмена веществ, снижение функций легких и сердца, кислородное голодание, нехватка питательных веществ.
    Чем могут помочь витамины.Витамин Е — важнейший защитный фактор для клеток мозга и нервов. Он предотвращает разрушительный процесс, при котором происходит отмирание нейронов головного мозга и образуются уплотнения из мертвых отходов и окисленного холестерина. Витамин А защищает слизистые оболочки, витамин С укрепляет стенки сосудов и делают более гладкой их поверхность, устраняя заболевания вен и улучшая кровообращение.
    Наш совет.По утрам перед завтраком принимать столовую ложку растительного масла (содержит много витамина Е). Дважды в день выпивать свежий выдавленный сок лимона (витамин С). Один раз в день подавать к столу темно-зеленые овощи, салат или морковь.

    ГЛАЗНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

    Симптомы:ослабление остроты зрения, покраснение век, жжение и зуд в глазах, нехватка слезной жидкости.
    Причины:сухой воздух, сквозняк, вредные вещества, стресс, слишком долгое пребывание у телевизионного экрана.
    Чем могут помочь витамины.Глазам требуется в пять раз больше витаминов А, С и Е, чем любому другому органу. Поэтому этот орган чувств располагает особенно богатой и разветвленной сетью тончайших кровеносных сосудов. Таким образом, он снабжается большим количеством жизненно необходимых питательных веществ. Но и этого природе не достаточно. Через слезную жидкость в глаз поступают витамины А, С и Е, защищающие его от свободных радикалов.
    Наш совет.Три раза в день есть свежие фрукты (1 яблоко, 1 киви, южные фрукты), при приготовлении блюд использовать только свежее растительное масло, покрывающее дефицит витамина Е. Для обеспечения потребности в витамине А необходимо принимать рыбий жир.

    ВЗДУТИЕ ЖИВОТА

    Симптомы:вздутый живот, образование газов, кишечные колики.
    Причины:употребление в пищу продуктов, вызывающие вздутие живота (бобовые, капуста, черный хлеб), пониженная кислотность желудочного сока, плохое пережевывание пищи, дефицит желчи, потребление содержащих углекислый газ напитков.
    Чем могут помочь витамины.Витамины группы В — необходимы для поддержания мышечного тонуса желудочно-кишечного тракта. Они нормализуют аппетит и пищеварение. Витамин А — защищает чувствительные слизистые оболочки желудка и кишечника от высыхания и восстанавливает их функции. Слизистая оболочка желудка при этом вновь начинает производить достаточное количество желудочного сока и ферментов, предотвращая гнилостные процессы в кишечнике.
    Наш совет.Ежедневно принимать комплекс витаминов В, в виде пивных дрожжей. Увеличить потребление витамина А, которым особенно богаты овощи (чем зеленее, тем лучше). Есть много моркови, в салат и овощи добавлять растительное масло. Витамины группы В и витамин А нормализуют функции желудочно-кишечного тракта.

    НАРУШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ

    Симптомы:варикозное расширение вен, геморрой, отеки ног, мерзнущие конечности, приступы головокружения.
    Причины:в артериях с их эластичными стенками (по ним расходится по всему организму кровь от сердца) образуются отложения — чаще всего из кристаллов кальция и холестерина, что вызывает сужение кровеносных сосудов. Вены с более слабыми стенками (по ним кровь течет к сердцу) расширяются при нехватке питательных веществ. Маленькие венозные клапаны плохо справляются со своими задачами, и возникает обратный ток крови, образуя вследствие избыточного давления пазухи и червеобразные ответвления. Кроме того, кровь через истонченные стенки вен проникает в окружающие ткани.
    Чем могут помочь витамины.Биофлавины, придающие ягодам сине-фиолетовую окраску, вместе с витамином С укрепляют стенки сосудов. В артериях одна из форм витамина С растворяет циркулирующие в крови и имеющие тенденцию к накоплению опасные фосфолипиды кальция. При их взаимодействии в крови и на внутренних стенках сосудов образуются аскорбат кальция и фосфолипиды натрия. Оба этих вещества без труда выводятся из организма с мочой.
    Наш совет.Несколько раз в день есть синие и красные фрукты и ягоды, а также цитрусовые, яблоки, абрикосы и т.д. Вместо риса и макарон чаще подавать на стол гречку, очень богатую биофлавином — рутином, который укрепляет стенки капилляров в растениях. Дополнительно принимать до 3 граммов витамина С (из аптеки), желательно аскорбата натрия, а не аскорбиновой кислоты. Один раз в день готовить затирку из самостоятельно размолотых пшеничных зерен, которые содержат большое количество цинка, необходимого для укрепления стенок сосудов. Чтобы избежать нарушений кровообращения, необходимо каждый день есть цитрусовые, яблоки и абрикосы.

    ПОНОС

    Симптомы:боли и спазмы в кишечнике, частый водянистый стул.
    Причины:стресс, перевозбуждение, инфекции, воспаление тонкой кишки, пищевая аллергия, дефицит ферментов, особенно необходимых для переваривания углеводов.
    Чем могут помочь витамины.Ниацин (витамин В 3 ) стимулирует производство соляной кислоты в желудке, укрепляет вегетативную нервную систему и нормализует работу кишечника. От поноса, вызванного воспалительными процессами и инфекциями, помогает витамин А, укрепляющий иммунную систему и слизистую оболочку кишечника.
    Наш совет.Употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество так называемых балластных веществ. Они впитывают желудочные соки, содержащие болезнетворные бактерии, продукты гниения и брожения, и выводят их из организма. Особенно эффективную помощь оказывают в таких случаях фрукты и овощи, содержащие много пиктина — яблоки, цитрусовые, морковь, помидоры, а также картофель (съедать обязательно неочищенными!). Пектин вместе с водой образует коллоид, покрывающий защитной пленкой слизистую оболочку кишечника. Для поступления ниацина необходимо употреблять в пищу пророщенные зерна пшеницы или пивные дрожжи. Чтобы восстановить иммунную защиту слизистых оболочек, рекомендуется двухнедельный курс лечения рыбьим жиром. Если понос сочетается с повышенной температурой, необходимо проконсультироваться у врача.

    ЭКЗЕМА

    Симптомы:сыпь на коже, вызывающая зуд и жжение, иногда с водянистыми выделениями и покраснением.
    Причины:вызывается бактериями или аллергическими факторами. Встречаются экземы, вызванные недостаточным усвоением белка. При этом не переваренные и портящиеся белки выделяются из организма через кожу. Все экземы носят различный характер и поэтому лечение их индивидуально. Но большинство из них имеет причиной пищевую аллергию, связанную с пониженной кислотностью желудочного сока. У большинства страдающих экземой в крови содержится повышенное количество антител, что указывает на аллергию. Белые кровяные тельца (защитники иммунитета) при этом часто имеют болезненные изменения и не обеспечивают защиты организма от бактерий, умиленно размножающихся в кожной ткани.
    Чем могут помочь витамины.Витамин А — самое эффективное средство защиты кожи от инфекций. Экземы трудно поддаются лечению, поэтому для достижения успеха необходимо создать повышенную концентрацию витамина А в крови. Лучшее домашнее средство лечения — рыбий жир. Содержащиеся в нем вещества могут восстановить высохшую, сморщенную и ороговевшую слизистую оболочку кишечника, увеличить ее суммарный вес на 15 процентов и таким образом значительно улучшить ее защитные свойства, чтобы противостоять пищевым аллергиям. Витамин Е, который защищает жирные кислоты от окисления, не сможет вылечить экзему, но противодействует ее распространению.
    Наш совет.Купить в аптеке рыбий жир. Ежедневно съедать по чашке затирки муки грубого помола. Содержащийся в нем цинк не только помогает высвободить витамин А из печени, но и сам по себе является лучшим средством от кожных болезней. Для приготовления пищи (например, салатов) употреблять нерафинированное растительное масло, содержащее большое количество витамина Е. Рыбий жир, затирка из муки грубого помола помогают избавиться от экземы.

    ПРОСТУДА

    Симптомы:воспаление слизистой оболочки горла, хрипота, повышенная температура, кашель, насморк, боли в конечностях и повышенная утомляемость.
    Причины:вирусная инфекция на фоне ослабленной иммунной системы в результате переохлаждения (сырость, холод, сквозняк и т.д.).
    Чем могут помочь витамины.Лучшим профилактическим средством против простуды является витамин С, молекулы которого проникают в белые кровяные тельца и делают их непобедимыми в борьбе с вирусами и бактериями всех видов. При этом биофлавины усиливают эффективность витамина С в десять раз. Витамин А »специализируется» в обеспечении иммунитета слизистых оболочек (например, в горле, носу, полости рта), часто подверженных инфекциям.
    Наш совет.Свежего сока 1 лимона хватает для того, чтобы обеспечить организму ежедневную дозу витамина С. Чтобы обеспечить потребность в витамине А, необходимо раз в день есть темно-зеленые овощи (шпинат, брокколи), салат, морковь или другие желтые, красные и зеленые овощи. Если простуда уже в полном разгаре, то даже витамины не смогут помочь сразу.

    ПОВЫШЕННАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ

    Симптомы:постоянная сонливость, состояние разбитости, нерешительности, чувствительность к переменам погоды, раздражительность, нервозность и бессонница.
    Причины:чаще всего причиной этого недомогания оказывается концентрация сахара в крови (новая ?модная болезнь? — гипогликемия).
    Чем могут помочь витамины.Когда уровень сахара в крови слишком низок, клетки мозга и нервов недостаточно снабжаются энергией. Следствием является переключение их работы в экономный режим, что вызывает повышенную утомляемость и нервозность. Лучшее средство для повышения концентрации сахара в крови — витамины группы В, в сочетании с микроэлементом хромом (все это содержится в пивных дрожжах).
    Наш совет.Каждый день принимать пивные дрожжи и избегать сахара, сладостей и сладких напитков, а также мучных изделий. Рекомендуются только комплексные углеводы (продукты из неочищенных зерен пшеницы, необработанный рис, овощи, картофель).

    ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ

    Симптомы:отсутствие или нерегулярность месячных, слабое половое влечение, затвердевания в груди, задержка мочеиспускания, раздражительность, депрессивное состояние.
    ПРИЧИНЫ могут быть самыми различными. Чаще всего это гормональные изменения и низкая концентрация сахара в крови.
    Чем могут помочь витамины.Витамин В6 (пиридоксин) в большинстве случаев смягчает проявления предменструального синдрома. Но этот витамин малоэффективен в изолированном виде. Его действие активизируется витамином В2 (рибофлавином). Витамин Е помогает избежать затвердений в груди. У женщин с предменструальным синдромом часто пониженное содержание магния в кровяных тельцах, что ведет к проявлениям раздражительности и высокой чувствительности к боли.
    Наш совет.Употреблять витамины группы В в комплексе. За неделю до менструации дополнительно принимать таблетки магния, а кроме того, один раз в день — по столовой ложке растительного масла (содержит витамин Е). Особенно полезны для женщин витамины В6 и В2. Они помогают при нерегулярных месячных, затвердениях в груди, задержках мочеиспускания и депрессиях.

    ЗАБЫВЧИВОСТЬ

    Симптомы:рассеянность, затрудненное восприятие учебного материала, неспособность вспомнить события в какой-то определенный отрезок времени.
    ПРИЧИНЫ. Чаще всего это атрофия тонко разветвленных окончаний клеток мозга и нервов. Недостаточное снабжение глюкозой клеток мозга.
    Чем могут помочь витамины.Для освежения памяти нужны витамины группы В — холин и инозитол, словно созданные природой специально для этой цели. Комплекс остальных витаминов группы В поможет нормализации пищеварения и усвоению углеводов, тем самым улучшив снабжение глюкозой клеток мозга.
    Наш совет.Провести месячный курс лечения лецитином, в котором содержится большое количество холина и инозитола. Для снабжения глюкозой достаточно раз в день съедать чашку затирки из размолотого вручную зерна, где содержится , достаточное количество витаминов группы В. Рекомендуется исключить из рациона сладости.

    БОЛИ В СУСТАВАХ

    Симптомы:постоянная боль в суставных сумках, чаще всего в плечевом суставе.
    Причины:повреждения (ушибы). Износ хряща вследствие большой односторонней нагрузки, ревматические воспалительные процессы (в том числе вследствие переохлаждения, сырости, сквозняков).
    Чем могут помочь витамины.Витамин Е эффективен при атрофии костных тканей, а также обладает способностью стимулировать воспроизводство хрящевых клеток. При этом он тесно взаимодействует с витамином С, укрепляя серосодержащие белки в хряще. Витамин С, а также витамины А, В6 и микроэлемент цинк активизируют белковый синтез в хрящевых тканях.
    Наш совет.Провести четырехнедельный курс лечения витаминами С (ежедневно по 2-3 грамма аскорбиновой кислоты) и Е. Для восполнения нехватки витамина В6 и цинка незаменимы пивные дрожжи. В ежедневном рационе должно быть много зеленых, желтых и красных овощей, богатых витамином А. Хорошо протертую морковь рекомендуется готовить с добавлением небольшого количества жиров. При болях в суставах необходимо обратить внимание на витамины С, Е, В6 и А.

    ГЕМОРРОЙ

    Симптомы:зуд в заднем проходе, кровотечения, боли, уплотнения в анальной области.
    Причины:ослабленные вены, усиленная нагрузка на кровеносные сосуды при натуживании (во многих случаях вызывается запором), беременность.
    Чем могут помочь витамины.Витамин С и биофлавины, прежде всего рутин, которым богата гречневая крупа, придают стенкам вен прочность. (Ослабление кровеносных сосудов чаще всего объясняется именно нехваткой витамина С.) Вещества, которые содержатся в синих и фиолетовых ягодах, повышают мышечный тонус вен и защищают клетки сосудов от атрофии и разрушения.
    Наш совет.Провести усиленный двух недельный курс лечения с помощью биофлавинов и витамина С, который приостановит развитие геморроя и процесс утолщения вен. Употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов, отдавая предпочтение таким, как киви, лимоны, грейпфруты, апельсины, смородины и т.п. Цитрусовые надо есть целиком, чтобы обеспечить поступление в организм биофлавинов, которые содержаться в мякоти цитрусовых. Дополнительно принимать купленную в аптеке аскорбиновую кислоту (ежедневно по 2-3 грамма).

    БОЛИ В ГОРЛЕ

    Симптомы:жжение и затрудненное дыхание, сухость в горле, боль при глотании.
    Причины:воспаление гортани и носоглотки вследствие вирусной инфекции.
    Чем могут помочь витамины.Витамины А и С обладают сильным противовирусным действием и являются эффективным средством профилактики практически любой вирусной инфекции. При этом витамин А ?специализируется? на слизистой оболочке гортани, а витамин С усиливает эффективность белых кровяных телец — стражей нашего иммунитета. Если воспаление гортани зашло уже далеко, то с помощью одних только витаминов и других питательных веществ вылечить его не удается.
    Наш совет.Предупреждайте болезни, регулярно употребляя свежие фрукты, а в осенние и зимние месяцы — рыбий жир, который содержит много витамина А. Если воспаление гортани уже началось, следует пить разведенные овощные соки, легкие супы, чай, настоянный на травах. Соблюдать покой. Тепло (в том числе и повышенная температура тела) способствует излечению. Вирусы быстрее погибают при повышении температуры, поэтому жар во время болезни выполняет естественную защитную функцию.

    АЛЛЕРГИЯ (СЕННАЯ ЛИХОРАДКА)

    Симптомы:слезящиеся, покрасневшие глаза, непрерывное чихание и головные боли.
    Причины:аллергически обусловленная повышенная чувствительность к пыльце цветущих трав и деревьев, а также к пыли, плесневым грибкам, клещам и т.п.
    Чем могут помочь витамины.Главный ?виновник? аллергии — гистамин. Молекулы этого вещества в больших количествах поступают в кровь, когда, например, пыльца растений провоцирует иммунную реакцию. Последствия этого очевидны: расширение сосудов, выделение жидкости из мелких сосудов, покраснение кожи (тот же самый процесс в головном мозге приводит к головным болям). Этот процесс интенсивно воздействует на слизистые оболочки носоглотки, начинаются насморк и чихание. Витамин С контролирует в организме концентрацию гистамина и разлагает его излишки на нейтральные кислоты.
    Наш совет.Прежде чем весной начнется цветение растений, в течение 4-6 недель усиленно принимать витамин С. По возможности употреблять в пищу свежие фрукты и дополнительно принимать дважды в день по 1 грамму аскорбиновой кислоты. Если весной перед началом цветения растений трижды в день есть свежие овощи и дополнительно дважды принимать по одному грамму аскорбиновой кислоты, можно избежать аллергии.

    ЛЮМБАГО

    Симптомы:внезапно возникающая сильная боль, как правило в нижней части мускулатуры спины, непроизвольное затвердение мышц. Наклоны и ходьба обычно сопровождаются сильной болью.
    Причины:приступу часто предшествует переохлаждение. При неловком движении или поднятии тяжестей происходит смещение позвонков.
    Чем могут помочь витамины.Витамин С, важнейшее питательное вещество для нашей костной системы, ускоряет процесс лечения, уменьшает боли и укрепляет мускулатуру спины. Он необходим для синтеза кератина — витамина для мышц, который снабжает энергией клетки мускулов. Именно поэтому первые симптомы у больных цингой, вызванные нехваткой витамина С, заключаются в кровотечении из десен и мышечной слабости. Порой лечение с помощью витамина С избавляет больного от операции на позвонках.
    Наш совет.В дополнении к обычному лечению (улучшение кровообращения, массаж, тепло, компрессы и т.д.) четырежды в день принимать по одному грамму аскорбиновой кислоты (витамина С). При расстройстве желудка дозу можно уменьшить в два раза.

    КАШЕЛЬ

    Симптомы:сухой или хриплый кашель, боли в груди, повышенная температура.
    Причины:образование слизи в качестве защитной реакции на вирусную инфекцию.
    Чем могут помочь витамины.При сильных приступа кашля, вирусы и бактерии выбрасываются из организма со скоростью пули. Для лечения предписывается тепло, покой и большое количество питья. Если кашель сопровождается кровохарканием, высокой температурой или длится более восьми дней, необходимо обратиться к врачу. Лучшим профилактическим средством являются витамины А и С, которые усиливают иммунную систему и делают слизистые оболочки более устойчивыми к бактериям и вирусам.
    Наш совет.В начале ненастных осенних и зимних месяцев провести курс лечения рыбьим жиром (2-3 недели). Кроме того, употреблять больше свежих фруктов, салатов и овощей. Для защиты от кашля необходимо провести курс лечения рыбьим жиром и употреблять в пищу больше фруктов, салатов и овощей.

    СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ

    Симптомы:ощущение недомогания во всем теле. Каждое ухудшение самочувствия может быть следствием пониженного иммунитета.
    Причины:недостаток питательных веществ, особенно витаминов. Из-за этого иммунная система, состоящая из шишковидной железы, лимфатической системы и белых кровяных телец, не может успешно бороться с возбудителями болезней (вирусами, бактериями, грибками и т.д.).
    Чем могут помочь витамины.Каротины, из которых синтезируется витамин А, и витамин Е — лучшая защита клеток шишковидной железы. Чем выше их концентрация, тем успешнее этот иммунный орган, производящий белые кровяные тельца, способен бороться с микроорганизмами. Селезенка тоже производит защитные тела и должна быть защищена от вредных веществ такими антиокислителями, как витамины А, С и Е. Витамин С улучшает обмен веществ и оберегает белые кровяные тельца от множества врагов. Он также увеличивает количество интерферонов — защитных веществ организма.
    Наш совет.Регулярное употребление томатного сока повышает концентрацию каротинов во всех клетках. Что касается витамина Е, то его дефицит в организме легко преодолеть, если ежедневно принимать по столовой ложке растительного масла (в чистом виде или в салатах). Дополнительно требуется много свежих фруктов (витамин С). Другие важные био — вещества для иммунной системы: цинк (в неочищенном зерне, пивных дрожжах) и селен (в неочищенном зерне, мясе, чесноке, пивных дрожжах, а также в рыбе, хотя в этом случае он усваивается несколько хуже).

    КАРИЕС

    Симптомы:темные пятна и отверстия в зубах, повышенная чувствительность к зубной боли.
    Причины:воздействие на зубы и зубную эмаль кислоты, производимой бактериями и грибками из остатков сахара.
    Чем могут помочь витамины.Предпосылкой к улучшению болезненного состояния должен быть отказ от сладостей, а также от мучных изделий. Эти быстрорастворимые углеводы нарушают баланс кальция и фосфора в организме, отчего возникает опасность кариеса. Кроме того, опасность для зубов представляет сахар, непосредственно соприкасающийся с зубной эмалью. При здоровом питании достаточно иммунных веществ, содержащихся в слюне, чтобы предотвратить образование кариеса.
    Наш совет.Дважды в день съедать как минимум по 100 граммов творога, запивая его свежим соком лимона. Для укрепления зубов и десен требуется много витамина С. Еще один наш союзник в этом деле — витамин D, который заботится о том, чтобы содержание кальция в крови оставалось постоянным. Но только в сочетании с витамином С, он действует наиболее эффективно (это очень важно для женщин в климатический период!). Поэтому дважды в день надо не менее 10 минут проводить на свежем воздухе при дневном свете, желательно на солнце, а каждые три дня принимать по столовой ложке рыбьего жира, богатого витаминами А и D. Проще всего предотвратить кариес, съедая ежедневно по 100 граммов творога и запивая его свеже выжатым соком лимона. Кроме того, необходимо как минимум дважды в день по десять минут находиться на солнце.

    БОЛИ В КОСТЯХ

    Симптомы:ноющая, давящая или острая боль в костях, деформация и ломкость костей.
    Причины:дефицит определенных питательных веществ, прежде всего кальция и фосфора.
    Чем могут помочь витамины.В климактерическом периоде женщины теряют ежегодно до полутора процентов костной массы. Этого не должно быть. При правильном питании и физических нагрузках (гимнастика, теннис, бег трусцой и т.д.) женщины до 70 лет могут сохранить свою костную систему такой же здоровой, как и в 30 лет — всяких специальных препаратов, которые так охотно выписывают врачи.
    Наш совет.Для профилактики этого недуга достаточно одного литра молока в течении дня или дважды по 100 граммов творога. В остальном же, требуется полноценное питание с большим содержанием фосфора. Женщинам в климактерическом периоде рекомендуются продолжительные прогулки. Необходимо включать в меню рыбу, а также печень, яйца. Не следует длительное время принимать рыбий жир в качестве источника витамина D. Желательно всегда иметь на столе свежие овощи, а перед сном съедать половину яблока или киви. Чтобы оказать быструю помощь ослабленным костям, можно в течение трех недель принимать ежедневно по 2-3 грамма аскорбиновой кислоты. Важно учитывать, что наши кости не имеют постоянной прочности. Она зависит от того, сколько кальция и витамина С поступает в наш организм с питательными веществами.

    ОСЛАБЛЕНИЕ ВНИМАНИЯ

    Симптомы:рассеянность, забывчивость, плохая успеваемость в учебе.
    Причины:недостаточное снабжение клеток мозга питательными веществами.
    Чем могут помочь витамины.Для нормальной жизнедеятельности 100 миллиардам клеток нашего мозга необходимо вещество, основной частью которого является витамин группы В — холин. Без него мы постоянно забываем, куда положили ключ от квартиры и не можем запомнить ни телефонных номеров, ни имен. Если дефицит этого вещества становится постоянным, дело может дойти до болезни Альцгеймера, сопровождающейся массовым распадом клеток мозга.
    Наш совет.Употреблять в пищу необработанные зерна злаков, в том числе неочищенный рис, пророщенные зерна пшеницы, отруби, а также печень и яйца. Сидя у телевизора, можно погрызть семечки подсолнуха, орехи и фруктовые косточки. Таким образом , вы снабдите свой мозг холином. Для экстренного поступления питательных веществ в голодные клетки мозга можно провести четырехнедельный курс лечения пивными дрожжами, которые насыщены самыми разнообразными витаминами. Употребляя в пищу необработанные зерна злаков, неочищенный рис, пророщенную пшеницу, отруби, а также печень и яйца, вы избавитесь от рассеянности, забывчивости и достигните успехов в учебе.

    ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН

    Симптомы:расширенные, червеобразно извилистые утолщенные вены сине-фиолетовой окраски, проступающие из-под кожи. Отеки и уплотнения в икроножных мышцах.
    Причины:плохое снабжение питательными веществами стенок кровеносных сосудов и повышенное давление в венах ног.
    Чем могут помочь витамины.У людей с варикозным расширением вен слишком велико содержание в крови фибрина, вызывающего свертывание крови. Это опасно, так как организм бьет тревогу, если и без того слабые стенки вен истончаются, и на всякий случай увеличивает концентрацию фибрина в этих местах. Если произойдет прорыв вен, то кровь в этом месте моментально свертывается.
    Наш совет.Чтобы вены не расширялись, нужно усиливать их стенки с помощью витамина С и биофлавинов, содержащихся в мякоти свежих фруктов. Рекомендуется дополнительно дважды в день принимать по одному грамму аскорбиновой кислоты. Это предотвращает также разрывы мелких сосудов. Вещества, содержащиеся в чесноке и луке, препятствуют образованию простагландина тромбоксана, вызывающего свертывание крови, и увеличивают ее текучесть. То же самое относится к имбирю и перцу. Витамин С, биофлавины и аскорбиновая кислота препятствуют варикозному расширению вен.

    СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

    Симптомы:головные боли, усталость, отсутствие аппетита, нарушение пищеварения, онемение конечностей, затруднения при мочеиспускании, болезненные менструации и сердечные боли.
    ПРИЧИНЫ могут быть самыми различными — от стрессов и нервных расстройств до инфекций и аллергических реакций. Чаще всего к сердечно-сосудистым заболеваниям приводят нездоровый образ жизни, например злоупотребление алкоголем, никотином или лекарствами, а также неправильное питание и связанная с этим высокая концентрация холестерина в крови.
    Чем могут помочь витамины.С помощью ненасыщенных жирных кислот, и витамина Е можно снизить содержание холестерина в крови. И то, и другое содержится в растительном масле, а также в пророщенных зернах пшеницы и во всех семенах. Очень хорошо помогает в таких случаях линоленовая кислота, содержащая холестерин в усваиваемой форме и помогает его доставке в клетки тела, чтобы он не накапливался в крови. Так можно предотвратить атеросклероз и связанные с ним нарушения в системе кровообращения. Абсолютно необходимым условием успешной борьбы с этим недугом является переход на полноценное питание. Нарушения кровообращения — это сигнал тревоги, к которому нельзя оставаться равнодушным!
    Наш совет. Легкая гимнастика оказывает благотворное влияние на сердце и систему кровообращения, активизирует функции витаминов во внутриклеточном обмене. Пять минут бега трусцой или занятий на тренажерах увеличивают эффективность витамина С примерно в 15 раз. Поэтому перед началом тренировки рекомендуется выпить стакан лимонного сока или съесть яблоко.

    СТРЕСС

    Симптомы:усталость, изможденность, отсутствие целей и стремлений, слабая концентрация внимания.
    Причины:чаще всего психические и физические нагрузки в сочетании с катастрофической нехваткой питательных веществ.
    Чем могут помочь витамины.При стрессе расходуются необходимые организму питательные вещества. В условиях их дефицита нервная система и мышцы переходят в экономичный режим. Чтобы восстановить функции организма, необходимы белок, а также витамины В1 (тиамин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В12 (кобаламин) и витамин С.
    Наш совет. Лучше всего сразу купить в аптеке комплекс витаминов группы В, а через две недели перейти на пищу, богатую витаминами В (блюда из неочищенных хлебных зерен и риса). Оптимальным дополнением рациона будут пивные дрожжи. Чтобы укрепить сердце и мышцы, необходимо увеличить эффективность сжигания жира с помощью витамина С и квазивитамина карнитина. Также рекомендуется в течение двух недель усиленно потреблять мясо (лучше всего баранину), а также свежие фрукты и салаты. В дальнейшем можно уменьшить долю потребляемого белка и перейти на здоровое полноценное питание. При усталости, слабой концентрации внимания и стрессах могут помочь витамины группы В и витамин С.

    ОСЛАБЛЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОГО ВЛЕЧЕНИЯ

    Симптомы:слабое эротическое или сексуальное желание, холодность чувств, отсутствие оргазма.
    Причины:почти всегда это нехватка питательных веществ в гонадотропном гормональном обмене.
    Чем могут помочь витамины.Наш гипофиз весит не более 0. 5 грамма и тем не менее исправно поставляет половые гормоны, которые обеспечивают возбуждение при сексуальном контакте. Поскольку эта железа должна производить еще восемь гормонов, ее необходимо в изобилии снабжать питательными веществами: ниацином (В3), пантотеновой кислотой (В5), витаминами С, Е и микроэлементом цинком. Белок важен для производства половых пептидов и гистамина, необходимого для достижения оргазма.
    Наш совет.На завтрак и ужин употреблять пищу, богатую белками (холодное жаркое, рыба, белое мясо птицы и т.д.) с большим количеством фруктов. Лучше всего купить в аптеке витамин С. Идеальным вариантом являются блюда из крови (кровяная колбаса), содержащие большое количество гистидина. Из него в процессе обмена веществ вырабатывается половой гормон гистамин. Много гистидина содержится также в сыре. Для снабжения организма ниацином рекомендуются пивные дрожжи, содержащие наряду с цинком также пантотеновую кислоту и многие другие витамины и микроэлементы.

    БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ

    Симптомы:давящие болезненные ощущения в желудке, часто в сочетании с изжогой, кислой отрыжкой, тошнотой.
    Причины:чаще всего избыточная кислотность желудочного сока вследствие стрессов и неправильного питания. Причиной болей в желудке может стать пищевая аллергия или отравление.
    Чем могут помочь витамины.При стрессе слизистая оболочка желудка усиленно вырабатывает соляную кислоту. Желудочный сок с повышенной кислотностью обжигает и без того воспаленную или даже кровоточащую слизистую оболочку. Каротины и витамин А восстанавливают поврежденные участки слизистой оболочки, и обусловленное стрессом повышенное выделение соляной кислоты не может причинить им вреда. Витамины группы В холин, инозитол помогают при стрессе расслабиться и сохранить спокойное, ровное настроение.
    Наш совет.Трехнедельный курс лечения рыбьим жиром , снабдит слизистые облочки желудка витамином А. Рекомендуется — ежедневно принимать пивные дрожжи или патоку. Эти продукты исключительно богаты витаминами группы В.

    МИГРЕНЬ

    Симптомы:приступообразные головные боли в области глаз или висков, сопровождающиеся ухудшением зрения, головокружением, потоотделением, повышенной чувствительностью к свету, тошнотой.
    Причины:Чаще всего к мигрени приводит спазм кровеносных сосудов. Сначала сужаются артерии, питающие мозг, в результате чего нарушается его кровообращение. В последующей фазу головной боли сосуды расширяются и растягиваются, особенно в области коры больших полушарий. При этом увеличивается их проницаемость, и кровь поступает в прилегающие ткани. Кроме того, в стенках сосудов усиленно вырабатывается гистамин, приводящий к воспалительным процессам.
    Чем могут помочь витамины.Люди, страдающие мигренью, чаще всего становятся жертвой нарушения обмена веществ, приводящего к усиленному образованию простагландинов и лейкотриенов — главных ?виновников? головной боли. В таких случаях эффективное действие оказывают витамины, подавляющие образование в тканях возбудителей болевых ощущений.
    Наш совет.В течение месяца постарайтесь обойтись без мяса, полностью заменив его рыбой. Двух недельное лечение с помощью витамина Е поможет нормализовать обмен веществ. Рекомендуется также ежедневно принимать пивные дрожжи.

    ПОНИЖЕННОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ

    Симптомы:усталость, изможденность, приступы головокружения, повышенная чувствительность к изменениям погоды, сонливость, бледность кожи и головные боли.
    Причины:разрегулированность процессов, поддерживающих нормальное кровяное давление, низкое содержание сахара в крови, стресс, недостаток движения, нехватка питательных веществ.
    Чем могут помочь витамины.Комплекс витаминов группы В (прежде всего ниацин и витамин В3) в сочетании с микроэлементом хромом играет большую роль в поддержании оптимальной концентрации сахара в крови. В этом случае организм реагирует на стресс не усталостью (снижением содержания сахара в крови), а выбросом глюкозы из мышц и печени, вызванным определенными стрессовыми гормонами, например глюкагоном. Благодаря возбуждению симпатической нервной системы, давление крови слегка повышается, что снижает нагрузку на сердце.
    Наш совет.Чаще подавать на стол пищу, богатую хромом, например печень, мясо, хлеб грубого помола, грибы. Еще лучше дополнять пищу патокой или пивными дрожжами, в которых содержатся все необходимые витамины группы В. Редкий микроэлемент хром активизирует витамин С в гипофизе и надпочечниках и тем самым способствует выработке жизненно необходимых гормонов. При пониженном кровяном давлении помогают печень, мясо, хлеб из муки грубого помола, грибы, патока и пивные дрожжи.

    ПАРАДОНТОЗ

    Симптомы:кровоточащие и гноящиеся десны, атрофия десен, выпадение зубов.
    Причины:ослабленный иммунитет, действие токсических веществ, свободных радикалов, ферментов, разрушающих ткань, бактерий.
    Чем могут помочь витамины.Главную защиту от парадонтоза представляют собой белые кровяные тельца. Соответственно их недостаток, вызванный зачастую возрастными причинами, неизбежно ведет к этой болезни. У больных парадонтозом часто наблюдается повышенная концентрация в тканях десен защитного вещества иммуноглобулина Е, что указывает на аллергическую реакцию. Аллергическую причину имеет также усиленная выработка воспалительного вещества гистамина в стенках капилляров десен.
    Наш совет.Немедленно перейти на полноценное питание, чтобы избавиться от пищевой аллергии. Биофлавины и витамин С, содержащиеся в свежих фруктах, особенно в лимонах с мякотью, укрепляют стенки сосудов в деснах и останавливают кровотечение. Дополнительные дозы кальция (ежедневно 200 граммов творога) стабилизируют зубы и кости челюстей, особенно если принимать кальций вместе с витамином С. При запущенном парадонтозе рекомендуется три раза в день принимать аскорбиновую кислоту, употреблять в пищу продукты и блюда из муки грубого помола, а также патоку или пивные дрожжи.

    ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

    Симптомы:постоянные позывы к мочеиспусканию (особенно при переохлаждении), жжение при мочеиспускании, ослабленный контроль за мочеиспусканием.
    Причины:чаще всего бактерии, проникающие через мочеиспускательный канал в мочевой пузырь (женщины страдают от этого чаще, чем мужчины).
    Чем могут помочь витамины.Витамин С оказывает антисептическое действие на воспалительные процессы в мочевом пузыре и в почках. Кроме того, витамин С усиливает процесс мочеиспускания и тем самым активизирует функции почек и мочевого пузыря, что ведет к выбросу бактерий из организма. Повышая кислотность мочи, витамин С тем самым затрудняет процесс размножения бактерий в организме.
    Наш совет.Три раза в день принимать аскорбиновую кислоту. Избегать переохлаждения органов мочеполовой сферы.

    РЕВМАТИЗМ

    Симптомы:боли в мышцах, суставах, связках, соединительных тканях.
    ПРИЧИНЫ могут быть самыми различными: воспалительного, аллергического характера, вызванные износом хрящей или обусловленные расстройствами пищеварения.
    Чем могут помочь витамины.Витамин А укрепляет слизистую оболочку кишечника, что предотвращает аллергические реакции. Полноценное питание, содержащее большое количество балластных веществ (фрукты, овощи, салат, картофель), регулирует состояние кишечной флоры. Следует избегать жиров животного происхождения (мяса, сметаны, сыра и т.д.), так как содержащиеся в них жирные кислоты являются сырьем для выработки в организме веществ, вызывающих воспалительные процессы.
    Наш совет.Пересмотреть структуру питания, заменив мясные блюда рыбными. Лучше всего употреблять в пищу рыбу, обитающую в холодной воде. Эффективным заменителем рыбных блюд является рыбий жир, в котором содержатся самые необходимые организму питательные вещества. При болях в мышцах, суставах, связках, соединительных тканях и других симптомах ревматизма рекомендуется заменить в своем рационе мясо на рыбу или принимать вместо нее рыбий жир.

    НАСМОРК

    Симптомы:повышенное отделение слизи в носовой полости, слезящиеся глаза, чихание, усталость, иногда небольшое повышение температуры.
    Причины:капельная вирусная инфекция.
    Чем могут помочь витамины.Влажная и теплая среда носоглотки способствует размножению вирусов. Для борьбы с этим распространенным заболеванием рекомендуется тепло, покой, обильное потение (вирусы не выносят высокой температуры), горячие ванны. Полезны ингаляции. В качестве профилактического средства рекомендуется витамин С, содержащийся в свежих фруктах. Фрукты должны обязательно присутствовать в меню, особенно в холодное и сырое время года. Этот витамин поможет также окружающим вас людям избежать заражения.
    Наш совет.Пить больше жидкостей (фруктовых и овощных соков, травяных настоев и т.п.), чтобы воспрепятствовать обезвоживанию организма. Рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха. Меньше пользы приносят аэрозольные ингаляторы, которые часто ведут к пересыханию чувствительной слизистой оболочки носоглотки.

    ПСОРИАЗ

    Симптомы:белый или серебристо-белый налет на коже локтей, коленей, кистей рук, под волосами, часто имеющий красные очертания.
    Причины:ослабление иммунной системы.
    Чем могут помочь витамины. При псориазе отмирание клеток кожи происходит во много раз быстрее, чем в здоровой коже. Причина заключается в дефиците определенных химических веществ, которые участвуют в регулировании размножения клеток. При недостаточном усвоении белков, кишечные бактерии перерабатывают белковые остатки в ядовитые вещества. Их содержание в организме больных псориазом, как правило, повышено. Через кровь они попадают в кожу, где и производят свое разрушительное действие.
    Наш совет.Витамин А (ежедневно 1 столовая ложка рабьего жира) препятствует выработке в кишечнике токсичных полиаминов. Но еще важнее обеспечить нормальное усвоение пищевого белка, чтобы он участвовал в обмене веществ, а не превращался в пищеварительном тракте в яд. Очень полезен бромелайн — содержащийся в свежем ананасовом соке фермент, расщепляющий белки. Этот фермент и вещества аналогичного действия входят в состав лекарственных средств, которые по рецепту врача можно получить в аптеке. При лишаях и псориазе лучше всего ежедневно принимать по одной столовой ложке рыбьего жира, богатого витамином А.

    ИЗЖОГА

    Симптомы:чувство жжения в верхней части желудка, зачастую сопровождающееся кислой отрыжкой.
    Причины:повышенная кислотность желудочного сока, при которой кислота попадает в пищевод и вызывает там жжение, или пониженная кислотность, при которой начинаются процессы брожения, вызываемые, в частности, молочной кислотой.
    Чем могут помочь витамины.И в том, и в другом случае необходимо нормализовать кислотность желудка. Для этого рекомендуется разнообразное полноценное питание, причем пища должна приниматься мелкими порциями, равномерно распределенными в течение дня. Настоятельно советуем отказаться от известной хваленой теории раздельного питания. Она зачастую становится первым шагом к хроническим заболеваниям желудка. Витамин А (в печени, рыбе, сливочном масле, яичном желтке, рыбьем жире) способствует синтезу так называемых гликопротеинов в слизистой оболочке желудка и тем самым защищает ее от разрушительного действия кислоты, содержащейся в желудочном соке (она бывает столь высокой концентрации, что может прожечь дырки в вашем ковре!).
    Наш совет.По возможности каждый день подавать на стол темно-зеленые овощи или морковь, сваренные с добавлением небольшого количества жира. Из содержащихся в них каротинов вырабатывается витамин А. Для разнообразия рекомендуется чаще употреблять в пищу рыбу вместо мяса.

    СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ

    Симптомы:покрасневшая болезненная кожа, которая впоследствии начинает шелушиться или образует волдыри.
    Причины:слишком интенсивное солнечное облучение или перегрев ультрафиолетовыми лампами в соляриях.
    Чем могут помочь витамины.Отличную защиту от ультрафиолетового облучения дает парааминобензойная кислота (ПАБК) — витамин группы В, содержащийся в печени, почках, сердце, семенах, орехах, пророщенных зернах пшеницы, отрубях и пивных дрожжах. Если ожог уже произошел, ПАБК смягчает болевые ощущения, так же как и витамин Е, содержащийся в растительном масле. Витамин С (в свежих фруктах) и цинк (в хлебе с отрубями) ускоряют заживление и образование здоровых клеток в пораженной ткани кожи.
    Наш совет.Пользуйтесь охлаждающими компрессами, носите легкую одежду, обеспечивающую хорошую вентиляцию кожи. НА ночь обожженные участки кожи оставляйте открытыми. Ежедневно принимайте в качестве пищевой добавки пивные дрожжи (содержат ПАБК и цинк), а также витамин С (два раза в день по 1 грамму аскорбиновой кислоты) и ежедневно по одной столовой ложке растительного масла. Грудных детей, получивших солнечный ожог, необходимо показать врачу. Для грудных детей солнечный ожог особенно опасен. При первых же симптомах этого состояния ребенка необходимо показать врачу.

    ЗАБОЛЕВАНИЯ ВЕН

    Симптомы:варикозное расширение вен, язвы в нижней части ног, отеки, чувство тяжести в ногах, геморрой, боли в икроножной области.
    Причины:недостаточное кровоснабжение, слабые стенки вен.
    Чем могут помочь витамины.Наши вены зачастую бывают ослаблены в результате неправильного питания. В здоровых стенках кровеносных сосудов содержится в большом количестве вещество, препятствующее свертыванию крови и обеспечивающее нормальное кровообращение. В слабых венах это вещество отсутствует, кровь сгущается, фибрины смешиваются с жирами и образуют уплотнения.
    Наш совет.Избегать напряжения стенок вен (натуживание при дефекации, скрещивание ног при сидении, слишком тесная одежда). Рекомендуется вести подвижный образ жизни. В пище должно содержаться много балластных веществ (это предотвращает запоры). Чеснок, лук, перец, имбирь естественным образом разжижают кровь. Биофлавины, содержащиеся в мякоти фруктов, и витамин С в сочетании с цинком укрепляют пористые стенки сосудов. Лучшим источником цинка является ежедневно приготавливаемая затирка из муки грубого помола. Пища, богатая балластными веществами, ежедневная затирка из муки грубого помола, чеснок, лук, перец, имбирь очень хорошо помогают при варикозном расширении вен, появлении язв на ногах, отеках ног, геморрое и болях в икроножной области.

    НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

    Симптомы:вздутие живота, понос, запор, изжога, кислая отрыжка, тошнота, боли в животе.
    Причины:нехватка ферментов, повышенная или пониженная кислотность желудочного сока, неправильное питание, разрушенная кишечная флора.
    Чем могут помочь витамины.Любая естественная полноценная пища способствует хорошему пищеварению, а сахар, сладости, жаренный картофель, макаронные изделия, слишком жирная колбаса, консервированные продукты и т.д. неуклонно разрушают нашу чувствительную желудочную и кишечную флору.
    Наш совет.Обязательно переключиться на пищу, богатую балластными веществами. Благодаря этому нормализуется кислотность желудка, что является необходимой предпосылкой усвоения белков, которые транспортируют минеральные вещества в кровь. Для обеспечения нормального усвоения углеводов необходимо в течение трех недель ежедневно принимать пивные дрожжи (это устраняет вздутие живота и запоры). Во время приготовления пищи использовать больше растительного масла, стимулирующего усвоение жиров.

    ЗАПОР

    Симптомы:твердый стул, долгое отсутствие стула.
    Причины:неправильное питание.
    Чем могут помочь витамины.Те, кто применяет при запорах слабительные средства, сами виноваты в этом недуге. У природы имеется гораздо лучшее решение вашей проблемы — пища, богатая балластными веществами. Волокнистые вещества, составляющие основу фруктов, овощей, салата, картофеля, впитывают желудочный сок и облегчают прохождение каловых масс через кишечник.
    Наш совет.Купить в аптеке аскорбиновую кислоту (витамин С) и два-три раза в день принимать растворенной в воде по одной чайной ложке. Это прекрасное средство против запоров.

    БОЛЕЗНИ КЛИМАКТЕРИЧЕСКОГО ПЕРИОДА

    Симптомы:нерегулярные менструации, внезапные приливы тепла к коже, мигрень, головокружение, учащенное сердцебиение, затруднения при мочеиспускании.
    Причины:снижение содержания в организме гормонов эстрогена и прогестерона при затухании циклических функций яичников ведет к изменениям в вегетативной нервной системе.
    Чем могут помочь витамины.Витамин Е предотвращает разрушение полового гормона прогестерона и может таким образом заменить лечение с помощью эстрогена. Поэтому в климактерическом периоде потребность в витамине Е возрастает. Если снижается выработка эстрогена в яичниках, в дело вступает кора надпочечников, которая берет на себя синтез эстрогена и андрогенов. У многих женщин, страдающих от нехватки питательных веществ, при этом истощаются надпочечники. Как следствие, по утрам они чувствуют усталость, вечером долго не могут заснуть. Витамины В2 (рибофлавин), В5 (пантотеновая кислота), В12 (кобаламин) и фолевая кислота стабилизируют работу надпочечников. Витамин С и цинк оказывают помощь при выработке гормонов. Кроме того, для оптимального усвоения кальция, необходимого для поддержания в здоровом состоянии костей и зубов, требуется витамин D и магний.
    Наш совет.С помощью ручной мельницы ежедневно готовьте себе на завтрак 1 чашку затирки из пшеничных зерен (содержит все витамины группы В). Для обеспечения потребности в витамине С рекомендуется есть побольше фруктов. Во время приготовления пищи постоянно используйте растительное масло, содержащее витамин Е. Темно зеленые овощи поставляют в организм магний, а сыр (ежедневно 150 граммов или 1 литр молока) — необходимое количество кальция. Дважды в день проводить как минимум по 20 минут на солнце или свежем воздухе, чтобы в коже с помощью ультрафиолетовых лучей синтезировался витамин D.

    КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН

    Симптомы:повышенная кровоточивость десен при отсутствии видимых причин.
    Причины:воспаления и инфекционные заболевания десен, почти всегда обусловленные нехваткой витамина С.
    Чем могут помочь витамины.В деснах человека и животных содержится особо прочная соединительная ткань, которую надо укреплять с помощью цинка, белка и витамина С.
    Наш совет.Дважды в день съедать целиком лимон (а не просто выпивать сок!). В 95 процентах случаев кровотечение из десен прекращается. При отсутствии эффекта дополнительно принимать пивные дрожжи для обеспечения потребности в цинке. Необходимо время от времени давать челюстям повышенную нагрузку. Для этого хорошо подходит зачерствевший хлеб. Чтобы противостоять воспалениям десен, необходимо дважды в день съедать целиком лимон и дополнительно принимать пивные дрожжи.

     

    Учреждение здравоохранения «4-я городская поликлиника»

    Типы, Анатомия, Функции и Условия

    Обзор

    Что такое кровеносные сосуды?

    Кровеносные сосуды — это каналы, по которым кровь переносится по всему телу. Они образуют замкнутую петлю, подобную цепи, которая начинается и заканчивается в вашем сердце. Вместе сосуды сердца и кровеносные сосуды образуют вашу систему кровообращения. Ваше тело содержит около 60 000 миль кровеносных сосудов.

    Существует три типа кровеносных сосудов:

    • Артерии несут кровь от сердца.
    • Вены несут кровь обратно к сердцу.
    • Капилляры, мельчайшие кровеносные сосуды, соединяющие артерии и вены.

    Как кровь течет по вашему телу?

    Вот как кровь течет по вашему телу:

    • Вены несут кровь к правой стороне сердца.
    • Легочные артерии несут кровь к легким, где она получает кислород.
    • Легочные вены переносят кровь, богатую кислородом, в левую часть сердца.
    • Аорта (главная артерия в вашем теле) несет кровь от левой половины вашего сердца к остальной части вашего тела через множество ветвей артерий.
    • Капилляры имеют тонкие стенки, которые позволяют кислороду, питательным веществам, углекислому газу и продуктам жизнедеятельности проходить через клетки тканей, к ним и обратно.
    • Затем вены несут кровь обратно к сердцу, и процесс начинается снова.

    Функция

    Каково назначение кровеносных сосудов?

    Функция кровеносных сосудов заключается в доставке крови к органам и тканям вашего тела. Кровь снабжает их кислородом и питательными веществами, необходимыми для функционирования. Кровеносные сосуды также уносят продукты жизнедеятельности и углекислый газ от органов и тканей.

    Каждый тип кровеносных сосудов выполняет разные функции:

    • Артерии: Эти сильные мускулистые кровеносные сосуды несут богатую кислородом кровь от сердца к телу. Они выдерживают большую силу и давление кровотока, но не несут большого объема крови. В любой момент времени только от 10% до 15% крови вашего тела находится в ваших артериях.
    • Артериолы: Артерии разветвляются на более мелкие сосуды, называемые артериолами. И артерии, и артериолы очень гибкие. Они становятся больше или меньше, чтобы помочь поддерживать кровяное давление вашего тела.
    • Капилляры: Эти крошечные кровеносные сосуды имеют тонкие стенки. Кислород и питательные вещества из крови могут перемещаться через стенки и попадать в органы и ткани. Капилляры также выводят продукты жизнедеятельности из тканей. В капиллярах кислород и питательные вещества обмениваются на углекислый газ и отходы.
    • Венулы: Вены начинаются как крошечные сосуды, называемые венулами, и постепенно увеличиваются по мере приближения к сердцу. Венулы получают кровь из капилляров.
    • Вены: В отличие от артерий, вены не должны переносить кровь под высоким давлением, но они должны переносить большие объемы деоксигенированной крови обратно к сердцу. Тонкие, менее эластичные стенки помогают им справляться с большими объемами и низким давлением. Большинство вен имеют клапаны, которые открываются и закрываются. Клапаны контролируют кровоток и удерживают кровь в одном направлении.Около 75% вашей крови находится в ваших венах.

    Анатомия

    Где находятся ваши кровеносные сосуды?

    В вашем теле есть кровеносные сосуды. Главной артерией является аорта, которая соединяется с левой стороной сердца. Он проходит через грудь, диафрагму и живот, разветвляясь во многих областях. Рядом с тазом аорта разветвляется на две артерии, которые снабжают кровью нижнюю часть тела и ноги.

    Главной веной вашего тела является полая вена.Верхняя полая вена находится в верхней правой части грудной клетки. Он переносит кровь от головы, шеи, рук и груди обратно к сердцу. Нижняя полая вена находится рядом с правой стороной диафрагмы. Он приносит кровь от ног, ступней, живота и таза обратно к сердцу.

    Как выглядят кровеносные сосуды?

    Кровеносные сосуды имеют трубчатую форму, но редко проходят по прямой линии. Некоторые из них достаточно велики, чтобы их можно было увидеть под кожей. Если у вас когда-либо брали кровь, вы могли заметить вены на внутренней стороне руки.Они могут казаться синими под вашей кожей, даже если ваша кровь красная.

    Насколько велики кровеносные сосуды?

    Некоторые, например аорта, имеют большой диаметр. Например, нормальная аорта в брюшной полости имеет ширину около 2 сантиметров (размером с пятицентовую монету). Но другие кровеносные сосуды, такие как капилляры, чрезвычайно малы. Они варьируются от 2 до 12 микрометров, что даже меньше диаметра человеческого волоса.

    Из чего состоят кровеносные сосуды?

    Кровеносные сосуды состоят из трех слоев ткани:

    • Tunica intima: Внутренний слой окружает кровь, текущую по телу.Он регулирует кровяное давление, предотвращает образование тромбов и предотвращает попадание токсинов в кровь. Это держит вашу кровь гладкой.
    • Медиа: Средний слой содержит эластичные волокна, которые удерживают кровь в одном направлении. Средства массовой информации также помогают сосудам расширяться и сужаться.
    • Адвентиция: Внешний слой содержит нервы и крошечные сосуды. Он доставляет кислород и питательные вещества из крови к клеткам и помогает удалять отходы. Это также дает кровеносным сосудам их структуру и поддержку.

    Условия и расстройства

    Какие состояния и расстройства влияют на кровеносные сосуды?

    Широкий спектр проблем может повлиять на ваши кровеносные сосуды, в том числе:

    • Аневризма , выпячивание ослабленной или поврежденной части артерии. Аневризмы могут возникать в любом месте вашего тела. Если они разорвутся (вскроются), они могут вызвать опасное для жизни внутреннее кровотечение.
    • Заболевания артерий , включая заболевание коронарных артерий, заболевание сонных артерий и заболевание периферических артерий (ЗПА).Эти заболевания вызывают сужение артерий, обычно из-за атеросклероза.
    • Атеросклероз , то есть накопление бляшек (холестерин, жир и другие вещества) внутри артерий. Это может привести к сердечному приступу или инсульту.
    • Сгустки крови или сгустки крови, образующиеся внутри вен или артерий. Сгустки блокируют кровоток и могут привести к тромбозу глубоких вен (ТГВ), легочной эмболии, инсульту или окклюзии артерии.
    • Высокое кровяное давление, или гипертония, возникает, когда на стенки артерий воздействует слишком большая сила.
    • Болезнь Рейно , при которой артерии, кровоснабжающие кожу, сужаются в ответ на низкие температуры.
    • Варикозное расширение вен или искривленные и расширенные вены, которые обычно формируются на ногах или ступнях.
    • Сосудистые мальформации , представляющие собой аномальные скопления или соединения между кровеносными сосудами. Такие состояния, как артериовенозные мальформации, часто являются врожденными (присутствуют при рождении).
    • Васкулит — воспаление кровеносных сосудов.Стенки кровеносных сосудов могут утолщаться и сужаться, что препятствует свободному течению крови.

    Насколько распространены заболевания кровеносных сосудов?

    Некоторые заболевания кровеносных сосудов очень распространены. Например, почти половина всех взрослых в США имеют высокое кровяное давление. Но другие, такие как сосудистые мальформации, встречаются редко. Это состояние развивается менее чем у 1% населения.

    У кого бывают заболевания кровеносных сосудов?

    Ваш риск сосудистых заболеваний увеличивается, если вы:

    • Возраст старше 65 лет.
    • Имеют лишний вес/ожирение.
    • У вас диабет или высокий уровень холестерина.
    • Дым.
    • Не заниматься спортом.
    • Заболевание, которое повреждает кровеносные сосуды.
    • Имеют семейный анамнез сосудистых заболеваний.

    Каковы симптомы заболеваний кровеносных сосудов?

    Симптомы сильно различаются в зависимости от различных типов заболеваний кровеносных сосудов. Некоторые из них, такие как аневризмы или сосудистые мальформации, могут не вызывать симптомов до тех пор, пока не разовьется серьезная проблема.

    В общем, рекомендуется поговорить с врачом, если вы испытываете:

    • Изменения цвета кожи, например, синеватый оттенок кожи.
    • Похолодание или онемение ног, ступней, рук или кистей.
    • Трудности при выполнении физических упражнений.
    • Усталость.
    • Боль в груди, животе, руках или ногах.
    • Одышка.

    Как диагностируются заболевания кровеносных сосудов?

    Ваш лечащий врач может использовать различные тесты для диагностики проблем с кровеносными сосудами, в том числе:

    Как лечат заболевания кровеносных сосудов?

    Лечение заболеваний кровеносных сосудов может включать:

    • Изменение образа жизни : Вы можете снизить риск заболеваний кровеносных сосудов, отказавшись от курения, сократив потребление алкоголя, поддерживая здоровый вес тела и избегая нездоровой пищи.
    • Лекарства : Некоторые люди нуждаются в лекарствах для контроля артериального давления, снижения риска образования тромбов или снижения уровня холестерина.
    • Нехирургические процедуры : Ваш лечащий врач может порекомендовать нехирургические вмешательства при некоторых заболеваниях кровеносных сосудов. Эти минимально инвазивные процедуры используют визуализацию для направления катетеров (тонких гибких трубок) к кровеносным сосудам. Это означает, что вам не нужна серьезная открытая операция. Интервенционные процедуры могут лечить тромбы, аневризмы и сильно суженные кровеносные сосуды.
    • Хирургия : Вам может потребоваться открытая операция по поводу некоторых заболеваний кровеносных сосудов, которые не улучшаются с помощью лекарств или других нехирургических методов лечения. Во время открытой операции хирург делает надрез на коже, чтобы получить доступ к кровеносным сосудам. Открытая хирургия обычно требует общей анестезии и пребывания в стационаре.

    уход

    Как я могу сохранить свои кровеносные сосуды здоровыми?

    Существует множество способов улучшить здоровье кровеносных сосудов, в том числе:

    • Соблюдайте здоровую сбалансированную диету с низким содержанием натрия, холестерина и насыщенных жиров.
    • Регулярно занимайтесь спортом.
    • Контролируйте свое кровяное давление.
    • Бросить курить.
    • Сократите потребление алкоголя.

    Часто задаваемые вопросы

    Когда мне следует позвонить своему врачу?

    Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете:

    • Путаница или трудности с речью и пониманием.
    • Внезапное онемение или слабость на одной стороне тела.
    • Внезапная потеря зрения
    • Трудности при ходьбе или проблемы с равновесием.
    • Головокружение или обморок.
    • Быстрое сердцебиение.
    • Сильная боль в груди, верхней части спины, руках или ногах.
    • Внезапная или усиливающаяся одышка.
    • Отек (припухлость) рук или ног.

    Записка из клиники Кливленда

    Кровеносные сосуды несут кровь от сердца к остальным частям тела. Они необходимы для того, чтобы ваши органы и ткани получали кислород и питательные вещества, необходимые им для работы. Но в кровеносных сосудах могут возникнуть проблемы, такие как закупорка или расширение.Тяжелые заболевания кровеносных сосудов могут быть опасными для жизни. Вы можете сохранить свои кровеносные сосуды в хорошей форме, если будете вести здоровый образ жизни.

    Функции крови: транспорт по телу

    Одной из ключевых функций крови является транспортная. Кровеносные сосуды подобны сети дорог, по которым происходят роды и удаление отходов. Кислород, питательные вещества и гормоны разносятся по телу кровью, а углекислый газ и другие отходы удаляются.

    Сердце постоянно перекачивает кровь, поэтому она всегда движется по всему телу.

    Кислород

    Транспортировка кислорода является жизненно важной функцией эритроцитов.

    Когда мы вдыхаем, миллионы воздушных мешочков в легких наполняются свежим насыщенным кислородом воздухом. Затем кислород попадает в кровь, проходя сначала через очень тонкие стенки воздушных мешочков, а затем в капилляры, представляющие собой сеть крошечных кровеносных сосудов в легких.

    Эритроциты протискиваются через узкие капилляры в один ряд. Молекулы гемоглобина внутри эритроцитов поглощают и переносят кислород.Эти богатые кислородом клетки перемещаются по кровеносным сосудам от легких к левой стороне сердца. Затем кровь перекачивается по всему телу.

    Эритроциты приспособлены для транспорта кислорода. Они маленькие и гибкие, поэтому могут проходить через узкие сосуды, имеют двояковогнутую форму, которая максимально увеличивает площадь их поверхности для поглощения кислорода, имеют тонкую мембрану, благодаря которой газы легко диффундируют, и содержат гемоглобин, который связывается с кислородом.

    (Фото: эритроциты)

    Миллионы железосодержащих белков гемоглобина делают кровь красной.Молекулы с большим количеством связанного с ними кислорода имеют более ярко-красный цвет.

    Когда эритроциты достигают тканей, нуждающихся в кислороде, кислород высвобождается из гемоглобина и диффундирует в клетки, где он используется для выработки энергии.

    Все системы нашего тела используют кислород для выработки энергии. Если бы наша кровь не перемещала кислород, которым мы дышим, в наши органы и ткани, мы не смогли бы выполнять нормальные функции, такие как движение мышц, переваривание пищи или мышление. Кровь поддерживает в нас жизнь.

    В то же время эритроциты будут улавливать ненужный углекислый газ, который высвобождается из клеток и попадает в кровоток. Красные кровяные тельца, несущие меньше кислорода, имеют более тусклый красный цвет, поэтому деоксигенированная кровь в наших венах имеет более темный красный цвет, чем насыщенная кислородом.

    Эритроциты затем перемещаются по венам обратно в правую часть сердца. Из сердца кровь перекачивается обратно в легкие, где углекислый газ высвобождается из крови в воздушные мешочки для выдыхания.Вдыхается воздух, кровь насыщается кислородом, и путешествие начинается снова.

    Все системы нашего тела используют кислород для выработки энергии. Если бы наша кровь не перемещала кислород, которым мы дышим, в наши органы и ткани, мы не смогли бы выполнять нормальные функции, такие как движение мышц, переваривание пищи или мышление. Кровь поддерживает в нас жизнь.

    В то же время эритроциты будут улавливать ненужный углекислый газ, который высвобождается из клеток и попадает в кровоток.Красные кровяные тельца, несущие меньше кислорода, имеют более тусклый красный цвет, поэтому деоксигенированная кровь в наших венах имеет более темный красный цвет, чем насыщенная кислородом.

    Эритроциты затем перемещаются по венам обратно в правую часть сердца. Из сердца кровь перекачивается обратно в легкие, где углекислый газ высвобождается из крови в воздушные мешочки для выдыхания. Вдыхается воздух, кровь насыщается кислородом, и путешествие начинается снова.

    (Фото: кровеносная система)

    Питательные вещества

    Кровь переносит питательные вещества , такие как витамины, минералы, сахара, жиры и белки , по всему телу.

    Переваренные питательные вещества всасываются в кровь через капилляры тонкой кишки. Затем они перемещаются в клетки вокруг тела, где они необходимы.

    Кровеносные сосуды рядом с клетками имеют небольшой диаметр, поэтому кровь течет медленнее, позволяя клеткам поглощать питательные вещества из крови и обменивать продукты жизнедеятельности в кровь для удаления.

    Продукты жизнедеятельности транспортируются к органам, которые удаляют их из крови, а затем выводят из организма.Например, избыток воды отфильтровывается почками, а токсины удаляются из крови печенью.

    Сердце и система кровообращения (для подростков)

     


    Что делает сердце?

    Сердце представляет собой насос, обычно сокращающийся от 60 до 100 раз в минуту. С каждым ударом сердце посылает кровь по всему телу, доставляя кислород к каждой клетке.После доставки кислорода кровь возвращается к сердцу. Затем сердце направляет кровь в легкие, чтобы получить больше кислорода. Этот цикл повторяется снова и снова.

    Что делает система кровообращения?

    Система кровообращения состоит из кровеносных сосудов, несущих кровь от сердца и к сердцу. Артерии несут кровь от сердца, а вены несут кровь обратно к сердцу.

    Кровеносная система переносит кислород, питательные вещества и

    гормонов к клеткам и удаляет отходы, такие как углекислый газ.Эти дороги движутся только в одном направлении, чтобы все шло туда, куда нужно.

    Какие части сердца?

    Сердце состоит из четырех камер — двух верхних и двух нижних:

    • Две нижние камеры — это правый желудочек и левый желудочек. Они выкачивают кровь из сердца. Стенка, называемая межжелудочковой перегородкой , находится между двумя желудочками.
    • Две верхние камеры — это правое предсердие и левое предсердие. Они получают кровь, поступающую в сердце.Стенка, называемая межпредсердной перегородкой , находится между предсердиями.

    Предсердия отделены от желудочков атриовентрикулярными клапанами :

    • Трехстворчатый клапан отделяет правое предсердие от правого желудочка.
    • Митральный клапан отделяет левое предсердие от левого желудочка.

    Два клапана также отделяют желудочки от крупных кровеносных сосудов, несущих кровь, выходящую из сердца:

    • Легочный клапан находится между правым желудочком и легочной артерией, по которой кровь поступает в легкие.
    • Аортальный клапан находится между левым желудочком и аортой, по которой кровь поступает в организм.

    Какие части системы кровообращения?

    Два пути идут от сердца:

    • Малый круг кровообращения представляет собой короткую петлю от сердца к легким и обратно.
    • Большой круг кровообращения переносит кровь от сердца ко всем другим частям тела и обратно.

    В малом круге кровообращения:

    • Легочная артерия — это крупная артерия, отходящая от сердца.Он разделяется на две основные ветви и приносит кровь от сердца к легким. В легких кровь поглощает кислород и выделяет углекислый газ. Затем кровь возвращается к сердцу по легочным венам.

    В большом круге кровообращения:

    • Затем кровь, возвращающаяся к сердцу, получает большое количество кислорода из легких. Так что теперь он может выйти в тело. Аорта — это большая артерия, которая выходит из сердца и несет эту насыщенную кислородом кровь. Ответвления от аорты направляют кровь к мышцам самого сердца, а также ко всем другим частям тела.Подобно дереву, ветви становятся все меньше и меньше по мере удаления от аорты.

      В каждой части тела сеть крошечных кровеносных сосудов, называемых капиллярами , соединяет очень маленькие ветви артерий с очень маленькими венами. Капилляры имеют очень тонкие стенки, и по ним к клеткам доставляются питательные вещества и кислород. Продукты жизнедеятельности попадают в капилляры.

      Затем капилляры переходят в мелкие вены. Маленькие вены ведут к большим и большим венам по мере того, как кровь приближается к сердцу.Клапаны в венах обеспечивают движение крови в правильном направлении. К сердцу впадают две крупные вены: верхняя полая вена и нижняя полая вена. (Термины «верхняя» и «нижняя» не означают, что одна вена лучше другой, а означают, что они расположены выше и ниже сердца.) малое кровообращение и возвращаются в легкие, чтобы избавиться от углекислого газа и получить больше кислорода.

    Как бьется сердце?

    Сердце получает сообщения от тела, которые сообщают ему, когда нужно перекачивать больше или меньше крови, в зависимости от потребностей человека.Например, когда вы спите, он качает достаточно, чтобы обеспечить меньшее количество кислорода, необходимого вашему телу в состоянии покоя. Но когда вы тренируетесь, сердце работает быстрее, поэтому ваши мышцы получают больше кислорода и могут работать усерднее.

    То, как бьется сердце, контролируется системой электрических сигналов в сердце. Синус (или синоатриальный) узел представляет собой небольшой участок ткани в стенке правого предсердия. Он посылает электрический сигнал, чтобы начать сокращение (накачку) сердечной мышцы.Этот узел называют водителем ритма сердца, потому что он задает частоту сердечных сокращений и заставляет остальные части сердца сокращаться в своем ритме.

    Эти электрические импульсы заставляют предсердия сокращаться в первую очередь. Затем импульсы проходят вниз к атриовентрикулярному (или AV) узлу , который действует как своего рода ретрансляционная станция. Отсюда электрический сигнал проходит через правый и левый желудочки, заставляя их сокращаться.

    Одно полное сердцебиение состоит из двух фаз:

    1. Первая фаза называется систолой  (произносится: SISS-tuh-lee). Это когда желудочки сокращаются и перекачивают кровь в аорту и легочную артерию. Во время систолы атриовентрикулярные клапаны закрываются, создавая первый тон (луб) сердцебиения. Когда атриовентрикулярные клапаны закрываются, кровь не возвращается обратно в предсердия. В это время аортальный и легочный клапаны открыты, чтобы пропустить кровь в аорту и легочную артерию. Когда желудочки заканчивают сокращаться, аортальный и легочный клапаны закрываются, чтобы предотвратить обратный ток крови в желудочки.Закрытие этих клапанов создает второй звук (даб) сердцебиения.
    2. Вторая фаза называется диастола  (произносится: die-AS-tuh-lee). Это когда атриовентрикулярные клапаны открываются и желудочки расслабляются. Это позволяет желудочкам наполниться кровью из предсердий и подготовиться к следующему сердечному сокращению.

    Как я могу помочь сохранить свое сердце здоровым?

    Чтобы сохранить ваше сердце здоровым:

    • Делайте много упражнений.
    • Соблюдайте питательную диету.
    • Добейтесь и поддерживайте здоровый вес.
    • Если вы курите, бросьте.
    • Ходите на регулярные медицинские осмотры.
    • Сообщите врачу о любой семейной истории проблем с сердцем.

    Сообщите врачу, если у вас есть боль в груди, затрудненное дыхание, приступы головокружения или обморока; или если вы чувствуете, что ваше сердце иногда бьется очень быстро или пропускает удары.

    Отзыв: Лариса Хирш, MD

    Дата пересмотра: сентябрь 2018 г.


    Как работает система кровообращения? — Информированное здоровье.org

    Система кровообращения (сердечно-сосудистая система) доставляет питательные вещества и кислород ко всем клеткам организма. Он состоит из сердца и кровеносных сосудов, пронизывающих все тело. Артерии несут кровь от сердца; вены несут его обратно к сердцу. Система кровеносных сосудов напоминает дерево: «ствол» — главная артерия (аорта) — разветвляется на крупные артерии, которые ведут к более мелким сосудам. Самые маленькие артерии заканчиваются сетью крошечных сосудов, известной как капиллярная сеть.

    В организме человека не одна система кровообращения, а две, которые связаны между собой: Большой круг кровообращения обеспечивает кровью органы, ткани и клетки, чтобы они получали кислород и другие жизненно важные вещества. Легочная циркуляция — это место, где свежий кислород, которым мы дышим, поступает в кровь. При этом из крови выделяется углекислый газ.

    Циркуляция крови начинается, когда сердце расслабляется между двумя ударами сердца: кровь течет из обоих предсердий (двух верхних камер сердца) в желудочки (две нижние камеры), которые затем расширяются.Следующая фаза называется периодом изгнания, когда оба желудочка перекачивают кровь в крупные артерии.

    В большом круге кровообращения левый желудочек перекачивает богатую кислородом кровь в главную артерию (аорту). Кровь движется от главной артерии к большим и меньшим артериям и в капиллярную сеть. Там кровь отдает кислород, питательные вещества и другие важные вещества и собирает углекислый газ и продукты жизнедеятельности. Кровь, в которой теперь мало кислорода, собирается в венах и направляется в правое предсердие и в правый желудочек.

    Здесь начинается легочное кровообращение: правый желудочек перекачивает кровь с низким содержанием кислорода в легочную артерию, которая разветвляется на все более мелкие артерии и капилляры. Капилляры образуют тонкую сеть вокруг легочных пузырьков (виноградоподобных воздушных мешочков в конце дыхательных путей). Именно здесь углекислый газ выделяется из крови в воздух внутри легочных пузырьков, а свежий кислород поступает в кровоток. Когда мы выдыхаем, углекислый газ покидает наше тело.Богатая кислородом кровь проходит через легочные вены и левое предсердие в левый желудочек. Следующее сердцебиение запускает новый цикл системного кровообращения.

    Источники

    • Менче Н. (ред.). Биология Анатомия Физиология. Мюнхен: Урбан и Фишер; 2016.

    • Пщирембель. Клиника Вёртербух. Берлин: Де Грюйтер; 2017.

    • Шмидт Р., Ланг Ф., Хекманн М. Physiologie des Menschen: mit Pathophysiologie. Берлин: Спрингер; 2017.

    • Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

      Поскольку IQWiG является немецким институтом, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов у конкретного случае можно определить, поговорив с врачом. Мы не предлагаем индивидуальные консультации.

      Наша информация основана на результатах качественных исследований.Это написано команда медицинских работников, ученых и редакторов, а также проверенных внешними экспертами. Ты сможешь найти подробное описание того, как наша медицинская информация создается и обновляется в наши методы.

    Обзор сосудистой системы

    Что такое сосудистая система?

    Сосудистая система, также называемая системой кровообращения, состоит из сосудов, несущих кровь и лимфу по телу. Артерии и вены несут кровь по всему телу, доставляя кислород и питательные вещества к тканям тела и удаляя отходы тканей.Лимфатические сосуды несут лимфатическую жидкость (прозрачную бесцветную жидкость, содержащую воду и клетки крови). Лимфатическая система помогает защищать и поддерживать жидкую среду тела, фильтруя и выводя лимфу из каждой области тела.

    Сосуды системы кровообращения:

    • Артерии. Кровеносные сосуды, несущие обогащенную кислородом кровь от сердца к телу.

    • Вены. Кровеносные сосуды, несущие кровь из организма обратно в сердце.

    • Капилляры. Крошечные кровеносные сосуды между артериями и венами, которые распределяют богатую кислородом кровь по телу.

    Кровь движется по системе кровообращения в результате откачки ее сердцем. Кровь, отходящая от сердца по артериям, насыщается кислородом. Артерии распадаются на все более мелкие ответвления, чтобы доставлять кислород и другие питательные вещества к клеткам тканей и органов тела. По мере того, как кровь движется по капиллярам, ​​кислород и другие питательные вещества перемещаются в клетки, а отходы из клеток перемещаются в капилляры.Когда кровь покидает капилляры, она движется по венам, которые становятся все больше и больше, чтобы нести кровь обратно к сердцу.

    Помимо циркуляции крови и лимфы по всему телу, сосудистая система функционирует как важный компонент других систем организма. Примеры включают:

    • Дыхательная система. Когда кровь течет по капиллярам легких, выделяется углекислый газ и поглощается кислород. Углекислый газ выводится из организма через легкие, а кислород доставляется к тканям тела кровью.

    • Пищеварительная система. Когда пища переваривается, кровь течет по кишечным капиллярам и забирает питательные вещества, такие как глюкоза (сахар), витамины и минералы. Эти питательные вещества доставляются к тканям организма кровью.

    • Почки и мочевыделительная система. Отходы из тканей организма фильтруются из крови, когда она течет через почки. Отходы затем покидают тело в виде мочи.

    • Контроль температуры.Регулированию температуры тела помогает поток крови между различными частями тела. Тепло вырабатывается тканями тела, когда они проходят процессы расщепления питательных веществ для получения энергии, создания новых тканей и отказа от отходов.

    Что такое заболевание сосудов?

    Сосудистое заболевание — это состояние, поражающее артерии и вены. Чаще всего сосудистые заболевания влияют на кровоток, либо блокируя или ослабляя кровеносные сосуды, либо повреждая клапаны, находящиеся в венах.Органы и другие структуры тела могут быть повреждены сосудистыми заболеваниями в результате снижения или полной блокировки кровотока.

    Что вызывает заболевание сосудов?

    Причины сосудистых заболеваний включают:

    • Атеросклероз. Атеросклероз (накопление бляшек, представляющих собой отложения жировых веществ, холестерина, клеточных отходов, кальция и фибрина во внутренней оболочке артерии) является наиболее частой причиной сосудистых заболеваний. Точно неизвестно, как начинается атеросклероз и что его вызывает.Атеросклероз — это медленно прогрессирующее сосудистое заболевание, которое может начаться еще в детстве. Однако болезнь может быстро прогрессировать. Обычно он характеризуется накоплением жировых отложений вдоль самого внутреннего слоя артерий. Если патологический процесс прогрессирует, может образоваться налет. Это утолщение сужает артерии и может уменьшить кровоток или полностью блокировать приток крови к органам и другим тканям и структурам организма.

    • Сгустки крови.Кровеносный сосуд может быть заблокирован эмболом (крошечной массой мусора, которая перемещается по кровотоку) или тромбом (сгустком крови).

    • Воспаление. В целом воспаление кровеносных сосудов называют васкулитом, который включает в себя целый ряд нарушений. Воспаление может привести к сужению и закупорке кровеносных сосудов.

    • Травма или травма. Травма или повреждение кровеносных сосудов может привести к воспалению или инфекции, которые могут повредить кровеносные сосуды и привести к их сужению и закупорке.

    • Генетика. Определенные состояния сосудистой системы передаются по наследству.

    Каковы последствия сосудистых заболеваний?

    Поскольку функции кровеносных сосудов включают снабжение всех органов и тканей организма кислородом и питательными веществами, удаление продуктов жизнедеятельности, баланс жидкости и другие функции, состояния, влияющие на сосудистую систему, могут влиять на часть(и) тело снабжается определенной сосудистой сетью, такой как коронарные артерии сердца.

    Примеры последствий сосудистых заболеваний включают:

    • Ишемическая болезнь сердца. Инфаркт, стенокардия (боль в груди)

    • Цереброваскулярная болезнь. Инсульт, транзиторная ишемическая атака (внезапная или временная потеря кровотока в области головного мозга, обычно продолжающаяся менее 5 минут, но не более 24 часов, с полным выздоровлением)

    • Заболевание периферических артерий. Перемежающаяся хромота (хромота из-за боли в бедре, голени и/или ягодицах, возникающая при ходьбе), критическая ишемия конечностей (недостаток кислорода в конечности/ноге в состоянии покоя)

    • Сосудистое заболевание магистральных сосудов.Аневризма аорты (выбухание, ослабление стенки кровеносного сосуда, приводящее к аномальному расширению или вздутию), коарктация аорты (сужение аорты, самой крупной артерии в организме), артериит Такаясу (редкое воспалительное заболевание, поражающее аорта и ее ветви)

    • Заболевания грудных сосудов. Аневризма грудной аорты (выбухание, ослабление участка стенки кровеносного сосуда, приводящее к аномальному расширению или вздутию грудной или грудной части аорты)

    • Абдоминальное сосудистое заболевание.Аневризма брюшной аорты (выбухание, ослабление участка стенки кровеносного сосуда, приводящее к аномальному расширению или вздутию брюшной части аорты)

    • Заболевание периферических вен. Тромбоз глубоких вен (также называемый ТГВ; сгусток крови в глубокой вене, расположенный в мышцах ноги), варикозное расширение вен

    • Заболевания лимфатических сосудов. Лимфедема (отек, вызванный нарушением нормального дренажа в лимфатических узлах)

    • Сосудистые заболевания легких.Гранулематоз с полиангиитом (редкое заболевание, при котором воспаляются кровеносные сосуды; в основном поражаются дыхательные пути и почки), ангиит (воспаление кровеносных сосудов), гипертоническая болезнь легочных сосудов (высокое кровяное давление в легочном кровотоке из-за сосудистой заболевания)

    • Почечные (почечные) сосудистые заболевания. Стеноз почечной артерии (закупорка почечной артерии), фибромышечная дисплазия (состояние, при котором ослабевают стенки артерий среднего калибра и возникает преимущественно у молодых женщин детородного возраста)

    • Мочеполовые сосудистые заболевания.Сосудистая эректильная дисфункция (импотенция)

    Поскольку сосудистые состояния и заболевания могут одновременно затрагивать более одной системы организма, многие врачи лечат сосудистые проблемы. Специалисты в области сосудистой медицины и/или хирургии тесно сотрудничают с врачами других специальностей, таких как внутренние болезни, интервенционная радиология, кардиология и другие, чтобы обеспечить всесторонний уход за пациентами с сосудистыми заболеваниями.

    2.4: Питательные вещества необходимы для работы органов

    Навыки для развития

    • Обобщите, как организм распределяет питательные вещества по остальным частям тела.
    • Обобщите важность адекватного питания для других систем органов.

    Когда пищеварительная система расщепляет пищу на питательные компоненты, организм с нетерпением ждет доставки. Первой остановкой большинства поглощаемых питательных веществ является печень. Одной из основных функций печени является регулирование метаболического гомеостаза. Метаболический гомеостаз можно определить, когда потребляемые и поглощаемые питательные вещества соответствуют энергии, необходимой для осуществления жизненных биологических процессов.Проще говоря, потребление энергии питательных веществ равно выходу энергии. Через сеть кровеносных сосудов и вен в организме глюкоза и аминокислоты напрямую транспортируются из тонкой кишки в печень. Липиды транспортируются в печень более окольным путем, включающим лимфатическую систему, которая содержит сосуды, подобные системе кровообращения, которые транспортируют лейкоциты, называемые лимфой.

    Рисунок 2.4.1: Печень является контрольным пунктом для метаболической активности.© Shutterstock

    Поддержание энергетического статуса-кво тела имеет решающее значение, потому что, когда метаболический гомеостаз нарушается расстройством пищевого поведения или болезнью, страдает функция организма. Более подробно это будет обсуждаться в последнем разделе этой главы. Печень — единственный орган в организме человека, способный экспортировать питательные вещества для производства энергии в другие ткани. Поэтому, когда человек находится между приемами пищи (состояние голодания), печень экспортирует питательные вещества, а когда человек только что поел (состояние сытости), печень сохраняет питательные вещества внутри себя.Уровни питательных веществ и гормоны, которые реагируют на их уровни в крови, обеспечивают вход, чтобы печень могла различать состояния голодания и сытости и соответствующим образом распределять питательные вещества.

    Все одиннадцать систем органов человеческого тела нуждаются в питательных веществах для выполнения своих специфических биологических функций. Отсутствие энергии означает отсутствие работы. Общее здоровье и способность выполнять все основные жизненные процессы подпитываются питательными веществами. Без них системы органов вышли бы из строя, люди не размножались бы, а раса исчезла бы.В этом разделе мы обсудим некоторые важные питательные вещества, которые поддерживают определенные функции системы органов.

    Система кровообращения (также известная как часть сердечно-сосудистой системы)

    Система кровообращения, входящая в состав сердечно-сосудистой системы, является одной из одиннадцати систем органов человеческого тела. Его основная функция заключается в транспортировке питательных веществ к клеткам и выделений из клеток (рис. 3.4.1). Эта система состоит из сердца, крови и кровеносных сосудов. Сердце перекачивает кровь, а кровь является транспортной жидкостью. Путь транспортировки ко всем тканям представляет собой очень сложную сеть кровеносных сосудов, состоящую из артерий, вен и капилляров. Питательные вещества, абсорбированные в тонком кишечнике, попадают в основном в печень через печеночную воротную вену. Из печени питательные вещества поднимаются вверх по кровеносному сосуду нижней полой вены к сердцу. Сердце с силой перекачивает богатую питательными веществами кровь сначала в легкие, чтобы получить немного кислорода, а затем во все остальные клетки тела. Артерии становятся все меньше и меньше на пути к клеткам, так что к тому времени, когда кровь достигает клетки, диаметр артерии становится чрезвычайно маленьким, и теперь сосуд называется капилляром.Уменьшенный диаметр кровеносного сосуда существенно замедляет скорость кровотока. Это резкое снижение кровотока дает клеткам время для сбора питательных веществ в крови и обмена метаболическими отходами.

    Рисунок 2.4.2: Система кровообращения: Система кровообращения доставляет питательные вещества ко всем клеткам и выводит отходы.

    Центральная нервная система

    По оценкам, человеческий мозг (который весит всего около 3 фунтов или 1300 кг) содержит более ста миллиардов нейронов.Нейроны образуют ядро ​​центральной нервной системы, которая состоит из головного, спинного мозга и других нервных пучков в организме. Основная функция центральной нервной системы — ощущать изменения во внешней среде и создавать на них реакцию. Например, если ваш палец соприкасается с шипом на розовом кусте, сенсорный нейрон передает сигнал от вашего пальца вверх по спинному мозгу в головной мозг. Другой нейрон в мозгу посылает сигнал, который возвращается к мышцам руки и стимулирует сокращение мышц, после чего вы отдергиваете палец.Все это происходит в течение десятых долей секунды. Все нервные импульсы распространяются за счет движения заряженных атомов натрия, калия, кальция и хлора. Это одни из важнейших минералов в нашем рационе, потому что они абсолютно необходимы для функционирования центральной нервной системы. Нервы общаются друг с другом с помощью химических веществ, построенных из аминокислот, называемых нейротрансмиттерами. Употребление достаточного количества белка из различных источников гарантирует, что организм получит все различные аминокислоты, которые так важны для функционирования центральной нервной системы.

    Рисунок 2.4.3: Мозг сравнивают с центральным компьютером, который контролирует все функции организма. Он передает сообщения в различные части тела и обратно с молниеносной скоростью в рамках обширной коммуникационной сети клеток. © Shutterstock

    Каждый день мозг использует более 20 процентов энергии, получаемой из питательных веществ. Его основным топливом является глюкоза, и только при крайнем голодании он будет использовать что-либо еще (кетоны). Для острой умственной активности и ясного мышления глюкоза должна систематически доставляться в ваш мозг.Это не означает, что выпивать банку сладкой газировки перед следующим экзаменом полезно. Так же, как избыток глюкозы вреден для других органов, таких как почки и поджелудочная железа, он также оказывает негативное влияние на мозг. Чрезмерный уровень глюкозы в крови может вызвать потерю когнитивной функции, а хронически высокий уровень глюкозы в крови может повредить клетки головного мозга. Когнитивные функции мозга включают обработку речи, обучение, восприятие и мышление. Недавние научные исследования показывают, что постоянно высокий уровень глюкозы в крови существенно повышает риск развития болезни Альцгеймера, которая является основной причиной возрастного снижения когнитивных функций.

    Хорошей новостью является то, что многие исследования направлены на определение лучших диет и продуктов, которые замедляют снижение когнитивных функций и улучшают здоровье мозга. В исследовании, опубликованном в июньском номере журнала Archives of Neurology за 2010 год, сообщается, что люди старше шестидесяти пяти лет, которые придерживались диеты, состоящей из большего количества орехов, рыбы, птицы, помидоров, овощей семейства крестоцветных, фруктов, заправок для салатов и темных зеленые и листовые овощи, а также более низкое потребление молочных продуктов с высоким содержанием жира, красного мяса, субпродуктов и масла значительно снижали риск болезни Альцгеймера. Другие научные исследования предоставляют подтверждающие доказательства того, что продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и/или антиоксидантами, защищают мозг от болезни Альцгеймера. Одной из потенциальных «пищ для мозга» является черника. Защитное действие черники на мозг связано с высоким содержанием в ней антоцианов, которые являются мощными антиоксидантами и уменьшают воспаление. Небольшое исследование, опубликованное в апрельском выпуске Journal of Agriculture and Food Chemistry за 2010 год, показало, что пожилые люди, употреблявшие черничный сок каждый день в течение двенадцати недель, улучшили навыки обучения и запоминания по сравнению с другими субъектами, принимавшими напиток плацебо.Дополнительные клинические испытания оценивают влияние черники и других продуктов, которые приносят пользу мозгу и сохраняют его функции по мере старения.

    Мышечная система

    Мышечная система позволяет телу двигаться произвольно, но она также контролирует непроизвольные движения других систем органов, таких как сердцебиение в системе кровообращения и перистальтические волны в пищеварительной системе. Он состоит из более чем шестисот скелетных мышц, а также сердечной мышцы, гладких мышц, окружающих весь пищеварительный тракт, и всех артериальных сосудов.Сокращение мышц зависит от доставки энергии к мышце. Каждое движение расходует клеточную энергию, и без адекватного снабжения энергией страдает мышечная функция. Мышцы, как и печень, могут запасать энергию из глюкозы в виде большой полимерной молекулы гликогена. Но, в отличие от печени, мышцы используют всю накопленную ими энергию и не экспортируют ее в другие органы тела. Когда запасы мышечной энергии уменьшаются, мышечное сокращение ослабевает. Однако мышцы не так восприимчивы к низким уровням глюкозы в крови, как мозг, потому что они легко используют альтернативные виды топлива, такие как жирные кислоты и белок, для производства клеточной энергии.

    «Удариться о стену» или «Потрахаться»

    Если вы знакомы с видами спорта на выносливость, возможно, вы слышали о «ударе о стену» или «ударе». Эти разговорные термины относятся к крайней усталости, которая наступает примерно через 120 минут занятий видами спорта, требующими выносливости, такими как марафонский бег или езда на велосипеде на длинные дистанции. Физиология, лежащая в основе «удара о стену», означает, что мышцы израсходовали весь свой запас гликогена и поэтому зависят от других питательных веществ для удовлетворения своих энергетических потребностей.Жирные кислоты транспортируются из клеток, накапливающих жир, в мышцы, чтобы восполнить дефицит питательных веществ. Однако жирным кислотам требуется больше времени для преобразования в энергию, чем глюкозе, что снижает уровень производительности. Чтобы не «упасть в стену» или «потрахаться», спортсмены на выносливость загружаются углеводами за несколько дней до соревнования. Это максимизирует количество гликогена спортсмена, хранящегося в его печени и мышечных тканях. Важно не предполагать, что углеводная загрузка работает для всех. Без сопутствующей тренировки на выносливость вы не увеличите количество хранимой глюкозы.Если вы планируете пробежать с другом 5-мильный забег ради развлечения и решите съесть большое количество углеводов в виде большого ужина из спагетти накануне вечером, избыток углеводов будет отложен в виде жира. Еще один способ для спортсменов избежать «упора в стену» — употреблять напитки и продукты, содержащие углеводы, во время соревнований на выносливость. На самом деле, на протяжении всего Тур де Франс — 22-дневной гонки на 2400 миль — средний велосипедист потребляет более 60 граммов углеводов в час.

    Рисунок 2.4.4: Чтобы не «упасть в стену», спортсмены потребляют большое количество углеводов до и во время соревнований, чтобы обеспечить достаточное количество глюкозы для оптимальной производительности, особенно во время упражнений на выносливость, таких как езда на велосипеде. © Shutterstock

    Эндокринная система

    Функции эндокринной системы неразрывно связаны с питанием организма. Эта система органов отвечает за регулирование аппетита, поглощение питательных веществ, хранение питательных веществ и использование питательных веществ в дополнение к другим функциям, таким как размножение.К железам эндокринной системы относятся гипофиз, щитовидная железа, паращитовидная железа, надпочечники, вилочковая железа, шишковидная железа, поджелудочная железа, яичники и яички. Железы секретируют гормоны, представляющие собой биологические молекулы, регулирующие клеточные процессы в других тканях-мишенях, поэтому они нуждаются в транспортировке кровеносной системой. Правильное питание имеет решающее значение для функционирования всех желез эндокринной системы. Дефицит белка ухудшает высвобождение гонадных гормонов, препятствуя репродукции. Спортивные девочки-подростки с очень небольшим количеством жира в организме часто не имеют менструаций.Дети, которые недоедают, обычно не производят достаточного количества гормона роста и не достигают нормального роста для своей возрастной группы. Вероятно, наиболее популярной связью между питанием и функциями эндокринной системы является то, что нездоровое питание связано с ожирением и развитием диабета 2 типа. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), по состоянию на 2011 год двадцать шесть миллионов американцев страдают диабетом 2 типа. Это 8,3 процента населения США. Карты в примечании 3.35 показан процент взрослых, страдающих ожирением, и лиц с диагностированным диабетом 2 типа во всех американских округах. Вы можете видеть, что в округах с самым высоким уровнем ожирения также наблюдается самый высокий уровень заболеваемости диабетом 2 типа.

    Видео 2.4.1: Ожирение и диабет 2 типа

    Посмотрите видео National Health, чтобы увидеть взаимосвязь между ростом ожирения и ростом диабета 2 типа.

    Какова причинно-следственная связь между перееданием и диабетом 2 типа? Преобладающая теория заключается в том, что чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием жиров и сахара вызывает изменения в мышцах, жировых клетках и клетках печени, что приводит к уменьшению реакции гормона поджелудочной железы инсулина.Эти клетки называются «инсулинорезистентными». Инсулин высвобождается после еды и дает указание печени и другим тканям поглощать глюкозу и жирные кислоты, циркулирующие в крови. Когда клетки устойчивы к инсулину, они не поглощают достаточное количество глюкозы и жирных кислот, поэтому глюкоза и жирные кислоты остаются в высокой концентрации в крови. Постоянно высокое количество глюкозы и жирных кислот в крови ухудшает выделение инсулина из поджелудочной железы, что еще больше усугубляет ситуацию. Хроническое повышение уровня глюкозы и жирных кислот в крови также со временем вызывает повреждение других тканей, поэтому люди с диабетом 2 типа подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний почек, повреждения нервов и глаз.

    Инструменты для перемен

    Внесите свой вклад, чтобы замедлить рост ожирения и диабета 2 типа в этой стране. На индивидуальном уровне улучшите рацион своей семьи; на уровне местного сообщества поддерживать разработку более питательных программ школьных обедов; и на национальном уровне поддержите цели своей страны в области питания.Посетите веб-сайт CDC Diabetes Public Health Resource Resource по адресу http://www.cdc.gov/diabetes/. Он предоставляет информацию об образовательных ресурсах, проектах и ​​программах, а также освещает новости о диабете и ожирении. У CDC также есть новая программа для рабочих мест под названием LEAN Works! (LEAN: привлечение сотрудников к активности и правильному питанию). Программа предоставляет бесплатные веб-ресурсы с миссией проектирования рабочих мест, которые предотвращают ожирение. См. http://www.cdc.gov/leanworks/ для более подробной информации.

    Иммунная система

    Иммунная система состоит из нескольких типов лейкоцитов, которые циркулируют в крови и лимфе.Их работа заключается в поиске, вербовке, атаке и уничтожении чужеродных захватчиков, таких как бактерии и вирусы. Другими менее известными компонентами иммунной системы являются кожа (которая действует как баррикада), слизь (которая задерживает и запутывает микроорганизмы) и даже бактерии в толстой кишке (которые предотвращают колонизацию плохих бактерий в кишечнике). Функции иммунной системы полностью зависят от питательных веществ, поступающих с пищей. Фактически, недоедание является основной причиной дефицита иммунной системы во всем мире.Когда функции иммунной системы неадекватны, существует заметное увеличение вероятности заражения. Дети во многих бедных развивающихся странах питаются с дефицитом белка и/или энергии, что является причиной двух различных синдромов: квашиоркора и маразма. Эти дети часто умирают от инфекций, с которыми их организм в нормальных условиях мог бы бороться, но из-за того, что их потребление белка и/или энергии настолько низкое, иммунная система не может выполнять свои функции.

    Другие питательные вещества, такие как цинк, селен, медь, фолиевая кислота и витамины A, B 6 , C, D и E, улучшают работу иммунной системы.Дефицит этих питательных веществ может вызвать повышенный риск заражения и смерти. Дефицит цинка приводит к подавлению барьерных функций иммунной системы, повреждая клетки кожи; это также связано с уменьшением количества циркулирующих лейкоцитов. Обзор нескольких исследований в журнале Pediatrics пришел к выводу, что добавки цинка, принимаемые детьми в возрасте до пяти лет в течение более трех месяцев, значительно снижают частоту и тяжесть диареи и респираторных заболеваний.Также было обнаружено, что добавки цинка терапевтически полезны для лечения проказы, туберкулеза, пневмонии и простуды. Не менее важно помнить, что многочисленные исследования показывают, что лучше всего получать минералы и витамины из разнообразной здоровой пищи.

    Инструменты для перемен

    Чтобы убедиться, что в вашем рационе есть продукты, благоприятные для цинка, попробуйте эти продукты с высоким содержанием цинка и других полезных для иммунной системы питательных веществ: устрицы, птица, печеные бобы, нут, кешью, семена кунжута, арахис, цельные зерна и продукты, обогащенные цинком. хлопья.

    Рисунок 2.4.5: Это лишь некоторые из продуктов с высоким содержанием цинка.

    Точно так же, как недоедание ставит под угрозу здоровье иммунной системы, переедание тоже. Люди, страдающие ожирением, подвержены повышенному риску развития нарушений иммунной системы, таких как астма, ревматоидный артрит и некоторые виды рака. Как качество, так и количество жира влияют на функцию иммунной системы. Высокое потребление насыщенных и трансжиров негативно влияет на иммунную систему, тогда как увеличение потребления омега-3 жирных кислот, содержащихся в лососе и другой жирной рыбе, снижает воспалительные реакции. Высокое потребление омега-3 жирных кислот связано со снижением риска развития определенных аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, и используется как часть комплексного лечения ревматоидного артрита.

    Ключевые выводы

    • Метаболический гомеостаз возникает, когда количество потребляемых питательных веществ соответствует энергии, необходимой для осуществления жизненных биологических процессов.
    • Кровеносная система транспортирует питательные вещества к клеткам и выводит из них отходы.
    • Необходимые минералы натрий, калий, кальций и хлорид, а также макроэлементы белок и углеводы необходимы для функционирования центральной нервной системы. Жир также имеет решающее значение для функции центральной нервной системы (см. Начало обсуждения ниже).
    • Без энергии питательных веществ мышцы не могут сокращаться.
    • Недоедание и переедание нарушают функции эндокринной и иммунной систем. Диабет 2 типа, повышенный уровень инфекций и воспалительные заболевания являются симптомами дисбаланса в питании.

    Интерактивный 2.1

    Взгляните на презентацию PowerPoint, подготовленную Центром по контролю и профилактике заболеваний, в которой отражен одновременный рост ожирения и диабета 2 типа в этой стране. Нажмите «Карты тенденций диабета и ожирения». www.cdc.gov/diabetes/statistics/diabetes_slides.htm

    Классификация и структура кровеносных сосудов

    Кровеносные сосуды – это каналы или трубопроводы, по которым кровь распределяется по тканям организма.Сосуды составляют две замкнутые системы трубок, которые начинаются и заканчиваются у сердца. Одна система, легочные сосуды, переносит кровь из правого желудочка в легкие и обратно в левое предсердие. Другая система, системные сосуды, переносит кровь из левого желудочка к тканям во всех частях тела, а затем возвращает кровь в правое предсердие. В зависимости от строения и функции кровеносные сосуды делятся на артерии, капилляры и вены.

    Артерии

    Артерии несут кровь от сердца. Легочные артерии транспортируют кровь с низким содержанием кислорода из правого желудочка в легкие. Системные артерии транспортируют обогащенную кислородом кровь из левого желудочка к тканям организма. Кровь перекачивается из желудочков в крупные эластичные артерии, которые многократно разветвляются на все более мелкие артерии, пока в результате разветвления не образуются микроскопические артерии, называемые артериолами. Артериолы играют ключевую роль в регуляции кровотока в тканевых капиллярах. Около 10 процентов от общего объема крови находится в системной артериальной системе в любой момент времени.

    Стенка артерии состоит из трех слоев. Самый внутренний слой, tunica intima (также называемый tunica interna), представляет собой простой плоский эпителий, окруженный соединительнотканной базальной мембраной с эластическими волокнами. Средний слой, tunica media, в основном состоит из гладких мышц и обычно является самым толстым слоем. Он не только обеспечивает поддержку сосуда, но и изменяет диаметр сосуда, чтобы регулировать кровоток и кровяное давление. Самый внешний слой, который прикрепляет сосуд к окружающей ткани, представляет собой наружную или адвентициальную оболочки.Этот слой представляет собой соединительную ткань с различным количеством эластических и коллагеновых волокон. Соединительная ткань в этом слое довольно плотная в местах прилегания к белочной оболочке, но у периферии сосуда переходит в рыхлую соединительную ткань.

    Капилляры

    Капилляры, мельчайшие и самые многочисленные из кровеносных сосудов, образуют соединение между сосудами, отводящими кровь от сердца (артериями), и сосудами, возвращающими кровь к сердцу (венами).Основной функцией капилляров является обмен веществ между кровью и клетками тканей.

    Капиллярное распределение зависит от метаболической активности тканей организма. Такие ткани, как скелетные мышцы, печень и почки, имеют разветвленную капиллярную сеть, поскольку они метаболически активны и требуют обильного снабжения кислородом и питательными веществами. Другие ткани, такие как соединительная ткань, имеют меньшее количество капилляров. Эпидермис кожи, хрусталик и роговица глаза полностью лишены капиллярной сети.Около 5 процентов от общего объема крови находится в системных капиллярах в любой момент времени. Еще 10 процентов находится в легких.

    Гладкомышечные клетки в артериолах, где они разветвляются, образуя капилляры, регулируют кровоток из артериол в капилляры.

    Вены

    Вены несут кровь к сердцу. После прохождения крови по капиллярам она попадает в мельчайшие вены, называемые венулами. Из венул она впадает во все более и более крупные вены, пока не достигнет сердца.В легочном контуре легочные вены транспортируют кровь от легких к левому предсердию сердца. Эта кровь имеет высокое содержание кислорода, потому что она только что была насыщена кислородом в легких. Системные вены транспортируют кровь от тканей тела к правому предсердию сердца. Эта кровь имеет пониженное содержание кислорода, потому что кислород используется для метаболической активности в тканевых клетках.

    Стенки вен имеют те же три слоя, что и артерии. Хотя присутствуют все слои, гладкой мускулатуры и соединительной ткани меньше.Это делает стенки вен более тонкими, чем стенки артерий, что связано с тем, что кровь в венах имеет меньшее давление, чем в артериях. Поскольку стенки вен тоньше и менее жесткие, чем артерии, вены могут удерживать больше крови. Почти 70 процентов всего объема крови находится в венах в любой момент времени. Средние и крупные вены имеют венозные клапаны, похожие на полулунные клапаны, связанные с сердцем, которые помогают удерживать кровь, текущую к сердцу. Венозные клапаны особенно важны в руках и ногах, где они предотвращают обратный ток крови в ответ на силу тяжести.

    .

    Leave a comment

    Ваш адрес email не будет опубликован.